<よた>

■昨晩は蚊との戦いで全然眠れず…火曜日は朝が早いのでひたすら辛かった。なんで指先とかを刺されると痒いとかじゃなくて痛いんだろう（多分神経が集中しているから）。

■夜のランニングがなんというか既に暑さがやわらいでいる感がある…というか日が暮れるのが早くなった。

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 12.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■夏休みは松本から飛騨高山、白川郷経由で金沢まで自転車旅をしてきました。
着替えを背負ってマウンテンサイクリングin乗鞍をやるもんじゃないですね。途中は辛すぎて笑えた。
まぁ、それ以外にも気温が高すぎてケイデンスセンサーが反応しなくなったりとなかなか過酷でしたけど、トータルで見ると楽しかった。

■今日の体重 69.5 kg、体脂肪率 13.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

</よた>