MzDonald's Back Number

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■あら、気づくと４月ですか．．．あっという間だ。
で、先週末で終わった「ちりとてちん」の次に始まった朝の連続テレビ小説「瞳」はかなりガッカリな始まり方。まぁ、よくある事なのでとりあえず見続けます。就職してから朝の連続テレビ小説は見続けているのです．．．

あー、4/1からひと月くらいって朝の通勤電車の人が増えたような気がする．．．さてはて。

そんな事よりも、先週末で 7:45 からのぜんまいざむらいが終わってしまい、朝から途方にくれる。新たにてれび絵本がやっているんだけど、さすがにこれは．．．

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 18.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」にエントリーしたよ！抽選なので（仮）だけどね。

■４月に入ると電車が混むような気がしたんだけど、今朝の電車は普通だったと言うか、むしろ座れた．．．

■７時４５分からのぜんまいざむらいが７時１５分から２５分に時間が移ったので今日はこっちを見ながら朝食。やっぱり朝はぜんまいざむらいを見ないと始まらない。

■床暖房中はブレーカーがとびそうだったので封印していたホームベーカーリを久しぶりに使っているんだけど、なんとも音が恐ひ。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 17.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■データセンターから駅まで歩いている際に「源平紅白花桃」なんて書いてある桃が街路樹に立っていたんだけど、こんな桃の花を始めて見たので驚いた。

花がピンクと白

花がピンクと白で、同じ木から真っ赤な花も咲いていた。

赤と白と．．

なんだかすごいものなのかと思ったんだけど楽天で見たら「花桃源平桃 大苗」なんて感じで普通に売っていた。しかも安い．．．

■木村カエラの「+1」が届いた。しかし注文した次期が記憶が無いくらい昔だったので発送案内が来て何が送られてくるのか一瞬分からず焦った。

■そういえば“「ちりとてちん」オリジナル・サウンドトラック”に草若師匠の愛宕山が入っていないかと思ってみてみたけど入っていないのね．．．あの愛宕山だけ聞きたいんだけどなぁ。

■エルゴソフトの egword や egbridge の開発者のかたが「物書堂」なる会社を設立したそうです。ワードプロセッサを発売する予定と言う事なので期待してまちましょう。

■「what an own goal」ってなオウンゴールのムービーにメタメタ笑った。

■今日の体重 67.6 kg、体脂肪率 17.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■担当製品を作っている会社の CEO がドイツから来たので打ち合わせやら飲み会やらがあったんだけどひたすら英語．．．話が込み入ってくると何を言っているかよく分からない。
話が壮大だったり、技術的に面白い話とか一杯聞けたりとおもしろんだけど、英語が話せたらねぇ。ちなみにみんな英語でガンガン話している中でよしかわはポンツとしている訳です。テクニカルなドキュメントとかその辺の話だけ参加みたいな。
そういえば、そのドイツの人ですが日本に住んでいた事もあるせいか箸の持ち方がちゃんとしていたのが印象的。
明日も同じような一日になる予定。

■先日購入したメタルバンドの時計ですけど、こんなものか思ってゆるめにしたのですが、やっぱり気に入らない。コマを詰めてもらおうかと思う今日この頃。

■そういえば「新東京タワー」って通勤寺に押上付近で建築中のヤツなのだろうか．．．日に日に風景が変わっていくのが印象的。

■今日の体重 67.9 kg、体脂肪率 15.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今日も英語漬け。朝からハイペースな英語．．．なける。確認のために韓国に電話したりとなんだか分け解らん。お昼からは別の打ち合わせの予定があったので普通に出かけたのになぜか移動中は英語だしかしゃべっちゃダメとかよく分からない縛りに。３人中二人は英語をしゃべれないので無言に．．．「What happen」、「Left !」矢沢永吉の広告を見て「YAZAWA!」「I know.He is femous musician」とかかなりアホな状態に。
夕方からはインドの人とかも入って打ち合わせ．．．ハイペースすぎて何を言っているかよく分からん。

最近数ヶ月に一度こんな事があるので英会話教室でも行こうかと思ったりする。

■先週末のさくらの感じから今週末にはさくらが散ってしまっているかと思いましたが、なんとか持ちましたね。さくら祭りとか、さくらマラソンとかいい感じになりそうだ。
そんななかよしかわは、よしかわのよしかわによるよしかわのための「第13回 吉川なまずの里マラソン」に参加してきます。正直気温が20度ってのと走り込み不足が怖いのでゆったり走ってきます。

■「Nike+ SportBand」って日本でいつ出るんだろう。間違いなく買う。最近はなんだかとにかく走るのが楽しいので音楽はあっても無くてもいいやって感じ。

■「ロードバイクの科学」なんてストイックそうな本が出るのね。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 17.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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<よた>

■吉川なまずの里マラソンに出てきましたよ。
結果から言えばゆっくり走るつもりが徐々にペースがあがって結果的に 1 時間 41 分 20 秒とベストタイムで走る事が出来ました。１月に風邪を引いてからあんまり練習が出来なくてタイムも落ちっぱなし、３月もほとんど走れなかったのにベストタイム更新はうれしい。ラスト５キロくらいの辺りから 1 時間 40 分を切れそうな感じだったのと体の状態がまだ行けそうだったのでペースアップしたのですが、微妙に届かず。もっと練習していれば．．．と思えなくもないのですが、次回のハーフマラソンに取っておきます。いやー走るって楽しいなぁ。
そういえば、走っている最中に足の指が踏ん張っているせいか握っている状態な事に気づく。右足の薬指が痛いので気づいた。これじゃさすがに足の先にまめができるよ。途中から母子球を意識して走るように注意して走ると足の指の先の痛みがでなかった。これって前々からうっすらと気づいていたんだよね。ランニングが合わないんじゃなくて走っている時の指の使い方に問題があると．．．これからのランニングはここに注意して走ろう。

しかし、暑かった。スタート前に何度もトイレに行ったのにスタート直後にトイレに行きたくなったにもかかわらずノドが乾くと言うなんとも納得の行かない状態で走り続けたのですが、あんなにノドの乾いた事は初めてな気がする。

ベストタイムだったのと順位が 39 歳以下の部で 172 位だったのですが、トップタイムはどんなものだろうと思って張り出される結果速報を見たら 200 位くらいまで出ていたので名前が出ていた。ちょっとうれしい。

そういえば、この大会はなかなかよいかも。スタートしてから最初の５キロくらいのまだ集団がばらけていない段階でのコースが１車線の道路で自分のペースがつかめなかったのと農道のようなコースではひらけているせいか風が強いと不満もありますがコースがフラットかつ家から近いのがいい。電車で 30 分程度だし、スタートも 9 時と早かったので終わるのが早くていい感じ。来年もエントリーかなと。

ちなみに今回の大会での最高齢者は 93 歳とか言っていましよ。5／10／ハーフの３つのレースがあったのでハーフではないのかなと。ちょうどその人が挨拶している時にスタート地点の辺りでアップをしていたのですが、横にいたお年寄りに年齢を聞いたら 66 歳とか言っていたので「まだまだひよっこですね」とか話してました。しかしそのお年寄り、スタートがタイム順に並ぶスタート地点でよしかわと同じところにいました．．．

あと、なまずの着ぐるみとなまずマンがいた。なまずマンは走るとか言っていたけど、どのレースに出たんだろう。ハーフマラソンには椎茸の着ぐるみを来た人くらいしか見なかったなぁ、そういえば。ちなみに松茸の着ぐるみの人は 1 時間 44 分で走っていたらしい。あの格好でそのタイムって事は着ぐるみが無かったらどんだけ早いんだよ。

なまず？

■よしかわの家は短くて緩やかな坂を上ったちょっと先にあるのですが、マラソンから帰ってきたときにちょうど道路側にあるさくらが散ってなんともいい感じ。その感じが撮れないかとカメラを持ち出したのですがどうにもならず。明日は残念な事に雨なんですよね．．．

花びらが．．

■土曜日の事も書いておくと。いつものように朝からテニススクール。スマッシュの練習がメインだったんだけど気づくとほとんどミスらずにスマッシュが打てるようになっていた。ただコースが左右にぶれ気味だったけど。
スポーツクラブに行くと４月からのスタジオレッスンのスケジュールが出ていたんだけど、土曜日の朝１０時からルーシダットンが復活している！テニススクールの時間を変えてスポーツクラブ、テニススクールの順番に変更する事に決定。
３時くらいからは新宿で親戚と夕食を一緒に食べる予定があったので車で新宿へ。気づくとここのところ毎週土曜日の夕方は新宿まで眠いとかいいながら運転している気がする．．．

■マリアージュ・フレールに行ったらダージリンファーストフラッシュの NAMRING 2008 が売っていたので買ってきた。春が来た！って感じですなぁ。チョコレートとかダージリンとか変なもので旬を感じる今日この頃。

春が来た！

■気づけばカシオの「EXILIM EX-F1」が発売されていますね。期待通り YouTube を見ると「EXILIM EX-F1 チョロＱ疾走! 1200fps」みたいな素晴らしく無駄なハイスピード映像が早速いくつもありますね。おっと「EX-F1 HiSpeed Sample Total Movie」とか「Clips Taken With Casio EX-F1 Digital Camera Slow Motion FPS」ってムービーが解りやすくてステキ。というか、しょっぱなの桜が散る模様のスロー映像は反則。てかいろんなものがかっこ良く見える．．．
これで、走っている時の足とか、テニスのストロークで打点のチェックとかにいいかも。
しかし、あれだこれこそ Power to the People って感じで技術の普及が何かを生み出すってヤツだよね。

■「グランフォンド福井」の 150km に申し込んだ。祖父の家が福井なので帰省がてら参加してきます。210km の方も気になったのですが 7 時間で完走は無理なので 150km にしておきました。

■今日の体重 67.3 kg、体脂肪率 19.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■目が覚めると昨日のマラソンの影響で若干の筋肉痛。少しからがだ重い気がしたのですが、まぁ問題ないくらい。
そんな状態で会社に行ったら予想外のトラブルが舞い込んで、結局夜中までルーターと格闘していました．．．ヘビィだな（でドクに未来の地球は重力が．．と突っ込まれると？）。

■あら「熱狂の日」音楽祭 2008のチケット販売が既に始まっていたのね．．．全然知らなかった．．．ほとんど売り切れていたのですが、適当に３公演ほどチケットを購入。5/4、5、6と東京国際フォーラム詣でをする事にします

■「モンタボーの麻布十番ドーナツ」って激しく気になる。明日ちょうど麻布十番に行くかもしれない．．．朝イチの仕事がさっくりと片付けば麻布十番での打ち合わせに参加出来るんだけど、どうなるんだろう。うーむ。いや、その後に２箇所ほど回らないと行けないから．．．うーむ。

■「FontStruct」ってオンラインのフォント作製、共有サイトってすごいなぁ．．．存在も発想も。

■“コラム： バンダイ・マスコットロボット「ハロ」レビュー”の中身は斜めにしか読んでいないと言うか、なぜオレンジ？
じゃなくて、アトムとかドラえもんを実際に作るってのは非常に無茶な気がするんだけど、そろそろハロぐらいは出来てもいいんじゃないかと思ったりした．．．って冷静に考えると手が生えたり、はねたりと課題は大きそうだ。

■“やじうまミニレビューノルコーポレーション「ヘンリー香りポット」”ってヘンリーくんがグッときても必要がないから買えないなんて、微妙に理性がきいてしまう自分が許せなかったりするジレンマを解消してくれますね。って、芳香剤かぁ．．．「買って中身を捨てれば」なんて悪な事が頭をよぎる。あぁ、これに合わせてお家も欲しいなぁ。

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 15.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■春の嵐と花散らしの雨のダブルパンチのような天気でしねぇ。しかし、朝ニュースを見ていたらこんな風の中でビニール傘を挿している人が一杯いた事に衝撃を受ける。道具の使い道を間違えていないか？

■気づけばHAGLOFS08春夏モデルが出ていた．．．たぶん今年も登るであろう富士山には「LIM 35」を使おうかと思っていたりします。以前に買ったリュックは 30 リットルあるのですがしきりの関係でいまいち使い出がよくない。

■スーパーカーの「Strobolights」の歌詞がよく分からないので調べてみたら、歌詞の意味なんかよりもポスト・ロックの話に興味が行く。歌詞の解体とか浮遊感なんてこととか、調べれば調べるほどいろいろ書いてある．．．ってところで気がついた。ビョークの「ポスト」ってそうゆう事だったのか？いまさら気がついた気がする。そういえばよしかわの持っているポストの CD ってクマのシールが付いていたなぁ。

■海上自衛隊レシピだけど今週は「竹輪の磯香焼」となんだか微妙だ．．．しかし「提供部隊」とかってあるから部隊毎にメニューが違うって事なのかな？てか、海上自衛隊の知り合いにきいてみよう。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 16.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ランニングのスピードが戻ってきたか？ってくらい今日はいいペースで10km弱走る事が出来た。このスピードでハーフマラソンを走れるようにする事が秋までの目標かなと。
さて、だんだん気温があがってきたので薄着で走るようになったんだけど、そうすると「au Smart Sports Run&Walk」のデータを取るための携帯電話を入れておく適当ポケットがない．．．これまではランニング用のフリースについていた胸ポケットに入れておけば汗の影響を受けなかったんだけど、これからはパンツのポッケに入れたりすると汗でドロドロになりそう。って事は防水携帯 W61CA を買えと言う事か？ iPod みたいにスマートなアームバンドがあればいいんだけどねぇ。とりあえずサンワサプライの「アームバンドスポーツケース」でも買ってみようかな。

■“デザインは山本寛斎 - 京成、「新型スカイライナー」のデザインを発表”ってヤツだけど、家から見える北総公団線のところを走るんだとか。うるさくならないといいけど．．．

■Yahoo!辞書で見つけた「見つめ合いデート」ってなんだ？

■「Javascript Mario」って Javascript で作ったスーパーマリオがすごいなぁ。

■今日の体重 67.7 kg、体脂肪率 16.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ジムフレックス、ジムフレックスって言葉を数人から聞いているうちになんだか、ジムレックスが気になりだす。んで、ちょうどこれからの季節に軽く羽織るためのパーカーが欲しくなったので「インターロック ZIP　STAND UP COLLAR JACKET」を購入。最近日に日に服装がカジュアルな方向に向かっているような気がする。

■そういえば、久しぶりに OSHMAN'S に行ったら、ここのところいまいちだった ナイキ、アディダス、プーマのトレーニングウェアが結構いい感じのラインナップになっていてかなりぐらぐらした。
あと arena のスポーツウェアがいい感じなっていて驚いた。（ちなみに、いい感じとはロゴとか文字がでかいのがドーンと胸に書いてあるみたいな感じ）
あと、トレーニング中に音楽を聴く人が増えたのか、その手のオーディオプレイヤーをスポーツ中に使うためのアームバンドの種類が結構ある事を知る。

■ピンクのチュチュを着たおじいさんが普通に新宿の南口を歩いていた．．．新宿は何でもありだなぁ。

■“「グリーンITは重要か？」ーーGartnerのシンポジウムでアナリストが議論”ってニュースだけど、担当している仕事の一つでこの話がよく出る。オプティカルメディアを使ったストレージで CO2 削減ってな切り口でどーたら、こうたら。HDDの強烈な価格下落にオプティカルメディアって付いていけないので付加価値をつけないといかんと頭をひねる。

■今日の体重 67.9 kg、体脂肪率 17.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「ミート矢澤」で肉を食べてきましたよ。

にくー！

にく、にく、にくって感じで食いついてました。頼んだのはランプ・ステーキだったのですが、肉にうまみがあって美味しかった。しかしハンバーグの方が衝撃的な美味しさ。一緒に行った人が食べていたのを分けてもらったのですが、何だこの味。微妙に甘みのようなものがあってとにかく美味しい。今度行った時はハンバーグにしよう。

写真が暗い．．．

ちなみにこのお店を知ったのは当日の午前中なので予備知識が無かったのですかなり人気があるようで、お店に入るのに 30 分並んだのですが、それ以降もずっと行列が絶える事がなくて、お店を出た21時前でも行列が出来ていました。てか、並んででもまた食べたい。

■お昼に必ずデザートを買いにいっているのですが、気づけば毎日スプーンを貰っている．．．もったいない事に気づいたのでこんどからデザート用に会社にマイスプーンを置いておこうかな。

■勢い余って Jedit X Rev.2 へアップデート。そして Logicool VX Nano の純正ドライバがちょくちょく不調になるので ステアーマウスをレジスト。久しぶりに Mac のソフトにお金を使ったような気がする。
そういえば、メモソフトをレジストしようかと思っている時に「Evernote」なるアプリケーションとWebサービスを知る。どこでも同じメモが共有出来るし、携帯電話のメールで投げたておいたメモがデスクトップのアプリケーションと同期出来たりとまさに望んでいたサービス。
肝心のメモアプリケーションもよく出来ていてかなり気に入りました。これ、有料でもたぶん使いますよ。ってくらい気に入ってます。
そういえば、このWebサービスだけどメモ代わりに写真も使えるんだけど、OCR の機能があるのか英語限定とはいえ写真中の文字列も検索出来たりとホントにすごいよ。詳細は「Evernoteで自分の脳を拡張する」を見てください。

■“『Flip Video』人気が急上昇：「シンプルな製品」へのニーズに注目”ってよく言われるのですが、たぶんモノを作る側からすると何を削るか、必要な機能とは何か？ってところが大問題なんでしょうね．．．
そういえば、知人が携帯電話を変更する時にカタログの現行機種の性能一覧をみながら数値が大きい方がえらい的な選び方をしていた時に衝撃を受けた事がある。その人はその機能が何かも分かっていないのにそんな選び方をするって．．．分からないだけに「一応．．．」とかを考えてしまうのかなと。
よしかわもそんな時期がありましたけど、アホなので一通り買い尽くして懲りたと言うか、学習したと言うか。

■「テルミンとめかぶ」を見て涙が出るくらい笑った。

■今日の体重 69.5 kg、体脂肪率 15.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■いつものように朝からテニススクール。ストロークが今ひとつかな．．．まぁ、可もなく不可もなくって感じ。そして、問題だった手首もなぜか痛みがほとんどなくなっている。なぜなくなったかは不明．．．手首に負担がかからないフォームになってきているのか？
一度帰宅。弟の自転車にサイクルコンピュータを取り付ける。ツール・ド・草津に向けてって事で。
その後いつものようにスポーツクラブで筋トレとヨガのスタジオレッスン、続けて水泳って感じ。水泳は１キロほど泳ぐんだけど、少しスピードがついたような気がする。

いったん帰宅後に来週のツール・ド・草津で使う自転車のチェーンをアルテグラのチェーンに帰る。なぜデュラではなくてアルテグラって言われても困るんだけど、何となくアルテグラ。近所にあったプロショップでチェーンを買えてもらったんだけど、チェーンの長さは現状よりも少し詰めた方がいいとかとかお任せでお願いした。
チェーンを変えただけなのに、なぜか軽いと言うか前によく進むような気がするんだけど、プラセボ？
チェーン交換を最近見つけたお店でやったんだけど、チェーン交換後に３時間くらい店長、お客さんと立ち話．．．「一人で走っていても詰まらんでしょ、練習会やっているからおいでよ」と練習会に誘われる。しかし２時間で 70km 近く走るって言っていたけど、ついていけるのか？

■土曜日の夜中に大雨だったので日曜日の朝から走る事をあきらめてふて寝。目が覚めたのが11時。寝過ぎ。ゆるゆると活動を初めて新宿へいって歯磨き粉と時計のコマ詰めの相談をする。「ぴったりになりすぎるから、今のままがよいですよ」って話になる。ふむ。

■「ねんりん家」のバームクーヘンが家にあったので食べてみた。マウントバームとストレートバーム両方とも確かに美味しいけど、リピートしたくなるほどでもなかった。行列のできると言う生タイプはまた別なのかな？

■今日の体重 67.6 kg、体脂肪率 18.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■そうそう、気になった事をちゃんとした文章で体系化してまとめておきたいので感心空間でちらちら文章を書き始めた。「ルドルフとイッパイアッテナの空間」なんだけど、いつまで続く事やら。
しかし、あれだ。好きなアカウント名を取るためにも何か新しいサービスは使う使わないは無視して始まったと同時にアカウントを取らないとダメだね。感心空間はサービス開始当時から知っているのに、つい最近アカウントを取ったので好きなアカウント名が使えず悔しい思いをした。

■久しぶりに軽いシューズで走ったら、これまで履いていた若干重めのシューズに助けられた走りをしていた事にいまさら気づく。体にかかる負担が大きいのと推進力を自分で作り出さないとスピードに乗れない。昨年とは走り方が変わった実感は無いけどシューズ選びで 250g 前後の軽めのシューズを次期シューズにと考えていたけど、あんまりよろしくないんじゃないかと思い始める。で、こんどのシューズはアシックスの「GEL-DS TRAINER 13」かな？なんて思い始めた。

■軽量化と言えば自転車のホイールも軽量化したい熱が出てきてカンパの「SHAMAL ULTRA」が気になり始める。ホイールで 19 万なんてむちゃな価格なのに「安いんじゃないか」なんて思ってしまった辺りが非常に危険。問題は全然お金がないこと。

■今日の体重 67.6 kg、体脂肪率 17.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ひょっとすると４月最後の週は韓国に出張になるかもとか．．

■そして今日は打ち合わせ続きで都内のあちこちにいって疲れたと言いつつ帰宅後にテニスに行ってくる。いやぁ、２２時頃からのテニスは人が少ない分嫌になるほど球が打ててステキだなぁ。
そして腕をしならせるようにトップスピンの球を打っていたら面白いように球が入ってなかなかよかった。
そういえば、今日コーチは何度か一緒に飲んだ事のあるコーチだったんだけど、昨年の今頃だかに「オレ、今年結婚する！」なんて事を言っていたんだけど、今年に入って初めてあったらちゃんと結婚していた．．．

■Perfume のニューアルバム「GAME」が届いた。シングルに入っている曲が多いんだけど、新譜や持っていなかったシングルの「シークレットシークレット」とか「セラミックガール」、「チョコレイト・ディスコ」なんかが良い。
最近 Perfume とかテンポの速い曲ばかりきいて、ゆったりした曲を全く聴かなくなっている。音楽に関してはたぶん一時的なものだけど、服装とかなんかいろいろ変化しつつある今日この頃。いろんな意味お年頃なのか？

■最近 フィアット、アルファロメオ、ランチャの HF のゾウとかマークに夢中な今日この頃。「FIAT純正エスプレッソカップセット」とかかなりステキ。でも、相変わらず売り切れなのね。てか、エスプレッソカップなんてあってもしょうがないけど。

■「みんなのフィットネス」なんて無料のフィットネスサイトが出来ていた。当然 Mac は無視かと思ったらちゃんと対応していた。

■今日の体重 67.6 kg、体脂肪率 17.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■昨日のテニスで張り切りすぎたせいか、痛みが治まりかけていた手首がまた痛くなっている．．．アホすぎ。

■Perfume のニューアルバム「GAME」を通勤中ちゃんと聞いたんだけど、なかなかいい出来じゃないですか。「Perfume~Complete Best~」はメジャーデビュー前の曲がよしかわ的にはちょっと聞いていられなかったのですが、今回のアルバムはそんな曲が無いですねぇ。でヘビーローテション中、おかげで「シークレットシークレット」が頭の中をリフレインしまくる．．．
なんて話を会社で同僚に力説していたら、同僚の知り合いも Perfume、Perfume と騒いでいるようで「聞かないといけないような気がしてきた」とか言っていた。

■お昼にコンビニでデザートと午後の飲み物を買うんだけど、飲み物は水かお茶でオマケ付きって選び方だったりする。んで今日は「CONTREX」を買ったんだけど、オマケに付いてアクセサリ？とその説明を見ると「何か新しくカラダを動かす習慣を」ですって。まだ足りないと言いますか！そうですか．．．考えます。ってか、来月からルーシダットン復活予定だったりします。
関係ないけど CONTREX のサイトが SHIHO だらけになっているね。で、ヨガのポーズを説明しているけど、ヨガって呼吸法がポイントだからこれってどうなんでしょうね。

■“マツダの「ロータリーエンジン車発売40周年展」を国立科学博物館にて開催”ってマツダ好きとしては行かないと。

■「エチケット袋・ゲロゲロ」って名前が反則だなぁ。

■アマゾンで見つけた「Steteco/Basic」って確かにベーシックなステテコだなぁ．．．

■今日の体重 67.2 kg、体脂肪率 17.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■なんとなく以前使っていた一山の眼鏡に戻してみた。レンズの度はこれまで使っていたヤツ同じなので違和感無く使える。ホントは着るものとかに合わせて変えるべきなんだろうけど、そこまで努力家ではないのです。

■「表富士自転車登山競走大会」の案内が届いた！場所的には御殿場からいくのですね、フムフム。
登山競争と言えば「第61回 富士登山競走」の案内が出ている。かなり気になる大会。大会のレポートを見ているとみんなとても苦しんでいる様子に激しく興味がわく。さてはどうしたものか。

■さて、「ツールド草津」の準備をそろそろしないと。もっとも一泊なので荷物は自転車以外ほとんどないけどね。そうそう、晴れ男パワー炸裂したのか日曜日は暖かくなりそうでよかった、よかった。ジャージは何を着ようかなと。

■「ティーハンデル」って紅茶屋さんがあるのね。缶がなかなかステキ。そして「紅茶メニュー」を見るとアールグレイが２種類用意されているから買ってみようかな。
余談だけど、このホームページって、その昔よくあった写真サイズについて初歩的なミス状態になってますね。

■今日の体重 68.1 kg、体脂肪率 16.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■さて「ツールド草津」出場のため明日から草津に行ってきます。天気はいいみたいなので楽しんできます。

■ビョークの「Wanderlust」がすごい事になっている。

■「新しいドコモブランドについて」って事でドコモ2.0は無かった事にしてロゴ変更だそうです。まず「ドコモレッド」ってのは無いだろう。「ドコモブルー！ドコモイエロー！」とかドコモ戦隊を勝手にイメージしてしまった．．．
じゃなくて、PASMO を思い浮かべるロゴ、色的にも au と PASMO がちらつく感じだし、時代的にはグリーンにしてエコなイメージを前面に出した方がいいんじゃないのか？もっとも何を持ってエコとするかはよく分からんけど「マクドナルドの食育」みたいに言ったもん勝ちなんだから．．．なんて思いました。

■今日の体重 67.7 kg、体脂肪率 16.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ツールド草津に参加してきました。
今回は弟が参加し両親も草津旅行に来るって事になったのですが、車に自転車二台と４人は乗れないので、１９日の朝８時前に荷物を載せて弟と車で出発。両親は別途電車で来るとか。
道はすいていたので１１時半に草津のエントリー地点に到着。初めての草津だけど高速道路を降りてから草津までの道が遠いのね。
エントリーをすませて物販やらをのぞく。みんな自転車ジャージの姿をしている姿を見て弟が普通のスポーツウェアで走るのは恥ずかしいといいだして、セールのフランセージュデジューのジャージを購入。

試走がてらコースを車で登ってみる。コースは途中で封鎖されていたので途中の駐車場で車から降りてみると硫黄のニオイが．．．
そして、空を見ると飛行機雲。いやーいい天気だ。

飛行機雲

昼食を食べに草津へ。相変わらず何も考えずに車を走らせていると湯畑へ．．．駐車場もちょうどあったので車を止めると両親もちょうど草津に付いたと言う事なので昼食。適当に入ったそば屋だったんだけどちゃんとした蕎麦と天ぷらが出てくる。いやいや、予想外によかった。
つづけて湯畑やらを見つつ草津を観光。

湯畑１

観光．．．．あら、草津ってすごく狭いのね。

湯畑２

２時間程度うろうろしたら行くとこもなくなったので宿に荷物を預けて車で少し遠出をしたりしてから、宿に入って夕食、お風呂、睡眠。ところで草津のお風呂の ph が 2.1 とか書いてあったけどすげーな。その昔、コーラをリトマス試験紙で調べた時も結構酸性で驚いた記憶がある。

■20日は早くから起きて準備。ツールド草津自体は１０時にスタートとこの手のイベントの中でかなり遅いのですが、２時間前にスタート地点で準備。朝起きた時には晴れていたのですが、準備をしていると雲が出てきて、なんとも寒いので冬物のウェアを着ることにする。スタートの列にはスタート３０分前くらいに並ぶ．．．．おっと、この特徴的なケーブル処理をした自転車は！ってことでいつも見ている wigglin' bloggin' の中の人を発見したので人見知りっ子なのに話しかけてみた。初対面な人が苦手なので話題が乏しかったりと話しかけておいて、なんやそれ．．．な状態でした。
そしてスタート。

まずはパレード

ツールド草津の特徴の一つは温泉街のデモンストレーションパレードでスタートして最初の５キロは温泉街をゆっくり流してみんなに声援を送ってもらえるのですよ、ステキ。ただ、道は結構悪いので雨が降ったりしたら悲惨そう。
このパレードが集団で走っていて、実際のレース区間は込み合うかと思ったら温泉街を走った後にスタート地点を再び経由して、その先から計測区間が始まるのでスタート地点のお手洗いに向かったりする人が結構多い。そのまま走り続けたせいかコースには人がほとんどいない。しかし、久しぶりのヒルクライムなのですぐに足がへなへなに。本当に走れるのか心配になる。まぁ、それでもちんたら走りつづける。途中太陽も出てきてだんだん暑くなる、冬物のウェアは失敗だ．．．なんて思っていたらだんだんコース脇の雪も増えてきてだんだん気温が下がってくる。Mt富士ヒルクライムとは違って遥か向こうの急坂を登っている先行する人達が見えるのがなんとも辛い。「あんな坂を登るのかよ〜」なんて思いつつ登る、登る。とんでもない坂に見えていたところもいざ登ってみるとそれほどでもなかったりする。そしてひらけているところの風景がよくて気分がよい。レースに話を戻すと所々にある平坦なところで加速を試みたのですが、この前チェーンの変更 & コマ詰めを行ってから加速がすごい滑らか。最後の直線とかどんどん人を抜ける。でも、ゴール直前に真横で外国の人が気合いを入れるためか叫んだのにはびっくりして競り負けた．．．結局タイムは 53 分 05 秒 575 でした。富士ヒルクライムのようタイム毎にクラス分けされる訳でもないので早いのか遅いのかよく分からず。

雪だよ、雪

ゴール後記念撮影。そして付近にいた人に「いやいや、お疲れさまでした」とか健闘しあったりなんだり。山小屋がオープンしていたのですが、スタート地点の温泉にとっとと入りたかったのですぐに下山する。
やっぱ下山は寒い。そしてブレーキをかけ続けるので手が疲れてくるし、そもそも写真に撮るために雪に自転車を挿したせいかブレーキから異音がしたりでゆったりペースの下山。
下山後に温泉に入ってまったり。最後に閉会式に出て完走証をもらって帰宅。

写真を見ていてサドルの角度がおかしい事に気づく。感覚的にも変だとは思っていたんだけど、やっぱり変。帰宅後に自転車を掃除してサドルを調整。サドルはディプレイスタンドに乗せるとちょうど角度が良くなる．．．アホすぎ。

今回初参加のツールド草津でしたが、温泉街あげてレースを盛り上げようとしているのとコース自体が適度な距離、そして風景が本当に良かった。また来年も参加するっすよ。
そうそう、弟はとにかく疲れたとか。両親はこの手の大会を見るのが初めてだったので結構楽しめた模様。なんだか帰ってから自転車の事をいろいろ聞かれた。

おっと au Smart Sports Run&Walk の事を忘れていました。この通りなんだかずっと位置がずれていますね．．．距離測定もいまいちかな。
このページの総走行距離を見て気づいたけど今月はマラソン大会、雨と続いたせいか全然乗れていないなぁ。

■ソニーのDVDレコーダーの機能で指定した単語が番組の説明に入っていると問答無用で録画しておいてくれる機能があるんだけど、「Perfume」って単語がここのところ爆発気味。そして片っ端から見る。ポリリズムと振り付けの話と売れなかった頃の話と広島の話が定番？
ちなみにトップランナーでの話はやたら面白かった。母親に「あんたら常に崖っぷちじゃけん」とかなんとか言われて励まされたとか。どんなアイドルだよ．．．
しかし、ライブに行ってみたいなぁ。

■「SRAM 2009」なんて話題が。来年の事を話すと鬼が笑うってなに？状態。RED のレバーが気になっていたのですが、どうやら RIVAL、FORCE あたりでもいいみたいね。クランクも FORCE のカーボンクランクが気になる。レバーとクランクを FORCE にしてカセットを RED にしたい今日この頃。ホイールも軽量化したいし．．．うーむ。

■今日の体重 66.6 kg、体脂肪率 17.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■4/22 は orange pekoe のライブに行くために有休を取ったよ。夕方までの時間は天気もいいみたいだから朝から自転車で走ってこようかな。

■昨年参加した「ツール・ド・ちば」ですけど、funride.jp に「ツール・ド・ちば2008 - 詳細」なんて出ていました。少し前に雑誌で見た通りですね。さて今年も参加しますけど、いつからエントリー開始なの？
ところでゼッケンの素材はなんとかして欲しいですね。紙だと３日間持たないっすよ。

■週末参加の「表富士自転車登山競走大会」の案内を見ていたら「ゴール地点は氷点下になる可能性があります」なんて書いてあった。ツールド草津の下山装備で大丈夫だったので同じ格好で行こうかな。ただ、汗をかいたジャージ類は着替えた方がいいのかな。徐々に学習中。

■そういえば「OGK MOSTRO」を初めてレースで使ったのですが、ヘルメットの存在を全く感じなかった。軽さとフィット感のよさがポイントみたい。
あと、レースの時に履く自転車乗りの変態パンツだけどアソス「ルーベニッカーFI.Mille スパッツ」の長さがちょうどいい気がしてきた。太ももまでの長さのヤツは日焼けが太ももから消えないのがイヤ。去年のツールド千葉の暑さの中でも使えたし、冬場もこの長さで十分絶えられるから結局この１枚で十分ではないかと。
アソスと言えば「スイス ナショナルジャージ」を遥か昔に注文したけど、いつ届くんだ？４月くらいに入荷予定とか書いてあったけど．．．
しかし今頃になってサイズが L で本当にいいのか気になりだす。アソスのジャージを買った事ないからなぁ。

■「オリンパスE-420【第1回】パンケーキレンズとのセットの魅力にはあらがえず」って見ると「SIGMA DP1」よりも幸せになれそうな気がしなくもない。たぶんこのパンケーキレンズ専用気になりそうな気がするけど、それもいいかなと。
もっとも、DP1 はそんな理屈の外にあるんだけどね。

■Gucciの「ジョイ コレクション」の携帯サイトへの QR コードがなんだかおもろい事になっている。

■今日の体重 68.1 kg、体脂肪率 15.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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<よた>

■予告通り orange pekoe の First Flush orange pekoe tour 2008 に行ってきました。相変わらず期待以上の素晴らしいライブ。いつものライブはナガシマトモコが主役な感じが強いのですが、今回のライブは藤本一馬のギターも主張する場面が多いは曲もアルバムに縛られずにさくらなんて懐かしい曲が流れたり、余分にアンコールに応えくれたりと３時間近い時間があっというまにすぎていきました。いやーこのライブ DVD が出たら即買うのに．．．てか、映像じゃなくてあの場所であの空気。そうあの空間を再現出来る装置が欲しいくらい。
でも、やっぱり何がおこるか分からないあの瞬間を味わうのがいいのかもしれないですな．．．なんて思ったり。ってことで、とにかく楽しんできました。
そうそう夏にまたライブをやるみたいなので、楽しみ。ほかの予定とバッティングしないように調整したいからはやめに情報が出てくるといいなぁ。

■今日はライブのために有休を取ったのだけど、朝から天気がやたらよかったのでとりあえず自転車で出動！いつものように 100km 弱走ってくる。向かい風だったりしたものの体力あった前半 50km は 30km/h ペース。後半も 27km/h くらいのペースを維持して走り続ける事が出来た。もう少しペースをあげつつ走れるように鍛えないとなぁ．．．
そうそう、そういえばカーボンフレームに何かあたるような「コツ、コツ」と不定期になる異音の発生源がどうやらシートポスト辺りっぽい。スタンディング状態だと音がしないのでそんな予感。さてはてどうしたものか．．．
カーボンのシートポストってなんともめんどくさいような気がしてきたので ISP な自転車に買い替えか！ Look 586 とかに．．．ウソです。アルミで 200g 前半、色は黒、ボルトは１本のシートポストにかえようか。それとも今後のためにとことん調整すべきか．．．

■iPod touch に傷がつかないように「Rix RX-IPS1GTOB」ってなケースを使っているのですが、フィット感はいいもののホコリが異常に付くのが気に入らなかったところに「アップル、「ご当地iPodケース」などGW向け製品を販売」ってニュースのハチ公マークにやられた & ちょうど渋谷に行く用事があったので買ってきた。

ハチ公！

ケース自体は少ししか使っていないけど、存在をあまり感じなくてよさげ。素材的にスーツのポケットに入れやすそう、でも落としそう．．．そしてケース自体に傷が付きやすそうなのが気になる。ケースのケースが必要か？
それはともかく名古屋のシャチホコが本当は一番心ひかれたものの買いにいく事が出来ず．．．

■MacUpdate Promoって複数のソフトをまとめて買ってディスカウントってヤツだけど、 放ったらかしの Parallels Desktop のアップグレードと、ちょくちょく使う Sound Studio が入っている事を考えるといいかも。期限はあと７日。

■今日の体重 66.1 kg、体脂肪率 15.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■体重が 66kg 台になる事が多くなったせいかジョギングをしていても体が軽く感じる。しかしここのところのハードな日程と睡眠不足なせいか疲労が．．．とりあえず走るもタイムはもう一つ。

■そうそう、疲労のせいか何か分からないけど今日は鏡文字っぽい現象が．．．朝、会社の側で時計を見ると３時だったので時計が止まっていたのかと思ってよく見てみたら９時だったり、仕事の資料を見ている時に一瞬おなじような事があったりなんだり。てか、ここのところ寝不足すぎ。

■昨日書いたシートポストの話ですけど「THOMSON」がお勧めと教わる。いろいろ調べてみるとただ者ではない模様。そしてどうやら専用の袋に入っているとか。かなりどうでもいいところでビビッとくる。袋がステキすぎてこれしかないと頭にパンチ（こんな袋）。

■「TENORI-ON」を使ったライブイベントがあるのね。かなり気になる。ワンダースワン版のテノリオンはそういえばどこにしまったっけ．．．
それはともかく弟がかなりTENORI-ONをほしがっているんだけど、イギリスで日本に輸出してくれそうなお店があったので、注文しようかって話に．．．ってところで腰が引けたようで考え込んでいた。最後の勢いが足りないなぁ。

■「Twitter」が日本語されたのは便利なんだけど日本語がこなれていないと言うか、なんと言うか。

■そういえば、最近まるっこいトミー・フェブラリー６な人を何人か見かけたんだけど、あの手の格好が流行っているの？

■今日の体重 66.8 kg、体脂肪率 17.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■NIKE+の Support を見ていたら Nike+ SportBand のソフトがダウンロード出来たり、チュートリアルを見る事が出来るようになっている。で、日本では５月上旬に発売らしいけど、何日に出るんだろう

■パラダイス山元が「盆栽少女」なんて映画を撮っていたのか！気づくのが遅い．．．（「【予告編】パラダイス山元 監督作品『盆栽少女』）

■「The Evil Mad Scientist Projects Pool」って Flickr で見つけた。理系な知識をフル活用して素晴らしい事をしている写真が一杯。工作をしている様子がステキすぎ。

■先日書いたビョークのWanderlustだけど「3-D Video」版なんてあるぞ．．．

■そういえば、先日おにぎりを買った際に「暖めますか？」と聞かれたけど、これって北海道の文化だっけ？

■“銭湯とウォシュレットにみる日本の「ソフトパワー」”っていい文章だ。

■今日の体重 67.1 kg、体脂肪率 15.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■うーむ、ヒルクライム、長距離チャリ、ライブ、ランニングと週の前半が過酷 & 寝不足だったせいか足の疲労がなかなか抜けない。今日も雨が降っていなかったので夜は走ろうかと思ったんだけどやめておく。
てか、明日は朝からテニス、スポーツクラブをこなしてからはやめに就寝、深夜に家を出て「表富士自転車登山競走大会」に参加ってな土、日曜日。さてはてどうなる事やら。とりあえず天気がいいといいなぁ。
ちなみに、表富士は唯一の長袖ジャージ、フランセージュデジューのジャージで走るろうかなぁ。もっと厚着がいいかな？

■ベッカムの写真を使った広告があったんだけど、腕にすごい入れ墨が入っているのね。入れ墨とか力強さ的なものってのはやっぱりアニミズム的なものなだろうかと思ってしまったんだろうけどどうなんだろう。祭りやヤンキー文化なんかと紙一重というかなんというか．．．なんてとりとめもない事を思ったりした。

とりとめもない話をもう一つ。最近ずーっと考えているのが否定神学の事。なにかっていうと神学の一つで、神様てぇのは人の表現の及ぶところじゃないから、いくら説明しようとしても人の言葉に制限されてしまって的外れになるって事。「神は無限」って言っても人の概念の「無限」に制限されちゃうので「神は人様の考える無限なんてちっぽけな言葉では表現出来ない」みたいな否定表現するってヤツ。あれだ「〜先輩は半端無いっすよ、マジやべぇ」みたいな感じか、いや違うか？
さておき、無宗教なよしかわがそんな事を考えたのは宗教とはさっぱし関係なくて、知り合いの写真展で心に響いた事とかヒルクライムの辛さの向こうにある楽しみとか orange pekoe のライブの楽しさとかとかまぁ、いろいろあるんだけど、この事を文章や言葉で説明しようとすればすれば薄っぺらになるような気がしてならない。でも、説明しないと伝わらないんだけど、説明をすればするほどおかしくなっていくような感じはどうしたらいいのか？なんて思いつつ関心空間に文章を書いてみたりする。orange pekoe の Dream Time って曲の歌詞で「伝えたい気持ちが 言葉くらいじゃとても伝えきれないから 歌をうたっているのさ」って感じが近いと言えば近いか。

とまぁ、オチのない話です。すんません。

■先日書いた「TENORI-ON」だけど「オープン・スペース2008」で無料体験出来るみたいね。と、書いたところ“ヤマハが提唱する21世紀の音楽インタフェース「TENORI-ON」5月発売”だそうな。弟がかなりほしがっているんだけど、金額が金額なので触ってみてから考えるそうな。

■「Ultimate Machine - the LeaveMeAloneBox」ってな放っておいてくれマシーンがステキ。

■今日の体重 67.7 kg、体脂肪率 18.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■予告通り「表富士自転車登山競走大会」に出てきました。
午前５時前に足柄サービスエリアに付いた時点では雨が降っていたので「どーしましょ」って感じだったのですが、時間が近づくにつれて雨もやみ、だんだん晴れてきた。

山頂は見えず

しかし、場内のアナウンスでは７時４０分時点でのゴール地点の気温は１℃とかいっている。まぁ登っている間は暑くなるはずなので長袖ジャージ一枚で行く事にする。

この大会、なぜか駐車場兼受付とスタート地点が6キロも離れているので、スタート地点へ移動。かなりアップダウンがキツい．．．しかし天気はだんだんとよくなってくる。

富士山が現わる！

スタート地点に付くと完全に晴れ！おぉ、いい感じ。さすがオレ。さすが晴れ男。なんて思っていたのですが、一つだけ問題が。「au Smart Sports Run&Walk」が電波を拾えないとか泣き言をいいだして起動しない。試せども、試せども起動せず。そうこうしているうちにスタート時間が来たのであきらめてスタート。

レース自体は初のコースなのでペースがつかめず。もっとも、そんなレース展開もクソもなくて、足を途中でつかないで完走することが第一命題なので 12、3 km/h のペースで黙々と登っていく。分かっていてもやめられないのがきつい坂の後に緩い坂が現れるとなんとなく平地に感じてしまいガンガン加速するってやつで今回も３回くらいやってしまった。よけいに体力を削っているような気がするんだけどやめられず。途中は天気がよかったので風景のいいこと、いいこと。そうそう、そういえばハンドサイクルでヒルクライムをやっている人がいた！リカンベントの人が登っていると思ったんだけど、追いついてみるとハンドサイクルでびっくりした。
さて、コースの方は先週と同じように標高が上がるとだんだん雪が増えてきたりしつつも、日差しがあるので暖か。所々にやたらきつい坂があったのですがなんとかペースを守ったままゴール。結構キツかったのですが、スピードが極端に落ちなかったのがいい感じ。
そして、ゴール地点の天気のいい事。スタート時に言われていた１℃って何？

晴れわたる空！

そして、凝りもせず愛車の写真。

今回は絶好調

そして、下山。過去に出たヒルクライムはみんなスピードを出さないようにまとまって下るよう言われるのですが、たいてい少しするとばらけてみんなとんでもないスピードで下りていくのがほとんど。でも今回はペースカーがいてその後ろを走らされる。ペースカーが淡々と一定のスピードで走るのでゆっくりしたペースで隊列を組みながら下りるので隣を走る人と「寒いねぇ」とか「下山はブレーキの手が疲れる」とか「いまのボランティアの子が可愛かったね！」とかとか話しながら下りてくる。しかし、下れでも下れども坂。よくもまぁ、こんなに登ってきたと呆れる。
コースが終わってから駐車場までもペースカーが先導してくれたんだけど、空気読まないペースカーで下りきった後登りも同じペースで走るから「くっそぉーー！！！」とかいいながら、ペースカーにはなされないように坂を駆け上る。って、そんなペースで走る必要ないんだけどね。

駐車場に付くと温かいみそ汁が振る舞われるも、みそ汁だけでは足りないので付近で売っていた焼きそばを食す。なんともコシのある麺。不思議な焼きそばだと思ったら富士宮焼きそばって言うのか．．．
焼きそばを食べる際に隣いた人と労をねぎらったり、その方が出たツールドのとの話を聞いたり、よしかわの出たツールドちばの話をしたりと盛り上がる。

さて、肝心の結果ですが 1時間18分55秒 で平均ペースは 12.57km/h。同世代では 67 位だとか．．．同世代が何人でていたかを知らないのでどう判断したらいいのやら。やっぱり Mt 富士ヒルクライムみたいに分かりやすい目安が欲しいなぁ。
しかし、このタイムではMt 富士ヒルクライムのタイムは．．．

で、表富士自転車登山競走大会ですけどまだ３回目なのでまだまだ改善点があるかなと。景品がペナペナなタオル一枚は寂しすぎるし、ゴール後のみそ汁も寂しい．．．スタートも年齢毎と言うよりも目標ペーストかタイムとかで区分けした方がいいかもしれない。あと、受付とスタート地点が強烈に離れているのもちょっとどうかと思います。下山にペースメーカがちゃんと付いているのは若干ストレスが溜まりますけど、安全なのは確かなのでほかのヒルクライムの大会も見習って欲しい。
コース自体はちょっときつめでしたが、天気がよかったので非常に楽しめました。懲りずに来年も出るでしょう。ただツールド草津と重なったら草津に行くと思う。その他の部分が草津の方が魅力的。片道３時間以上かかるってな距離が難点だけどね。

■話は戻って土曜日。いつものようにテニススクール。疲労も取れて体が軽くていい感じ。しかし、手首の痛さがなかなかのひどさ。続けているうちにどんどん痛くなる。最後の試合はおげでぼろぼろに。試合の待ち時間にダブルスの試合でペアだった女の子に「ヒルクラムが辛くていいんですよ。」なんて話をしたら呆れられた。
続けてスポーツクラブへ。インストラクターの人に手首を痛めた事を話したら「痛めているところを振るとよけいひどくなりますよ」と言われる．．．振りまくってました。軽く筋トレをしてからヨガ、水泳とこなして帰宅。
帰宅後に雨がぱらぱら降ってきてけど気になっているシートポストをもう一度いじってみる。どこかで今年のモデルのシートポストの写真を見たらラグの部分に上のボルト部分が 5Nm、下のボルト部分が 8Nm と書いてあったのでまねして下のボルトを締め増してみる（ちなみに BMC の自転車はシートポストを固定するボルトが２本あるのです）。
しかし、変わらず。
やむなく、一度引き抜いてカーボンアッセンブルコンパウンドを塗り直してボルトを締め直す。お！音が止んだ！
本当に大丈夫かはもうしばらく乗り込んで様子見。
そして日曜日の準備で機材を車に積み込んで夕食後１９時に就寝。

■BRUTUSのパン特集を見ていたらピカソがバスクシャツを着ている写真があったんだけど、これを見た瞬間唐突にバスクシャツが欲しくなる。で、即 Orcival の「Panel Border BasqueShirts」を注文。ってのが土曜の夕方の話なんだけど。なぜか、もう手元にある．．．仕事が早い。
ビカソのバスクシャツはセントジェームスじゃないかって突っ込みは不可です。

■「StarrySky - IKZOLOGIC Remix -」ってすごいなぁ。関連の吉幾三ネタも大変な事になっている．．．「イクゾークエスト５ 〜農村の花嫁〜」とか腹筋が痛くなった。

■今日の体重 67.7 kg、体脂肪率 17.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■うーむ Perfume の武道館ライブが気になる。確実にチケットを取るためにファンクラブに入ってもいいような気がしなくもないけど、さすがに恥ずかしい。

■そういえば気になっている OLYMPUS の防水デジカメ「 μ1030SW」が徐々に安くなっているね。

■そういえば、予定のリマインダー機能でちょうどいいものがない。理想は指定した時間に携帯電話にメールを投げてもらえればいいんだけど。
と書いたところで Google Calendar の事を思い出した。あ、これでいいのね。Google Calendar をちゃんと使うように仕様かな。問題は iPod touch との連携か？Google Calendar に登録したデータは iCal 経由で iPod touch に流し込めるけど、その逆が出来ない。方法あるのかな？

■「トミカリミテッド ヴィンテージ TLV60a」ってミニカー（？）を見て思い出したんだけど、家の近所で日産 GT-R がある家だけど、隣に止まっているのがオート三輪なんだよね。何なんだろうあの組み合わせ。

■「アストン・マーティン DBS」の記事に出てくるECU（Emotional Control Unit）なるキーはアホでいいですなぁ。

■今日の体重 67.4 kg、体脂肪率 16.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■昨日思いっきり無視してしまいましたが iMac が新しくなりましたね。スペックについては iMac については速いにこした事はないけど、必要なスピードで動けばいいので CPU とかの話はどうでもいいとして。とりあえず 20 インチ液晶のマシンが 139,800 円で買えるのは感慨深いですなぁ。

■お休みなので朝から自転車で走り込み。相変わらず「お城」こと関宿城まで行って帰ってくる。
途中コンビニでお昼を買うんだけど、今日もおにぎりを温めるか聞かれたよ．．．それはともかく、そこで珍しく自転車乗りに話しかけられる。「フルクラムのホイールいいっすよねぇ」みたいな話で盛り上がる。

久しぶりの関宿城の写真

お昼はコンビニから数キロ離れた関宿城横のスペースで食べるんだけど、そこから見える風景がなんとも昭和。

昭和風にしてみた

そうそう、今日はちゃんと日焼け止めを塗って走ったよ。でも、これまでの日焼けが．．．すでに腕の皮がむけるって何？まだ４月だよ．．．温暖化のせいにしてやろうか。

■帰宅後は２週続けてのヒルクライムで散らかったままの自転車ウェアやらなんやらを片付けたり、買い物に行ったり。スゴ録が勝手に取りまくった Perfume のライブやらなんやらを見て過ごす。

■Perfume と言えば先日書いた武道館ライブが気になる大人が身の回りにちらほら。みんな同じような感じで躊躇しているのが面白い．．．夏頃までこの熱が続いていたら本物だからファンクラブに入っちゃおうかなってのが、いまのところのプラン。

■「にゃんた、じっと手を見る」ってネコビームじゃなくてネコムービーがいい！

■「本屋プロレス」ってすごいなぁ。動画はぐだぐだだけど熱気が．．．

■今日の体重 66.0 kg、体脂肪率 16.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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