MzDonald's Back Number

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■暑い。日曜日のテニススクールでの汗が普通じゃない．．．説明を聞いている間に腕にかいた汗がその後のストロークで飛び散っていた。なんだよそれ。てか、グリップも滑るし．．．これからどうなるの？梅雨がすぎればましになるのか？
そのままスポーツクラブに行って、筋トレ、水泳。

帰ってからお夕寝して、ブラジルがいかに負けたかを再放送で確認。

■水筒としてSIGGを使っているんですけど、このページを見てこんなに種類がある事を知る。ためしにアマゾンで調べたら250件も出てきた．．．おそるべし。む、 SIGG クリーニングブラシ なんてあるのか。
なんて事を書いてきましたが、この水筒保温機能がないのでLAKEN ISO 70を購入。 SIGG ネオプレーンボトルケースを買ってもよかったんですけど、最近弟も同じものを持って行くようになったので二つあった方がいいかなと。

■今日の体重 71.1 kg、体脂肪率 19.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■うーん、足の裏の状態がよろしくない。今日もガテン系な立ち仕事をしていたのですが、結構つらい．．．土踏まずにサロンシップを張りながら寝ている今日この頃。

■メールダウナー状態がここの続いていて、メールが返事を含めてほとんど書けない。こうやって文章を書くのは気楽でいいんだけど、メールを書くとなると考え込んでしまう．．．とはいえ、そんな事も言っていられないのでそろそろいくつかメールの返事を書いたりしたりしないと。

■「ナンシー"小"関 風 パッチもん版画」作成ソフトなんてものが Windows 向けに出たらしいんだけど、読んでいったら「Mac OS X 版をトライした後に」と書いてあるので Mac OS X 版を待ってみるのが筋か？

■mF247 で試聴、試聴。首里フジコって人がおもろい。ボサノバなんだか沖縄なんだか．．．．

■ヒデ引退ですか。おかげでいろんなニュースがどっかに行っちゃったね。WBSだと「中田英寿の引退発表の株価への影響は・・」とか言っていたのでしょうか。

■今日の体重 72.1 kg、体脂肪率 16.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「休足時間ツボ刺激ジェルシート」が足の疲れにいいですよ。と教えてもらったので早速買ってきて貼ってみた。最初は特にひんやりした感じもなく湿布とは違うなぁ．．．なんて思いつついたらだんだんヒンヤリしてきた。おぉぉ、なんかいい感じ。後は明日起きた感じがどうか？かなと。朝、ベッドから足をおろしたときの一歩めに痛みが走るのですよ。

■早く帰れたのでジョギング。いつもの1.5キロのコースを3周した時点で体か軽かったので予定の6キロを超えて7.5キロ走る。秋の大会に向けて徐々に距離を伸ばして行かないとなぁ。てか、走れるうちに走って体をしぼらないと。

■宇多田ヒカルがニンテンドーDSのテトリスで99999999点のカウンターストップを達成ってすごいというか、おもろい。

■2007モデルの声が聞こえそうな時期ですが GIOS CANTARE をガツンと注文。いろいろ検討していたら FCR ZERO やら COLNAGO Tiara を経由して BMC streetfire SSX までいったんだけど、我に返った。まぁ、我に返ったんなら買うなって話もあるけどさ．．．

■サンボマスターのライブをテレビでやっているけど、おもろすぎ。一度行ってみたくなった。

■今日の体重 70.8 kg、体脂肪率 18.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「リサとガスパールのであい」が Amazon で買えないと騒いでいたら、ちょっと早い誕生日プレゼントとしてもらっちゃいました。わーーーーい！
なんて喜びながら夜中に絵本を見ている３０過ぎのおっさんもどうかと．．．

■昨日書いた「休足時間ツボ刺激ジェルシート」ですが、やっぱり朝ベッドからの一歩めは足に痛みが。でも、今日の調子は結構良かった。当分これを貼って寝る事にします。

■イタリア勝利！それも〆はデルピエロ！やっほい！
イタリア代表&デルピエロファンとしては至福の朝でしたよ。

■P702iD の Feel＊Talk って全く役に立たない機能がステキすぎ。クラクラしました。FOMA にしたくなりましたよ。てか最近 SIMPURE N とか au よりも魅力的なデザインが多いですからねぇ。
その昔使っていた SO212i って「どこでもいっしょ」を内蔵していた携帯みたい。

■今日の体重 72.5 kg、体脂肪率 16.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■先日注文した GIOS CANTARE はこれから組み立てて納品とかってメールが来た！楽しみなり。

■今日の体重 70.8 kg、体脂肪率 16.9 %（グラフ）。
体脂肪が以前より低めで落ち着くようになったかな．．．ここで一気にしめないと。

■去年の<よた>

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■ニューチャリの発送案内が届いた！明日届くかな？
CANTAREという名前の通り歌いたくなっちゃうくらいご機嫌な自転車だといいなぁ〜楽しみナリ。

■今日もジョギング。あんまり意識しなかったのにいつもよりハイペースな状態を一定に保ちながらジョギングが出来た。すばらしいんだけど、意識して一定のペースが保てないと意味がないなぁ．．．と。あと、ジョギング中にタイムを計っている腕時計の使い方が購入３年目にしてだんだんわかってきた．．．おいおい。

■原美術館で「美術館に行こう！ディック・ブルーナに学ぶモダン・アートの楽しみ方」ってなんかおもろそうな事をやっているね。
ホームページは恐ろしく見にくいけど・・・

■今日の体重 70.9 kg、体脂肪率 19.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■よしかわの誕生日に合わせて開催のワールドカップ決勝を見るために早く寝ます。

■新しいチャリは未だ届かず．．．発送メールを見て浮かれていたんだけど。よく見たら「お届け予定日 7月10日」って書いてあった．．．そうとは気づかず福山運送の配送状況照会のページを見続けてました。
予期せず誕生日プレゼントになってしまった。

■そんな訳で土、日曜日と自転車がいつ届くのかを待ち続けた訳です。待ちつつも今日はいつも通りテニススクール、スポーツクラブな一日。テニスは若干ボレーが安定してきたかなと。水泳のゴーグルが３年弱使ったせいかくたびれてきたので新しくしました。これまでとは違ってミラータイプにしたところ、見える風景がなんとなく銅っぽい色に。そのせいか泳ぎはじめると口の中で鉄の味がしてなかなかきつい．．．少ししたらなれましたけど。視覚情報恐るべし．．．

■カネボウから体臭をバラの香りにする「オトコ香る。」ってなガムが出るみたいなんですけど、弟と「姉妹商品で除虫菊の香りのヤツとか出せば、蚊がよってこないとか別の意味の機能性食物になるんじゃないの？」とかアホな事を話してました。

■ 藤井隆ワールドツアー2005 ってDVDがあるけどなんなんだ？

■今日の体重 71.0 kg、体脂肪率 21.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ここ数日騒いでいた GIOS CANTARE が届きました！ヤフー！
部屋の中で梱包を開いて、記念撮影。
しかしこの畳と襖と自転車ってのが「部屋とワイシャツとわたし」みたいな感じでキッチュですてき。もしくはゴッホの絵に描き込まれた浮世絵のよう？

畳と襖と自転車

ディレイラーやらブレーキの調子を見てみたりしてあっという間に時間が過ぎた。しかし乗れる日はいつくるんだ？
そういえば、会社では自転車が届くってことで浮かれまくっていたんだけど、その際にスイス軍の自転車部隊の事を話していたら誰も知らなかった．．．で調べてみたら「Army bicycles」なんてページを見つけた。日本軍の自転車は日本だねぇ。

■昨日早く寝るまでして見たW杯の決勝はとにかくイタリア勝利で終わった！気分よく二度寝したら遅刻しそうになった．．．

■普段持ち歩く鞄をもう少しかっちりした感じのトートバックにしようかと考えているんだけど、一瞬エルメスのエールラインが頭をよぎって調べてみたんだけど、価格を見て思わず値段を叫んでしまった．．．
なんて言いつつも気になっているのは HeM のナイロントートだったりする、言っている事と興味のあるものがずれているね。

■FileMaker Pro 8.5 が出ましたね。ユニバーサルバイナリのようなのでアップグレードしようかな。

■「ぼく、ドラえもんでした。」なんて本が売っているね。「ノッポさんがしゃべった日」みたいなものか？

■今日の体重 70.8 kg、体脂肪率 18.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■帰りが遅かったので GIOS CANTARE にサイクルコンピュータの取り付けを行っておりました。んなわけで未だ乗れておりません．．．週末晴れてくれれば真っ青な空の下で真っ青な GIOS CANTARE を乗れたらいいんだけど。

■Amazon で本を買う際に 1,500 円に足りなかったので（1500円以下だと送料がかかる）、弟に何か買わないかと聞いたら「ジェイク・シマブクロノ CD で家にないヤツ全部」ってことで結構な枚数の CD を注文。
ところで Amazon の検索がおかしくないかい．．．

■電車に乗っていたらエラの張った本仮屋ユイカ似の人を見かける。

■1/12ガンダムなんて出るのか．．．

■今日の体重 71.0 kg、体脂肪率 18.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「5000万台ヒット『iPod』鏡面外装を生み出した本合邦彦」を読んでいたら「金属は天然素材！」なんて力強く言っているのに感動した。「この時代、生分解プラスチックとかも素材としてはありでしょ」とかいろいろ頭をよぎるのはよしかわが凡人だからでしょう．．．
最後にマグネシウムに注目しているってのも面白いですね。PINARELLO DOGMA FP なんかもそうですけど、マグネシウムを素材として使って何かをやるってのはのにはただただ頭が下がります。そして楽しそう。

■会社のエレベータのドアが開くときに、何かにぶつかるような音。そしてその次に見えたのは、ズボンを一生懸命あげている社員・・・オイオイなにやっているんだよ。

■よく読み間違えをするよしかわだけど「若干スリムな新型」って文字を「ジェットストリームアタック」と読み間違えた．．．ちゃんと読んで音で変換して間違えているんだよなぁ、これって。どうなっているんだ、自分の頭。

■さて、少し仕事に余裕が持てるかと思ったら突然膨大な仕事が降ってきた．．．あんまり無茶なスケジュールは締め切りを基本的に無視するんだけど、今回はそうもいかない仕事だし．．．うーん。

■日本のFIFA欄器具が49位とか適正な順位になったようですね。

■が！今週は早めに寝るはずだったのにこんな時間だ。寝よう。

■今日の体重 71.0 kg、体脂肪率 18.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■あんまり寝ないで会社に行ったら、やっぱり仕事にならない。最近早めに寝るようにしているんだけど、なんだかんだいって早寝の方がよいみたい。歳か？

■原因がよく分からないのですが、なぜかよしかわ MacBook Pro がさくさく動くようになった．．．本日インストールしたソフトはBoot Camp 1.0.2betaとプリンタドライバくらいなんだけどなぁ。

■川村記念美術館でパウル・クレー展をやっているので見に行こうかなぁ。

■「銀行口座から「モバイルSuica」のチャージが可能に」だそうな。「EASYモバイルSuica会員」ならモバイルSuicaを使ってみようかって気になるなぁ。チャージのときに領収書は発行してもらえるよなぁ。

■むむむ「 FinePix F30」がアマゾンで 39,042円。着実に値が落ちている。

■階段だらけなんてページがあるのか。よしかわも階段好きなのでわからなくもない。ただしよしかわは横に広くて大きな階段を見て興奮するタイプなので何でもいい訳ではない。

■今日の体重 71.8 kg、体脂肪率 18.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■土曜日は早めに起きて GIOS CANTARE をやっと乗ることが出来ました。そのあと用事があったので軽く 15 キロほど走ったのですが、これまでの Sirrus と比べるとタイヤが細いせいかアベレージスピードが何もせずにあがる。そして評判通り TEKTRO のブレーキは利かない．．．シマノの 105 かアルテグラあたりに変えないと危ないな。あと、アウター、アウターの状態でフロントディレイラーがチェーンにあたっている．．．

んな事に気づきつつも、後回しにして川村記念美術館にパウル・クレーを見に行ってきました。
しかし、すごい気温と渋滞．．．全然目的地に着かないし、トランスミッションが気温のせいか絶不調。全然ギアが入らなくなるはとドタバタ。
しかし、遅れに遅れたおかげで食事をすると丁度２時からのガイドツアーの時間にぴったりだったので、説明を聞きながら回って、もう一度ゆっくり見ると。
そのあと、都内に一度行ってから自宅に帰ったのが夜９時と。あらら、１２時間の外出になるとは．．．夕方に帰るはずだったのに。

で、夜９時からはコートをレンタルしていたので１１時までテニスと．．．無茶すぎ。でも、試合はパートナーに恵まれて優勝。てか、全然ボールに触らずに勝てたりしたよ。

■日曜日はいつものようにテニススクール、スポーツクラブと。スポーツクラブでの水泳は自分のペースで久しぶりに泳げたせいか一気に1.2キロくらい泳いでも全然楽々。これはもっと泳いでもいいかもって感じでした。でもその辺で切り上げ。泳いだあと体が熱い、何となく汗が出ているようないい感じ。しめに全力で泳ぐってのを何本かやって帰宅。

帰宅後にチャリンコのディレイラーの調整をいろいろやってみる．．．うーん、はじめての作業なので肝がよくわからず苦労する。そしてチェーンに何度か触って気づいたんだけど、チェーンについている油の粘性が KURE 556 なんかとは違うのね。やっぱりちゃんとしたヤツを使わないといけないのね。あと工具を買おう。

■しかし、ジョギングもしたいし、自転車にも乗りたいし、テニスもしたいし、筋トレ、水泳もしたいんだけど、集中して休みの日に運動ばかりしてるのも納得いかん。平日もちっと早く帰って分散できたらなぁ。

■「東芝ドラム式洗濯乾燥機 エアコンサイクルドラム S-DD SOLA」ってなんだ？てっきりエアコンの廃熱を利用する乾燥機かと思って「おぉ、コジェネ」なんて感動したのに．．．

■今日の体重 69.3 kg、体脂肪率 22.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■一日まったりと仕事、部屋掃除、お昼寝を繰り返してました。

■「Nike+iPod Sport Kit Shoe Mod」ってことで Nike+iPod を Nike+ シューズ以外でも使えるか試してみたら問題なかったようです。
日本で発売されたらフルセット買うつもりでしたが、シューズは買わなくてもいいみたい　。
そういえばadidas-polarってハートレートモニターのPOLARとadidasが組んでいますけど、あんまり意味がないような．．．それよか POLAR FS1が最近気になる。時代は心拍トレーニングか？
ついでに自転車用に サイクルコンピュータ アストラーレ8 CC-CD200Nを買ってケイデンスも気にしながら．．．アレ、何かおかしいぞ。ちなみにケイデンスとは「自転車のペダル回転数の意味」を見てください。

■今日の体重 71.1 kg、体脂肪率 18.0 %（グラフ）。うーむ、昨日と今日の体重差やら何やらがすごいなぁ。こんなに変化していいのか？

■去年の<よた>

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■あれ、財布がない。家に帰ってから財布を出そうとしたらない．．．うーん、帰り財布を使っていないから会社の机の上に財布を置いておくんだけど忘れてきたみたい。
てか今日は強烈に寝不足で全然だめだった．．．口癖のようになっているけど早く寝る事を習慣づけたい今日この頃。

■おぉ「「パッチもん版画」作成ソフト for MacOS X (PPC) 」が出た！でも起動せず．．．しょぼーん。

■「DS Liteにヒンジ割れ問題？」って記事を見て家の DS Lite を確認してみたらうっすらひびが入ってますなぁ。

■ゲームと言えばロコロコの CM の曲がすごく気になる。「ロコロコのうた」ってページはいいから、曲を聴かせてくれ。
しかし、ゲームの方には全く興味がわかず。

■なぜか Amazon で Apple MacBook Proが安いなぁ。

■今日の体重 71.9 kg、体脂肪率 17.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■会社に行ったら財布は書類に埋もれていました。

■FinePix Z3 SPECIALてなサイトがエビちゃんを使っているってことで URL が ebi-z.com なんだけど。なんとなくドラゴンボールっぽい。
しかし、エビちゃんなんて書いている自分が恥ずかしい。

■ガチャピンケータイってすごいけど、このページを見てなんだかガチャピンがとても怖く感じてしまったよしかわです。
ガチャピンと言えばチャレンジャーガチャピンな訳ですけど、異彩を放った宇宙旅行についてふと調べたら「ソ連の大宇宙」なんてページが出てきた。「ガチャピンミッション」ってなんだよ．．．

■「しゃべる！ＤＳお料理ナビ」のジャンルが「実践クッキングナビゲーション」ってナッているけど、何だよそれ。しかし「任天堂はすごいなぁ」と改めて思いますよ。あとはこれってレシピを Wi-Fi コネクションでダウンロードできるようになればいいのに。

■今日の体重 72.5 kg、体脂肪率 17.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Mame Bonsai Albumを見て知ったんだけど豆盆栽なんてものがあるのね。すてき！

■ニュースを見ながら「このニュースがこの時期あえて話題になるのは何か、意図が働いているのか？」なんて思ったりしてしまう今日この頃、ニュースというかマスメディアを穿った見方をするようになっているなぁ、と。
ちなみに最近のニュース源が RSS と mixi ニュースだったりするのもどうかと．．．

■今日の体重 72.2 kg、体脂肪率 16.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■土曜の朝は運動な訳だけど、今日は自転車に乗ってふらふらと江戸川サイクリングロードをふらふらと北上。
散歩をしている人が多いけど、それほどチャリンコの人もいなくて、マイペースで進む。しかし、雨が続いたせいか江戸川が増水しているねぇ。河川敷も江戸川になってる。「草いきれ」って言うのか、熱気のようなものが微妙にあるも、風もなくていい感じでふらふらと進むも目的を決めていなかったので引き返し地点を決めきれずに進んで、進んで終点到着。

こんなところまで来てしまった．．．

来たのはいいんだけど、結構な疲労、帰りの道程を考えると気が重い．．．しかし帰らない訳にもいかないので帰るも、向かい風。半べそ気味ながらも自転車を進めてなんとか帰宅。５時間半くらいかけて、総走行距離92キロちょいを走行。アベレージスピードは 19 キロ、最高速度 50 キロとサイクルコンピュータには記録されてます。

ちなみにこれだけの距離を走ってみて

3時間くらい走るとお尻が痛い→なれか？様子見

手が痺れる→グローブを買おう

ヘルメットを買おう

カメラを持って行こう、デジカメ以外も

そもそも、フラットロードは長距離向きなのか？→来年頭くらいに購入予定のロード購入が早まるか？そういえば、いま欲しいBMC streetfire SSXですけど、ツールドフランスで BMC に乗ったランディスがいい感じみたいなので、これから人気出る？てか、2007年モデルが発表されたらすぐに注文するつもりだったりする。

片道 30 キロくらいの自転車通勤って結構現実的？

帰ってから昼食を食べて撃沈。

■さて、ジョギング、テニス、水泳という週末の決まり事のジョギングを押しのけて自転車が入ってきた訳だけど、ジョギングはどうしましょう。やっぱ平日の夜かなぁ．．．

■MacBook Proのメモリを増設。2GBにする。ソフトをばんばん起動して行っても速度の低下がほとんどない！素晴らしい！ムスカ君！

■そういえば、妙に高い位置に設置してある自動販売機を発見。一番上の段のジュースを購入するボタンの高さはかるく２mくらいあったけど、買えない人がいるよな。

■「ポケモン」オリジナルSuicaイオカードだって．．．ペンギンは？

■国立新美術館ってすごい建物だねぇ。あとは見に行きたくなるような事をやってくれればいいのだが。

■今日の体重 71.1 kg、体脂肪率 22.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■日曜日なのでテニススクールに行って、スポーツクラブな１日。心配だった昨日の自転車の影響はお尻に違和感があるくらいで問題は無さげ。
テニスは少しだけボレーがよかったかな．．．。スポーツクラブはやっぱり足に疲労がたまっているようでいつものメニューをこなす事は出来たけど、結構あっぷあっぷ。

■最近ひたすら自転車の事を調べているんだけど、エディーメルクスのGara Slopingの白いのもいいねぇ。スペックなんてよくわからないのでカラーリング重視。もしくはオーダなのか？みたいな。こうやって悩んでいるときが一番楽しいなぁと。

■Wikipediaの7月10日を見ていたらとっとこハム太郎の「りぼんちゃん」も同じ誕生日だと知る。しかし、これはネタ的に微妙だな．．．やっぱり「けろけろけろっぴ｜」には負ける。サンリオ偉大なり（？）。しかし本名が「はすの上けろっぴ」ってのはロックだね。

■NW-E505が「SONYアウトレット品」としてたたき売られているので Mac で使えればと思って調べてみたんだけど、ダメなのね．．．

■「715個のスワロフスキーが輝く──「SO702i」のデュアルスタイルに、サマンサ・タバサモデル」なんてものをソニーが出すとは．．．

■「 民明書房大全」なんて本があるのね．．．今頃知りました。

■今日の体重 71.5 kg、体脂肪率 19.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■お昼を食べに行ったらドロップキックという名前の焼き肉屋を発見。入り口にドロップキックをしている写真が飾ってあって魂を揺すぶられまくる。七輪という名のリングの上で、熱き”肉”達の戦いを繰り広げさせてこよう．．．
ちなみに今日のお昼は新規開拓と称して新しいお店にいったんだけど、付近にいろいろ気になるお店を発見したうちの一つ。四谷三丁目付近はまだまだ、深い。

ついでに、会社の近所にあるフルーツパーラー　フクナガの記事を発見ん。前を通るたびに気になるお店なので、いつかいかなくては。あと千疋屋のフルーツ食べ放題も気になる。

■ mTUNE for iPod nanoって日本で買えるようになっているんだ．．．電車で使っている人を見て知ったよ。

■「無印良品　有楽町」でレンタサイクルがあるのね。銀座界隈をプラプラするときいいかもね。

■今日の体重 71.5 kg、体脂肪率 17.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■取り上げるのを忘れていたマツダ ロードスタークーペだけど、微妙だ。現物を見てみないと何とも言えないけど、初代コスモスポーツのような形状のハードトップとボディの継ぎ目の処理がなんだか腑に落ちない。しかし、夏場に幌からしみ込む暑さのきつさを考えるとハードトップは魅力的．．．日和ってますな。
どうでもいいけど、紺色は魅力的。

■何となく右耳の奥に違和感があるんだけど、何なんだろう。痛みというほどではない違和感。プールのあとに水がたまるような感じが以前からしていたんだけど、最近かゆみと耳鳴りが少しある．．．耳鼻科に行ってこよう。

■カーソル凧すてきね。

■mixi の iPod User's コミュニティでかの Kusakabe 氏の発言が騒ぎになっているのを見ていて、ふと Kusakabe 氏は人口無能じゃないかと思い始める。

■「水面に波でアルファベット」って技術面白いね。詳細が数学なのも面白い。

■今日の体重 71.6 kg、体脂肪率 17.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■あーつーい。でも、早く家に帰ることが出来たらジョギングが出来る！早く帰らないと。

■GIOS CANTARE 用に注文したBR-6600が「発送しました」のようなメールも何もなくいきなり届いた！
しかし、工具がないのでおあずけ状態。

■「 日本神話とアンパンマン」なんて本があるのね。ぱらぱらと見てみたけどいまいち惹かれず。

■今日の体重 71.6 kg、体脂肪率 18.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■耳鳴りの件で会社の近所の耳鼻咽喉科に行ってきました。見てもらったところ、内耳やら外耳には問題がなくてその奥の渦巻管だかの神経の具合が疲労やらストレスやらで一時的におかしくなっているのではないかとのこと。音の聞こえ具合を調べてみたところ、特定の周波数の音だけ聞こえなくなっている&耳鳴りがするようになっているとか。んで、神経伝達がよくなるとか何とかでメチコバール、アボホスコーワなる薬を処方されました。これで１週間様子を見るとか。ちなみに、いま問題ない左耳の聞こえかは逆に普通以上によく耳が聞こえているとか。なんでも小さい子供と同じレベルだって．．．ってことで薬を飲みながら、お酒を飲まなければ別に普段通りでいいそうです。もちろんプールも！ヤフー！
そうそう、調剤薬局に行って薬を出してもらったんですけど、薬剤師さんに「どうしたんですか？」と聞かれたので症状を話したんですけど、そんな事をなんで聞かれるのかを尋ねてみると「この薬は年寄りとかにしか出さないから」とか言われました．．．
子供だったり年寄りだったり、なんだかなぁ。

■昨日届いた BR-6600 を取り付けるために工具を買って帰ってきました。　で、取り付けをあーだ、こーだやってみたのですが、ブレーキアーチ自体を固定するボルト（？）をどのくらい締めていいのかがよくわからず．．．とりあえずフロントにつけてみたのでが「ぐっ」と押すと少しずれる。まだ締め付けていいのか？うーん。

■今日の体重 71.8 kg、体脂肪率 18.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「ポールダンス基金」って言葉を見て衝撃を受ける．．．次はポールダンス甲子園だな。ちなみにポールダンスなんて事を調べたのは、今月の NIKITA のせい．．．

■ブレーキの交換完了。明日少し走ってみようかな。

■今日の体重 71.7 kg、体脂肪率 19.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今日は品川に行ってきました。
まずは、エプソン品川アクアスタジアムの水族館へ飛べないイルカ、ラッキー君を見に行ってきました。行ってから気づいたのですが、ポケモンのイベントとタイアップしていて子供がいっぱい。子供が騒いでもあんまり気にならないので、普通にイルカショーを楽しめたのですが、ちとショーの時間が短い。あと、水族館自体がしょぼすぎ．．．「これだけ？」とあっけにとられました。ラッキー君目的なのでよかったですけど水族館が目的なら切れていたでしょう。

あと、駅ビルに DEAN & DELUCA があったので入ってみると以前から気になっていたデンマークの紅茶 A.C. PERCH'S があったので購入。
余談だけど「A.C. PERCH'S」で検索をかけたら「もうすぐ開店 A.C. Perch's Tea Shop 代々木上原」なんて発見。今回買った紅茶がおいしかったら行かないと。

あと VOSS とかいろいろあったので購入．．．なんかレジですごい額になっていて驚いた。

いろいろ

左から VOSS、DEAN & DELUCA EXCLUSIVE の アールグレイ、関係ないけど SIGG と LAKEN、A.C. PERCH'Sなり。

■そうそう、以前に購入した LAKEN ISO ですけど。0.6L の SIGG に対して 0.7L なのに大きすぎで使う気がおきません．．．そんなわけで「SIGG の模様付き」の方が持ち歩きたいのでまた SIGG を買おうかな．．．と。

■取り替えたブレーキのフィーリングを確かめに近所を走ってみたけどいい感じ。いままで目一杯ブレーキをかけてもタイヤをロックさせることが出来なかったのに、ちゃんとロックできる！素晴らしい。

■久しぶりにジョギングをしたけど、体が重い。何となく疲労がたまっているような感じ．．．

■Joy-Quest.comってなんか面白そうなページを発見。

■今日の体重 71.0 kg、体脂肪率 20.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■日曜日なのでテニススクール。天気がよかったので今日は GIOS CANTARE を出す。タイヤが細いからなのか以前より楽にスピードが出る．．．てか、サイクルコンピュータの設定がおかしいような気もしてきた。
いつもはテニスのあとにスポーツクラブなんですけど、夕方からコートを借りてテニスの予定が入ってたので今日は帰宅。一眠りしてからまたまたテニス。
うーん、試合の連続だったんだけどぼろぼろ．．．ひどすぎる。スクールを週２回にしようかと思い始める。

■「モイスチャー男子」なんて言葉が出来た（？）そうな。内容はともかく記号的にはメガネ男子、スーツ男子を満たしているんだけど、エロオヤジよしかわなのでモイスチャー男子は定義的につらいな．．．てか、目指すんなら社員犬。
しかし、契約社員のサンディがいたとは知らなんだ。

■「Who Killed the Electric Car?」って映画が面白そう。

■うーむ、散髪と車の整備に行きたいんだけど時間が．．．

■今日の体重 70.9 kg、体脂肪率 20.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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