MzDonald's Back Number

<よた>

■暑い。帰宅後のジョギングに長袖を着て走ったらとんでもない量の汗が出た．．．

■出勤の際に時計を見たら30分ほど前に止まっていた．．．おししい、後ちょっともてば自動巻なので調整する事なく使えたのに。
おっと、デイト機能がヘボイので31日になっている。

■「アディダス ランニング共和国」が登録出来るようになっていたので早速登録してみた。
ついでに「ランナイト」にも応募しておいた。

■「Ken Chujo」って自転車屋さんがあったけど、なんだこれ。

■今日の体重 66.5 kg、体脂肪率 15.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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<よた>

■急にその昔 Macintosh のコピーとして使われた「Wheels for the Mind（知の自転車）」って言葉とピカソイラストを思い出して、頭から離れない。

■密かにこのゴールデンウィークに走り込んで体重を一気に落とす予定．．．っていまいち落ちていないけど。

■“「日本のカレーライス」を熱愛する米国人記者が語る『ゴーゴーカレーNY店』”ってがいい文章だ。

■安かったので Nike+ 用に「Nike+ Armband w/ Window for nano-Black-DBOX」を買ったんだけど、フィット感がなかなかよい。ただベルクロ部の形状から腕への固定が若干難あり。そして iPod がに汗がところどこ付くね．．．

■今日の体重 67.0 kg、体脂肪率 15.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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<よた>

■Nike+ SportBand ゲットだぜ！

買ってきたよ！

Unbox High な感じの写真は Flickr にあげておきました。

雨なので走れていませんがいじくり倒した範囲内で気づいた事。

• 小さい
• SportBand の管理ソフトNikePlusUtilをインストールしてから接続しろとマニュアル等あちこちにそれらしきアイコンがあります。がよく分からん。
• NikePlusUtil を使って、iPod nano で利用していた Nike+ のアカウントを利用可能。
• 時刻合わせ、12/24時間表示等の設定は Mac 側のユーティリティソフトで行う。
• ディスプレイが暗い上にバックライトが付いていない。夜のランニングには使えなさそう。夜なんかではなくカリフォルニアの明るい日差しの下で使えとの事でしょうか？
• 時計部分が反っているので机に置いた MacBook Pro の USB 端子にはそのまま挿す事が出来ない。
• これまで iPod nano で使っていたのセンサーとリンクする事が出来ず。付属のセンサーとはリンクは可能。付属のセンサーと iPod nano のリンクは可能。センサーのモデルナンバーは同一だったので、これまで使っていたセンサーの電池がへたっていたのか？

■午後、思いっきりスコール状態になっていたのには笑った。ちょうど駅から会社に戻るところだったんだけど、15分ほどまったらほとんど止んだ．．．まさにスコール。

■いがらし　ろみとパラダイス山元が似ている。

■こんど鎌倉に出来る「自家製天然酵母パン ＧＡＭＡ」って激しく気になる。

■今日の体重 67.2 kg、体脂肪率 15.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Nike+ SportBand で走ってみた。
まず、本体のボタンを押して数歩あるいてセンサーを認識させてから、もう一度ボタンを押すとスタート。なんだけど、実際に動いているかがよく分からない、音声フィードバックの安心感を再確認。暗い中 SportBand をじっと見ると距離が伸びているようなので動作している事を信じて走り続ける。音楽と言うか耳からの音声フィードバックのないジョギングがこれほどまでに単調なものだったことに驚いた．．．
夜のジョギングだったので昨日書いたようにバックライトがないので SportBand からの情報がつかめず状況が全くつかめなかったってのもあるかもしれないので明るい時にもう一度走ってみます。

データをアップロードするとちゃんとこれまでの Nike+ のアカウントに追加されましたが、データがこんな状態。

距離と時間はほぼ正確ですがペースがでたらめ。こんど iPod nano と SportBand 両方つけて走ってみます。

■今日は朝からスポーツクラブへ行く。オープンの時間ぴったりに付いたんだけど駐車場が一杯で驚いた。さらに更衣室に付くと年寄りが一杯．．．どんだけスポーツクラブが好きなんだよ。って、そこにいるよしかわは何なんだと。
で、早くからスポーツクラブに行ったのはルーシダットンのスタジオレッスンが受けたかったから。インストラクータが以前の人と違うので内容の違いが怖かったのですが、受けてみると内容的には満足。ヨガよりも動きが大きいのがよい、残念なのはレッスンの時間が 45 分てこと。60 分やりたいなぁ。

■午後からは弟と「LA FOLLE JOURNEE au JAPON」に行ってくる。国際フォーラムについてみると思いのほか人が少なくて驚いた。でも、いざホールに行ってみるとすごい人。内容は寝不足のせいかやたら眠かった．．．

そうそう、国際フォーラムの出店に「印度亭」の印度亭カリー号がいた。

■「Picnica」なるエコバックを見かけたけど、なかなかよいアイディア。

■おっしゃ、昨年末に注文したアソスの「スイスフェデレーションジャージ」出荷の案内がきた！Mt.富士ヒルクライムはこれを着て出ちゃうぞ！

■「IKUZOボタン」ってなんだ．．．

■今日の体重 66.2 kg、体脂肪率 16.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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<よた>

■今日も「LA FOLLE JOURNEE au JAPON」に行ってきました。今日はちょうど元同級生と同じ公演のチケットを取っていたので少し早めに行って一緒に「銀座KAN」でランチを食べてから文房具屋の五十音にいったりと銀座をプラプラしてから国際フォーラムへ。
公演の席は別々だったのでここで同級生とはお別れ、よしかわの席は相変わらず席が後ろのせいか眠くなる。てか、所々寝ていた．．．

その後は家族で夕食をとる予定があったので丸の内方面に移動。「Le REMOIS」で食事。コストパフォーマンスは微妙ですがかなり美味しかった。

さて、明日も「LA FOLLE JOURNEE au JAPON」をもう一公演に行ってきます。

■「スイスフェデレーションジャージ」が届いた。L サイズを買ったんだけど、ぴったりのサイズ。サイズ表を見ると明らかに大きそうなんで心配していたんだけどよかった、よかった。
現物を見て初めて気づいたんだけど背中のポケットにジッパー付きのポケットがあるのね。貴重品を入れる時にチャックがないのが心配なたちなので助かる。

■今日の体重 67.2 kg、体脂肪率 18.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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<よた>

■Nike+ でやっと 1000km 走ったよ。

2006年の10月の終わり頃から使い始めたので約１年半かかった事になります。120キロ走る時もあれば全然走らない時もあったのでこんなにかかってしまったのかなと。当面の目標は安定して毎月100キロ走れるようにしたいなと。
そういえば、最近セカンドウインドを感じるようになってきた。ペースがあがっているせいか走り始めは呼吸が苦しいんだけど、8分くらい走ると走るのが楽になってアップ完了って状態になるみたい。

■で今日は朝からスポーツクラブへ。ルーシダットンのスタジオレッスンと筋トレ、１キロほどの水泳。ゴールデンウィークのせいか人が少なくて、水泳はずっと１レーンを貸し切り状態。
泳ぎ終わってから隣でバタフライをやっていたおばあさんとだべっていたり、着替える時もちょうど同じテニスクールに行っている人にあったりしたので腰痛に聞く体操の説明をしたりといつもは黙々と終わるスポーツクラブなんだけど珍しく話す事が多かった。

■帰宅後にちょっとお昼寝をしてから今日も「LA FOLLE JOURNEE au JAPON」に行く。今日はフィガロの結婚とか分かりやすヤツだったので寝ることなく過ごせた。

■いまさらだけど「mixed tape」にはまる。

■ふむ「ビアフェス」なんてイベントがあるのか。お酒に興味がないと言いつつ、夕食を外でする時は必ずビールを頼んでいる事に気づいた。結構好きなのか？ビール。
ついでに来週は「タイフェスティバル」か。知り合いから誘いの連絡がきたけど、行けるか微妙．．．

■「リサとガスパールのブックカバー」を買ったんだけど、文庫本を入れた時に適度にぶかぶかでいい感じだ！
そういえば、最近シールとかピンバッチが好きなんだけど、「リサとガスパールのピンバッジ」も欲しいぞ。

■「2009 Nissan GT-R Laps the Nurburgring in 7:29」ってことで、ニュルの路面状態がいい時にノーマル GT-R が 7分30秒を切ったとか。

■今日の体重 66.9 kg、体脂肪率 16.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■連休最後の日は朝からお買い物。ワイシャツの下に着るTシャツはユニクロなので久しぶりのロードスターで出撃。いやー、既にオープンカーでは暑い．．．
昼食後に自転車で50キロ走ってくる。珍しく東京湾方向に走ったんだけど、人の多さ、向かい風に泣いた。でも新しいスイスナショナルジャージを着ていたのでかなりご機嫌。自転車の色と相まって救助隊みたいになっていたような気もするけど、気にしない。

帰宅後に自転車の整備。リアディレイラーのシフトダウンがいまいち決まらない場合があるのでいじってみるも、よけいおかしくなったような気がしなくもない。
続けて通勤靴と登山靴のお手入れ。登山靴は７、８年使っているけどまだまだ使えそう。そしてスエードやらフェルトな冬物の靴をしまって、サンダルなんかを出してくる。

続けて冬物のスーツを半分ほどクリーニングに出す準備をして、夏物のスーツを数着陰干したり、スポーツウェアが入ってる引き出しがぐちゃぐちゃになっていたので、整理をしたり、買ってきたTシャツをしまったり。

Tシャツなんかを折り畳む時に「Tシャツをあっという間にきれいにたためる裏ワザ!!」ってヤツを毎回やろうとするんだけど全然覚えられなくてその都度 YouTube をみている．．．

■そういえば、４月にそれほど自転車で走り込んだ訳でもないのに日焼けが．．．４月末の時点で腕の皮が剥け始めているんだけどこれからどうるねん。

■「スーパーアグリがＦ１からの撤退を表明」ですか。

■「トレロック LS 330」って自転車用のライトが仰々しいけど良さげ。横方向にまで明るいってのは実はいいかも。

■今日の体重 66.8 kg、体脂肪率 18.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■産みの苦しみなのか？ランニングのペースがあがって1キロ4分20秒を切るくらいのペースで走れるようになったんだけど、6キロから先の距離でタイムを維持するのが辛い．．．もっとも、今年の頭に風邪を引くまではこのくらいのペースで走れていたのでやっとペースが戻って来たとも言う。ここを乗り越えるべくこれから二ヶ月くらいは頑張る予定。
余談だけど、気温があがって来たせいか汗の出方もすごいことになってきた。汗が目に入ると痛いので、対策をしないと。しかし、あんまり汗をかきすぎるってのもスポーツをする上では考えものだ。

■会社の側に津の守坂っていって結構キツくて長い坂があるのですが、ここをよしかわが朝通る時にママチャリで軽快に登っていく女の子がいる。その軽快さにほれぼれする今日この頃。

■「リサとガスパールのブックカバー」に「ツァラトゥストラはこう言った」をはさんでみたけど、なんとなく羊の皮をかぶったオオカミっぽい。なんて思ったけど、発想が中学生並みだ。

■「八柱霊園」のひょうたん道路でクリテリウムが出来るんじゃないか？

■今日の体重 67.0 kg、体脂肪率 16.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■テニスで痛めた手首だけど、スポーツクラブのインストラクターの人に「出来るだけ固定したほうが直りがいいですよ」なんてアドバイスをされたので、ついつい手首を振ってしまっていたのをしないようにしたら劇的に回復。まだ完全ではないですけど、かなりよくなった。

■うーむ、今週末は雨なのか。世の中では「タイフェスティバル」やら「TOKYOセンチュリーライド2008」やらあるけどどうなるんだろう。
よしかわは足の疲労が徐々にたまってきているのでしばしお休み。

■MacBook Pro のファンの音がガラガラとした音になってしまってうるさい。次のモデルが出たら買い替えよう。

■orange pekoe の次のライブは 7/18 だそうな。チケット販売開始が 6/7 と書いてあるけど、その日はちょうど「グランフォンド福井」に向けて福井に移動している．．．

■「ヤバい経済学」を読み始めたけど、やたら面白い。これは経済学と書いてあるけど、経済学と言うよりも人の損得勘定（本の中ではインセンティブと言っている）をデータを交えていろいろ興味深い視点で書かれている本だね。これはお勧め。
ところで買ってから置いておいたら [増補改訂版]なんてのになっている．．．
この次に「その数学が戦略を決める」を読む予定なんだけど、似たような本のような気がする。でも買った時期は全く別々でたまたま積んであったと。

ついでに最近読んだ本。

• 北回帰線（ヘンリー ミラー）：日記と言うか、頭に浮かんだ事を殴り書きした詩なのか？最初は全くなじめずにただただ苦痛。後半まで読み続けて慣れてはきたけど、理解は出来ていない。
• アメリカの鱒釣り（リチャード・ブローティガン）：一見意味不明。靄の向こうに何かがあるようだけどたどり着けず。
• 日本人よ!（イビチャ・オシム）：若干古くなってしまいましたがサッカーの哲学、日本人の分析など示唆に富んでいますが、日本代表に関する部分は過去になってしまっているかなと。

そのほか「東京日記ーリチャード・ブローティガン詩集」、「頭のうちどころが悪かった熊の話」とかも読みましたけど特に印象はなし。「ヤバい経済学」までは読書に関しては低迷期って感じでした。
ちなみにいま積まれている本は「その数学が戦略を決める」、「国語算数理科しごと」、「累犯障害者」、「ルネサンスとは何であったのか」、「禁断のパンダ」、「ツァラトゥストラはこう言った」なんて感じでたまっていますなぁ．．．

■「ロードバイクの科学」を買おうとオンラインで注文したら在庫切れだって．．．明日本屋に行ってみるか。

■今日の体重 68.2 kg、体脂肪率 16.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■思わず「Sotte Bosse（注：音が出ます）」の「Essence of life」と「Blooming e.p.」を購入。最近テクノ万歳な状態．．．うそです Perfume 万歳な状態だったのですが揺り戻しがきたのかゆったり系。ホームページをひらくと流れる「ひらり」を聞いて曲、声ともにかなりキタ。
そうそう、初回盤が Amazon で買えなかったので楽天で在庫のあったところから買ったのですが、注意をみていたら購入特典みたいなオマケもつけて送ってくれるところがあるのね。

■週末夜通しの飲み．．．それ以降カラダのどこかがずれた感じがする。

で、土曜日の朝のスポーツクラブはお休み。お昼に起きてテニススクールへ。今週から時間を変えたのですが、よしかわのレッスンの前の時間、同じ時間の隣のレッスン、もちろん同じ時間のレッスンにも知り合いが一杯。
でレッスンの方は２週間ぶりのテニスのせいかストロークの感覚が今ひとつ。空振りを思わず２回くらいしてしまう。しかし、以前とは違って生徒が６人と少ないのはいいなぁ。

日曜は雨なので朝から「ぐてー」として過ごす。それではあんまりにもなんなのでスポーツクラブへ行ってマシントレーニング、水泳で１キロほど泳いでくる。
夕食後は軽くジョギング．．．の予定が iPod から流れて来た曲がちょうど YUKI の「長い夢」なんて BPM の早い曲だったので思わず最初からとばしてしまう。通常 7分20秒程度で走る周回路を6分50秒ほどで回ってしまう。そのままペースを維持したら足への負荷が大きいのか脚が痛くなってくるし、終盤には脇腹まで痛くなってくる。「腹斜筋を鍛えないといかんなぁ」なんて思いつつ走りきったらベストタイム。でも、負荷が大きすぎ。このペースのランニングを続けると故障しそう。まだまだ体を作らないといかんね。

■お！映画版「西の魔女が死んだ」のサイトがあるぞ。気になるんだけど「涙が止まらなくなるラスト３ページ」の再現は無理だと思うがどうなんだろう。

■「ぜんまいざむらいのまめまめ必笑だんご剣」なんてあるのか。サイズも小さくなって、お求めやすい価格！そして小さくなってもちゃんとだんごが取れる！さらに収納袋付き！もう完璧じゃないですか！
でも、買いません。買えません。

■今日の体重 66.2 kg、体脂肪率 18.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「TENORI-ON」を注文したよ！といっても弟のものですけどね。
ワンダースワン版、iアプリ版とありましたがやっと一つの楽器としての TENORI-ON を手に出来るぅぅぅ！

■元寺尾こと錣山親方がテレビで解説をやっていたけど、なんかいい味が出てますね。寺尾らしいと言うか、なんと言うか。

■「ロードバイクの科学」をゲットなり。

■「ラヴぃ」とか言ったら怪訝な顔をされる。

■今日の体重 67.9 kg、体脂肪率 18.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■モンタボーの麻布十番ドーナツを食べてみた。いわゆるベイクドドーナツなので柔らかさと甘さが好きな感じ。気になったのはボリュームが若干不足気味で、もう少し食べたい感が残るのはリピート狙いか？それともドーナツプラントに慣らされ過ぎか？あと、生地がワンパターンなので何個も食べたいと言う気にはならないってところかな。それでも、150 円くらいのドーナツとしてはコストパフォーマンスが高い。

■今日のジョギングはコースを少し変えてみた。いつもは 1.6km の周回路なんだけど、今日は 2km の周回路。途中急坂があったりと変化を出してみた。ただ今日は急坂を下る方向に 6km ほど走ったら脚への負荷が大きくてあんまりよくなさそうな感じ。こんどからは逆方向に走るようにしようかな。あと、距離はやっぱり 10km くらいコンスタントに走らないといかんな。

■結構お気に入りでよく見ている「海上自衛隊レシピページ」なんだけど、今回は「アゲ揚げ茄子」だって。DJオズマか？
ちなみにこのレシピページ、レシピカテゴリに「和食」「洋食」「中華」ときて「カレー」が独立してあるのがなんとも面白い。さすが金曜日がカレー曜日な海上自衛隊な事はある。

■「FIAT純正レタードカレッジバッグ」って FIAT の文字が強引で素敵。

■「PerfumeのMV作ってくれんかねぇ？」てなやつがあったんだけど、「3人がホントに歌います★」ってのがひどくていいなぁ。

■今日の体重 67.1 kg、体脂肪率 16.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■天気が悪い日が続いているせいか若干気分が落ち込み気味。

■「ヤバい経済学」を読み終わったので「その数学が戦略を決める」を読み始めたんだけど、予想通り関連の多い本でこれまた面白い。で、ここに例としてあったのがワインのブドウを収穫した年の天候と出来の関係を数式で表した人の事が書いてあった。最初は非難されたらしいけど、この話っていまでは常識だよね。振り返ってみるとそんなものなのかな？
ところで、前にも書いたけど２冊の本をよしかわは１年くらいのずれを持って両方とも何となく買った本なのに、なぜか読まずに放ったらかし。そんな本が何冊固まって来たので、順番に読んでいこうとしたら関係がありそうな事に気づいた。読んでみたらその予想はあたり、何なんだろ、この偶然。

■「第３回お台場ナイトマラソン大会」なんてあるのね。申し込みが今日まで．．．ってことで申し込んでみた。そもそも出れるのか？

■宇宙日本食「ＹＯＨＫＡＮ」ってページがアホすぎる。小倉と栗の２種類あるのも泣かせる。しかし、通常の製造工程のままのヤツが宇宙食になるってのはスゴなぁ。

■「トリンプ、ソーラーパネルを搭載した太陽光発電ブラジャー」って今年も変なものを出してきましたけど、ここのところ環境問題ものが多い気がするなぁ。

■今日の体重 68.5 kg、体脂肪率 16.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■うーん、一日データセンタにこもっていて終わってしまった。よしかわの会社のデータセンターって気温が高くてダメ度合いが高かったんだけど、久しぶりに行くと気温が低くなっていて驚いた．．．って、どんなデータセンタやねん。

■MacBook Pro のファンの音がだんだんやかましくなって来た。新機種は来月なんて噂があるのでとりあえず WWDC まではだましだまし使うかな。てか AppleCare に入っているんだから修理を依頼しようか。てかファンから異音がするってだけで修理対象になるのか？

■前回ランニングコースを変更して急すぎる下り坂が脚に危険なほどの負荷になるので今日は逆方向に走ってみた。アップダウンがキツくなってちょうどいいくらい体への負荷がしたかな？なかなか辛くて後半アゴがあがってくる。
ちなみに現在 10.6km ほどの距離を 47 分で走っているんだけど、６月中旬くらいまでに 45 分台まで持っていけたらいいなぁ。６月のスイカマラソンは給スイカ所で止まって２分くらいスイカを食べる。それでも 50 分切るってのを目標にする。

■お、au Smart Sports Run&Walk のコースが少し増えている気がする。でもこのソフトの起動の遅さと、GPS の精度の低さ、そして適当なアームバンドのようなものが見つからなかったので邪魔臭いってことで使わなくなっちゃいました。てか、nike+ の完成度の再確認になってしまった。Bike モードだけは使うかなと。

■「Sexy Subaru Forester Sumo Carwash」ってエロい CM は最高にアホだ。

■豆しばってなんだ？なんで豆に耳が付いているのかが気になってしょうがない。

■今日の体重 67.1 kg、体脂肪率 17.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■スポーツクラブの更衣室でとなりにいたお年寄りが

A：「気づいちゃったんだけど、みて、この水着。スピード！」

B：「おぉ、だから速いのか」

A：「お前の水着はどこ？」

B：「ナイキ！」

A：「だからダメなんだよ。おれ、契約があるからほかのメーカの水着は着れないんだ」

B：「この前、速くて壁に激突しそうになってたもんな」

A：「そういえば、この前に背泳ぎしていたら壁に頭を打って痛いのなんの」

B：「そうそう、頭打つと痛いんだよ」

みたいな会話をしていましたよ。
歳を取ってもこうありたいなぁ．．．。

そうそう、今日から活動の順番をスポーツクラブでスタジオレッスンのルーシダットン、マシントレーニング、水泳、昼食をとって午後からテニススクールなんて風にしてみたんだけど、水泳が思いのほか人が多くて困った。そしてテニススクールでも全然体力が残っていたのはよかった、よかった。
てか、テニスの後に体を整える事をちゃんとやらんといかんな。

■MacBook Pro のファンの音が「うるさい」から「やかましい」になってきた．．．AppleCare にも入っているので修理かな。でも来月に新型が出るなんて噂の通りに新型が出たら買うからなぁ。数日使えなくなるのを我慢して修理か来月まで頑張るか。
ところで、買い替えるにあたって環境移行について考える今日この頃。移行アシスタントを使えば簡単にデータの移行が出来るんだけど、蓄積された無駄も移行されてしまうので、ここらで一度整理したいなと。Mail.app のメールボックスの読み込み機能だけに仕様かな。
そういえば、そろそろ騒がしくなって来た iPhone G3 。遅くても WWDC には発表だろうけど、日本ではいつ買えるのかなぁ．．．ってのが気になる今日この頃。docomo から出たら即買いする。

■BMC SLT01 のリアディレイラーのシフトダウンがピシッと決まらない事がちらほらあったので調整。ディレイラーのインデックス調整をしたらちゃんと動くようになったんだけど、よく見ているとアームが左右にちゃんと動いているじゃん。以前は適当にやっていたんだけど、ちゃんとフィードバックがあるのね。
そういえば、トルクレンチが欲しい今日この頃。

■そういえば、以前にデーモン小暮がNHK大相撲中継のゲストで登場した事があったよなぁ、と思って調べてみたら YouTube に「sumo　2006　NHK Demon Kogure　opening」なんて発見。すごいことになっている．．．

■へぇ、amadana から iPod 用に「デスクトップオーディオ２」なんて出たのね。相変わらず作りがちゃちなんだろうか？てか、それ以前にこのヘボさ加減は．．．

■今日の体重 67.1 kg、体脂肪率 17.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「TENORI-ON」が届いたよ！

こんな事をしても、それっぽく聞こえる

いろいろいじってみたけど、インテリアモードとか無駄に面白い。Flickr にビデオをあげてみた。

■今日はお昼から浅草に行って「ビストロ カトリ」でお昼を食べて、三社祭を見て回って、珈琲天国に突撃したり。

天国！

珈琲天国はふわふわのホットケーキに泣いた。
あと、どこかの町内会で出発前だか後の御神輿があったので写真を撮っていたんだけど、パドックにいる F1 を撮っているような気分になったのが面白かった。
しかし、三社祭はものすごい数の御神輿が出ていたみたいで、適当に歩いていてもあっちこっちから御神輿が現れて面白かった。

御神輿

■おっと、TENORI-ON と戯れていたらこんな時間なので寝る事にする。

■「nimoca」なんてカードが出来たのか。カードよりもキャラクタが気になる方なんだけど、まつげがあるせいか女性っぽいキャラクタだな。

■今日の体重 67.1 kg、体脂肪率 17.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「Mt.富士ヒルクライム」の参加案内が到着！駐車場は富士急ハイランドだって．．．
車中泊を考えていたけど、面倒なので前日の12時にエントリーしてから一度帰って、また次の日出向こうかと思い始めている。移動は大変だけど、睡眠はこの方が十分取れそうな気がする。
６月はMt.富士ヒルクライム、グランフォンド福井とあるのでタイヤを以前に買ったミシュランの PRO3Race に変えよう。今週末は試走に当てよう。
話はものすごいとぶけど、オーダーメイドのクロモリな自転車とかで ISP にしてもらう事は出来るのかな？意味があるのかないのかよくわからないんだけど、なんか調整の余地がないってプライベート感（？）がなんかいいかなと。

■そういえば、ちらほらと関東で大きな地震がくるんじゃない？みたいな根拠のあるようなないような話があるけど、どうなんでしょう。１時間前とかにくるのが分かれば対処のしようもあるけど、明日の２１日くらいから９、１０月くらいまでとか広い範囲だとねぇ．．．

■「Facebook」の日本語版が始まったので登録したけど、なんだこれ？って感じで使い方がよく分からん。

■ふむ、「ドコモ、5月27日に新製品発表会ーー夏モデル登場か」、「au FAN MEETING〜6.3なにかがあるらしい〜」なんて感じで今月末、来月頭に docomo、au から新機種の発表があるみたいですね。G'zOne の新型の写真が出回っているので気になる。でも iPhone も気になると。

■相対性理論のシフォン主義 がヤバい。いろんな意味で．．．とりあえず「MySpace」で試聴出来ます。

■「結婚してはいけない10のオンナ」なんてのをみて、このうちいくつかを満たすよしかわは結婚しては行けない10のオトコになる訳だ。

■“本物の電車「売ります」　京急が“相談会”開催”ってすごいなぁ。漢気を見せてくれる人がいるのだろうか。

■今日の体重 67.3 kg、体脂肪率 18.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■若干風邪気味。
でも、６キロほど夜中にランニング。特にとばしたつもりはなかったんだけど結果はベストタイム。なんだかいい流れになって来た。でも、体重の落ちず。てか、食べ過ぎなんだよね、食べ過ぎ。

そうそう、このジョギング中に家の近所で漬物石みたいなカエルを道で見た．．．そういば去年は会社帰りに最寄り駅の改札を出たところをカブトムシがワシワシ歩いていたこともあったなぁ。なんだかんだ言っても田舎ナリ。

■昨日登録した「Facebook」ですけど、名前で検索したら同じ前の人がいた．．．てか、よーく考えてみたら以前に別のメールアドレスで登録していた事を思い出す。で、一方のアカウントを削除した。

■さらに「読書メーター」なるよく分からないサービスも登録してみた。「よしかわさんの読書メーター」なんてみると読書の履歴が見えるようになってます。デフォルトのユーザ画像の脱力っぷりとビヨーンって動くメーターが素敵。

■ついでに「ならべて.com」ってなサービスがなんか素敵かも。

■“家電製品ミニレビューブランケネーゼ「踊る! たこ焼き器」”のムービーが泣ける。なんだ、この回りっぷり。“家電製品ミニレビュー杉山金属「たこ焼き工場トントン」”とならんで家電Watchはイィ！

■今日の体重 67.1 kg、体脂肪率 17.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■にょほー
よく分からないのですが、なめざえもんのまねがよしかわの中でちょい流行り中。

■またドイツからの使者が来て打ち合わせが英語漬け。よしかわ以外はみんな英語で会話が続く．．．．（泪）。

■先日書いたクロモリで ISP なフレームですけどAMANDAのオーダーフレームがあるとの情報を教わる。「Beach カバニョーロ10% のチームBIKE」ってヤツ。よく考えたらパンダーニは会社のならびにあるので毎日前を通るんだけど気づいていなかった。ストレートフォークといいこれはいいなぁ。
価格もそれほどではないとか聞いて心揺すぶられまくる。黒地に白かクリーム色の胴抜きカラーがいいよなぁ．．．なんて頭の中にお花畑が。

■家に帰ると TENORI-ON の入れ物を弟と母親が相談しながら作っていた。状況はこんな感じでほぼ出来上がり。一枚の布からキルティング状態にしていたけど、そんなことが出来るのね。以前に載せたプリンタのカバーのようなリボンはないみたい。

前からみると

閉じた様子

入れやすいように口が広がります。

■クスミ紅茶を販売している「au petit marche...」を見ていたら「140周年記念缶」なんて発見。なんだこれ。
あと、ほかのところで「クスミティー・エコバッグ」なんて見つけた。エコバック好きだけど、これはなしだ。

■今日のランニングで 10km のタイムが 44分22秒だったんだけど、Nike+ でやっている 10km のタイムを競うって言うチャレンジでの順位を見たら 42 位だった。トップは 36 分だって．．．この差は大きい。

■Yahoo!オークションにあった「ギャンギャル」ってすごいなぁ。どっちの方向に一歩かよく分からないけど、なんか一歩向こう側に行ってしまっているね。そして写真はカトキ立ちをしている．．．でもなんとなく F.S.S のモーターヘッドぽくもある。

■今日の体重 66.5 kg、体脂肪率 16.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「英語でしゃべらナイト」って訳じゃないのですが、今日はドイツからの使者との飲み会が日本語禁止の飲み会に。さらに、その人が先生って事でよしかわに英語で質問が飛んでくる．．．
「単語だけの会話からスタートなのが当たり前」とか「間違った英語をしゃべったからと言って気にする人なんてわずかいないよ」なんて感じで片言の英語に付き合ってもらっていましたけど、まぁその人の経歴がすごいので話の面白い事。
で、明日もフルで英語な会議がまっている．．．頑張らないと。

■PUFFY の新曲「All Because Of You」ってなんかいいぞ。

■最近「Twitter」が絶不調じゃないかい？

■「テプラ PRO SR3700P」ってな Mac に繋いで使えるラベルライターいいですね。非常に。

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 15.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■英語でしゃべらナイト２ってことで今日も英語漬けな飲み会．．．本当に簡単な単語が出なくて泣ける。

■第３回お台場ナイトマラソン大会にエントリーしたんだけど、抽選に外れた．．．500人のエントリーに 2800 人の応募があったとか。どれだけ人気なんだよ。

■時計のデイト機能がずれてしまってお昼の12時に日付が進む。二日ほどどうしたもんかと思っていたんだけど、時刻を半日進めればいいことにやっと気づく．．．ダメすぎ。

■ハーゲンダッツの事を「ダッツ」って略すなんて聞いたので、「ほんとかよ？」って感じで調べたら、もんじろうってところで「ダッツとは」なんて見つけたけど、説明がおかしなことになっている。

■FlashLightってなカーソル付近だけ明るくして、注目点を分かりやすくるソフトなんだけど、これはプレゼンにすごくいいね。ズームアップ機能も付いたって事なので完璧。最近デモンストレーションなんて事をする機会がないから必要ないけど、ちょくちょくあった時期なら即日レジストしていたと思う。

■「PILOT "Memole" BR」って昔あった「せんせい」だよね。カラーの構造も謎じゃないし．．．って思っていたんだけど「カラフルせんせい」なんて見つけた。これはなんでカラーなのか激しく気になる．．．あ、各場所によって色が決まっているのか、がっかり。あれだ、磁力の強さとかで出る色が変わったりするように出来ないのかな？
てか「2カラーせんせい」が 2006 年から出ていたことも今頃知ったよ。

■次期コンパクトデジカメは防水仕様と決めていて候補は「μ1030SW」。でも「ペンタックス、28mmからのズームを搭載した防水コンパクト「Optio W60」海外発表」なんてニュースが。形がこまったちゃんだけど、コンパクトそうなのと SD カードってのが魅力的。

■今日の体重 68.3 kg、体脂肪率 13.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■土曜日は朝からスポーツクラブ。いつものようにルーシーダットンのスタジオレッスン、マシントレーニング、水泳とやるんだけど、どうも水泳は時間帯がよろしくないようで人がとにかく多い。水泳は別の日にしようかな。
続けてのテニススクールは相変わらずボレーがおかしい。手首はだんだんよくなって来たけど、ボレーを打つ時の変な癖を直さないとまた痛めそうだ。

テニスが終わってからすぐに二子玉川までいって元同僚の結婚式２次会に行く。懐かしいメンバーにあったんだけど、なかなかの強者ぞろいでなかなかの浮きっぷりが．．．会話もなかなかすごいことになっていた面白かった。

■日曜日の夜にジョギングをしたんだけど、蒸し暑さがすごい。走り始めてすぐに体から出る湯気でメガネが曇り始める。
気づけばあと 20km ほど走れば今月のランニング距離が 100km を超える。久しぶりに走れる時間が今月は作れたみたいだ。ところでスポーツクラブで読んだランニング雑誌を見ると名古屋国際女子で３時間前後の人の月間ランニング距離が 500km 以上なんて人が普通にいたけど、よく時間が作れるなぁ。

■「Mt.富士ヒルクライム」、「グランフォンド福井」と自転車イベントが続くので 3000km も走っていないけどタイヤを PRO2Race から PRO3Race に変更。フルクラムのレーシング３に PRO2Race はレバーがほとんど必要なしにはめられたけど PRO3Race はちょびっと苦労。と言ってものんびりやって前後で 30 分もかからなかったけど。
でも天気が悪かったので全く走る事が出来ずにいきなり本番投入。まぁ、評判は悪くないから特に心配はしていないけど。
さて今週末の天気が気になって来た。週間天気予報を見ていたら晴れのタイミングにぶつかりそうなんだけど、どうなる事やら。マラソン、自転車、登山といろいろ天気が気になるイベントやらなんやらの日に天気が悪かったのは過去５年で２回ほどなのであんまり心配していないんだけどね（何の根拠にもなっていないけど）。

ロゴとバルブの位置は揃えると

しかし、自転車が汚くなってきた。一度洗いたいんだけど、どうしたらいいのかな？食器なんかの洗剤で洗えばいいような気もするんだけど、どうなんだろう？と手元のメンテ本やらネットで調べる今日この頃。

■お手洗いにちょっとした棚があり、母親が季節毎にいろんなものを飾ったりしているのですが、最近そこに金魚とネコのガラス細工。緊張感あふれる一瞬が再現されいたので思わず写真に。

緊迫の一瞬

■アローで見つけた「CC RIDER」ってやたら楽しそうなんだけど．．．そして CLASSIC のコースターブレーキ故のシンプルさが泣ける。

■OPSIS なる日比谷の写真スタジオのサービスを見ていたら「変身フォト」と「宝塚風フォト」が別になっている．．．あえて独立するくらい人気があるのか。これってオトコの人もありなのか？いろいろ気になる。

■「いろはにほへと」ってちゃんと意味があったのね．．．初めて知ったよ。

■今日の体重 66.1 kg、体脂肪率 17.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■暑いせいかジョギングがかなり辛い．．．そしてペースも順調にあがっているのでダブルで辛い上に、汗の出方もすごいので着ているものがどんどん重くなると言う三重苦。
でも、そのおかげか体重も減少傾向に入ったような気がする。ここで一気に 60kg 前半まで持っていけたらいいなぁ（一気と言っても三ヶ月くらいを考えていたりして）。
wigglin' bloggin'さんの“体脂肪をギュンギュン落とす「SUPRE VAAM」”を読んで SUPER VAAM が気になりつつも、過去に VAAM を飲んだ時は体に合わないのかとても疲れやすくなるのですぐに飲まなくなった苦い思い出があるのでチト躊躇。

■お！「ロードバイクの科学」が買えるようになっている。
そういえば、本屋に行ったら「LongRideMagazin 2」が売っていたので思わず購入。ロングライドと言うか自転車と旅は切っても切り離せないと思う訳ですよ。「目的は旅の中にあり、喜びは旅の途中にある」なんてその昔フィル・ジャクソンがいいことを言ってましたけど、その通りな訳です。

■”ウィルコム、ワンセグ対応のスマートフォン「WILLCOM 03」”を見ていたら「電話帳の使い勝手が飛躍的に向上　“電話がかけにくい”という声にお応えして新ソフトにより操作感がUP!」なんて書いてあるプレゼン資料（画像）があったのにはのけぞった。いまさらこんなことを言うこのメーカーはモノ作りの根本を間違っているのではないか？

■Yahoo!知恵袋にあった「エアロスミスとケアレスミスって何が違うんですか？」ってアホすぎる。

■「Pentax+ / ごはん写真」って作例として出てくる写真の食べ物が全然おいしそうに見えないのは何かのシャレか？

■今日の体重 66.3 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ドコモの新シリーズ発表の場で iPhone の話は出てこなかったのですね。次の X デーは 6/9 か？

■そういえば、自転車に乗る時の雨用のジャケットって持っていないんだけど、念のため何か持っておいたほういいか？なんて思う今日この頃。で調べ始めたんだけどパールイズミのレーシングレインジャケットとかか？バックポケットに入るサイズに畳めるヤツで適当なのがないか探し中。

■「ふろくシンセのできるまで」って事で大人の科学マガジンにアナログシンセサイザーがおまけでつく日が来るみたい。「テルミンmini」とか気になる付録が多いなぁ。

■メンツがそろったので今年も富士山に登ります。富士登山競走ではなく相変わらずはとバスツアーですけど。

■今日の体重 68.0 kg、体脂肪率 15.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■書籍、CD管理に活躍している Delicious Library の v2.0 が登場！
念のために Delicious Library を簡単に説明すると、いわゆる蔵書、CDなんかを管理するソフト。
ただそれだけのソフトであれば別に表計算でもデータベースでも何でもいいんですけど、このソフトのポイントはデータ登録を現在の Mac なら Mac mini、Pro 以外で標準装備の iSight を使ってバーコードスキャンを行い、Amazon から情報を持ってきてくるので、蔵書管理を行うためににする事は下の絵みたいに iSight に本をかざすだけというステキソフト。

バージョン１シリーズでは登録についてはとても簡単だったんだけど、肝心の管理がいまいち。登録はしたけど、さてはてって感じがなきにしもあらず。
でも、今回のバージョン２から iTunes のスマートプレイリストのようなものが作れるようになりました。例えば下の絵のようにリサとガスパールシリーズの作者の名前を入れておけばこのソフトに本を登録するだけで自動的に設定した作者の本棚が出来ます。

さらに悩ましい機能は適当に本なりCDなりを選ぶと下に詳細とかいろいろな情報と合わせて Recommendations ってことでお勧めが表示されます。で、この機能の素晴らしいところは既に持っているモノについては「OWNED!」ってはんこが付いて持っている物がすぐ分かります。逆に考えると持っていない物がすぐに分かる．．．蔵書管理をしながら、次の購買意欲を刺激されるって言う凶暴なソフトになって登場って感じです。

■「振動するガラス管が音を360度に広げるーーソニーがユニークなスピーカー「Sountina」」ってなんか久しぶりにソニーらしいものを見たような気がする。

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 14.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■仕事が遅れ気味だったので昨晩は会社にお泊まり．．．夜食に会社の側にあった「太陽のトマト麺」って食べたんだけど。ラーメンの分類に入るみたいだけど、麺がラーメンを使ったスープパスただね、これは。
同僚と敬遠しつつも「普通のラーメンがあったらお店に入りましょうか」って感じで近づいて鶏パイタンって普通そうなラーメンがあったのでお店に入るも結局太陽のラーメンにチャレンジしてしまう、悲しい性と言うかなんというか。

■さて、日曜日は「Mt.富士ヒルクライム」ですよ。土曜日は朝からエントリーに富士山に行って、夕方帰宅。んで、日曜日は深夜から早朝スタートに合わせる形で富士山に向かうって強引なスケジュール。
だのに、全然準備をしていないけど、準備はたぶん30分程度で終わるので明日の夕方でいいかな．．．と。
気になるのは昨年に比べて体重が 6kg 程度軽量化されて、自転車もアップグレードしたのですがその結果がどのくらい影響するかなと。とりあえず1時間40分前後を目標しています。しかし、直前にこんな会社に泊まり込みで体ボロボロとかイヤ過ぎ。

■そういえば、そろそろボーナスが出るのか？とりあえず買い物リストでも作ろうか。いまのところ確定は防水デジカメ「OLYMPUS μ1030SW」と eau de vie で自転車用のサングラスを作ろうかなと。あとボーナス云々と関係なく、MacBook（Pro？） は次のモデルが出たら基本的に注文予定。iPhone G3 も買うだろうなぁ．．．

■orange pekoe の 7/18 のライブってプレオーダーを受け付けていたのね．．．とりあえず申し込んだ。

■今日の体重 68.5 kg、体脂肪率 14.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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