<よた>

■すごい寒いけどランニング。というかこの寒さに対応するためのウェアを買い揃えているんだから走らない方がおかしい。という謎理論でランニング。まぁ、その甲斐あってというか装備がしっかりしているせいか寒くもなく、汗をかきすぎることもないというなかなか理想的なウェアリングができて全然つらくもなく走れた。
なんか数年前の方が明らかに寒くて辛かったんだけど、ウェアの性能が上がったのかな。

■今日の体重 69.8 kg、体脂肪率 14.6 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■ミューズのノータッチ泡ハンドソープってな自動で泡出てくるハンドソープを使っていたんだけど詰め替えボトルが「少し高いかなぁ」くらいのつもりで買ったんだけど、転売されまくっているのか定価の3倍くらいの価格でしか買えないのでサラヤの「ウォシュボン オートソープディスペンサー」に買い替えた。不当な価格の詰め替えボトル3つ分くらいの価格でリプレイスできるし、詰め替え用のハンドソープも半分くらいの価格。
しかしインターネット系の会社は社会の公器としての自覚がないのはどうなのかと思う今日この頃。歳をとったものだ。

■週末無駄に追い込んだのにちゃんとストレッチをやらなかったせいか、がっつり筋肉痛になっている…

■今日の体重 71.3 kg、体脂肪率 15.7 %

■去年の<よた>

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