MzDonald's Back Number

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■9/1に AppleStore 銀座で Orange Pekoe のライブがあるみたいだからいかないと！

■ガチャピン＆ムックの中国語教室ってポッドキャストがなかなか子供向けじゃなくて素敵。

■最近どうにも椅子に座っているのがつらい．．．腰が痛いというかなんと言うか。

■今日の体重 71.4 kg、体脂肪率 18.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■予告通り Apple Store 銀座の orange pekoe ライブに行ってきましたよ。４曲だけでしたが、仕事を抜け出して行ったかいはありました。

■土曜日は“『リサとガスパール』絵本原画展”を見に伊豆テディベア・ミュージアムに行ってきます。行くと決めてからなかなか遠い事に気づいたけど、まぁ無理ではない距離なので行ってきます。

■アップルから「バッテリー交換プログラム」についてのメールが来た。AppleStoreで買っている人にはこれくらい送らないとね。

■「ドラえもん誕生日記念の限定腕時計「ドラッチ」、今年は初代モデルが復刻」の初代モデルを持っているよしかわですけど、あれから10年経つのか．．．（遠い目）。

■今日の体重 71.4 kg、体脂肪率 18.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■予告通り、やけ？意地？の“『リサとガスパール』絵本原画展”に行ってきました。首都高が渋滞っぽかったので下道で用賀まで行ったのですが、おかげさまで片道５時間のグランドツーリング。
んで原画展ですけど、予想以上に原画の枚数が多く、人も全然いなかったので十分楽しめるものでした。てか原画を見て知ったのですが、アクリル画だったんですね．．．そんな事も知らないヘタレですいません。

リサガス人形を車に乗せてみた

しかし伊豆高原付近は何度行っても迷う。

■ ろくろ倶楽部てな家庭用陶器自作キットが面白そう。

■「ラブい」なんて言葉があるんですね。「 永遠ラブリン(∂▽<)/」とか見て頭痛がしたのですが、歳ですね、歳。

■今日の体重 71.2 kg、体脂肪率 20.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■日曜日なのでテニススクールとスポーツクラブ。
日が落ちると涼しくなるんだけど、日中はまだ暑いので着替えを多めに用意。んで家を出るときに自転車に乗ったらサイクルコンピュータの電池が切れている事に気づく。時計替わりでもあるので困りつつも、しゃーないのでそのまま。電池を買ってこないと。テニススクールは何となく体が固い感じ。しかし、先月のように体を止めたときに空気自体が暑い感じはなくてなかなか過ごしやすかった。しかし、今日は結構走らされた．．．
そのままスポーツクラブへ、いつも通りの筋トレをしてプールへ。
どこかで「プールのトレーニングは 100m を２分以内で１キロ以上は泳がないと意味がない」というので自分がどのくらいペースか見てみたら、ほぼ 100m を２分で泳いでいた。ちなみにこのペースってスポーツクラブのプールで 25m 以上を連続で泳ぐ人の中ではペースとしてはちょっと早めか平均くらい。って位でよしかわより早いおじいちゃん、おばちゃんはうじゃうじゃいます（なのでコースを占有できないときは 200m くらい泳いだら追いつかれるのでターンのタイミングでコースを譲ります）。
ちなみに今日は１キロ泳いで、全力で 50m 泳ぐのを数本。あとターンの後の潜水しながらドルフィンキックの距離を伸ばしたいのでその辺りを重点的にこれまた数本泳いであがる。ちなみに潜水できるのはせいぜい 10m 程度。ドルフィンキックがはまるとぐいぐい進んで楽しかった。
こんな事を書きつつ、ドルフィンキックを調べてみたら出てきた「バタフライの水中ドルフィンキック」なんて見てみたらドルフィンキックの凄まじさに驚いた。

いつもはこのまま帰るのですが、今日は富士山登山話をテニスの人が聞きたいとの事なのでファミレスで雑談。何故かボーリングをすることになってボーリング。んで帰宅と。

■デリバイキングっていうスイーツなんかをちょっとずつ取り寄せることが出来るサイトを見ていたら「クイーン・アリスのあられ３袋セット」なんてのがあったけど、それってどうよ。

■新京成鉄道模型館なんてのがあるんだね、少し前に閉館したバンダイミュージアムといい松戸には変なものがあるなぁ。

■今日の体重 70.7 kg、体脂肪率 21.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■夏休みの申請は通ったようなので、来週から北海道に行く事にしました。ちなみに現在の所何も決めていませんし用意もしていません。とりあえず、mixi の「Gaspard et Lisa」にて「連れ出してみました。」というリサとガスパールの人形を待ちに連れ出して写真を撮るというトピックがあるのですが、北海道旅行に人形を連れて行こうかと思ってみたりしたけど、痛いか？痛いな。

■CrossOver Macを試してみました、といっても IE6 だけですけど。結論から言ってしまうと試すのはいいですが現時点では実用的ではありません。日本語が出ないという以前にページの読み込み挙動が不安定．．．残念ながら耐えられませんでした。

■朝夕がなんとか涼しくなってきてくれた．．．

■今日の体重 71.7 kg、体脂肪率 18.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■またまた北海道旅行
大まかな予定として

• 11日の早朝に出発して新潟よりカーフェリーで北海道
• 12日は小樽到着、宗谷岬強襲
• 13日は下りつつ旭山動物園を制覇しつつ札幌入り
• 14日は札幌観光をして北の大地を去る

なんて事を考えていたのですが、いまごろフェリーの運航状況を調べはじめたら11日出航の船がない事を知る．．．早くも頓挫。んでプランを組み直し。

• 10日に夕方に大洗を出発
• 11日のお昼に苫小牧港着、旭川泊？
• 12日は旭山動物園を制覇しつつ宗谷岬強襲
• 13日は移動日・・・・・札幌泊
• 14日は札幌観光をして北の大地を去る

なんて感じに変更。前回の旅を見てみると．．．日曜日に出発しているのか。

■去年も書きましたが「第31回 河口湖 マラソン」が気になるんだけど、あの辺りに一泊して朝スタートか．．．うーむ。しかし、今更気づいたけど距離がハーフじゃなくて 27km なのね。でも楽しそうだなぁ．．．うーーむ。

■電車の中吊りを見ていたらしょこたん☆ぶろぐの中川祥子が「ギザ簡単」なんて言葉を使っていたけど、それはどうかと．．．

■今日の体重 71.5 kg、体脂肪率 18.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■来週休む事を打合せで話していてすんなり通った．．．何か言われないかちょっとびくびくしていた．．．
さて、今日は出ていて、日本代表戦があったので何も調べていない。とりあえずバックパックを一つ買わないといけないかなと．．．最近使う事が多いんだけど、２年前に１０年使ったバックパックの裏地がぽろぽろと剥がれて寿命が来て以来バックパックは弟のヤツを奪っていたんだけどちょうどいい機会だから．．．と言い訳。ついでに W42CA も欲しいんだよね。コンパス付きでアウトドア仕様のGPS携帯。au カードを差し替えればほかの機種と併用できるかなと．．．

てか、そんな事よりももっとやることがあるだろう．．．と。

■わーい YUKI の「Wave」が届いた。最近 YUKI ブームなのだ。

■そういえば「フェルマーの最終定理」読了。「おめでとう」も続けて読了。これから「沈黙の春」を読む予定。一時期落ち込んでいた読書欲（？）が復活しつつある模様。

■「ホンダ、ルマン24時間レースに向けて発進！ まずはアメリカン・ルマンから」ってホンダがルマンに挑戦するんだ．．．

■今日の体重 72.4 kg、体脂肪率 18.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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MacBook: 断続的にシャットダウンする

なんて、案内を出しています。該当する方はぜひともサポートサービスに連絡してください。

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■やっと北海道旅行用のガイド本を購入。のんき過ぎ．．．土曜日に準備というか勝負。

■「新潮文庫の100冊 2006」の人形欲しさに「こころ」「おめでとう」「沈黙の春」「菊次郎とさき」を買ったんだけど、未だはがきは出しておらず．．．で、さっき思い立ってやっとはがきを書いた。

■感心空間で見つけた「グラマシーニューヨーク　和栗モンブラン」と「Bachmann　バームクーヘン」を読んでクラクラした。というか両方同じ人が書いたんですけど、琴線をかき鳴らしまくり。ちなみにバームクーヘンの方が「平塚・バッハマンのバウムクーヘン」を読んでいたら「他のは　バウムの形をしたスポンジケーキだ」と言い切るくらいのものらしい．．．ますます気になる。気になるあまりブリッジした（ウソ）。

■「ICHIKAMI」てなシャンプー（？）って、雰囲気的にアジエンスとかTSUBAKIと同じところを狙っているみたいなんだけど CM の外しっぷりが気になる。
ついでにananが電車の中吊りで見る限りここの所ずっとおかしいのも気になる。

■今日の体重 72.4 kg、体脂肪率 17.3 %（グラフ）。しかし体重が落ちないなぁ、体脂肪率は徐々に落ちているけど。って、０時を過ぎてからアイスを食べたりしているから無理なんだよなぁ．．．反省。

■去年の<よた>

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■朝、母親がコマ劇場に芝居を見に行くので新宿のCafe comme caの場所を教えてくれと言われたので、教える。知り合いとケーキを食べるんだとか．．．
家を出てから昨日書いた「グラマシーニューヨーク　和栗モンブラン」も新宿高島屋で買える事を思い出して、メール。夕方に「買ったよ」ってメールが届く。そそくさとかえって食べたのですが、これはモンブランか？実はアンジェリーナのモンブランを食べてしまってから、リミッターが効いてしまったのかモンブランを全部食べられない症候群だったのですが、これは無理せずに食べきれました。

■JAL国内線割引運賃「先得」着メロ篇の CM を見ていてこのかわいいキャビンアテンダントさんは誰だろうと思って調べてみたら相武紗季なのね．．．って言われても信じられない。うーん、女性は怖いというかよしかわの目力（間違い、てか死語．．．ツーか死語って言葉自体が死語だね）がないというか。

■「バルサとユニセフが「歴史的」な提携」ってニュースに驚いた。

■「 ナイトメアー・ビフォア・クリスマス コレクターズ・エディション プレミアム・ボックス」なんて出るのね。ものすごく気になるけど、このてものに踊らされなくなってしまった．．．大人になったというか、目が覚めるような体験をさせられたというか。

■今日の体重 71.7 kg、体脂肪率 20.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■旅行に向けて買ったもの。

• リュック（旅行鞄は車に置いていて、フェリーにはリュックだけで持って行きます。なんだか来年も登山の話があるので新調。）
• 携帯電話（欲しかったから．．．）
• リサとガスパール人形（痛いけど、mixiの写真は多分これで攻めるでしょう）
• 防寒着（念のため）

今日の収穫（散財？）

んで、準備を始めたのですが一瞬で準備完了。てか着替えとPC、携帯、デジカメの電源関係くらいで終わり．．．

■「乙武洋匡さん：ブログ“炎上”紀子さまご出産への言及で」ってMSN毎日インタラクティブの記事があったんだけど「炎上」って言葉を普通に使っている事に驚いた。

■さて、北海道旅行に行くために MzDonald's の更新は一週間ほど止まると思います。更新が出来る環境がありしだい更新します、あまり期待はしないでください。

■今日の体重 70.9 kg、体脂肪率 20.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■無事北海道上陸、旭川に到着いたしました。

トピックは４年前の北海道旅行で乗れなかったさんふらわあ制覇。船内で隣の寝台のおじさんと話していたら「よかったらうちに泊まれば？」と言われて丁重に断ったのですが、いま思えばそんな旅も面白かったかもしれない。
ついでに４年前も撮った輓馬のオブジェ。

輓馬のオブジェ

本日の宿泊地は旭川。夕食はジンギスカン。メニューにザンギがあったので食べるか悩みましたが、やめておきました。てか昨日の夜か食事をとり過ぎ、ビールも飲んでいるし太りそう．．．
明日は旭山動物園に行って、宗谷岬を目指します。明日も宿の手配が心配ですが、まぁ何とかなるでしょう。

ちなみに mixi では人形片手の開き直り写真の旅行記を繰り広げています（http://mixi.jp/show_friend.pl?id=23261）。

■今日の体重 71.2 kgくらい、体脂肪率は不明（グラフ）。

■去年の<よた>

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■無事稚内到着。ネットのない宿ですが、通信用にウィルコムを持ってきたのでまとめはウィルコムより更新。ただ回線速度がないので写真はなし。てか低速回線だと時間もゆっくりと感じる．．．

予告通り開演前に旭山動物園へ行ってきましたが、その時点で正門に行列。ちと焦りつつも駐車場に車を止めて西門へ。よくわからずに車を止めたのですが、この西門前というのが大正解。入ってすぐにぺんぎん、あざらし館がある場所。ペンギン好きのよしかわとしては迷わずぺんぎん館に。２番目のお客さんとして入る。で、実はぺんぎん館の予備知識がなかったので、いきなりペンギンプールの中を歩けるという展示に思わずよろめく。ヤバい楽しすぎ！ペンギンがすぐ横や頭上を泳いでいる！！！先に入っていた子供連れの家族よりも興奮気味．．．キャー素敵。ずっとここにいたい。
続いてあざらし館に行ってみると、写真で見た通りのパイプの中をアザラシが泳いでいる！ここも楽しい、素敵。子供がうれしいあまりぎゃーぎゃー騒いでいましたが、よくわかります。
続いてほっきょくぐま館。プールでざぶざぶ泳いでいたり、網際をうろうろしていましたが、例のアクリルドームから覗いてみるも無視されていました．．．チト残念。あと気温が高いせいかケモノ臭も結構きつかったです。
つづいてもうじゅう館に、のっけからやけに活動的な虎。次のライオンは寝ていましたが、その次のヒョウ、黒豹は本当に目の前をうろうろしていました。あそこまで落ち着きがないと逆に何かよくないんじゃないかと心配になるくらいうろうろしていましたよ。あと熊もかなり落ち着きなかった。そのあとにいた雪ヒョウは頭上の網のところでまったり（？）していて手が届きそうな感じ。たのしいぃぃぃぃ。
そのあといくつか小物の横を通り過ぎておらんうーたん館へ．．．あ、なんだか高いところに登ったままで全然動きがないですね。もぐもぐタイム（だったかな？）になると降りてくるらしいのですが、そこまで待てず。
チンパンジーの森は名前の通りチンパンジーの森の中に道を造ったような感じ、見ているのか見られているのか．．．
くもざる・かぴばら館はくもざるが襲われたことがあるような話を以前聞いたんですが、見てみると平穏でした。かぴばらのくわえているえさをくもざるが奪ったりして、見ていて飽きない。

そんな感じで見て、ぐるっと回ってきてあざらし館のあたりにもどってきたら、あざらし、ぺんぎん、ほっきょくぐま館はものすごい行列．．．てか気づくと１時間半くらい立っていたので退散する事にする。
しかし、行ってみて旭山動物園の人気がよくわかりましたよ、楽しい。また来たいと思う動物園。ステキすぎです。

あとは北上、北上、北上。所々の道の駅によりすぎで思いのほか足はのびず、途中海沿いの道を走っていると教えてもらった風力発電の風車が一列に並んでいました、素敵過ぎ。てか、車から見える風景も片側は「北海道！」って感じななだらかな牧草地（？）とずっと続く空、そして雲。逆側は海、そして礼文島（？）って感じで車で走るには最高の場所でした（バイク、自転車でもいいかも）。

で稚内に５時過ぎに到着。宗谷岬に行こうかと思ったのですが、時間がどの程度かかるのかピンと来なかったのでやめておきました。明日は移動日のつもりだったのですが、一つ楽しみに取っておくのもいいかな。とさっぱりあきらめました。

■ってことで明日の予定は、稚内発、宗谷岬を制覇しつつ札幌強襲の予定です。なんて言いつつも、宿は明日の昼過ぎの行軍度合いを見て札幌にするかどうか決めようと、まだ予約しておりません（弱）。

詳細は引き続き mixi の人形片手な開き直り写真の旅行記をどうぞ（http://mixi.jp/show_friend.pl?id=23261）。

■今日の体重、体脂肪率ともに不明。（グラフ）。

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■無事北海道から帰ってきました。予告通り「漢の生き様見とけ！」ってことで、旭山動物園、宗谷岬、モエレ沼公園を人形片手に制覇してきました。

人形片手に日本最北端制覇の図

金曜日の夜中に帰ってきたのですが、土曜日は「ぐで〜ん」として過ごす。日曜日は復活していつも通りのテニススクールにスポーツクラブをこなしました。旅行記は近いうちにまとめるでしょう。ちなみに総走行距離は1225.6キロだったので、今回はそんなに走っていませんね。

■北海道に行っている間がニュースのたぐいを全く見ていなかったので、帰宅後に弟に教わった主なニュース。

• 中央道の玉突き衝突
• SoftBANK+iPod
• 植草教授また逮捕
• エアギターでダイノジが世界を制す！

ほかに何かあったのか？

■NIKEPLUS は10/28発売か！手賀沼エコマラソンは10/29だ！ってことで iPod nano 買おう。うーんと、色合いが気に入らないので 8GB のヤツかな。iPod mini 初代のブルーならね．．．てか、そうだとしても真ん中の決定ボタンの色がね。

■【レポート】2006東日本玩具見本市 - 32×48ドットの3畳間に人生を見た! タカラトミーの「人生銀行」って貯金箱好きとしては黙っていられない。

■「RuCuS」なるルービックキューブをするロボットがすげー。でも、手際がよすぎて怪しい．．

■今日の体重 71.0 kg、体脂肪率 21.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■珍しく筋肉痛で死亡しておりました．．．朝７時に一度起きたのですが、気づくと12時で焦る。
一週間旅行に行った疲労か、体がたるんだかどちらか。

■SL01 swissってどうなの？ってことで近所のBMC取扱店に行ってきたのですが、なんか2006年モデルはもうないらしく2007年モデルには該当カラーがないみたいで、オレンジになるとか、うーん。
で「いま在庫である team machine SLT02は安くするけど、どうよっ」て話になる．．．物がいいのは分かるけど。それとも最初に戻って2007年モデルのstreetfire SSXにすべきか．．．一週間悩もう。
ちなみに SLT02 の悩みどころは価格が許容範囲ぎりぎりってこととカラーリング。streetfire SSX の赤黒カラーに惹かれたのが BMC を考え始めた理由だからなぁ．．．うーむ。しかしスカンジウムなんてよく分からないレアメタルを使っているところは琴線をかき鳴らす。揺れる漢心。

■W42CA に機種変更したことを以前に書きましたが、一つ謎な事が。
それは au カード（説明）を差し替える事によって複数の端末を切り替えながら使えるはずなのに、以前に使っていた W32Hにも以前のカードが残ったままになっていて使い回しが出来なくなっていました。んで、auショップに行ってその辺りを確認したら「なぜ、今回機種変更でそのようなことになったか分からない」ってことで町の携帯屋さんの処理がおかしかった事で端末増設ではなくてauカード再発行になっているとか．．．ってこでW32H の auカード情報をリセットして W42CA の au カードを利用できるようになりました。これで平日は W32H を使って、自転車に乗ったりスポーツに行ったときは頑丈携帯 W42CA と使い分けることが出来る状態になりました。めでたしめでたし．．．
ちょっとウソ。一つ納得がいかなかったのが端末をリセットして何やらするのに手数料が取られた事。さらに納得がいかないのが機種変更をした日に言ってもらえればこの費用はかからなかったとか．．．意味不明。

■今日の夕食はそとで食べる事にして、印度亭に行ってきました。印度亭チキンカリーを食べました。意表をついてスープ、スープしたカレー。そしてスパイシーで辛い、毛穴が開く感じ。でも美味しかったです、一緒に行った家族からも高評価。ちなみに単品カレーの中にあるカリーうどんがかなり謎。次回はチャレンジか？

■今日の体重 71.0 kg、体脂肪率 19.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Nike + のプレスリリースをみてどこで発売日に帰るかをチェックしていたわけなのですが、それまで iPod nano とシューズをそろえなくては。ちなみに iPod nano はいま買うと来月のカード支払額が恐ろしいことになるので来月購入予定。
そんなことよりも来月の大会に向けて走り込まなくては．．．全然走れていない。焦りがどんどん募る。そしてどうせ走り込むなら Nike+ 対応のシューズをゲットしなくては．．と思い始めた９月の夜。
余談だけど、会社の同僚が煙草をやめてやせたなんて話をしていたんだけど、体重が 57 kg とか．．．ちなみに身長は 173cm ．．．．おーい、よしかわの体重は（涙）。がんばるっす。
ところで、「NIKE AKIBAMAN」ってなんだ．．．

■自転車欲しいいぃぃ。ってことで、昨日書いたあとに冷静に考えてみると、自転車のほかにPolar CS200とペダル、シューズ、メットを買う事を考えると BMC の streetfire SSX だなと。ってことで、シューズとペダルをどうするかを考え始めよう。

■今日の体重 71.3 kg、体脂肪率 17.8 %（グラフ）。

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■昨晩は何故か寝るときに蚊が大発生。お布団に入ってから寝るまで２時間近く苦しめられました．．．おかげで寝不足っすよ。

■土曜日の朝からテニスの特訓決定！しかし前日の夜はライブ何だよねぇ．．．朝起きられるのか。てか、ライブはどこでやるんだっけ？調べないと。

■「フジテレびーびー×斉藤舞子のこの人に会ってみました！」の竹熊健太郎とのトークを見たのですが、斉藤舞子ってアナウンサーのものの知らなさ加減に笑って笑って、腹が立ってきた。てか、家で大きめの音で聞いていたら弟が最初笑っていて気づく豊子で一緒に見ていたくらい面白い。けど．．．

■歩いていて「日本スープ協会」なんて見つけたけど、なんだ？

■大川興業の新総裁に大川豊が返り咲いたというニュースを見ていて、江頭2:50が大川興業だと言う事を知った．．．

■今日の体重 71.9 kg、体脂肪率 19.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「“タケコプター”体感ゲーム」てなエポック社のゲームがすごいね。ヘッドギアのようなコントローラはうっかり外すのを忘れて家の外に出ると周りの人を恐怖のどん底に落し入れそうね。

■昨日書いた日本スープ協会の世界のスープを見ていたらスペインのスープに「ガスパチョ」を発見。で、ふとガスパッチョこと東京ガスのCMサイトを見にいいったら「気まぐれ炒めの作り方」なんて発見．．．無駄にこっているなぁ。

■昨晩、寝る直前に唐突にミネラルウォータを 500cc 飲んだら、朝６時にトイレに行きたくなって目が覚めた．．．いま思えばなぜ唐突にそんな水を飲んだのか謎。デトックス？

■サンボマスターの曲を通しでちゃんと聴いた事はないし、そもそもどんな曲があるかもよく知らないんだけど、ライブに行きたい。というか、ライブはテレビなんかでよく見るんだけど、すごい楽しそう。てか熱い。

■「道路標識２１枚盗まれる」ってニュースで気になったのは「被害が道路警戒標識21枚で18万円相当」という金額の事。それって高すぎないか？
んで標識の事を調べていたら「オリジナルアイコン　安全機器株式会社」なんてものを見つけた。

■SEED "Radar" Big-sizeって、何だこの消しゴム。

■「オリジナル等身大パネル」ってことで、等身大パネルを作ってくれるサービスだそうです。何でもサービスになるもんだねぇ。まだまだ何かあるはずだよなぁ．．．

■今日の体重 70.8 kg、体脂肪率 20.0 %（グラフ）。

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■最近データセンタに連日通っているんですけど、どこかほかのエンジニアがあぐらをかいてノートPCに向かっていたりして、明らかに場違いな年配の人が説明を受けていたりといろいろな人間模様が見れて楽しい。
けど、寒すぎ。

■仕事はさっくり終わらせて、夜は渋谷で Bophana のライブ。ヤッホイ！
TOKYO BOSSA NOVA 2006の 10/1 の 17:00 からのセンターステージも楽しみ！

■ガチャピン日記だけど「証拠写真その１」とか心配になる内容が．．．

■沈黙の春を読んでいるんですけど、内容的には中学生のときにとかに習った生物濃縮とかの話でいまさらというかなんというか。でも、これが出た時代にはインパクトがあったのでしょう。以前に白黒映像のアメリカのニュース映像を見たことがあるのですが、農薬を飛行機で撒いて虫が死んで行く姿を映しながら「科学の勝利です」なんてのんきなことを言っていた時代ですから。
しかし、半分読んだ感じでは基本的には最初の章の繰り返しであまりにも冗長過ぎ。そのうち変化が出るのかと思って読んでいるのですが、なかなか苦痛。

■「脳年齢 脳ストレス計 アタマスキャン」が家にあったんだけど、トレーニング中に読み上げるってヤツがあるんですけど、マイクというか音声認識がかなりダメなのでぶち切れてやめました。南無。

■「ウクレレ栗コーダー」の事を弟と話していたら、ウクレレを習っている弟から「Rolling Coconuts」なるウクレレのフリーペーパのホームページの事を教わる。てか、ちゃんとフリーペーパ自体が家にある．．．

■今日の体重 71.6 kg、体脂肪率 18.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■9/23 は「テニスの日」らしく。テニススクールではそれにちなんで、変則レッスン。ってことでいつもは 90 分のレッスンなんですけど、120 分のレッスンを朝の９時から受けてきました。かなり分かりやすいコーチに教わったので楽しく出来ました（ちなみにいつものコーチは球が強烈なのがポイントで選んでます）。最後のミニゲームも結構強かったのでいい感じ。しかし、結構安定しているはずのバックのストロークが不調だったのが何とも。

終わったらそのまま自転車をこいでいって 2007 年モデルの BMC streetfire SSX の予約を入れてきた。色はもちろんチームレッド！ヤフー！届くのはまだまだ先だけど楽しみなり。
ついでに Polar CS200cad も購入。

で、戻ってきてそのままスポーツクラブで筋トレ、スイミング。最近１キロは一気に泳ぐのですが、今日は半分にしておいて、あとは全力で泳ぐってヤツと蹴伸びというかドルフィンキックに重点を置いた短距離な泳ぎを何本も繰り返して帰る。

んで２時過ぎに帰ってきて、遅めの昼食を食べて、軽くお昼ね。携帯電話に最初のテニスの日イベントで長くレッスンを受けた連中が反省会をしているという事で呼び出されて、そのまま知人がコーチとガチンコで試合をするのを見たりなんだりして夜になると．．．眠い。

■そういえば、今日はお彼岸なのね。スポーツクラブからの帰りに自転車で近所の墓地を抜けようとしたら、お墓参りの人でごった返していた。

■おととい久しぶりにジョギングをした後遺症で昨日から筋肉痛になっているのがつらい．．．しかし手賀沼エコマラソンまでもう一ヶ月なので、トレーニング量を増やさないと。

■台所の窓にヤモリがへばりついていた。って去年だかも同じような頃にやっぱり窓にへばりついていたような気がする。
ちなみに、ヤモリって家守って書くのね。梨木香歩の家守綺譚を読んで知った。

家守だ！

■知り合いが紹介していた「ねないこ だれだ」っていうねないこだれだの画像をみんなでいろいろいじくっているページを見ていると、眠れなくなる。

■ドラミちゃんの声って千秋なのね．．．（ソース）

■今日の体重 71.0 kg、体脂肪率 20.3 %（グラフ）。

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■土曜日もテニススクールにスポーツクラブだったけど、日曜日も同じようにテニススクールにスポーツクラブ。
って、朝いつもより早く起きたのにぎりぎりまで日のあたる部屋で犬みたいに寝ながらひなたぼっこ。この時期のひなたぼっこは気持ちいいなぁ．．．

で、テニスは力まない事が出来るといい感じだなぁ．．．
スポーツクラブではいつも通りの筋トレ、スイム。筋トレは相変わらずなんですけど、スイムの方は 1 キロ泳いでから、潜水でどのくらい泳げるか試したけど、全然ダメね。たぶん６〜７メートルしか潜ってられない．．．練習すれば何とかなるのか、根性なのか？

■うーん、なんか毎週書いている事が同じだねぇ。

■ブラウン オーラルBを使っているんですけど、毎年夏場は歯ブラシの裏が黴びていたんだけど、今年は歯磨き粉を替えたせいか黴びないねぇ．．．ちなみに以前はほとんど味がしなくて発泡剤も入っていない歯磨き粉を使っていたんですけど、現在はなんだかよく聞くヤツ。多分そのおかげなんですけど、ある意味かなりよくない気がする。しかしカビもよくないし・・・うーむ。

■日比谷鉄棒クラブの話を聞いた事があるんだけど、サラリーマンNEOでその様子が流れたんだけど、すげー。冗談じゃなくて、日常の風景としておっさんが鉄棒に群がっている姿が衝撃的．．．

■iSMARTtrainってなポラールのハートレートモニターのデータを読み込めるようにするソフトがあるんだね。

■今日の体重 71.2 kg、体脂肪率 22.3 %（グラフ）。お昼寝をよくすると体脂肪率が高くなるなぁ．．．

■去年の<よた>

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■手賀沼エコマラソンに向けて今日も走れた。といっても6キロばかりですけど．．．とりあえず一定のタイムで走れたのでよしとする。それにしても夜が涼しくなったので走りやすい。でも体は微妙に夏な状態なのか毛穴が開き気味って感じで、汗がすぐに出る。

■GIOS の 2007 年モデルに スパジオ なるクラシックなデザインの自転車が出るんすね。クロモリの細身のフレームに胴抜きのカラーってなんか好きなんです。BMC のカラーにやられる前は Lemond の CLASSICS を穴があくくらい見ていたりしたのです。2007 年モデルは残念ですけど．．．

■「エキサイトism Appleウィキ」ってのが何とも．．．wikiっていうより遠い目をしながらの昔話みたいになりそうね。「昔、Appleは120万って値段付けが好きだったよねぇ（LaserWriter NTX/J とか IIciとかだっけ？）」とか「Quadra 700にアップグレードしたらソフトが動かなくなって　IIci をまた買った」とかとか．．．

■「賞ビジネス」って言葉を知ったんだけど、賢いなぁ。てか、勝手に「○○文学大賞」って帯をつけるだけでも売れそうだけど、それは甘いのか？

■F1Racing.jp の「現在発生しているトラブルに関するお詫び」ってページの写真が脱力系でいいなぁ。

■今日の体重 71.6 kg、体脂肪率 19.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■朝、出かける準備として机に財布、定期入れ、ハンカチ、携帯電話、iPod mini を出しておいて、何故か財布とハンカチだけもって家を出てしまった．．．定期はちょうど会社に向かう途中に新規で買って行く予定だったので、全然困らなかった。帰ると、携帯電話に着信が何件もあったけど、まぁよしかわは困らなかったのでよしとする。

■去年買えなかったラベンハムのコートを購入。お客さんからの帰りにお店によって買ったので、なんだか気を使われた。「通常だと、ハンガーをつけてホニャララですけど、小さくまとめておきますね」なんて感じで．．．

■何だ、この雨は。しかしこの雨の中にソフトライドに乗っている人を見たのには驚いた。

■テレビというメディアの寿命は既に終わっている、ただ代わりのものが台頭していないだけ。なんて言っているのですが、最近 YouTube 馬鹿。今日は「ネコDJ」を見て喜んでいた．．．

■しかし、まだ蚊がいるのね．．．たまに「1g 以下の生き物を殺す装置」なんて作れないのかと思ったりする。

■今日の体重 71.9 kg、体脂肪率 18.9 %（グラフ）。

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■今日の仕事は家の近所だったので、仕事が終わったあとにそのまま帰宅。夕日な頃に家に着きましたよ。で、テニスのレッスンに行こうかと思ったのですが、人が一杯みたいでレッスンを受けられず．．．スポーツクラブに行って筋トレ、水泳かと思ったのですが来月のハーフマラソンに向けて走る事に。しかし走る直前にケーキと紅茶を．．．．失敗でした。走っていたら気持ち悪くなって大変。とりあえずいつもの距離をいつものタイムで走りましたが、気分的にはいつもより走るつもりだったので敗北感全開。

■番号ポータビリティの CM って au だけ張り切ってやっているのはなんでだろう？
余談だけど、地下鉄の駅で au って帯域が足りなくないかい？電車待ちのときに携帯が繋がらなくて、よしかわの行き先ではない電車が発車して人が減るとやっと繋がるみたいなことが多々ある。特に押上駅！

■夏休みの間に健康診断があったので、よしかわは自分で予約を取って健康診断を受けに行かないと行けないのです。んで、会社から契約医療機関一覧を渡されて「予約してちょ」と今日言われました。
で思い出したのは聖路加病院。知り合いが「男の夢！聖路加病院」なんて事を言っていたので、聖路加病院が一覧にあるか探してみましたが、ねーでやんの。がっくし。

■ディアゴスティーニから「週刊 フェラーリ ラジコンカー」ってな本が出るそうな．．．詳細を見てみたけど全78回で通常価格 1290 円だそうな。計算すると 10 万くらい？てか１年じゃ出来ないんだよね。それまでにデル・プラド・ジャパンみたいに会社がおかしくならないよね？なんか気になる事が満載。
ちなみに調べてみたら「デアゴスティーニ週記」なんて発見。ちゃんと最後まで出ているのね。

■カバンストリートの自販機トートてなトートバックの自動販売機と365日、バースデイトートが気になる．．．トート馬鹿。トートバックが毎月のように増える今日この頃。

■FileBrowseってファイルブラウザがあるんだけど、何とも良い雰囲気。使いやすさとかの面動向って話は置いておいて、とてもよい間というか空気を持った Mac らしいソフトです。

■今日の体重 71.6 kg、体脂肪率 19.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■リベンジ！ってことで今日も帰ってからジョギング。なんだかアップテンポに走ってしまってペースがいつもより早い．．．走ってすぐにペースが早い事に気づいたんだけど、ペースを落とせずに 7.5 キロほど走ってしまう。ちと疲れたけど、満足ナリ。

■今日のランチは、礼華ってお店で食べたのですが、たまたま今週の始めにリニューアルオープンてことでなんだか謎の花がごまんと飾られてましたよ。帰りに月餅を貰ったりしてラッキー。ところでこのお店はお昼にたまに行くんですけど、お勧めっすよ。一度夜も行ってみようかな。

■”ワニは「魚」　オーストラリアの新法で承認”って話には笑った。

■駐車禁止関係の法改正に伴って、最近会社の近所の宅急便業者は自転車の後ろにリヤカーみたいなヤツをつけて走り回っているんですけど、東南アジアっぽいというか、けなげというか。なんと言うか。雨の人かは大変だろうなぁ．．．南無。
余談だけど郵便法だかで守られているとかで郵便局の車は取り締まりされないらしいっすね。

■「 ピタゴラ装置 映像集 1」って面白そう。

■今日の体重 71.7 kg、体脂肪率 19.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■飯田橋での仕事が早く終わったので「トルコレストラン ソフラ」なるお店でランチを取って、マンジュウカフェでおまんじゅうを食べながら神楽坂をプラプラしてから会社に戻る。
そういえば、まんじゅうカフェに行く途中の茶寮に伊集院がいたけど、でかかった。

■銀座を歩いていたら陸羽茶荘なる中国茶のお店があった。なんだか気になるので調べてみたら「一食即発！　ＷＥＢ版３」とか出てきた。ちょっと風邪気味で鼻が利かないので、直ったら行ってみよ。って、いつも鼻炎気味だね。

■今日の体重 72.2 kg、体脂肪率 19.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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