MzDonald's Back Number

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明けましておめでとうございます

本年もよろしくお願いいたします

■去年の<よた>

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■恒例の全然達成しない目標2012年版。

• 体重を絞る
  4月のウルトラマラソンに向けて絞らないとヤバい
• ランニング、自転車のトレーニング内容見直し。こんな感じかな
  
  • 月曜日：Vibram FiveFingersを使って1時間ランニング
  • 火曜日：ランニングのインターバルトレーニング（ただし体重を落としてから）
  • 水曜日：テニス
  • 木曜日：スロージョグ
  • 金曜日：お休み
  • 土曜日：自転車のインターバルトレーニング
  • 日曜日：自転車でLSD
  あんまり変化がない。インターバルトレーニングというか強度の高いランニングをやるようにしよう。あとテニスはひょっとしたらやめるかもしれない。
• ランニングを月120km、自転車を500km走る。
  2011年は自転車は3400km、ランニングは1100kmほどだった。12で割るとたいした事無い。
• シクロクロス参加
  自転車はどうしようか…
• 読書
  最近読書量が減っているので巻き返す
• ウルトラマラソンは完走できなくてもいいや。もちろん完走を目標にして頑張るけど
• 婚活

■2012年の散財計画

• 1月頃：Garmin Forerunner 910XT
  注文済み
• 2月頃：会社用の鞄と眼鏡を買い替える
  999.9のNP-104かNP-711かな
• 5月頃：IvyBridge搭載のMacBook Pro
  SSDのサイズ次第ではMacBook Airかも
• 9月頃：iPhone 5
  docomoから出たらMNPをまたするかも
• 時期不明：新しい自転車
  TIME NXR INSTINCTかLOOK 586SL
  BMC SLX01は2年乗ってリア周りの堅さがなかなか手に負えない気がしてきた。BMC SLT01はちょっと柔すぎる。2012年モデルのBMCのカラーリングは受け入れがたいので上記2台。ただLOOK 586SLの2012年カラーもいまいちなので多分TIMEにする。宇宙一のカーボンってどんなもんじゃない、みたいな。
  しかし2013年モデルまで待つという手もあると言えばある…もしくは2011年モデルのBMC SLR01もしくはLOOK 586SLを探す。
  でも、結局とりあえずホイールだけ新しくするとかな気がしない事も無い。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 19.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■自動車保険の特約だかなにかがあったはずだけど念のため「JCA自転車総合保険」かモンベルの「野外活動保険」に入ろうか考え中。

■“2012年1月7日(土)「地上絵描き初め」やります！”に参加してみようかな。

■結局休み中にランニングは10キロ、自転車は200キロほど。ちなみに今日は100キロをLSDペースってことで4時間かけて走った。以前はこの距離を走ると後半にハンガーノック状態になっていたけどいまは500ccのドリンクだけで何ともなくなっているのは素晴らしい。これから徐々に距離を伸ばす予定。

■「マルコリーニ ロールショコラ」か明日早速買いにいこう。

■今日の体重 68.0 kg、体脂肪率 21.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ピエール・マルコリーニから「マルコリーニ ロールショコラ」なんてロールケーキが出るってことなので早速買ってみた。

ついでに写真の通り福袋なんかも買ってみた。ショコラならはずれもクソも無いだろうと…実際はずれは無いんだけど、個人的にはタブレット用のポーチに大興奮。入れ物好きとしてはうれしい限り（実際ものをまじまじと見るとそれほど縫製とかがいいものではないけど）。
そうそう、肝心のロールショコラは3人で食べましたけど、結構重い。2/3くらいをまず3人で食べて、紅茶で一息ついたあとに残りをみんなで片付けた感じ。4、5人で食べるのがちょうどいいくらい。店頭では小さく見えたので2本買いそうになりましたけど、賞味期限が本日限りなので危なかった。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 19.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Pentax K-7のガチャガチャゲットだぜ！

シルバーがK-7で黒いのがK-x。よく見ると設定ダイアルの位置が違う。

■ガチャガチャといえば「岡本太郎アートピースコレクション 第2集」なんてのも始まっていた…全然知らんかったよ。ちょっと徘徊してくる。

■「地上絵描き初め」に参加してみよう。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 18.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■“「住宅都市整理公団」別棟 : 2012年1月7日(土)「地上絵描き初め」やります！”に参加してきたよ！
全体で30kmだかあるようで3チームに分かれたんだけどよしかわはお腹チームに参加。GPSのログはこんな感じだけど、いざ歩いてみるといろいろ発見があってなかなか面白かった。この手のコースをまとめたウォーキング提案サイトが欲しいな。って「ルートラボ」があるか。

■potechiさんのLIFE@weblogで「iPod nano交換プログラムで、第6世代のnanoが返ってきた」てな話を聞いて家にあるiPod nanoを俄然交換プログラムに出す気が湧いてきた。

■そういえばFiat 500Cを全然運転しないのでオンラインで複数の業者に見積もりを出すサービスを利用してみたら査定をしたいってな電話がわんさかかかってきた。さてはてどうなる事やら。

■「悩む理由が値段なら買え、買う理由が値段なら止めておけ」ってな言葉がなかなか素晴らしい。

■祖母が亡くなったので今週はバタバタしそうだ…

■今日の体重 68.3 kg、体脂肪率 17.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■CESスタートってことでニュースがいっぱいです。PC、TV関係は技術的には大きな進歩があったのかもしれませんがよしかわ的にはどうでもいい感じなのでシカとして、「Wirelss LAN SD」とかが面白そう。SDメモリカード内のデータにPCなんかから直接アクセスできるみたいなので、機械は何でもSDスロットをつけてデータの保存をしてくれればあれや、これや出来ると。体重計とか撮影機能付きのインターフォンにSDカードが付いてくれれば非常にいいんだけど。
あとは「FUJIFILM X-Pro1」とか「キヤノン PowerShot G1 X」かな。コンパクトカメラの価格崩壊が行き過ぎている感じはあるけど、携帯電話と競合するとなるとあんな値段になるなか、生き残るためには完全にカメラを趣味とする人向けな方向に振ってくるのは致し方ないのでしょうか。うまく説明できないけど、根強い趣味の人向けの製品でしょうか。写真というかカメラ自体が趣味の人も多いのでその手の人に引きの強い方向に進化するとこんな感じになるのでしょうか。

■あとはシグマがどんな発表をするのか気になる所。

■同時にデトロイトモーターショウが始まって「NSXコンセプト」が出たりとこちらも大騒ぎ。NSXコンセプトのガンダムデザインはなかなか子供っぽくて好きだ。

■今日の体重 69.3 kg、体脂肪率 18.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■祖母がなくなったため福井に行っていました。長年アルツハイマーで寝たきりで苦しんでいたのでご苦労様でした。苦しみから解放されたような思いが強いせいかいまのところは悲しい感じはあまり無かったりします。

■帰りは時間があったので金沢に寄って帰る。珍しくひがし茶屋街に寄ったりした。

もちろん大好きな金沢21世紀美術館にも寄ってきました。

■そうそうSuica弁当も買った！

■「買うべきか、買わざるべきか」と悩んだ時用のサイコロも買った。まぁ欲しいもので買えるものは買う主義なのでどうするか悩む事ってそんなに多くはないんですけどね。

■そういえば昼間の気温がグンと下がったので夜のランニングもきついのかと思ったのですが、いざ走ってみると全然寒くなった。むしろいつもより汗をかいたくらい。不思議だ。

■今日の体重 68.3 kg、体脂肪率 18.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■元気なんだけど軽く風邪気味。この状態だと軽く奥歯が痛むのと鼻水に血が混じるのがめんどくさい。「放射能の影響だ！」と煽りたい所ですが毎度恒例なのです。

■ミューぽんなんて美術館割引クーポンアプリがあるのね。試しに買ってみたのでどの程度使えるかは少ししたらレポートします。ポイントは美術館で肝心の時に忘れそうな事…

■今日の体重 69.5 kg、体脂肪率 18.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■そういえば、テクノ手芸で遥か昔に紹介されていた「iPhone対応手袋」の作り方だけどあんまり知られていないのかな？なんて思う事がしばしば。というか、よしかわも知っているくせに全然やる気がない。自転車の冬用グローブの指先にこの加工をしようかと画策中。

■手芸系の話と言えば「テトぐるみ」がまた最近欲しくなってきたけど、これいっぱい無いと意味が無いんだよねぇ。でもいっぱい買うとなるとなかなかの価格…やっぱり“「テトぐるみ」型紙です”で手作りか？

■スマレコペンって何か間違っているような気がするけど必要な人もいるんだろうなぁってなスクラップシステム。
自炊もそうだけど全力で間違った方向に突っ走っている気がする。そこから生まれてくるであろうものもあるのでそれはそれでいいのかもしれないけど。

■今日の体重 70.4 kg、体脂肪率 17.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Appleが教育関係の発表ってことでiBooks AuthorとiBooks2なんて出たようですが詳細はまた明日調べる事にする。電子書籍環境ってよりもなんかオーサリング環境として面白い事になりそうな事だけはわかった。

■今日の体重 69.3 kg、体脂肪率 18.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■iBooks Authorを軽く触ってみたけど直接電子書籍が出来るワープロっぽいソフトだとは分かったけど具体的に何か作りたいって訳でもないのでレビューできず。

■うーん4月まで出来れば6kgくらい絞りたいんだけどやっぱりおやつとかは当分我慢しないとダメかなぁ。それとも月間のランニング距離を250kmくらいまで増やすか。

■今日の体重 69.5 kg、体脂肪率 19.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■久しぶりに晴れ男っぷりを発揮できずに雨の「千葉マリンマラソン」に参加してきました。
今週の仕事を考えると風邪をひいてはいられないのでDNSしようかと思ったのですが、なんだかんだで走ってしまった。
とまぁ、乗り気じゃない、ランニングウォッチをつけ忘れるとそして雨と酷い状態だったのですがなぜかベストタイムの1時間37分53秒。
コースにタイム表示が皆無だったのでどのくらいのペースで走っているかがさっぱり分からなかったのですが結果が出たのでよしとします。

■無印良品の家型がかなりグッとくる。

■あとローマ時代のコインって「ローマ共和政コイン在庫のご案内」みたいな感じでそこそこの価格で買えるのね。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 18.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■雪だ！

■今日の体重 71.0 kg、体脂肪率 16.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■雪が降ったあとの青空は何とも印象的。

とはいえ、家の側にある劇坂が凍っていてかなりスリリングなのは泣ける。

■4年以内にM7の地震が起こる確率が70%って話を聞いたけど「3月11日以降の首都圏の地震活動の変化について | 東大地震研 広報アウトリーチ室」って原文を読んでみたら、なんというか淡々とした話。こうやってオリジナルの文章をちゃんと見れるようになったのはいい時代だね。

■今日の体重 70.5 kg、体脂肪率 18.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■25日に金沢に日帰り出張のに行ったのですが、いろいろあって一泊するはめに…
数年ぶりの大雪で移動が若干面倒でしたが基本的には雪大喜びみたいな。
金沢駅の西口にあった謎オブジェですけど、これなんでしょう。「石川」って言いたいんでしょうか…

■金沢と行ったら金沢うら田の「さい川」を買わないとってことで買ってきた。

■先日wiggleに注文した補給食が届いた。写真では分かりにくいですが結構大きいです。そしてこれそれぞれ2ダース分頼んでいるので頑張って消費しないと。てか、味も分からずにまとめ買いをしたので外れを引いたら大変な事になるかもしれない。

■次期フレームはTIMEのNXR INSTINCT BLACK LABELに固まりかけていたのですが、BMCのフィリップ・ジルベール仕様のSLR01がえらくかっこいい。
2010年にアメリカナショナルチャンピオンカラーモデルのSLX01が出たりしている事を考えるとこれも近いうち出てくるよなぁ…うーん、悩みが増えた。
かっこいいとは言えサーベロ S5もどきのカラーリングってのが気になる所でもあったりする。

■今日の体重 69.6 kg、体脂肪率 19.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今週末は断捨離ウィークって訳でありませんがここ数ヶ月ほとんど乗る事のなかったFIAT500Cを売り払ってしまいました。全く乗らないのに維持費を払うのもばかばかしい。せめて重量税、車検が無ければもう少し持っていたかもしれません。
あと自分のフィーリングに合わなかったシマノのWH-7850-C24-TUも売却。
ってことで、使わないのに家に放置されていたものたちが一気に片付いたのですっきり。

■なぜか日曜日なのに仕事。そしてまた月曜日は仕事で金沢へ。日帰りできるといいけど8割くらいの確率で一泊する事になると思う。

■先日の千葉マリンマラソン以降なぜか左足の母子球がたまに痛む。でもなんだかランニングをしたいので走ってみたけど全然痛みが出なかった。何が原因なんだろう…

■今日の体重 70.1 kg、体脂肪率 22.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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