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皆様へのお願い - Macintosh トラブルニュースの秋山先生
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02月28日

▼ News

【ITmedia】

【PC Watch】

【家電 Watch】

<よた>

ナイキ ズーム フライ 5で走ったら体の後ろの筋肉の負荷が高いみたいで腰とかお尻の筋肉が筋肉痛。今日は昨日の爪先の問題を踏まえた上で紐をしっかり結んだら爪先の問題は発生せず。走り方ではなくて使う筋肉が少し違うみたいなので走り込んだ方が良さそう。

■今日の体重 72.6 kg、体脂肪率 16.8 %

去年の<よた>

</よた>

02月27日

▼ News

【ITmedia】

【PC Watch】

【ケータイ Watch】

【家電 Watch】

<よた>

■「ナイキ ズーム フライ 5」が届いたので使ってみたけど、今までより高いペースは維持しやすい。ただしっかり紐を結ばなかったのか足がシューズの中で足が前にずれたのか途中からつま先が痛くなった。よしかわがフォアフットからフラット寄りの走り方をしているのも良かったのかも。

■今日の体重 72.8 kg、体脂肪率 16.5 %

去年の<よた>

</よた>