MzDonald's Back Number

<よた>

■あらら、先日のテニスで酷く日焼けをしたのですが、早速ぼろぼろな状態に．．．

■富士山登山用にストックを買ってきた。そして持っていくものをリュックにつめる作業はほぼ完了。ついでに携帯電話も SIM カードを防水の W42CA に差し替えた。後はおやつとかくらいか？

■そろそろジョギング用のシューズがダメかな。今日のランニングの際にソールの感覚がいままでと違って妙に路面状態が分かるようになった。多分まだ 300km 程度しか履いていないはずだから、もう 100km くらいは大丈夫なような気がするけど、そろそろ次のシューズを考えないと。次期シューズはアシックスの「GENERACER LS2」を検討中。アシックスストア東京に行って相談してこよう。

■LOOK 08 モデルの価格をみたら今年とそんなに変わりはないのね。しかし 585 の elle カラーにはがっかり。

■今日の体重 68.3 kg、体脂肪率 17.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■水曜日なので夜からテニススクール。外は風があったので気づかなかったのですが、暑いですね．．．テニスを始めてすぐに背中に異常な暑さを感じ、すぐにものすごい量の汗が。で、結局いつも通り汗だくでテニスを終える。ちなみに一緒にやっている男性は４回も着替えていた。
少し手首に痛みがあるので、力を抜いた体の回転で打つように心がけたらえらく楽に打てる。多分これが正解なんだろうなぁ．．．

■8/3からの富士山登山に向けてはとバスから確認等の電話があった。いろいろ説明してくれたけど、去年も同じツアーで登っているから分かっていたりして。

■「坂の上の雲１〜８」、「雨はコーラがのめない」を読了。坂の上の雲は途中間延びするところがあるものの司馬遼太郎だけあってお勧めです。特に幕末、明治維新、日露戦争、第二次世界大戦と日本の近代を考える一助のなるでしょう。
雨はコーラがのめないはその昔にどこかのサイトで連載されていたエッセイを一冊の本にまとめたもの。かなりの部分を読んだ事があります。うーん、当時の個人的な事を思い出してダメだなぁ．．．作者の問題ではなくてよしかわの問題で以前楽しめたものが楽しめず。

■どこでもヨガを弟が買ってきてくれた。が、まだ触っていない。

■「マーサ・スチュアートの作る Wii ケーキ」だって。

■「牛乳に相談だ。」の牛乳甲子園の優勝商品が乳牛１頭だけど、どうゆう事だ。

■今日の体重 68.3 kg、体脂肪率 16.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■宣言通り明日の朝から富士山登山に行ってきます。去年も登ったので毎年一度は富士登山状態になっている気がするのは気のせいか？まぁ、それはともかくmixi の方で更新するかもしれません。

ってことで、今日はもう寝ます。ではでは。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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<よた>

■行ってきました！富士山。結論から言えば８合目で強風のためにツアーは中止でした。残念。

それでも、報告。
金曜日、7時に新宿駅で同僚と集合。一人は前日に登山靴、ザックを購入。もう一人はよしかわのアドバイスに従って、いわゆるバスケットシューズにかなり遠足チックなリュックという出で立ち。格好はかなりゆるめですが、雨を考えて靴下とかの予備の手配等は何も言わないにもかかわらずちゃんとしていたのでまぁ、問題なしかなと。
集合場所に行ってみるも平日なせいか登山客でごった返すような事は無くちらほらといった感じ。受付もすぐにすませてコンビニ買い物に行く。ちなみに去年ははとバスだけでツアーが１２本。富士山だけでバスが２台ととんでもなかった模様。よく覚えていないけど。

買い物から戻ってバスに乗るもバスに空き席が一杯。はて？と思ったら韓国からの団体客が集団でおくれていた模様。

10 分遅れで出発少し説明を受けてすぐに睡眠。談合坂でお手洗い、すぐにまた出発。レインウェアの確認、料金支払い等を済ませてまた睡眠。気づくと 5 合目付近。途中でここ３日ほど悪天候で８合目で中止だったとか、まぁ、予想はしていたけど、不吉な話を聞く。

で、5 合目。雨がかなり降っている．．．バスの中でレインウェアを受け取って雲上閣なる施設で準備。場所は毎度の通りなんだけど、この時点でレインウェアの準備。昼食を食べながら外を見ていると、風が吹きつつ雨、晴れ雨と山の天気満載。で、5 合目の石碑で写真を撮ったりしてから集合。そして準備体操、かけ声をみんなであげてスタート。雨は酷くならずに降ったりやんだりする状況の中山岳ガイドの人に「富士ヒルクラムに出たので２回に分けて富士山制覇です」とかだべる。はなしによるとスタートして15分程度でリタイアする人もいるとか聞いて驚いていたりして．．．で、最初に軽く休憩。また少し歩いて６合目で休憩。まだまだ慣らし、まだ登山道と言えるところまで行かないのですがここで一人年配の女性が休憩中に高山病か倒れる。山岳ガイドさんの手当をうけつつ車で運ばれていきました。

ガイドさんが付き添いで下山してしまったので、同じ宿に泊まる別のツアーにつれられて登山をスタート。曇りつつも自衛隊の演習場なんかを見下ろしつつ登山、登山。風のせいか目やら耳に砂がすごい事に。途中７合目付近から岩場が増え来るんですけど、だんだん雨、風ともに強くなって過酷な状況．．．ついでに仕事の電話までかかってきて、時折はさむ休憩中に会社やらに電話。お客さんに「いやー、富士山登山中でいま７合目です」とか言っているけど、いいのか？まぁ、いいや、結局問題なかったし。

そんな過酷な中、一緒に登った同僚はよしかわよりも全然元気な状態。よしかわは空気が薄いせいか軽く息があがるのに、同僚は「だんだん楽しくなってきた」とか言っている。

だんだんガスも濃くなってきてそんなに山の上が見えない状況。こんななか「こんな岩場を歩いていると3000mの看板が立っているよ」なんて話していたら 8 合目の宿泊地のすぐしたに到着。3000m 地点はとっくにすぎていて、気づくと17時過ぎ。あら、もう到着なの？って感じでみんな余裕な状態。宿に入って自分の寝場所を確保した後も同僚とかなりバカ話で盛り上がる。一人いた喫煙者はこの期に及んで煙草を吸いに外に行ったり出来るくらい、結局は雨、風がすごくてタバコどころじゃなかったみたいだけど。

夕食を食べてから、登山がどうなるかを聞いたんだけど 23 時にスタート時点で決めるとの事。とりあえず起床して15分後に出発するのですぐに出られるように準備してから寝るように言われたので、フリースやらなんやらを出して就寝。いつもはここで浅い睡眠しかとれなかったのですが、いい加減慣れたのか今年は結構眠れる。23 時に同時スタートの別のツアー人が説明するには強風のためもう一時間様子を見るとの事。
結局 0 時の時点でも風は止まず。中止だとか。なんでもガイドすら登山中に転倒するとか．．．どうしてもという人は少し上までガイドするけど頂上は無理だとの事。ちなみに下山時に強風があるようであればスクラムを組んで風に耐える必要があるとか言っていたけど、スクラムって何だ？

そんな訳で4時まで宿泊して下山。大抵この時点で具合が悪くなっている人が多いんですけど、同僚は元気。過去によしかわと一緒に登った人の状態を思い出してみると、同僚二人は登山を続行した場合も問題なく登れそうだ。

で、下山。同僚は全然問題がなかったみたいなので「もちろん来年リベンジの予定を勝手に入れておくから」とか話しつつ下山、心配だった強風もほとんどなく下山。途中このまま下山だと 7 時頃には 5 合目に到着してしまい、バスが来るのが 10 時過ぎとの事。皆さん元気なので旧登山道の吉田口を通って帰りましょうってことに。吉田口はよしかわも初めての道だったのですが、通ってみると人が頑張って二人並んで通れるくらいの道、かなり緑の多い通り。はなしによると富士スバルラインが出来る前はこの登山道を使って富士登山をしていて古くは武田信玄の父親の武田信虎もこの道を使って富士登山をしたとか。途中の山小屋で山梨側唯一の 6合目の焼き印を押せるとか（説明：富士登山用の杖として金剛杖と言う八角形の気の杖を登山口で売っていて、登山途中に焼き印を押してもらいながら登山します）．．．って、帰宅してから自分の金剛杖をみたら 6 合目の焼き印がある。８年経つといろいろ変わるのか？

そんなこんなで 5 合目まで帰ってくる。8 合目で戻ってきたせいか同僚も含めて全然疲労がない。そして、いつものように温泉に行って帰宅。そうそう、途中 石川PA によったのですが気温の違いびっくりした。富士山はもちろん、温泉辺りでも涼しかったのにこの東京の暑さ！なんですか！

そんな訳で今年は不完全燃焼。まぁ、お天気相手なのでしょうがない。今年はさすがに無理なので来年リベンジします。もちろん富士ヒルクラムとセットです。

ここまで書いた後にお風呂に入って気づいたのですが、雨ばかりの登山だったのに結構焼けている．．．そして、金剛杖ではなくてストックを使ったせいか右肘に軽い痛みが。杖よりも上からつかむストックの方が腕に負担がかかるのかな。

ちなみに去年の登山の模様は8/29を参照。

■気分と言うか、意地と言うかなんと言うかで家族が誰もエアコンをつけない。暑いけど、家だと薄着でいれるので何とかなるなぁ。てか、いつまでこのチキンレース（？）は続くんだ？

■「Official iPhone Tool」って iPhone の SIM カードを取り出す目のツール（？）だけど、ホント？

■今日の体重 69.5 kg、体脂肪率 16.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今日は自転車 or テニスを考えたのですが大人しくしておりました。ジョギングは軽くしたけど、というか走ってみたら珍しく脇腹痛が酷かったのでいつもの半分で切り上げる。

■「Anywhere.FM」ってよく出来ているなぁ。

■今日の体重 68.3 kg、体脂肪率 19.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■うーむ、ランニングの距離が伸びない．．．というか、今日は思わずペースをあげすぎで走ってしまい途中でバテた。８月のランニング距離を 120km と目標にしているんだけど大丈夫か？後半まくっていけたらいいけど．．．
てか、1.6km の周回路から 8km くらいのコースに変えて走り始めたら帰れないようにしてしまおうか。

■ドーナツと言ったら DOUGHNUT PLANT なよしかわですが、最近知った miel って焼きドーナツ屋が気になる。9月の頭までららぽーと船橋店に出店とあるから買いにいってこようかな。

■テニスシューズ（アディバリケード4）がヘタってきたのかシューズの中で足が動く感じがするので近いうちに買い替えるつもり。で、調べていたら「adidas アディバリケード 4 リミテッド US エディション & 上海エディション 限定発売！」なんて見つけた．．．かっこわるくないかい？普通のアディバリケード４をまた買う予定。そろそろ次期モデルが出そうな気がしなくもないけど．．．

■今日の体重 68.1 kg、体脂肪率 17.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■サラリーマンNEOにのっぽさんが！すげー、フガフガ言っている！さてはてふふー！

■今日はランニング中に腹痛が．．．結局 6km ほど走って帰宅。なんともかんとも走れんなぁ。まぁ、おなかが痛いながら結構ハイペースかつ一定ペースで走れたからよしとするか。

■Cocco の「きらきら」と永山マキの「銀の子馬」を注文。

■相変わらずエアコンなしの生活。このまま今年の夏は家ではエアコンなしとなるのか？

■さて Apple から間もなく新製品が出るようですが、寝ます。

■今日の体重 68.5 kg、体脂肪率 17.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■事前の噂通り新しい iMac が発表されましたね。ほとんど変わらないながらも、写真で見ると間違った方向かなりやってしまった感が強かったのですが、会社帰りに AppleStore 銀座で（銀座で乗り換えなんですよ）みてみたところ、気になっていたディスプレイ周りの黒ふちはそれほど気にならず。キーボードはなんでも使えるよしかわなので、もちろん問題なし。でも、買う気は全くなし。これからはノート以外買う可能性は低い気がする。

iWorks の Numbers がなかなか良さげでしたが、表計算ってそんなに使うものでもないのでいらない。Excel はビューワ的な役割で持っているんだけど、Numbers に互換性があると言っても．．．ねぇ。てか、そんな事にめげずにつつき進むのが正しい Apple 道か？

■どうやら風邪気味．．．ISO のコンサルタントと打ち合わせやらで６時間くらい冷房が効いた部屋にいてかなり弱まった。
どうやら、家でのエアコンなし生活に慣れてきたせいでエアコンのある生活が結構キツい。
でも、夜はテニススクール。会社を出た時は風邪のせいか頭が若干ふらふらしたのですが、家に帰ってエアコンなしの状態にいたら復活。いつも通りレッスンでは走りまくりのボールを打ちまくりでした。しかし、先日の合宿でいためた手首が完調ではないのでサーブがどうにも打てない。

■“彦根の「ひこにゃん」に続け、土佐の「やまぴょん」”って．．．うーん。これはダメだなぁ。

■今日の体重 68.1 kg、体脂肪率 16.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■テニスでの打ち方がおかしかったせいか手首を痛めた。結構広範囲に痛みがあるのでエアーサロンパスを塗っているんだけど（？）、最近買ったヤツがなぜだかスースー度が全然違う。何が違うんだ？

■「ロジクール、世界最小クラスのUSBレシーバー搭載のマウスを発表」ってことだけど、これはいいかもね。いまは Microsoft の Bluetooth マウスを使っているんだけど、レシーバ付きの無線マウスに比べるとマウスの認識に時間が気になるくらいかかるんですよね。でレシーバ付きのヤツはレシーバが邪魔。で、このマウスはレシーバが極限まで小さいようなのでかなり良さげ。

■Bophana の新しいアルバム「Bom dia,Boa noite」が９月末に発売だって！楽しみナリ。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今晩から母親の実家がある福井県に行ってきます。14日に戻ってくるのですが、その間はインターネット環境が無いので更新は出来ません。

■暑い。久しぶりに一日中に外を歩き回ったけどさすがにスーツの上着を着続けるのは無理だった。
そういえば、PASMO になってから初めてバスを利用したけど、えらく便利ね。いやいや PASMO 万歳。

■今日の体重 68.7 kg、体脂肪率 16.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■久しぶりの更新。前回書いた通りお盆の間は母親の実家の福井でごろごろと過ごしておりました。

今回は車で行ったので、途中金沢によって金沢21世紀美術館を見てくる。どうしても見てみたかったタレルの部屋等を観る事が出来て満足。ただ、時期的に熱かった．．．もう少し心地よい時期ならのんびりと出来たのに．．．ちなみにちょうどやっていた展示はあんまり面白くなかった、現代アートは参加型が一番っす。犬を雪原に放したようによしかわはわんわん喜ぶのです。

そうそう金沢21世紀美術館で去年やっていた奈良美智の月夜曲って展覧会で pup patrol ってのをやっていたんだけど、えらく楽しそう。ただこの着ぐるみは小学生限定だとか．．．がっくり。

■そんな帰省から帰ってきたのは 14 日の午前 2 時頃。その12 時間後の 14 時から野外で３時間テニス．．．暑い。こまめに休みながらテニス。

■15 日は朝から自転車に乗る予定でしたが朝起きれず．．．結局 週末の TBMU#7 自転車の整備。Selle SMP の Strike Composite はレーパンなしで近所を流してみたけど問題ない．．．本当か？心配なので後でサドルを変えておこう。
続けて買い物に行ってからスポーツクラブへ。３週間ぶりのせいか「ひさしぶりですね！」なんて言われつつマシントレーニング。久しぶりでも特に体がなまっている事は無かったのでよかった、よかった。
夜は水曜日なのでテニス。今日は４人いたのでいつもよりも体は楽だったんだけど、気温のせいか汗はとんでもない量。

■メモ。Mac OS X で作成ファイルの履歴管理を行いたいんだけど CVS、Subversion なんかを Finder に統合するソフトって無いのかなと。コマンドでなんとかできるのは分かるけど、そんなものは普通の人に勧められない。
って、SCPlugin なんて見つけた。サーバをたててテストしてみようかな。OSXServer なマシンは余っているし。

■今日の体重 66.4 kg、体脂肪率 17.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ついに暑さに負けてエアコン始動。てか、昨晩の暑さというか風のなさには参った。全く眠れる気配がなかったのでエアコンを入れて寝ようとするも、今度はエアコン慣れしていないのか寒すぎるので設定温度 28 度とかに設定してやっと眠りに落ちる事が出来ました。
そして、今日だけど会社から帰ってからジョギングをしたんだけど、これまた危険な暑さ。かつて感じた事が無い暑さの中ゆっくりといつもよりは短めの距離を走ってあがる．．．今月のランニングで目標としている距離があるんだけど、これは無理だ。

■なぜだか歯磨き粉にこだわるようになってしまったよしかわですけど、最近注文したのは auromereってインドの「フレッシュミント バルサラ歯磨き」ってな歯磨き粉。ポイントは発泡剤が入っていない安全っぽい歯磨き粉って事なんだけど、インドってことでなんかすごそうかなと。

■そういえば、来年の富士山登山に向けてこの時期からメンバーが集まりつつある今日この頃。
そうそう、よしかわが８合目で風にやられた数日後に富士山に登ったやすてぃさんは一度も雨に降られなかったとか．．．いいなぁ。

■ところで、注文したチャリンコについて音沙汰がない．．．来週お休みみたいだから、納車はそれ以降だろうなぁ。

■今日の体重 66.7 kg、体脂肪率 17.1 %（グラフ）。それにしても順調に体重が落ちている。３ヶ月でだいたい６キロほど落ちた模様。走る頻度を上げたのは効果的だなぁ。
これから徐々に一回あたりの距離を延ばしていく予定なのでまだ落ちるのかな？まぁ、ここから先はなるようになれと．．．

■去年の<よた>

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■ここ数日間の暑さからやっと解放されたか？今日はエアコンなしでも普通に過ごせている。このまま秋になってくれればいいけど．．．って多分暑さに関する基準が若干ずれている。

■さてはて土曜日の天気はどうなる事やら？TBMU #7 なので天気が気になる。雨だったら家でぐったりになるかも。
天気と言えば、24時間テレビで欽ちゃんにマラソンをやらせるなんていっているけど、天候によっては死ぬんじゃないのか？

■テニスシューズがかなりダメになってきたので「アディバリケード4」を新調。これまで履いていた同じシューズはしばらくの間はオムニ・クレー用にする予定。
テニスと言えば、肩と手首を軽く痛めているんだけど、500m ほど泳いだらなぜかほとんど痛みがなくなった。後は手首か。まぁ、手首はストロークの打ち方次第で何とかなるので大丈夫かなと。

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 17.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■久しぶりに朝から出かける用事のない土曜日だったので、久しぶりにレギュラーのテニススクールへ。気づくと手首や肩の痛みほとんど気にならないレベルになっている。でも、ストロークは今ひとつ、代わりにボレーはやっといまいるクラス相応のレベルになってきたような感じ。
続けてスポーツクラブへ。久しぶりにルーシーダットンのスタジオレッスンに出たんだけどやる内容が結構変わっていた。で、そのままいつものように筋トレと水泳。筋トレは脚力の一部パワーアップを狙って少しマシントレーニングの種類を増やしてみる。水泳はその後の MTBU に向けて軽めにしておく。

帰宅後に食事をしてから１時間ほどお昼寝をしてMTBUに向けて準備。母親が家にいたのをいい事に駅まで車で送ってもらう事にして、家で輪行袋に自転車をつめて、駅まで。
夕方の北総公団線の最後尾車両はさすがにガラガラ。結構邪魔な自転車も迷惑にならずにすんだ。
大門駅についてから自転車を組み立てていたら、小さなワッシャーのようなものが地面に．．．「なんだこれ？」と思っていたらクイックリリースのレバーが外れる。「これがイタリアンジョブってやつか？」なんて思いつつレバーを戻してワッシャーをはめ直して事なきをえるも手が油だらけに。トラブりつつも組み立てに10分もかからなかったので、食事をして東京タワーに向かう。

集合時間の18時を若干すぎた頃に到着すると既に結構な人が集まっている．．．呼んでおいた同僚に先ほどのクイックリリースの件を愚痴ったり、mixi でマイミクな人と初めてあったり、前回の MTBU の知り合った方にひこにゃんのストラップをもらったりとばたばた。いやいや、よしかわは結構人見知りっ子なのでどぎまぎしてましたよ。

土曜日の気温はここ数日の殺人的暑さが鳴りを潜めてとても自転車に乗りやすい。夜の都心部等を自転車で移動、移動。会社の同僚二人目を召還したりして、最後はお台場でまったり。ここでいろんな自転車に乗せてもらいましたけど、リカンベントは思いのほかすぐに乗りこなせたり、カンパニョーロのシフターが頼りないというか、シマノとは違ってかっちり感が全然ない事に驚いたり、前回 MTBU でママチャリで参加の人が EDDY MERCKX に乗っていた事にショックを受けたりなんだりしてました。あと、ツール・ド・千葉に出る人がいて一緒に走りましょうと言う事で話がまとまる。一人でいろいろ心配だったんですけど一安心。

帰りも輪行の予定だったのですが、20km 程度と言う距離感と交通量の少なさから結局６号線を自走して帰る。予想通り１時間ちょっとで帰宅。さすがに一日の運動量が結構な事になっていたせいか疲れた。

■日曜日は目が覚めたらお昼を過ぎていた．．．さすがに疲労が残っている状態なので、夕方軽くジョギングしたくらいで、なんか片付けをしたりしながら一日が終わる。「INLAND EMPIRE」を観に行くつもりだったんだけど、うーむ。

■ひこにゃんストラップを開けてみて驚いた。ちゃんと背中がある！腰がなんとも微妙なのが泣かせる！

ひこにゃんストラップ表

ひこにゃんストラップ裏
腰が．．

■「銀座ミツバチプロジェクト」なんて銀座の真ん中でミツバチを飼って蜂蜜を採っているんだって。そういえば、ここのところ自家製蜂蜜レモンを飲む今日この頃。といっても蜂蜜に搾ったレモンを混ぜて、少しずつ水で薄めて飲んでいるだけだけどね。

■「人間失格」の表紙がデスノートの人のヤツになっているのね。

■今日の体重 67.4 kg、体脂肪率 16.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■また暑い。夜のジョギングがトレーニングをしているのか疲労を溜めているのかよく分からない状況になってきた。尋常ではない汗をかきつつすぐにペースが落ちる．．．さらに追い込んだ方がいいのか、このままがいいのか、休んだ方がいいのかよく分からない状況。とりあえずこのまま続ける予定。

■公共広告機構のエコ CM がかなり気になる。Perfume のポリリズムって曲で今度発売か．．．あの訳の分からない PV がセットじゃないとダメな気がしなくもない。
とりあえず「Perfume~Complete Best~」を注文してみた。てか中田ヤスタカって事なので capsule はやはり揃えないといけないか？なんて思いつつはや何年。でも Pizzicato Five の劣化コピーっぽいイメージが何となくあって手を出せずにいたりします。もっともよしかわが Pizzicato Five の何を理解しているんだと突っ込まれると返す言葉がありません。

■「2007Mt.Fujiエコ・サイクリング」なんてあるのね。

■今日の体重 68.0 kg、体脂肪率 16.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■うーむ、やっぱり体力的に問題があるのかまんまと口内炎が出来た。体力的に弱っている or 風邪気味の時に口内炎が出来るので今日は大人しく寝るかな。
ところで、以前に書いたように今年はエアコンを家で使わないせいかどうもエアコンが苦手。で、寝る時もエアコンをつけないんだけど暑い事は暑いようで眠りが浅い．．．そして、寝ているとき暑かったのかパジャマのボタンを全部外した状態目が覚める。なんとも嫌な目覚め。

■会社の同僚に「私と普通にはなしが出来る、よしかわさんは奇人、変人のたぐいですよね」なんて言われましたよ。おっしゃる通り奇人、変人のエロ親父です。

■弟に毎朝見ているぜんまいざむらいの話をしていたら「録画予約をしよう！」ってことになって録画予約．．．あら？スゴ録では午前中番組表にぜんまいざむらいが出てこない。しょうがないから夕方で設定をしたんだけど、22 日の夕方の放送予定が伝説の「アクタレざむらい」だった。これは楽しみだ．．．

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 16.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ここ二日ほど朝ワイシャツを着ると左袖のボタンが無い．．．何かの陰謀か？（タカ&トシ風）
ついでに今日はハンカチを忘れた。食後のお昼寝はよだれの出方が２割増（当社比）なのでいつもハンカチを腕に引いてからうつぶせで寝るので、ハンカチが無いとどうしていいか分からず途方に暮れた。そういえば、以前カレーを食べた後に同じように寝ていたら袖の一部がうっすら黄色くなった事があったな．．．

■予告通り録画した夕方のぜんまいざむらいを見たらちゃんとエンディングがあって驚いた。

■今日の体重 67.4 kg、体脂肪率 16.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■会社の最寄り駅を起きると軽く雨。折り畳み傘を持っていたんだけど、駅から会社までほんの数分なので傘がぬれるのを嫌って雨に当たりながら会社にいったんだけど、よく考えると本末転倒だよね。

■ケーキの話を同僚とした後に「Paris-Brest-Paris 2007」の情報を見ていたら、次の会話がなんだか噛み合ない．．．なんでかと思ったら「パリブレスト」ってケーキがあるのね。

■「ギャラン・フォルティス」ってどうなんすかね？「ｉ」とか「アウトランダー」で感じたメルセデスドーピングも血の濃いパジェロ同様に意味が無かった感じがする。それともドーピング自体が切れてきたのか？
そういえば、以前に最近マツダと Volvo、SAAB のデザインがステキなんて事を書きましたが、シトロエンを忘れていた。「シトロエン C5 新型の姿が見えた！」とかステキ．．．

■「BS☆フジイ」に orange pekoe が出たのか．．．フミアートとか嫌いだけど再放送を録画予約した。

■そういえば New Balance のシューズってどうだろう？ここ１年ちょっとでアシックス、ナイキ、アディダスと試してそれぞれいまいち。アシックスのもう少しレース向けなモデルを試すつもりだったんだけど、とつぜん New Balance の RT902 が気になってきた。てか、足に合うかなのでとにかくお店で履いてみよかな。そして New Balance のサイトを見ているとフラット走法が出てくるけど、どうなんだろう。

■今日の体重 68.2 kg、体脂肪率 16.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今週末は再びテニス合宿。今度は御殿場に行ってきます。

■弟が「Ultimate Ears Metro.fi 2」ってイヤホンを買ってきたんだけどなかなかいいかも。ただ、耳栓度が高くて周りの音が聞こえないのがチト怖い。

■「しまなみ海道」ってステキそうだなぁ。

■「PAOPAOウェア」が今度発売かぁ。ちょっと欲しいぞ。

■そういえば、日産のデュアリスってカピバラっぽくて最近気になる。

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 17.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■おっしゃー！自転車がそろそろ納車。連絡があって 95% 出来たとか。長かった、注文から一ヶ月以上かかったよ。ツール・ド・ちば2007は新車で参戦だぜ！夏休みが一日のこっているので夏休みを使って納車だぜ！

■さておき、週末は予告通り御殿場までテニスに行ってきたのですが、渋滞にやられました．．．さすが夏休み最終週の週末。ものすごい渋滞。７時半に出てお昼前位からテニスの予定だったのですが、首都高の渋滞にはまったので下道を使ったのに 10 時の時点で渋谷辺り。ぐだぐだ、結局テニスコートについたのは３時頃、それから３時間程度テニス．．．後は宿に行って夕食後 Wii でテニス大会。
二日目は御殿場アウトレットをふらふらしてから帰宅。うーん、もう少しテニスをやりたかった．．．

■そういえば Nike の「DRI-FITグローバルモックネック」ってなテニスウェアで週末テニスをしたんだけど、汗をかいた時のドライ感と言うか心地よさがあった。adidas ClimaCool には効果を感じた事がなかったので、話半分程度に考えていたんだけど、ちとこれから DRI-FIT をいくつか買って確認してみようかな。スポーツウェアで Nike ものって考えてみると少なかったりします。

■あぁぁぁ「手賀沼トライアスロン」は今日だったのか．．．手賀沼って臭そうなんだけど、泳げるのか。手賀沼大橋の下を泳いでいる姿がやたら楽しそう。いいなぁ、来年はこれにも出よう。

■ねたミシュラン の「千葉県マジで？！」って、そうそう、そうなのよ。県外の高校に行った時にいままでずっと出席番号が前だったのに、突然出席番号がドンケツになって驚いた事を思い出した。成績順にクラス分けをするような高校だったので、成績順の出席番号なのか？とか考え込んだ高校生１日目の出来事。

■トミカなのにスーパーカブとはこれ以下に。となりの「かにクレーン」ってのもどうかと．．．

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 18.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■微妙に風邪気味の状態が良くならないのですが、相変わらずランニング。走らないと走れなくなりそうであんまり休む事が出来ない今日この頃。
しかし、相変わらずの気温のおかげで汗の量がとんでもない．．．

■少し前に書いた「Paris Brest Paris」って 1200km を自転車で 90 時間とかで走りきるイベントだけど世界中から 5000 人以上集まったんだとか．．．すげー。

■RSS リーダーに登録してあるフィードの数が増えてきた。追い討ちをかけるように閉鎖もしくはお休み状態の blog も多くどうしたものかと。更新が一日一度程度の blog はアンテナに登録した方がいろいろなリソースを考えてもエコなのではと思い始める今日この頃。

■丸ビルにモアイ像 がくるとか。折田先生状態に誰かしてくれないかな。

■今日の体重 67.5 kg、体脂肪率 17.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■松戸辺りでは軽く雨が降った程度なので気持ちよく涼しい。んなわけで風が強いけどいつものようにジョギングをしたら、やっぱり涼しいせいか走りやすい。そして、でたらめに出ていた汗も少し落ち着いた模様。
結局８月のジョギングは全然走れなかったので９月こそは距離を伸ばしていくつもり。

■テニスで手首を痛め気味なので、この前のテニスでテーピングをしたんだけどいきなりかぶれた。そんな訳で手首用サポータを購入。ついでにニコニコマークの振動吸収剤「Wilson Vibra Fun Dampner」も購入。

■「Nike Cycling」なんてあったのね．．．気づかなかった。

■今日の体重 67.9 kg、体脂肪率 17.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■気温の変化にやられて微妙に体調が悪いけど、テニススクールへ。涼しいつもりだったけど、走り回るせいか結局汗はものすごい量。そして、最後の方では足が動かない．．．体調が悪いのがもろに出た感じで、肩で息をするよう感じでテニスをしてました。
そうそう、テニスや運動の時の飲み物をこれまでポカリスエットを水で割ったヤツを飲んでいたのですが、水で甘さが薄まるものの変な甘さである事は変わりがなかったので、今日から以前に書いた自家製のハチミツレモンを持っていったのですが、これがなかなか良かった。ってスペシャルドリンク状態になってきた。
そうそう、暑かった時期に弟が SIGG を赤と青の２本もってテニスをやっていたんだけど、なんかゲームに出てくる効能の違う２種類の薬品を持っているみたいでなんとも怪しかった。

もうすこしテニスの話をするけど、ガットを先週張り替えた時にテンションを少し下げてもらったんだけど、ものすごく打ちやすくなった。ただアウトしやすいのでその辺りは打つ時に調整しないといけない．．．というか、打ち方自体もかなり振り抜くように打つようになってきているのでその影響もあるのか？さてはて。

■そういえば、以前に同僚が車を買った時に新車の香りがうれしくてカーコロンで「新車の香り」なんてあればいいのに．．．なんて話をしていたと思ったら実在していた。それも「ロールスの香り」とか「セルシオ後期新車の香り」とか細分化している！驚いた。
そういえば、この前会社で机にしまっておいた充電器のにおいを嗅いだら新品の匂いがしたので、思わず隣の同僚に「新品の匂いがする！」と喜んでいったら、「犬が飼い主に獲物を自慢げに報告するような顔しなくていいから」と呆れられた．．．

■今日の体重 68.3 kg、体脂肪率 16.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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</よた>

<よた>

■さすがに足が動かないくらいテニスを昨日やったせいか、今日は足に疲労が．．．夜のジョギングでも走り始めてすぐに違和感が出てくる。まぁ、それでも一定のペースでジョギングが出来たのでよしとする。そしてみるみる汗の量が減ってきた。そういえば、涼しくなってきたら蚊に刺されるようになってきた．．．

■夏休みが一日のこっているので 31 日はお休み。天気が持つようであれば自転車を納車予定。さてはてどうなる事やら．．．

■カメラ系のイベントがあるのか何かしら無いのですが、続々とデジタルカメラの新機種が出ていますね。ただ悲しいかな機能的には行き着くところまで行った感があってなんともつまらない商品構成。流行り的には好感度、手ぶれ補正、広角、顔認識辺りで横並び。自転車に打ち込んでいるせいもありますが、さっぱり興味がわかない。気になるのは「SIGMA DP1」くらい．．．でもいつ発売やねん。てか、買える値段で出ない気がする。

■「サクリファイス」ってロードレースの小説が面白いらしいんだけど、読まないといけない本が溜まっているのでどうしたものかと。とりあえず買っておくか。
関係ないけど Amazon で Wii が普通に買る状態だ！さすがにもう普通に買えるか？

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 16.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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</よた>