MzDonald's Back Number

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■テレビで民主党の岡田代表が小学生と給食を食べるところを流していたけど、ものすごい箸の使い方をしていたのでショックのあまりこの人を代表に選んだ党自体を否定したくなった。

■「古道具 中野商店」読了。川上弘美の作風があまり好きではないと言いつつも、なんだかんだ言いつつよく読んでしまっているのですが、今回はいままでとは少し違う感じで読みやすかった。寅さんのような空気が流れていると言ってしまうと、安直すぎますかな．．．ともかく最初はあまりのらなかったのですが、途中から引き込まれ気味で読み進むことが出来ました。よしかわ的には心を貫くような言葉とか、むさぼるように読むなんて事は無かったのですが、なんとなくクリスタルお勧め。

■Newsweek に捕鯨の話がでているって電車の中刷りで見たんだけど気になる。そういえば Newsweek を定期購読しなくなったんだった．．．買ってくるか。

■背中が痛いのって「肋間神経痛？」なんて知り合いに言われた。なのか？

■今日の体重 70.9kg、体脂肪率 16.6%．．．この調子で清原みたいになったら嫌だな。

■去年の<よた>

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■六本木で飲み。でも、終電間際だったので、あっさりと帰って来てしまいました．．．。
飲みの途中「一人暮らしをするべきだ」とか「よくも悪くも、危険なにおいがしない」とかとか言われる。

■気づくと６月だし．．．

■今日の体重 69.7kg、体脂肪率 15.6%。

■去年の<よた>

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■Noa Noa の「Bebe」と Daft Punk の「Human After All」を購入。後者は弟のやつでまだ未聴。Noa Noa は海の向こうの 80 年代を感じる。

■小野ぉぉぉぉーーーー故障多すぎ（涙）。

■「ポンティアック・ソルスティス」って本当に今年にでるのかな？出るなら気になるなぁ。

■今日の体重 70.1kg、体脂肪率 17.5%。

■去年の<よた>

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■弟がウクレレを買って来た。
なんでも弟の会社にプロのウクレレ奏者が入社して来たとかで、その人に習えるとかでウクレレを始めるんだとか。
で、ジェイク・シマブクロの「ドラゴン」を購入。ついでにガラスの仮面２、３、４巻も購入。

■やったーーーー！勝った！！しかし後半のぐでぐで度合いがひどかった．．．そして、最後のインタビューの絵と音のずれがいっこく堂状態で笑いが止まらなかった。

■よくなったとはいえ相変わらず背中に痛みが残る．．．テニスは大丈夫か？

■今日の体重 70.5kg、体脂肪率17.1%．．．

■去年の<よた>

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■いつも通りにテニス、スポーツクラブ。
テニスは日本代表が勝ったので勢い余って代表ユニフォームを着ていく、無駄に浮かれつつ（バカ）。しかし、テニスは考え過ぎというかなんといか、とにかくひどい。
スポーツクラブは背中の痛みがそれほどでないので結構普通にトレーニング。プールは泳いでいて、体力の低下を感じつつもなんだかんだで気づくといつも通りの１キロ泳ぐ．．．というか、泳いじゃった。

■あとは仕事・・・DB の見直し作業中。

■「TactaPad」って手の動きを画面にフィードバックできるタッチパッドなんだけど、アイディアの面白さもさることながら道具自体の形も面白い。まるでドラえもんの道具のよう．．．久しぶりに衝撃を受けました。

■「アップル、IBMを見限る--Macにインテル製プロセッサを採用へ」ってニュースだけど、まず真偽のほどは数日後に分かるとして。もし CPU が変わったとしても物としては Mac は Mac でしょう、ですよね？インテルのシールをどうするかとか、Classic 環境、Carbon 環境、Altivec 関係をどうするのかは見物。あと VirtualPC の用なソフトは快適になるのか。ともかくちゃんと Mac なら CPU は何でもいい。

■ガラスの仮面をやっと読んだんだけど、オモロいね。ヤバい．．．絵はどうにも昔だ。

■「X Games」を「X ゲーム」と表記してテレビで流れていたけど「バツ ゲーム」としか読めない．．．おやじになった。

■今日の体重 69.8kg、体脂肪率 18.0%。この辺で安定されても困る訳で．．．

■去年の<よた>

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■今日は午前中から夕方までお仕事、そのあと新宿に出かけて今に至ると．．．
でも、お仕事をしながら今度行く旅行の宿を探していたりした。この梅雨時&颱風襲来にもかかわらず、伊豆方面に行く予定。

■そうそう、昨日の日記。「去年の去年の<よた>」に神輿の事が書いてあったけど、今年もやっぱり会社の入り口に神輿があったよ。

■「手賀沼エコマラソン」へのエントリーが出来るようになっている．．．さっそく申し込んじゃおうかな。ホームゲーム（？）だし。
問題は年末のホノルルマラソン、応援しにいく！なんて言う人はいるけど、一緒に走ってくれる人は見つからず。

■今日の体重 69.8kg、体脂肪率 16.9%。走ったりしたいけど、雨だわやる事があるわ。って雨以外は何とかなるよね。やっぱり朝走るのが理想か。んで、会社に行って午前中はねるとか．．．

■去年の<よた>

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■「Gmail」の紹介メールをいただいたので早速アカウントを作成。さて問題は使い道．．．ちなみにアドレスはいつものやつではありません。６文字以上だったので使えませんでした。

■「ガラスの仮面 ２ 〜４」と「海からの贈物」を読了。ガラスの仮面はオモロい、海からの贈物はだめ。ユーズド価格の1円からってのも衝撃的だ。

■Mac に Intel の CPU を搭載するとか WWDC で発表されたようですね。来年らしいけど、アプリケーションの対応度合いとかで買い替えのタイミングが難しそうだ。
あと気になるのは例のシールぐらいか？最初はつかなくてもフェラーリよろしく気づくとマルボロがメインスポンサーみたいな．．．

■今週は明後日くらいから雨だというのにほとんど出回る予定．．．さらに週末はお出かけだし。

■気づくと背中の痛みがだいぶ治まって普通にくしゃみが出来る事に気がついた。

■今日の体重 70.4kg、体脂肪率 17.4%。だから、ここで安定するなと．．．ちなに、今週、来週とお出かけの予定で運動できません。

■去年の<よた>

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■そういえば、スイカを食べた。「初物をいただいたら、西を向いて三回笑うと福がくる」なんて言われた．．．
ところで、よしかわの家ではその手の習慣が無い。穴八幡の一陽来復とかは毎年張り替えるけど。

■母親が「スウィングガールズ」を見たいというので DVD を買った。母親曰く「家族がそろったときに見ましょう」ってことなんですけど、これから当分週末は家にいない・・・

■今日は関東を横断に近かった。つか、電車に乗り続けて座り疲れた．．．ぐっすり眠って目が覚めてもまだ道程の半分とかとか。

■「kittenwar.com」ってところでかわいい猫写真の競い合いをしている。

■今日の体重 69.9kg、体脂肪率 17.8%。

■去年の<よた>

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■やったー。ワールドカップの出場決まったー。
前半はやきもきしていましたが、大黒投入後はなかなか。余談だけど「ボールを持ってない動きが・・・」などなど言われますけど FW たるもの点をとれ、とにかく強引にシュート打て、と子供っぽく思う訳です。

■滅多にスニーカーを履かないよしかわですけど New Balance の「 CROSS COUNTRY S」って靴が欲しい！でも、合わせるパンツが分からない。とりあえずいま持っているパンツには無い．．．

■家に帰る時間が早いほどなぜか睡眠不足になる今日この頃．．．

■今日の体重 70.3kg、体脂肪率 18.1%。

■去年の<よた>

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■今日は朝一でデモへ。デモが銀座だったので「100％チョコレートカフェ」でショコラブッセやら何やらを購入。で、出社と。
今思えばチョコロネを食べたりとまったりしておけばよかった。

■ツーか、暑いよ。夏がダメなので社内のエアコンが効くところで安穏としている人だったのに今年はダメそう。ともかくスーツを増やさないと。

■orange pekoe の新譜「黄金色の羽根」をやっと聞けた．．．うーん、また微妙だ。たぶんひと月たつと評価は全然違うんだろうけど。あるときから聞き込むとビビッと来るようになった。

■今日の体重 71.1kg、体脂肪率 15.1%．．．オイオイオイ。

■去年の<よた>

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■あいにくの天気にも関わらず週末はお出かけしてくるので更新できませぬ。しかし、想像していたよりも週末の天気は増しそうなので「さすがオレ」と晴れ男っぷりを自画自賛。晴れじゃないけどね。

■うーん「疲れている？」とか「機嫌悪いのか？」ここ数日何度か言われたけど、なんだろう。

■「『Tiger』の新検索ツールは階層ファイル構造を駆逐するか？」を読んでいてふと思い出したけど、Mac OS X 10.4 になって普通の検索機能が使いにくい。

■2pt くらいの文字がぼやけて見えなくて、少し遠くにやると見やすかった．．．そろそろ。
いや、あそこの飲み屋がくらかったんだよ．．ウン。ほら、会社に戻ったらなんとか見えたし、ほかの人も「これは・・」って言っていたし。まだ、歳じゃないよね、歳じゃ。

■以前に書いていた背中の痛みですけど、一部の強い痛みがなくなったかわりに肩甲骨一体が痛いというか、はる感じ。なんか、やな感じだ。

■今日の体重 70.9kg、体脂肪率 16.4%．．．運動が足りませんな。

■去年の<よた>

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■今日は時間切れ・・・生存報告です。
そういえば、暗くなってから明治通りをオープンにして流したらなかなかよかった。都内は道がいまいち分からないんだけど、大きな通りがどう繋がっているかを覚えることが出来たら楽しいのか？

■去年の<よた>

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■休み中遊びすぎたようでぐったり & 風邪気味．．．仕事にならず。

■「ピングーとなかまたち」ってソフトが安いと教えてもらう．．．うーん、Classic アプリケーションじゃ無ければ買っちゃったかも。

■「すたんだっぷ風太くん!」って写真集が出るのか．．．商魂逞しいというか。機を逸しないつもりだったんだろうけど、既に遅いというか、なんと言うか。

■今日の体重 70.6kg、体脂肪率 17.5%。運動をしなかった割には肥えていない。

■去年の<よた>

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■「においを取るうんこ」なんてあるんだ。
ってガキじゃないんだから喜んで紹介するなよしかわ君。
ところで、この形というか企画ってやっぱり Dr スランプの世代なのか？
ちなみによしかわガキなのでスタルクの説明をするときに「浅草のうんこビルをデザインした人が！」ってのを連発したら「子供じゃないんだからうんこ、うんこ言わない」と諭されたことがある。

■冷たいものを食べたときに起こる頭痛を「アイスクリーム頭痛」というとか同僚に教えてもらう。よしかわは全然平気なんですけど、教えてくれた同僚はちょっと冷たいものを飲んだり食べたりすると眉間にしわを寄せて頭を抱えています。

■体調は微妙に不良。それと関係あるのか無いのかテンション低め、ダウナー状態。そして相変わらず背中は痛かったり、そうじゃなかったり。なにかねじが狂っている模様。
体調不良の原因は泳いでいなからだと思っていたりするあたりがなんとも。

■今日の体重 70.9kg、体脂肪率 16.5%。週２回くらい走りたいんだけどなぁ．．．

■去年の<よた>

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■「中公文庫読むだっち！ラリー」なんてやっていたんだね。朝、通勤のときに読む本に挟まっている冊子で気がついた。で、もちろん 30 冊読むと貰えるウクレレを見て、ハートに火がついた訳だけど、家にある中公文庫を見てみたら応募マークのついている本がほとんどなし・・・期間内に発売された本についていないって何だ！返す刀で（？）イライラ。

■電車で前に立った女の子が「おしゃれとセンスはゲイに学べ（新宿二丁目のほがらかな人々ってのが本の名前か）」とかって名前の本を読んでいた。思わずどんな子が読んでいるのか見上げてしまった．．．つか、カバーをした方がいいよ。

■ジェイク・シマブクロの「プレイ・ラウド・ウクレレ」を見たんだけど、使っているウクレレはウクレレなのか？なんて思うけど、弾き方がとにかくすごいね。そして、最後にYesterday の弾き方レッスンがあるんだけど、みていると自分にも弾けそうな錯覚を起こす。

■「新型「マツダ・ロードスター」予約受付スタート！220万円から」だって．．．うーん、うーん。今度はえんじ色というか焦げ茶のボディにベージュの幌かな・・・ってそんなの無いって。

■今日の体重 71.4kg、体脂肪率 16.5%。オイオイオイ。順調に肥え過ぎ。

■去年の<よた>

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■最近買ったお空なマグカップ。

そら！

お店で見て心打たれて即買い。問題は、いま適当な茶葉が無くて中身がつまらないアールグレイだという事か。

■「日本パウル・クレー協会」なんてあるのね。

■今日の体重 71.2kg、体脂肪率 16.6%。気づくと５キロのなにかを持って生活している状態だよな．．．

■去年の<よた>

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■今週末は沼津まで旅行なので、更新できません。なのに、今日は飲んで終電間際の酔っぱらい、だのに朝が早いので更新は軽めに．．

■「Musical Baton」が食欲さん、じぇりいさんから渡されました、わーい（もし漏れている人がいたらごめんなさい）。すかし、上記の通り今日はその時間がありません。日曜日の夜に書きます．．．しかし本当にねずみ算だからこの遅れは致命的になるよね。

■今日の体重 70.4kg、体脂肪率 15.1%。

■去年の<よた>

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Musical Baton

• コンピュータに入ってる音楽ファイルの容量
19.34GBだそうです．．．
以前に iMac の HD が飛んで管理していたデータが無くなって、当時使っていた iPod からデータを戻したんだけど、そこで少しデータが減ったはず。まぁ、聞かないから iPod に入れないでおいた曲なのでいいけど。何が足りないかを探すのも不毛だし。
• 今聞いている曲
最近、家で聞いていない。今日、運転をしていて一番記憶に残っているのは「MG4」の LIFE feat. Bird 。
• 一番最近買ったCD
Noa Noaの「Bebe」。ここ数ヶ月突然 CD を買う枚数が減っているね。
• よく聞く、または特別な思い入れのある 5 曲
思い入れがあったり、よく聞いたり、自分の中になにか変化が起きた曲とかとか。 「やわらかな夜」orange pekoe
「Con Te Partiro」Andrea Bocelli
「２人のうた」Mount Sugar
「I've Got Just About Everything」52nd Street
「蘇州夜曲」Ann Sally

• バトンを渡す 5 名
ここにくると不幸の手紙状態。無視して下さい。
ひちわさん＠【ひちわのbitte-D】
かあせ＠はぴパピ
ぱんだ＠はらぐろぱんだ
imgd@I . M . G . D .
一人足りない・・・渡してほしい人名乗り出て。

HTML の話だけど行間の狭さが気に入らない。。

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■旅行（社員旅行）から無事帰ってきました。やっていた事を考えると、我ながら「体力があるな」と思いますが、多分明日死んでいるでしょう。コンフェデを見ている場合じゃないし。
しかし、ここ数ヶ月で伊豆半島に何回行ったんだ？ってくらい、伊豆半島を攻めてます。来月も行くかも．．．そろそろ名字を北条に変えてもいい？

■公私にわたって残作業が満載と相成りました．．．
んなわけで、こんな時間に DB のクリーニングをやっていたりして。

■19日って父の日だっけ？

■「Spring Fever」の訳が「湧き出る情熱」と言われたときに「本当に英語がダメだ」としみじみ思った。

■今日の体重 69.5kg、体脂肪率 18.1%。

■去年の<よた>

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■眠い。仕事にならんかと思ったが本日の移動は電車で n 時間なところだったので移動中寝てなんとか復活．．．なんて感じでした。

■リロ＆ステッチのステッチって人気があるの？今日何人かグッズを持ち歩いている人を見てそんな風に思ってみたりした。

■早く帰れたので、ジョギング。う−ん、6キロ程度で結構疲れていたけど、いかんね。

■今日の体重 68.5kg、体脂肪率 17.4%。

■去年の<よた>

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■母親から「玄関ドアが新しくなりました今の鍵で入れませんそのつもりで」てなメールが届いた。「そのつもりで」って何だよ。
で、早めに帰って新しいドアを見てみたんですけど、安っぽい。

■眠い．．．

■今日の体重 69.5kg、体脂肪率 16.3%。

■去年の<よた>

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■「KUMA！COOL！SUMMER！」であたる iPod Shuffle用スピーカー（？）ミュージックーマが素敵。
そういえば、最近 Sennheiser の HD212PRO なる密閉型のヘッドフォンが気になるけど、似合わないから買わない。

■「ロードスターの試乗記事」が出ているね。ロードスターの形がいつも最初の印象がいまいちなのは今回も変わらず。が、なぜか買う気満々。あれ、ボクスターを買うとか言っていたきもしなくはないぞ。

■今日の体重 72.0kg、体脂肪率 16.5%。今日はパジャマを着たままなので参考値。

■去年の<よた>

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■会社の近所のおいしい豚カツ屋さん、最近営業していないと思ったら（会社の窓からのぼりが出ているかどうかで判断してました）移転していたとか。ショック．．．

■おっと交通博物館って閉館なのね．．．
記憶もあやふやな頃、母親につれられてお茶の水駅から歩いて行った事があるんですけど。大きくなってから同じ道を歩いていて、あの時どこへ行ったかが分かった事があったんですよね、そういえば。
これを書いていて、同じ場所をチベット僧が真冬に例の格好で歩いていた事も思い出した．．．芋づる式。

■「100円傘とベストエフォート」って何が言いたいんだ？それはともかく、よしかわの傘は多分５年とか使っているせいかだんだんやれて来た。そろそろ買い替えたい。

■昨晩のコンフェでは面白かったようですね。朝一でデモがあったのでとてもみるわけにはいかず．．．というか、ヘロヘロで起きてられませんでした。
しかし先月末、今月初めの悲壮感は何だったんだろう。

■「松屋のスープカレーはあり得ない辛さだ！」と聞いて、デパートの松屋を考えてしまい、どの店舗？なんて聞き返したら牛丼（？）の松屋だとか。そうですか．．．
てか、ちょうど今日のデモの後に銀座松屋の前のスープカレーのお店に入ろうとして、行列に負けた記憶が残っていたのもある。
そういえば、銀座松屋の外装が正面の OPAQUE と同じようになっていたけど、それはどうかと．．

■「サウンド・オブ・ミュージック/南太平洋」とガラスの仮面を購入。

■今日の体重 71.1kg、体脂肪率 15.6%。

■去年の<よた>

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■突然元同僚と飲み。行ったのは「かっぽうぎ」なるお店なんだけど店員がおばちゃんばかり。それはいいとしても、名札が名字じゃなくて名前なのはどうかと思う。

■「デジタルアコーディオン」なんて作ったのか．．．やっぱり市場は作るものなのね。しかし、アメリカンな色合いの通販サイトだと思ったら Roland のサイトがこんな色合いとは。

■「dot's」って何が言いたいん？しかしマリオをみると反応せずにはいられない。ガンダムに対してはさすがに食傷気味な訳ですが、まだマリオには食いつきます。

■今日の体重 70.8kg、体脂肪率 17.5%。

■去年の<よた>

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■本日のよしかわ。
昨晩落ちていたので、目覚めが７時前と早かった。でも起きて風呂に入ってもう一度睡眠。
んで、次。テニススクールに行くも、突然の高気温に打ちのめされるは、ここのところ運動をさぼり気味だったので体力が続かないはなんだ．．．ってな状態。さらに調子に乗ってコントロールよりもパワー系でラケットを振っていたら腕が痛い。
で、帰ってからシャワーを浴びて買い物をしに六本木へ。妙に疲れていたので、電車で寝ていたら寝過ごす．．．やられた。
で、その次は日暮里のザクロへ。テニスのメンバ−１１人と大所帯で冷えたワインやら生温いトルコビールを飲む飲む。
んで、冷たいビールやらさっぱりしたものが食べたいという事で松戸で２次会。で、夜中帰宅。弟がピンポンをみていたので、一緒にみて今に至ると．．．大雑把にこんな感じ。

■ザクロでカレーを食べていたときにズボンにカレーをこぼす、それもダイナミックに．．．怒られる。

■ルノーのエトロってチャリンコ。ルノーカラーにしびれた。泥よけがかっこわるいけど外しちゃえばいいか。しかし街乗りのチャリンコにはこのくらいの価格以上は払えませんな．．．と言いつつも買わんけど。

■今日の体重 70.4kg、体脂肪率 17.4%。

■去年の<よた>

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■本日は元同僚達と上野動物に写真を撮りに行く。
この高温．．．やばい。その昔に葛西の水族館に行った時ペンギンをみるもあまりの臭いに戻しそうなった記憶が頭をちらつきつつも行ってみると、特に問題なしで、とにかく上野動物園を満喫。写真を撮りに行ったのにすっかり忘れて、普通に動物園を楽しむ、楽しむ。動物園楽しすぎ。これで旭山動物園なんて行ったら大変な事になりそう。

■国際子ども図書館にもついでに行って来たのですが、展示物よりも建物が面白すぎ。

■アメリに出て来たあの絵を書いている画家（？）が「ミヒャエル・ゾーヴァ」だと言う事を知る。そして京都の伊勢丹で展覧会が今週一杯やっているってことも．．．って無理だ行けない。伊勢丹ならそのうち東京にも来るのか．．．

■「はてなシュラン」なんて発見。

■今日の体重 70.7kg、体脂肪率 17.5%。そういえば以前にねんざ気味だった足首なんですけど、直ったと思ったら昨日のテニスでまた痛めた．．．要するに体重を落とさないといかんのね。

■去年の<よた>

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■週末遊びすぎ。朝、体が起きなくて困った。そして「眠くて仕事にならなさそう．．．」って感じだったのですが、なんだかばたばたしていたら眠気が吹っ飛んで今度はハイな状態に。

■お客さんのところでデモをしていたら椅子が合わないのか腰が痛くなるなるなる。
しかし、今日は暑い。PowerMac G5持ち込みのデモやら、そのままトラブル対応やらで、あっという間に夜かつ汗でシャツがヘロヘロになった。

そういえば、最近はネクタイをしていなくてもクールビズとか行って押し通せるのか？てか、再生紙を使った名刺みたいなもので環境意識を持った会社のイメージとかなんとか言ってネクタイをしていると指を指される時代が来たりして。
ちなみによしかわはネクタイをしてもしなくても暑さに差を感じないのでどっちでもいいです。
さらに話し外れるけど、羽田孜の省エネスーツって毎年１０着くらいは売れる商品なんだとか。なんでもハマってしまっているとか。
ちなみ羽田孜のホームページを探したら「省エネスーツをイージーオーダーしている店はありますか。」なんて発見。

■「その寝癖の頭の中にはそんなものが詰まっているのか」みたいなことを言われた。たしかによしかわは髪型を整えるのが苦手なので寝癖君なのです、朝の夢遊病な状態な準備でこればっかりはどうにも．．．いや、そうじゃなくてもダメだな。ダメなのか。
以前は「何を言っているんですか、このはねた髪がよしかわなんですよ」とか「空力的に寝癖が無いとまっすぐ歩けない」とか行っていましたが、エロオヤジと呼ばれるような歳になるとそんな事も言っていられません。
相方には「わたしの行っている美容院に行きなさい」とか言われたけど、寝癖とは関係ないし。あ、坊主ですか．．．それは無理。

■「レアルマドリード vs ベルディ」のカテ１のチケットが手に入りそう。ジダンは一度みないといけない。
そういえば、ベルディのポスターに「川崎帰れー」って落書きを見たことがあった。

■この写真の色のロードスターがカッコいい。

■「Engadget の日本語版」だそうな。

■今日の体重 68.0kg、体脂肪率 18.5%。

■去年の<よた>

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■会社で「鳥肌実って知ってます？」なんて聞かれた。「あ、右翼漫談の人」と答えたけど、普段の生活で出てこない名前だけに．．．

■夜中の１時過ぎにも関わらず弟にWindows端末を使った検査システムのアラート音を作ってほしいと頼まれて作業するも弟が目を離すとその場で寝てしまう始末。なんとか希望のサンプルデータは作ったけど、夜中にそんな事頼まないで．．．。

■家に帰ってからの紅茶とお風呂上がりにミネラルウォータで入れたカルピスを飲む瞬間が何ともいいのであります。
そうそう、以前にクスミチョフの紅茶を二種類買ってどちらか一方がおいしいものの、どっちがおいしいか分からなくなってしまったのですが、この前ヒルズに行った際に一方を 120g ガツンと買ってみたのですよ、一か八か。そしたらラッキーな事にお気に入りを引きました、ヤフー。

■今日の体重 69.4kg、体脂肪率 16.5%。

■去年の<よた>

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■携帯電話の電池がここひと月で突然へたり始めた。購入半年なのに１日持たない日がしばしば。うーんどうしたものか．．．

■おなかの調子がここのところ悪い。何かしたっけかな．．．って、思い当たるような事満載過ぎ。

■眠い．．

■今日の体重 70.4kg、体脂肪率 17.2%。

■去年の<よた>

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