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3月1日

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<よた>

■つい先日ジョギング用に「NIKE AIR ZOOM MOIRE」を購入したのですが、評判通りなかなか足への負担が大きい。とてもハーフマラソンを走れるとは思えない、トレーニングには使うけど4月のハーフの大会には使えないとみなして「アディダス アディゼロCS3」を購入。ちなみに本当は「アディダス アディゼロCS3 ワイド」を買おうかと思ったんだけど試しにはいてみたら足先が完全にあそんでいると店員さんに指摘されてワイドをやめる。
あと、シューレースをちゃんと結ぶと履き心地が全然違う事に気づいたので「Lock Lacing」で結んでみた...しかし、丁寧にシューレースを通していると時間があっという間に過ぎる。

■「新語探検」を見ていたら「パネェ」なんて言葉出てきたんだけど「パネェぐらいヤバイうちらの友情」とか例文が出ていて淡々と説明されているのがやたら面白い。

■昨日書いた nav-u ですけど Engadget Japanese での紹介が最後に絶妙な突っ込みが。Ittousai ってただ者じゃないなぁ。
ところで、この nav-u は初代が買いのような気がするのはよしかわだけだろうか。ソニーのパターンからすると割り切りのポイントが分からなくなっていわゆるナビとの立ち位置がぐだぐだになって自己崩壊しそうな予感。

■「アップル - サポート - MacBook Pro」に「MacBook Pro でキーボードの下からノイズが聞こえる」なんてのが出ています。気にするほどではありませんが、よしかわの MacBook Pro も音がしていますねぇ。連絡すると一年経ったマシンのパーツが一部でも新しくなってくれるのか?

■今日の体重 72.2 kg、体脂肪率 18.9 %(グラフ)。

去年の<よた>

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</よた>

3月2日

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<よた>

■Youtube で公開さているムービーってホームビデオでとられている物だと思い込んでいたんだけど、デジカメのビデオ機能でも十分なんだね、今さら気づきました。何かを公開する訳ではないのですがそう思うと非常に敷居が下がった感じです。余談だけど、ビデオ機能を考えると手ぶれ補正機能付きのデジカメを買っておいた方がいいですね。画面がかなり安定します。

■「アディダス アディゼロCS3」で軽く走ってみたんだけど、シューズの軽さに驚いた。あと通気性が良すぎるせいか足が寒くなった...
それはともかく、相変わらず新しいシューズの一発目はテンションが高く、今回はかつてないほどのハイペースで走ってしまい 4.5 キロほど走ったところであがるはめに...春も近いのでテンション上がり気味なのかなと。
そうそう Nike+ を使うために Marware SportSuit Relay for iPod nano を導入したんだけど、走るペースが変わったせいかこのアイテムを使ったせいか分からないけど走行距離は今までより若干短く測定されるようになった。

Mt.富士ヒルクライムにエントリーした。さて果てどうなる事やら...
あと、富里スイカロードレースにエントリー予定。距離は 10 キロ程度なんだけど給水所ならぬ給スイカ所があるユニークな大会で毎年でたかったんだけど出れなかったので今年は参加(予定)。あと、来月の頭に参加予定の吉川市のマラソン大会。ドイツ行きがその頃になってしまったので参加できるかが微妙....

■川上弘美のエッセイが好きなので「光ってみえるもの、あれは」を買ったのですが、読み始めてみたら小説でした。しかし、内容的にはかなり当たりで結構面白いです。「流しのしたの骨」とよく似た雰囲気を持っています。淡々とした主人公と不思議な家族と周りの人達の話。
そんなに川上弘美の小説を読んだ訳ではないのですが、この人の小説に出てくる年寄りは何とも味がありますね。

■今日の体重 72.5 kg、体脂肪率 19.0 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月3日

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■この前読んでいた「旅行者の朝食」に出てきたハルヴァってお菓子が気になるんだけど、どこで買えるんだ?楽天に「ハルヴァ」があるにはあるんだけど、これか?まぁ、売り切れだけど...

実物大モグタンってなんで今までなかったのか?

■今日の体重 72.5 kg、体脂肪率 19.8 %(グラフ)。

去年の<よた>

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</よた>

3月4日

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<よた>

■土曜日なので、朝からテニススクールへ。昨晩の天気予報では天気がよいとか言っていたので自転車で行くつもりだったのですが、いざあけてみると天気はいまいち&寒かったので車でテニスクールへ。
テニスはアップのボレー・ボレーをしたところで先週のスノーボードでしこたま打った膝に激痛が...今日は無理かと思ったのですがなぜか痛みはそれ以降でなかったのでなんとかレッスンを終える事が出来る。ところで、テニスクールの時間を朝9時からのにしたせいか高齢の人の率が高い。しかし、高齢と言っても同じレベルのクラスにいる人なのでうまい。レッスン最後に試合をやったのですが、試合の課題が平行陣。しかし 60 前後とおぼしき相手のロブに翻弄されて走り回されるはめに,.,悔しい。

続けてスポーツクラブへ。スタジオレッスンの「はじめてのヨガ」を受ける。呼吸が難しくなんだかよく分からなくなる...
続けていつも通りの筋トレ。そして水泳を 1000m ほど。

■さて、明日は天気がいいのかな?早起きをしてみて天気がよければ自転車で江戸川を北上してみようか?それとも南下して葛西臨海公園の方に行ってみようか?

■ANA の中国線就航20周年カラーってすごいね。

■「超音波で虫歯を退治してくれる歯ブラシ」って原理がよく分かりませんが、本当ならいいなぁ。

■今日の体重 71.3 kg、体脂肪率 23.7 %(グラフ)。

去年の<よた>

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</よた>

3月5日

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<よた>

■早く起きてサイクリングにいくつもりでしたが、目が覚めたのは7時半...がっくり。しかも天気が悪いのでどうしたもんかと思いつつだらだらと朝食を食べたりなんだりしていたらだんだん天気がよくなってきたので、いざ、出陣!

今日の課題は後半のたれっぷりの酷さに懲りて最初からいかにペースをあげずに走り、平均ペースをあげるってことで最初はゆったりと走り始める。
ゆるゆると走って江戸川サイクリングロードに着くと北風がふいている。帰りが向かい風なのはさけたいので北を目指す事にする。北と言ったらやっぱり「お城」こと関宿城までと決めて速度は 22km 前後、ケイデンスは 80 前後、ハートレートは 140 を超えないてな条件を維持しながら向かい風の中を走る。
しかし、天気がいい。風は気持ち冷たいけどむしろちょうどいい感じ。土手には菜の花が咲いて、それを摘みにきた人がいたりして春の風景と言った感じでなかなか楽しげでした。そういえば花粉症とおぼしき人がマスク、ゴーグル装備で自転車に乗っていたけど、大変そう...

江戸川サイクリングロードと一般道が交差しているところが何カ所かあるので、たまに止まらざる得ないのですが、それ以外は基本的に止まる事なく北上して、「海から××.××km」なる標識を見ながら、関宿城の場所から逆算して「あと何キロ」なんて思いながら走っていたのですが、距離を間違えていたようで後ちょっとのはずなのに城がまだ見えないなんて泣ける状況も発生しましたが無事にお城に到着。

お城
お城

チョコ最中アイスとか食べつつまったり。遠くを見ると何かイベントをやっているので行ってみると鷹匠(?)のイベントをやっている。
中学生だかの鷹匠さんが鷹(?)を飛ばしていたけど、そのままお客さんの頭に止まったりしてなんだかのんびりした感じ。そのあとハトを捕まえる競技(?)のようなヤツが始まったんだけど全然ハトを捕まえる事もなかったので少ししたところで帰路につく。しかし会場を回ると鷹匠グッズとか「冷凍ひよこ」、「活鳥」とかまず見かけないものを売っている出店があったりなかなか面白かったです。

小さな鷹匠さん
小さな鷹匠さん

帰路は追い風のつもりでいたのですが、風向きが変わってまた向かい風...泣きながら行きと同じようにペースを維持しつつ走り続ける、走り続ける。走る、走る、走る...あれ?
突然後輪がぐにゃぐにゃし始めたので見てみるとパンク。結構ゆっくりと空気が抜ける感じだったので空気を足しながら帰れるかと一瞬思ったのですが、甘い。空気を入れてもすぐ抜ける。
まだ 20 キロほど走らないといけないので、やむなくパンク修理を開始。土手に座ってのパンク修理は天気もよかったのでなかなか快適。タイヤレバーでタイヤを外して、チューブを出してタイヤの裏側に何か問題がないか確かめてみるも問題は無さげ。タイヤの表面を見てみると胡麻より小さいくらいのガラス片が刺さっているのを見つけるも貫通はしてない模様。ほかにも石のような物が刺さっているところを見つけるも貫通はなし。チューブに空気を入れて穴のあいた場所を見てみると穴が開いているのはタイヤ側ではなくてリム側に小さな穴がある。ではと思ってリムを見てみるも問題はない・・・ウムムム原因がよく分からん。
予備のチューブに変えてもまた問題が起きるのは勘弁だったのでパンク修理キットで修理。のりが乾くまでの時間なんてよく分からないので、修理パッチを手で押さえながら日向ぼっこ。天気いい日はパンクもいいもんだなぁ...で、空気を入れても空気が漏れなくなったので、外した逆順にタイヤを収め始めるけどタイヤが入らない、入らない。本当にこれはまるのか?なんて疑問に思うくらいキツい。だれか手助けしてくれないかなんて半べそ気味になりつつも格闘していたらなんとかはまる。よかった、よかった。

初パンク地点
初パンク地点

本当に大丈夫か確認しつつ再び走り始める。問題なさそうだ。またふらふら走り始める。天気がいいせいか土手、河川敷にはジョギング、ウォーキングの人。ラジコン飛行機、ヘリコプター(エアーウルフがいましたよ!)を飛ばす人、グライダーで空を飛んでいる人といろいろな土手の風景を見つつ残りの距離を走って帰宅。

走行距離 95.1km、総カロリー 2588kcal、平均速度 20.1km/h なんて感じでした。帰宅後にホコリだらけになった車体を拭いてしまう。ガラス片を取り除いて一応問題なさそうなタイヤ、チューブだけどこれは変えた方がいいのか?来週に何か大会に出るとかなら変えるだろうけど、普段使いには「まぁ、いいか」って感じ。また来週パンクをしたりして自転車経験値を上げていくってのもいいのかな。

■「ダージリン・フェスティバル2007ジャパン」だって。いろんな農園を比較できるってステキなり。さてはてどうしましょ。

■勢い余って「 ひこねのよいにゃんこのおはなし」を買ってしまったのですが、中に入っているはがきをみると「ひこにゃん係」ってな文字が!

■今日の体重 70.2 kg、体脂肪率 20.3 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月6日

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■昨日と打って変わって大荒れの天気。なんでこんな日の夕方に駅から遠い会社で打ち合わせがあるんだ...泣ける。

■「欧米に勝てるゲーム開発とは - シーマン2も披露、メディア芸術祭」ってニュースを見てゲームの中身はよく分からないけど「シーマン2」ってタイトルがまずダメだろう。数点の画面の写真を見ると「太陽のしっぽ2」って感じだけど...

■またスノーボードに行く話が...行きたいんだけど暖かくなって来て自転車に本腰を入れる & FULCRUM Racing3 を買うつもりなので予算的に難しいってことで止めようかなと。
FULCRUM Racing3 を選ぶのは低価格でかっこいい事と初ロードに付属の Racing7 のおかげでラチェット音がないとなんか気持ち悪い体になったから。

■「Create your own Apple Rumor」てな Apple の噂ジェネレータですけど、皮肉が利いていていいですな。これが Web 2.0 なんだな(んなわけない)。Dell 2.0 なんてめじゃないっす。

■Amazon でニンテンドーDSの「ゼルダの伝説DS」が予約できるね。

シグマ SD14ってまだ販売されてなかったのね...で、シグマ DP1はいつ出るん?

■今日の体重 72.3 kg、体脂肪率 18.6 %(グラフ)。

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3月7日

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■有給がたまりにたまっている状態。今月中に使わないと大量に消失してしまうので有休消化に入るなり。ってことで木、金とお休みして4連休にした。今のところのプランとしては木曜日はロードスターで箱根もしくは伊豆半島をどうにかする。金曜日は江戸川を北上。土曜日はテニスやらなんやら、日曜日は再び江戸川を北上。もしくは手賀沼へ抜けるサイクリングロードを見つけたのでそちらを散策かなと。てか、桜が今年は早そうだけどどうなのよ?

■棟方 志功の「板極道」を読んでいるんだけど「なんだか知っている話が多いのは棟方志功関係の物をよく読んでいるからか?」なんて一瞬思ったけど、調べてみると3年前に同じ本を買って読んでました...ほとんど読み終わっているのでとりあえず最後まで読もうかな。次は鉄ちゃんでも女子でもないのに「女子と鉄道」を読みます。

■新宿三越アルコットの地下2階にあった「mochicream」ってなんだ?雪見大福ぽかったけど...ドーナツプラントのドーナツを買ってしまっていたので次回。

■「デスアイサツとゲーム脳、知らない人に挨拶したら死ぬ世界」って...

■水曜日は終日、打ち合わせだか講義ですか...ドイツ行きは4月の中旬に延期?

■今日の体重 72.6 kg、体脂肪率 18.3 %(グラフ)。

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3月8日

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■明日は早く起きてお出かけ予定なので、早めに寝よう。と思ったらこんな時間に...

■いちにち ISO 関係の講義を受けていたんだけど、疲れた。しかし ISO ってのは品質維持なんかのために社内手順の標準化するってヤツなのに ISO を取る事自体が目的になっているところって多いよなぁ。

■朝、最寄り駅のホームのベンチで春雨の用な物を食べている女の子をここ二日ほど見かけているんだけど、あの子は何なんだろう?

■今日の体重 72.3 kg、体脂肪率 18.0 %(グラフ)。

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3月9日

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■予告通り、伊豆半島を攻略してきました。
朝起きるのがいまいち遅かったため都内を通り抜けるのにやや時間がかかりましたが、首都高4号線あたりから先は順調。
海沿いの国道135号を南下して下田、ついでに石廊崎までたどり着く事が出来ました。途中、河津桜まつりをやっているのを見かけましたがもう終わっていた模様。それよりも菜の花がすごかったです。においも...鼻のにおいってダメなんです。

菜の花畑
菜の花畑

石廊崎の断崖絶壁っぷりのダイナミックで驚きました。てか、どこまで行くかを何も決めずにいたので、走っていると出てくる案内を見て「んじゃ、そこまで行ってみるか」って感じで行ったのでかなり予想外。

石廊崎灯台
石廊崎灯台

帰りは、国道414号を使って山の中を走ってきました。てか、気づくといい時間になっていたので帰りは休みなしで一気に伊豆半島北上。車のレスポンス重視で2速にほぼ固定、スピードは出ていないのに音だけ威勢が良い迷惑な状態。そういえば、リミッターに当てながら走ると以前は車内がガソリン臭くなったのですが、整備に出す工場を変えてからそんな現象がおきなくなって快適。

さすがに12時間運転すると眠くなってくるので海老名SAで仮眠をとって帰路につく。

■帰りに新宿によって以前に騒いでいた新サドル SPECIALIZED Toupe Team 購入。サドル・フィット・ツールで骨盤の間隔を測定してもらって 140mm と出たので 143mm を購入。
早速帰宅後に取り付けてみましたが、前後の位置が以前どの辺だったかを覚えていないので適当に...てか正しいポジション自体よく分かってない。付けてみると真ん中の穴からシートポストのボルトが見えるのが怖いね。ちなみに、Toupe Team を選んだのはこれしか売っていなかったから。Toupe GEL が売っていたら軟弱よしかわはそっちを買っていたでしょう。

Specialized Toupe Team 装着状態
Specialized Toupe Team 装着状態

■体重計は断然タニタ派のよしかわです。そのタニタから「“体重計2.0”でメタボリック対策を」ってことで、体重計と Web をつなげるサービスを開始するようです。ただ大問題なのは基本サービスが有料な事でしょう。それも無茶なくらい高額...。ただデータを残すだけの無料のサービスが必要でしょう。
ところで、次に 2.0 が付きそうな物は何でしょうかね。うーん、マクドナルド 2.0 とか言ってスローな方向に流れるとか、阪神タイガース 2.0 だとなんだ?エクストリームアイロンはある意味アイロン2.0だな。あとは...
とりあえず、よしかわ 2.0 とか言った場合どんな状態を指すのかを考えるべきか?思い浮かばないけど...

■さて、明日も休み & 天気が良さそうなのでまた「お城」を目指す事にします。江戸川北上なり。

■今日の体重 70.6 kg、体脂肪率 20.3 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月10日

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<よた>

■天気がいまいちでしたが、よくなるだろうって事で予告通り江戸川サイクリングロードへ。なかなかの寒さの中を北上していると、前回気づいた運河のサイクリングロードが現れたので唐突にコースを変えてみる。たぶん手賀沼に行けるはずってことで走っていくと、あるところでとても広い河川へ。ここはいったい?サイクリングロードの表示も海から 93km とか書いてある...調べてみると利根川に出ていました。戻るのもなんなので、回復しない天気を恨みつつそのまま進んで国道6号線経由で手賀沼へ。ハーフマラソンで走るコースを自転車で走ってみたけど「よくもまぁこんな距離を走っているよなぁ」なんて他人事のように思ってみたりする...
そのまま歩道のほとんどないトラックが一杯走る道をビビりつつ帰ってくる。サイクリングロード以外はオートバイと同じようにいつもライトを付けた方がいいな、これは。
昨日取り替えたサドルは、乗り始めたときはいきなり痛みが走りましたが、後半は全く気にならない状態に。お尻がなれたのかサドルが最適化されたのかどっちか。日曜日雨が降っていなければまた走ってみようか。

走行距離 67.3km、平均速度 22.6km、平均ケイデンス80だったそうな。ペースはともかく、以前は帰り道で自転車を漕ぎ続ける事すらやっとなくらい疲労していたのが、いまではそんな事もなく上り坂でも加速していけるくらいなので体は徐々に出来上がっていっている模様。

RDZ-D800 が届いたので接続。やっとテレビで見れている物がすべて録画可能になった。そしてチューナを二つ搭載しているので裏番組も録画できると。しかし裏番組は圧縮率を変更できないのね...まぁ、しょうがないか。試してみるとデジタル放送も圧縮率を上げても画質は大丈夫そう。ちなみにテレビもビデオも XMB なんだけど、もう昔のスゴ録が使いにくい。
ちなみに、こいつはあんまりテレビを見ないよしかわが買ったのではなく弟の買い物なのですが、新しい物が届くととにかくいろんな機能を試す試す。

■「サムライネコ「ひこにゃん」人気沸騰 彦根城マスコット」ってあるけど、サムライネコって...

■今日の体重 71.4 kg、体脂肪率 19.8 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月12日

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<よた>

■土曜日は朝からテニススクール。
天気がよくなりそうだったので久しぶりにチャリンコで出動。しかし、失敗。寒いって。
テニスは全然納得がいかないのにコーチに誉められた...謎だ。そして相変わらずボレーがいまいち。
そのままスポーツクラブへ行ってヨガのスタジオレッスン。なんだかエアコンが微妙な温度で汗をかきかきヨガ。すこしやる事が変わるとよく分からなくなる...そして、いつものように筋トレと水泳。水泳は1キロほど泳いだ後に何本か長めの潜水をしてみたけどなんだかだんだん楽にプールの真ん中のところまで泳げるようになっている。そして全開で何本か泳いで帰宅。

帰宅後にテニスのときにしか使わないチャリンコ GIOS のブレーキが気になっていたので調整。BMC がちゃんと調整された状態で届いて、以前によく分からずにいじった GIOS のでたらめなところが気になり始めている今日この頃。

■日曜日は朝から雨、昼頃から天気がよくなってきたけど風が強かったので何も出来ない...あきらめて本を読みながら家でまったりする。父親が東京人の坂特集をやけに真剣に読んでいたのが笑えた。ちなみによしかわは階段派。「坂はアナログだけど階段はデジタルだ」とか父親に言われるも、そんなことを言われてもしらんよ。
夕食後に風がほぼやんでいたので軽く6キロほどジョギング、相変わらずハイペース。後半たれてきたような気がしたけど、結果を見てみるとキロ 4 分 40 秒程度で一定なんだよねぇ。

■BMC のタイヤがガラスを踏んだりとかであちこち細かくさけている状態なので、タイヤを変更する事にした。SCHWALBE STELVIOPanaracer EXTREME VARIANT EVO2で悩んだのですが、なんとなく Panaracer を選択。

■サイクリングロードを調べていたら「大規模自転車道の紹介」って国土交通省のページがやたら気合いが入っている。

■スポーツクラブから案内が届いていたんだけど、スタジオレッスンのプログラム変更でいまやっているヨガが4月から同じインストラクターで「ルーシーダットン」なるタイ式の仙人体操なるものに変わってしまう...始めたばかりなのに。まぁ、同じようなストレッチっぽいので継続で参加かな。

■「PS3とWii、どっちが売れる?あの霊能力者バラート・クラーラが占う“デジタルの勝者”」この記事下らなくてステキ。

■そういえば、先日ブラウンの電動歯ブラシに「 デンタプライド 替えブラシ」ってヤツを付けてみたのですが、ブラシヘッドがお置き過ぎで使いにくい上に、プラークワイパーなるブラシの効果がさっぱり分からない...

■ゴミ箱に2万通もメールが入ったままになっていた...

■今日の体重 71.2 kg、体脂肪率 21.3 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月13日

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■寒さを甘く見てコートを着ないで家を出たんだけど、失敗だった...

■「2007スポニチ 佐渡ロングライド210」の 130キロコースくらいなら楽しそうだなぁ、なんて見ていたら「佐渡ロングライドエキスプレス」なんて電車が出るんですね。電車の片側半分が自転車置き場ってのはすごいなぁ...旅行代金もリーズナブル。誰か行く人いないかなぁ。ハーフマラソンなんかと比べてさらに敷居が高い...
余談だけど、富士ヒルクライムは当日の深夜に現地入りしようかと思っていたりする。前日のエントリーは富士ヒルクライムに参加する会社の同僚の知り合いに頼むか、前日にエントリーだけのドライブに行くとか。

ぺーぱーかめらなるサイトにあった牛丼のペーパークラフトには驚いた。

ひこにゃんが新宿に遠征だそうです!

Lynnってなモダーン今夜の永山マキのユニットがいるユニット。永山マキがいるだけで気になるんだけど、曲がよく分からん。

適当手帳って気になる。

■今日の体重 71.4 kg、体脂肪率 18.8 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月14日

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■「女子と鉄道」読了。内容はマニア度は低めと言うか、女性ならではの適度な距離感があるせいで鉄道に興味がないよしかわにもなかなか楽しめ月曜日の通勤電車で読み始めて次の日に読み終わったよ。さて次は「天文台日記」を読みます。
そういえば、先日20時くらいに車で末広町の辺りを走っていたら、閉店後の天体望遠鏡屋さんの前でお店のスタッフとおぼしき人が望遠鏡で空を見ようとしていたのをみて、たまにおこる天体望遠鏡欲しい病が少しうずいた。ミードのETX-80ATとかかっこいいんだよねぇ...が!Amazonで買える。

ひこにゃんは見に行けず...わずか数駅なのに。

■新語探検に「1億総ヤンキー化」なんて書いてあるけど、テレビドラマなんて見ている人自体がほとんどいないんじゃないか?

Xacti 2.0ですか...もっとも Web2.0 と言われている CGM な使い方には最適なんですよね、これ。ただ、以前よりかっこわるくなったなぁ。

■今日の体重 71.9 kg、体脂肪率 19.1 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月15日

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■寒い...風邪気味なり。ジョギングをしようにも体が暖かさに慣れたのか寒さがこたえる...

PASMOの定期ってなんだかいろいろ制限があるみたいね。よしかわのみたいに通勤で四つの鉄道会社をまたいだりしていると、いままで定期券が1枚に出来なかったんだけど、PASMO になっても変わらないみたい。これを機にそこもなんとかしてくれと、門外漢は思います。

■iPod nano をまた買ってしまった...1世代目の 2GB が安かったので Nike+ 専用に。だって、たまに汗でぐだぐだになっているときがあるんだもん。メインで使っているヤツが壊れたらいやなので、スポーツ用に割り切って購入。

■BMC の time machine TT01 にディープリムなホイールを付けた写真をみて、これは普通に使えるのでは?なんて一瞬思ったけど、フレームだけで100万オーバだから買えるはずがない。

■今日の体重 72.1 kg、体脂肪率 20.1 %(グラフ)。

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</よた>

3月16日

<よた>

■あら、突然忙しい。いつもより1時間近く早く会社に行ったのに終電で帰宅...れれれ?まぁ、今日限りのはずだけど...

■「Anti-Theft Coffee Cup」ってな盗むと用をなさなくなってしまうコーヒーカップなんだけど、なんかステキ。

■今日の体重 71.6 kg、体脂肪率 19.8 %(グラフ)。

去年の<よた>

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</よた>

3月18日

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<よた>

■土曜日なのでテニススクール。昨晩寝るのがかなり遅かったんですけど、週末はちゃんと目が覚める...すばらしい。
テニススクールは相変わらずボレーがダメ。もう、どうしましょうってくらい、だめ。
んで、いつものようにスポーツクラブへ。スタジオレッスンのヨガと筋トレ、水泳と。ヨガはなんでかよく分からないけど、少しやっていたところで汗が出てくる。代謝がよくなっているのか?しかし、風邪気味で鼻が詰まっているんだけど、結構小ヨガで呼吸を注意していると平気なのね、不思議。そしてインストラクータの人が鼻声。ヨギーも体調不良になるのね?
筋トレは軽めに、なんか膝が相変わらず痛い。
水泳は 1km ほど泳いだんだけど、鼻づまりはつらい...最初はペースの遅い人にあわせてゆるゆる 400m くらい泳いで、途中から人がいなくて自分のペース。ラスト 300m ほどは結構ペースの早い人が現れたのでその人にペースをあわせてアップアップに。でも、結構ペースアップしても何とかなる事に気づいたので、今度からがんばり目にしようかなと。
新聞のチラシに「サイクルベースあさひ」のチラシがあったので、何かあるかとのぞいてみたんだけど。ものすごい数のママチャリが売っていただけ。それも、あんなに並べておいて売れる物なのか疑問に思うくらいママチャリがあった。

帰宅後に BMC と GIOS のチェーン洗浄をする。「チェーンクリーニングバルビエリ トルネード」なるものを使ったんだけど、確かにあっという間にきれいなるけど、洗浄だけでもよかったかな。潤滑のほうはなんか頼りない。そして、チェーンホイールとスプロケ、プーリーも出来る範囲で掃除してみたけど、ちゃんと分解した方がすっきりしそうだなぁ。
そして GIOS の方だけど、見ていたらリアのトップに入らない事に気づく...乗ってて全然気づかんかった。

続いて、BMC のタイヤ交換。先日注文したパナレーサーに交換したんだけど、相変わらず最後のリムはめで泣きそうになる。タイヤレバーでゴリゴリと押し込みながら「チューブがダメになっているよなぁ」なんて思いながらなんとかはめ込んで、あきらめつつ空気を入れてみたら問題ないみたい...夜中にバーストしたりしたらやだなぁ。と思いつつ、寝ます。

■結局4/1からドイツに行く事になった模様。「Yoshikawa-san will arrange a hotel for you」なんて書かれたメールがドイツから届いている...

■さて、明日も朝から自転車かな。でも 13 時から F1 があるのでそれまでに帰ってこないと。
F1 といえば、スーパーアグリがホンダより前のグリッドについてしまったようですね。栃木の意地か?

■唐突に「茄子 アンダルシアの夏」を購入。

■今日の体重 70.6 kg、体脂肪率 23.3 %(グラフ)。

去年の<よた>

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</よた>

3月19日

▼ Software

<よた>

■記念パスモをゲットしに近所の駅に8時過ぎに出かけるも既に遅し...3駅ほどで見て回るもゲットできず。
あきらめて、チャリンコで江戸川サイクリングロードへ出陣...向かう途中「寒いなぁ」とか「風が強いなぁ」なんて思いつつ江戸川サイクリングロードに到着するとものすごい北風。強烈な向かい風でまっすぐ進めないは、スピードも 20 キロ維持がなんとか出来るくらい。気を抜くと 16 キロくらいまで落ちる。かなり泣きたい状況。もともと F1 オーストラリアグランプリを見るために今日は短めにあげるつもりだったので、気分は最初から負け気味。結局 20 キロほど走ったところで帰路につく事にする。帰路は一転して追い風なので今度は軽く 35 キロ巡航。対向の向こうからやってくる自転車がみんな必死でまっすぐ進めない状況を見て、さっきまでの苦労を思い出しつつ気持ちは声援を送りつつも会釈だけですれ違う。
江戸川サイクリングロードから家までの道が路側帯もほとんどない道が一部あるのでそれをさけるべく、いつもと違う道を方角だけをたよりに当てずっぽうで走ってみたんだけど、強烈なアップダウンの連続でまた泣きそうになる。ある意味練習になるかもしれないけど、一部道が狭すぎ...
そういえば、この前変えた Panaracer EXTREME VARIANT EVO2 は最初に付いていた Continental Ultra Sport の路面に粘り着くような感覚がなくなったおかげか、よく通る下り坂での最高速度もあがった。あと、乗り心地というか路面からの突き上げがマイルドになった。ただ、トレッドパターンがないタイヤなので気分的にグリップが不安。実際には問題はないんだけど、気分の問題。

■帰宅後にシャワーを浴びてチト買い物に出かけようとしたんですけど、家の階段を思いっきり転げ落ちる。特に大きなけがもなく、腕の付け根部分の内側を思いっきり擦りむいたくらい。なので、そのままお出かけ...夕方をすぎたところでだんだん背中が痛くなってきた。ジョギングに行こうかと思っていたんだけど、今日はやめ。

■F1はホンダが環境を考えてのエコラン?ってくらい遅かった。大丈夫か?しかし、まぁライコネンはやっとまともに走れる状況になったようでよかった、よかった。

■荒川静香登場ってサザエさんを思わず見てしまった。数年ぶりに見たのですが、CM がサザエさんとタイアップしていたりワカメの声が変わっていたりと変わっている。

■「Cycling PLUS in 伊豆大島」なんてあるのか。楽しそうだなぁ。

■今日の体重 71.4 kg、体脂肪率 22.5 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月20日

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■なんとなく眼鏡を一山のヤツに戻していたんだけど、誰も気づいてくれない...そして眼球とレンズの距離がほかの眼鏡と違いすぎるせいかどうにも目が疲れる。ってことで 999.9 の眼鏡に戻した。
なんてはなしを家族としていたら弟にセルフレームが結局一番楽だと言われた。999.9 の E-103 っぽいヤツに今度変えてみようか?
とか言いつつも弟はよしかわの NP-11 っぽいヤツに今度するとか言っていた。

■「ドイツに出張に行くならマイレージをためれ」って多くの人に言われたので ANA のカードを申し込んだけど 4/1 には間に合わないだろうなぁ....まぁ、説明を読むと6ヶ月ならバックデート(?)出来るみたいなのでそれでいいか。

■「ミクシィで読み逃げするマイミク!」ってのを読んで、なぜ日記に対して反応を求めるのかがよく分からないんだけど、答えを見ていると同調する人もいるんだね。で mixi の id を調べたら 一千万超えている...どのくらいがユニークユーザかよく分からないけど人が増えればいろいろな人がでてくるってことだ。そのうちよしかわみたいなユーザが異質になってくる日が来るのか。

■「東京タワー2007」なんて出るみたいだけど、この手の物って冗談じゃなくて買う人がいるのだろうか?なぞだ。

ひこにゃん音頭だって...

■昨日階段から落ちた際に打った背中の違和感がだんだん増してきている...

■今日の体重 71.4 kg、体脂肪率 19.5 %(グラフ)。

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3月21日

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■先日注文した整備再生品の iPod nano ですけど、傷を防ぐフィルムが手に入っていなかったのでそのまま放置していました。本日「iPodnano Crystal Film Coverset NP-01」を入手したので、慎重に張り付け。できばえは我ながら満足の行く仕上がり。となりにいた弟にも見せびらかすくらい。
準備万端ってことで、ホイールの真ん中の選択ボタンを押してみんだけど、反応がない。電池が完全に切れているのかと思ってケーブルにつないでみるも「はんのうがない、ただのしかばねのようだ」ってことでうんともすんとも言いません。こんな状態なのでリセットもクソもない。とりあえずケーブルをつないだまま放置。
明日 Apple に電話してみるか。交換になるんだろうけど、せっかく完璧にフィルムを貼った作業が無駄になる。

■最近 PostgreSQL を使って開発している案件の中で、最初の何文字かが固定長なデータが入っているカラムのとある場所の文字を検索したいってことで、次のような SELECT 文を書いてみたんだけど結構問題のないスピードで検索できた。

SELECT * FROM データベース名 WHERE substr(カラム名,4,1) = 'p'

で、思い出したんだけど。項目が可変になってしまうデータのデータベースを作るときに、適当なコラムに可変になってしまうデータを XML 形式で投入するなんて話を聞いたときに「なるぺそ」と思いつつも「そこのデータを検索するのが大変か?」なんて思ったんですけど、結構現実的な気がしてきた。

■今日の体重 71.6 kg、体脂肪率 20.5 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月22日

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■ドイツ出張に向けて家にあるスーツケースがみんな大きかったので、スーツケースを買いに新宿の高島屋まで車で行く。
よしかわ自体の旅行の荷物が少ないのと「旅慣れているように見せたい」って謎の見栄があるのでスーツケースも小さくしたいので 35 リッターのスーツケースを購入。24 リッターのスーツケースでもいいような気がしたのですが、24 リッターって一泊登山だからやっぱり違う。とかいろいろ悩んでみたりしました。
あと 9.11 以降ってことで TSA ロックなるものがある事を知りましたよ。一応ホノルルマラソンも考えているので TSA ロック対応のヤツを購入。

ついでに黄色にやられて「 TheNorthFace BASE CAMP TOOL SACK」も購入。写真で見るほど縦長ではなく、トートとバックパックもどきになる2WAY。よしかわの格好にあうのかどうかは謎だけど、いいのだ。

■「天文台日記」読了。天文学のはなしと天文台での日常が非常にすばらしい文章で綴られています。戦前の教育を受けた人って何かが違う気がする。次は「ロシアは今日も荒れ模様」を読みます。米原 万里づいてます。

■近いうちに自転車をまた買う訳ではないのですが、自転車の事をいろいろ調べているのが楽しい今日この頃。LOOK 565 のエルなんかにくらくらしていたのですが、どうやらシンプルなカラーリングと力強いロゴとかに弱い模様。
そういえば、サドルの後ろの方が細い方がいいみたい。この前買ったTOUPEはどうもその辺りが後ろももの付け根辺りに当たる。サドル位置を前後に変えてみてもう少し乗り込んで、確信に変わったら変えようかなと。

■今日の体重 71.2 kg、体脂肪率 21.4 %(グラフ)。

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3月23日

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■風邪の状態がいまいち改善しないなぁ...でも、先日階段で痛めた背中の状況はよくなったのでストレッチやら筋トレは再開。風邪がよくなって、気温が上がったらジョギング再開かな。

■自転車のフロアポンプがくたびれてきたのでここは一発、評判に踊らされて「SILCA/SUPER PISTA」と「HIRAME ポンプアダプター横型」の組み合わせにしてみようか。

■そういえば PASMO の登場で不格好な取り出し用の穴が付いた定期入れは意味をなさなくなるので駆逐されるといいなぁ。あの穴が気に入らなくてかなり定期入れ選びに苦しめられたので。

■Mac OS X 10.3 から搭載された Expose の便利な使い方を理解できたのが去年くらいのよしかわにとって出荷が始まった Apple TV の使い道がさっぱり分かりません。商品として外しているのか、よしかわの頭がいたらぬだけなのか...まぁ、買わないといけない物でもないのでいいんだけど。

■「新型「フィアット500」ついにヴェールを脱ぐ!」だって。これ自転車をつめるかな?自転車を積める自転車が欲しい今日この頃。

■今日の体重 71.9 kg、体脂肪率 19.5 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月24日

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I . M . G . D .氏と飲みに行ってきたのですが、久しぶりに和食を食べて笑いそうになりました。美味しくて。
おしむらくはよしかわの体調がいまいちだった事。

■アスミック・エースの「お知らせ」に西の魔女が死んだが入っている。見たくないけど、キャストによっては見たくなるのだろうかどうなるんだろう。とりあえず映画の目利きが効くので予告編で判断する。

ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン「熱狂の日」音楽祭 2007って面白そう。家にプログラムがあるんだけど、弟が赤ペン片手にどこに行こうか検討している...で、つられて4講演ほどチケットを購入。だって安いんだもん。

■を「ナントカ還元水」がオンラインで買える...

■3/24はシャットダウンデーだっけ?(コンピュータなしで1日を――3月24日は「シャットダウンデー」

■今日の体重 71.4 kg、体脂肪率 19.2 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月25日

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<よた>

■土曜日はシャットダウンデーってヤツに踊らされてみて Mac の電源を入れずにいたけど、1、2回調べ物をしたかったくらいでなきゃないで特に困らない。そんなことよりも寝る時間があまり変わらなかった。遅くまでおきてしまう宿命なのか...
それはともかく土曜日は朝からいつものようにテニススクールへ。ボレーが少し安定したか?というか、ボレーのときに足が横に動いて体が開くとダメっぽい。
で、いつものようにスポーツクラブへ。相変わらず、ヨガと筋トレと水泳とわたし。って感じでいつものメニュー。水泳はレーンごとにある程度泳ぎのレベルとかにあわせて区切られているんですけど、25m 以上続けて泳ぐ人向けのレーンはお年寄りが何人もいてクロールで後ろに泳いでいたりなんかいろいろ楽しく盛り上がっていて使えなかったので、申し訳ないと思いつつ 25m 単位で泳ぐ人のレーンで 1km ほど泳ぐ。

■マイレージ用に頼んだ ANA のカードが届いた。受取人指定とかって案内が2通届いたので、配達の電話をしたら、時間をおいて持ってきたのは封筒が一つ。あれ?ってことで日曜日に近所の郵便局に確認に行ったらもう一通別に届いていた...頼むよ。

■そのままサッカー日本代表戦、世界フィギュアを見る。フィギュアは浅田、安藤がジャンプするたびに失敗しないかハラハラした。これで中野友加里が...。

■日曜日は「リサとガスパール&ペネロペ展 ゲオルグ・ハレンスレーベンとアン・グッドマンの世界」を見に朝イチで銀座松屋に行ってくる。開店と同時に入ったんだけど、結構な人。出口付近でインタビューのビデオを見ていたら後ろにはすごい人が...
出口の外でグッズ販売をしていたんだけどそこでリサとガスパールの「iPod nano・shuffle専用 防滴ケース」が売っていた。iPod nano 用の防滴ケースを探していたので意外な発見で思わず購入。
そういえば、さっぱり動かなかった再生品の初代 iPod nano は土曜日に引き取られました。

R25.jpのR25式朝イチmailてな無料のサービスを利用しているんですけど、号外メールとして「[号外]石川県で震度6強」なんてのが届く。ちょうど母親が福井にいるので安否を確認、何ともない模様。

■続けて下高井戸に「太陽 The Sun」を見に行く。リサとガスパールの後に太陽ってのはどうよって感じなんだけど、直感的に見たくてしょうがなかったのよ。見てみたらイッセー尾形の皇室と言うか昭和天皇コント、もしくは永遠と続く独特な緊張感が続くリアルな映画。笑うべきかかしこまるべきか...とにかくイッセー尾形の演技と言うか芸と言うかがすごい、平家蟹の標本を見ながら「なんという奇跡。なんという神々しい美しさ」とか興奮している姿とかにビリビリした。
しかしこの映画に結構人が見にきている事にも驚いた。

■風邪、特に鼻の状態がよくないので「鼻うがい」でもやった方がいいのか?なんて思ったんだけど、検索したらこんな味のある絵のページが出てきた。

■話はばしっと飛んで、プラマイゼロの加湿器だけど、真上から見るとスチームの吹き出し口がえらく安っぽくてがっくりするってな事を聞いたので見てみたんだけど、たしかにがっくり。何かが違う。そういえばamadanaも作りがちゃちで結構げんなりするんですよね。そこそこの価格でもちゃちに見えないようにする事って出来るはずなのに、なんで気づかないんだろう。神々は細部に宿るってことですよ。

通天閣って二代目だったんだ...それにしても、昔の大阪の写真のかっこいいこと!

■今日の体重 70.2 kg、体脂肪率 21.5 %(グラフ)。

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3月27日

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■はる!ばね!はずむ!
って感じで春ですよ!庭のさくらが結構咲き始めて気分が踊る。

しかし、眠い。「春眠暁を覚えず」とかって話ではなく昨日全然寝ないで会社に行ったから。覚醒しているときに仕事をしたのでそれなり何かをしたけど、ダメダメ。

■江國香織の「ぬるい眠り」と米原 万里の「ヒトのオスは飼わないの?」と藤原 正彦 の「若き数学者のアメリカ」を何の脈略もなく購入。

■隔月になったBICYCLE NAVIを買ったんだけど、相変わらず不安になるくらい内容が薄い。隔月にして大丈夫なのか?

■「「太郎くん、○○駅入場」 改札・PASMO端末で親にメール」なんて始まるのか。

■“「Pain Vision」: 痛みのレベルを数値化”を読んで「痛みの基準は鼻毛」を思い出した...

■今日の体重 71.4 kg、体脂肪率 19.6 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月28日

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■ISO 関係の講習を終日受けていたのですが、まぁ言っている事は当たり前。ただ面倒だから出来ない事ってことなのね。

■電車でたまにテレビジョンなんかの番組表を真剣に読んでいるヒトを見かけるけど、なにをそんなに真剣に見ているのだろう。きになる。

■植木等が...たまに「あと何回桜を見る事が出来るんだろう」って思い「メメント・モリ」って言葉を考えたりする。

■今日の体重 71.9 kg、体脂肪率 18.4 %(グラフ)。

去年の<よた>

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3月30日

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■昨晩は急な飲み会で帰宅がでたらめな時間に。最近の飲み会は「結婚しないの?」って質問が多いのが何とも...飲み会に限らないんだけどね。

■「ヒトのオスは飼わないの?」を読み始める。ネコ馬鹿な話なんですけど面白い。今日の通勤だけで8割方読み終えた。読書に夢中で帰りの電車で思わず乗り過ごした...

■Macintosh で嫌う人もたまにいる標準キーボ(JISキーボード)ですけど、たしかに MacBook などでセンターがずれる、VNC でリモートのマシンを扱うときキー配列がおかしくなるとかとかいくつかの欠点があるものの「かな」「英数」キーが使いやすいと言うか分かりやすいのでよしかわは結構好きだったりします。
対する Windows はこの辺りがなんとも苛立たしい限りだったのですが、関心空間を見ていたら「WindowsでMac式の英数<->かな切替を実現する」てなキーワードがあったので、ないように従って設定してみたところ(バージョンが異なるせいか設定方法が若干違いましたけど)えらく使いやすくなった。

■“「Gmail」日本語版、外部のPOPメールアカウントを受信できる機能追加”ってことでやっと外部のメールを受信できるようになった。これまで Gmail にメールを転送して読んでいたんだけど、転送の組み合わせによっては転送メールのループがおきてしまうので出来なかった事が出来るようになるかなと。
ちなみに Gmail の内容は au の携帯電話からも読む事が出来るので結構依存しています。Googleカレンダーも携帯電話からアクセスできるようになると Google 依存度がさらにあがる。ちなみにGoogleカレンダーとiCalは連携しているので携帯からアクセスできるとかなり幸せなんです。

■弟が録画したテレビを見ていたので一緒に見ていたら、あやとりのプロ(?アヤトリストとか自分で言っていた)を目指しているんだか、自称だかなんだかの人が出てきて、アメリカのどこかで教わった白鳥とか蝶を見せてくれたけど結構意表をついていて面白かった。てか、その人自体も面白かったけど。

■岡本太郎の「こいのぼり」がかなりイカス!「豆こいのぼり」にもしびれる!
隣の家が建つ前はよしかの家でもこいのぼりをあげる事が出来たんだけど、こんなエキセントリックなヤツはあげてもらえなかった。

■今日の体重 72.1 kg、体脂肪率 19.8 %(グラフ)。

去年の<よた>

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