MzDonald's Back Number

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■先日届いた『自転車用デジカメスタンド』を自転車に付けて走った写真をムービーにしてみた。

機材はPENTAXの『Optio W60』。
設定は画質が 3M 、撮影モードはスポーツ。インターバル撮影の間隔は1分毎。これはバッテリー容量が200枚ってことだったので２時間ほど自転車に乗って 120 枚程度なら余裕があるかなってことで．．．結果は 120 枚弱撮ってバッテリーは一応満タン表示。携帯電話のバッテリー表示と同じだとすると 6 割以上は残っているってことかな？次回は同じ距離を撮影間隔 30 秒に設定にして走ってみます。

見ていただくと分かると思いますが、水平線が上下しています。これは予想通りスタンドが振動で徐々に上を向いてしまうので手動で位置を補正したためです。ステムに使わないサイコンの土台だけのこっているのでこの上に固定が良さそうな気がしてきました。

■日曜日はお昼から人とあってランチのはずが目が覚めると11時50分．．．前日０時過ぎには寝たので適当に目が覚めるだろうと思ったら甘かった。 詫びの電話を入れた後はショックのあまり窓の外見ながら半日過ごす。

■気球が一度見てみたいなぁ．．．と思って『日本気球連盟』の大会予定を見てみたら10月に渡良瀬遊水池で大会があるみたい。渡良瀬遊水池なら近い．．．ってよく考えたら自転車で行った事あるじゃん。サイクリングロードが整備されていて片道70kmくらいだったはず。朝５時に出れば８時前には着けるよなぁ．．．

■今日の体重 66.9 kg、体脂肪率 17.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今週は夏休み。

■午前中は銀行に行っていろいろ書類書き。窓口のお姉さんを１時間独占．．．でも物語は何も始まらなかった。

■午後はフレームビルダーの知り合いの家に自転車を乗せた車で遊びにいく。自転車のメンテなんかを見てもらうつもりだったはずなのに、結局話し込んでいたら夕方になり、そのまま夕食までいただいて帰ってくる。コロンバスのパイプセットを見せてもらったけど、過去に自転車一台分のパイプがそもそもワンセットで売っていた事に驚いた。
あと、ギザロ教会のヘッドパーツなお守りをもらった。しかし BMC には似合わないなぁ。これようにクロモリな自転車を．．．しかしクロモリでかっこいいと思うのは『Master X-Light』の水色なんだよなぁ。カラーリーングだけなんだけどさ。

■『自転車用デジカメスタンド』が前後に傾く件の対策を考えた。ステム部分にちょうど使わない POLAR の台座がそのまま残っていたのを利用する事にする。

この台の上に乗せてみたらいい感じ。サイコンがレンズの真っ正面だったので右側にずらしてみた．．．の巻き！じゃ無くて図。

いい感じだ。問題はステムが若干上向きなのでカメラも上を向いてしまう事か。これで左右方向への傾きが発生しなければ万々歳。

■なにー！『【連載】『Flickr』のおさらい (9) 非公開写真を一部の人と共有したい! - ゲストパスの使い方』この機能が flickr に無いのが不満だったんだけど、あったのか．．．

■ツール・ド・フランス 2009 で AG2R が着ていたジャージが『ＡＧ２Ｒジャージ＆ビブ』ってな感じでまもなく取り扱われるよう。これは欲しい！

■今日の体重 67.0 kg、体脂肪率 13.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■『BMC's 2010 Carbon Highlights』ってことで BMC の 2010 年モデルの話が一部出て来たよ。 SLC01 の後継モデルとなる SLR01 なんだけどフレームサイズ 55cm で 860g となかなか軽量。シートステーはサーベロみたいになっているみたい。チェーンステイに TCC って書いてあるからトップチューブとシートチューブの下のおまけはまた違う呼び名なのかな？あ、Tuned Compliance Concept って書いてあった。って、なんのこっちゃい。あとサドルポストの固定方法は SLX と同じ方法なのか。これはいいなぁ。
どうでもいいけど、シートチューブの赤のアクセントカラーを見てクリスチャン・ルブタンを思い出した。
さて、問題は BMC は値段がなぁ，，，ってことで。でも来年の今ごろには激しく値崩れしているからそれを狙う手もあるかもしれない。さて出るであろう SLX01 のスイスカラーの価格を見ていろいろ考えよう。
その次に気になる LOOK の 595 がある程度安ければ買ってしまおうかと思っていたりもする。ただ、このフレームは遅い事が許されないよなぁ．．．

■唐突にヱヴァンゲリヲンを見て来た。いろいろいじくられて別物みたいになっているけど、なんとも懐かしかった。

つづけてなるしまフレンドに行って LOOK 595 の特価品っていくらなのかを見てみる．．．あー、うー。頑張れば買えるなぁ。

天気が悪いので人も少ないだろう．．．ってことでお台場までガンダムを見に行く。なぜかここで晴れ男パワーが発揮されたのかよく分かりませんがだんだん天気がよくなっていく。
電車を降りたら結構な暑さ．．．潮風公園に歩いていってもなかなかガンダムが見えない。結構大きな物でも人の目線から見えなくする事が簡単なのね。

で、ガンダム。イヤー、かっこいいなぁ。ガンダムは小さい頃から刷り込みがされているのでただただ興奮。意味も無く１時間半近く現場にいた．．．そして写真を 250 枚とか意味不明な枚数とってします。
とりあえずflickrに『20090804お台場ガンダム』ってまとめておいた。

ところで PENTAX K-7 は撮影した物を液晶で確認すると結構逆光に負けていた感じだったのですが、家に帰ってみて見るとかなり頑張っていていい感じ。
ガンダムのせいで広角も望遠もそれぞれレンズが欲しくなった。

■今日の体重 66.6 kg、体脂肪率 16.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ガツンと自転車で朝から走った後は急に眠くなって後は寝ていた。天気が悪いのでモチベーションもあがらず。
富士山登山の準備も始めたけどすぐに終わってしまった．．．

■レンズいろんな意味を否定して PENTAX K-7 用に DA35mmF2.8 Macro Limited が気になり始める。DA40mm のパンケーキっぷりもいいんだけど、カメラとしての見た目のかっこよさから言えば DA35mm かなぁ．．．なんて悶々とする。でも買うのは自転車の後のはず。

■久し振りに iPhone 用のアツいソフト NESynth を購入．．．って何に使おう。

■今日の体重 65.9 kg、体脂肪率 17.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■『東京都現代美術館』でヤノベケンジの「ジャイアント・トらやん」が8/9まで展示されているという事で行って来た。

ドーン！って感じでおいてあった。とりあえず flickr に『20090806東京都現代美術館』ってまとめておいた。

■ここで話の前後がおかしくなるんだけど、なぜか東京都現代美術館に行く前についでに（？）お台場ガンダムを観に行ってしまう．．．見ての通り曇り。でも後半は晴れてくるも逆光気味だった。

■このガンダムを見て東京都現代美術館に向かうときに知人がお台場に向かっているとの事だったので「ジャイアント・トらやん」を見終わってからまたお台場にとんぼ返り。早めの夕食を食べたり、飲んだりしてからまたガンダム。

夜のガンダムはいい。朝には朝の、昼には昼、夜には夜のガンダムの風景があって楽しい。
お客さんもなぜか昼よりも多くて、なんとなく濃い雰囲気．．．と思ったらマチルダさん！

なんだかお台場ガンダム千本ノックって感じの勢いで写真を撮っている．．．だいたい 600 枚くらい。今度は早朝、午前中を狙って行ってきます。とりあえずこれまでのまとめを flickr に『お台場ガンダム』として上げておきます。

■さて、明後日から富士山登山だ。

■今日の体重 67.7 kg、体脂肪率 13.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■さて、明日から富士山に行って来ます。今年は天気がイマイチみたい．．．

■夕方に豪雨があって一瞬停電なんて事があったのですが、この停電で未だに使っていた古い Mac mini のサービスがすべて起動しなくなった模様．．．ping は通るけど SSH、http はだめ。ディスプレイというかテレビにつなぐためのアダプタがどこかに行ってしまったので状況がよく分からない状態。復旧は来週かな。

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 15.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■富士山登山から帰宅しました。今年は残念ながらご来光を拝むことが出来ませんでした．．．が、下山中にうっすらとかかった虹を見ることが出来たのでよしとします。

登山自体は天候が微妙だったのですが、雨に振られる事も無く、むしろあまり汗もかかずに済むようなちょうどいい気温で登り易かった。さらに体が慣れたのか今年導入した SKINS が効いたのか高山病も非常に軽く仮眠を取った後に風邪っぽい頭痛が少しあったのですが、すぐに良くなったので頂上に向かう途中も、頂上でも問題なし。下山もトイレに行くタイミングを間違えて冷や汗をかいたくらいで体的には非常に楽ちんでした。
今年の富士山登山の様子はちょびっとですけど flickr に『2009年富士山登山』として公開しておきます。

■今日の体重 67.5 kg、体脂肪率 15.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■うーん、太ももが筋肉痛だ。歩いたりする事に支障がない程度だけど、久し振りの筋肉痛な気がする。

■Mac mini の復旧は帰宅が遅かったの出来ず．．．いつ出来るのだろうか。

■昨日紹介した『2009年富士山登山』ってな写真だけど、条件が悪くなると暗い写真を量産しまくってしまっている．．．打率が低いなぁ。

■HTML 5 の勉強をしないと行けないような気がする今日この頃。

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 14.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■酷くはないのですが、相変わらず筋肉痛。筋肉痛は体を動かした方が回復が早いと思っていたりするので、いつもの通りランニング。全然いつものペースで走れた。そして筋肉痛の度合いはよくも悪くもならず．．．

■『シースルー防水ケース（iPhone＆iPod対応）』なんて出たけど、大きすぎる．．．

■今朝の地震は全く気づかずに寝ていた．．．

■今日の体重 67.1 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今日も攻め（？）の筋肉痛対策という事で夜中にテニススクールに行って来た。この時期なせいか生徒が４人しかいなくていい汗をかくことが出来た。

■ここ数日騒いでいた Mac mini は IPアドレスが競合していたため接続が出来なかった模様。なんでだかよく分かりませんが他の Mac から画面の共有が出来たので見てみたら IPアドレスが競合している旨のアラーとが出ていました（ランデヴー経由で繋がったのかな？）。

■だんだん『サマーウォーズ』を見ないと行けないような気がして来た。

■『オービスやねずみ取りのポイントが近づくと音声で警告する「Trapster」』ってなソーシャル取り締まり情報共有アプリですけど、会社のそばでよく取り締まりをやっているところもちゃんと登録されたりとなんか良い感じ。

■『謝々!チャイニーズ』読了。中国の田舎町を中心に中国を巡った話で非常に面白いんだけど、所々で日本を振り返るところではお決まりの話になってしまうのは残念。

■今日の体重 66.6 kg、体脂肪率 16.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■夜中に洗濯物を干していたら流星が見えた。

■『UNIQLO CALENDAR』が夏バージョンになったという事で、思わず見入ってしまった。

■『松屋銀座限定、不二家「ミルキーロール」再登場−パッケージも人気に - 全国のデパ地下情報が満載！』ってこのパッケージがアツい！

■唐突に『Google Friend Connect』を設定してみた。すぐに止めるかも．．．

■今日の体重 67.4 kg、体脂肪率 14.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■そういえば、一眼レフのファインダーを左目で見ていたのですが、そうすると右目のメガネのレンズとグリップを握る手が当たるようでレンズが汚れる事がしばしば．．．ってことで右目でファインダーをのぞくようにしてみた。なんでかよく分からないけど、右目の方が若干視野が広いのかファインダーが見易く、ファインダー下に表示される情報もよく見える。
そういえば、今更 PENTAX K-7 のマニュアルを見て AF のピンと調整が出来る事に気づく。

■『Q-BLOCK』ってなボクセルというか 3D ドット絵作成サービスがやたらいい感じ。

■今日の体重 68.1 kg、体脂肪率 15.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■土曜日は寝坊して朝の自転車に乗る時間が30分ほど短くなる。その分ペースをアップして走ってみたけど、結構頑張ればハイスピードを維持出来るものね。
そういえば、そろそろ『ツールドちば』に向けた走り込みもしようかな。といってもホイールをロングライド用のフルクラムに戻すだけだけど。ついでにサドル位置も少し低くしよう。

家の近所で『ミルラム』のチームジャージを着た親子を見かけた。５、６歳くらいの子供だろうけど、もの凄く微笑ましい光景だった。

■日曜日は懲りずに朝からガンダムを見て来た。朝９時くらいから人が一杯．．．
ところでこんな晴れ間の下で PENTAX K-7 は絞り優先の時は露出を＋2くらいまで持っていかないと暗いなぁ。

■帰りに銀座の松屋でミルキーロールを買って帰った。すぐに食べてみたけど、ミルキーの味から想像するような甘ったるさは無くて普通に食べることが出来た。

■ここのところランニングをすると足首が痛い。以前から踵の芯が痛くなったりとなんだかおかしい．．．って、半年もはいているのでソールがダメになって来たのか？そんな訳で久し振りにランニングシューズを購入。アシックスの『GELFEATHER GS 2』。いまはいている GELFEATHER GS の後継モデルなんだけど、ソールのパターンは同じで踵の作りが少しかっちりした模様。しかし走った感じはそんなに変化は無い．．．けど、このシューズは足に合っているのでそれはそれで良い。さて、秋までにどれだけ走り込めるかがポイントかなと。

■『武庫川女子大学 甲子園会館（旧甲子園ホテル）』ってな建物をテレビで知ったんだけど、これは観に行かなくては行けない。
あと、黒部ダムにも行きたい。北海道にも行きたい、とくにモエレ沼公園．．．夏休みを何もせずに過ごした後にこれってどうしたらいいの。
あと、関係ないけど今年はホノルルマラソンに行きそうな勢い．．．どうなるかまだ未定。

■SIGMA DP1 をうっかり買いそうになったけど畳の目を数えてグッとこらえた。

■今日の体重 66.2 kg、体脂肪率 17.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今年の夏は夜中のランニングがえらく楽で拍子抜け。適度に負荷がかかった方がトレーニングとしては意味もあるんだけどねぇ。

■iPhone の中のアプリがまた増え始めてしまった．．．一度整理をしないと。というか、全アプリケーションを引っこ抜いて必要なアプリを選び直そうか。

■今日の体重 66.8 kg、体脂肪率 16.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■また古い Mac mini が不調．．． Mac OS X 10.6 が出たら新しい Mac mini にいろいろサーバ機能を移行しようと思っていたのになぁ。

■なんとも背骨の調子が悪い。なんだか背中がガタピシ言っていて、腰痛気味なのと首がおかしい。一度整体にでも行ってこようか。

■９月の連休は母親の実家に行くことになったんだけど、途中の金沢によったり、勝山の恐竜博物館にまた行ったりするような話が．．．冬くらいに買うつもりだった「タムロン SP AF10-24mm F3.5-4.5 DiII LD Aspherical」を買うたろか。

■今日の体重 68.2 kg、体脂肪率 16.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■相変わらず体がガタピシ．．．そのせいか寝ても、寝ても、眠い。

■広角レンズは何を買おうか悩み中。タムロンの10-24、ペンタックスの12-24、Fish-Eyeな 10-17 とかあるけど、どうした物か。

■最近ミニチュア写真とインターバル撮影をやたら見るんだけど、流行なのか？

Toy Soldiers from Alta Media Productions on Vimeo.

■今日の体重 67.2 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■古い Mac mini の HD が完全に死んだ模様。Mac OS 向けのアプリケーションの情報を管理していた DB が消えてしまった．．．でもまぁ、古いデータがとにかく多かったのでこれを機会に再度構築していこう。mySQL とファイルメーカーを組み合わせた謎システムを作る予定。しかしそれは Mac OS X 10.6 が出てからの予定なんだけど 8/28 って噂は本当なのかなぁ。
あと、HD がこんなことになってもいいようにシステムと DB のバックアップをちゃんとオンラインのストレージあたりに取るか．．．DropBox くらいの容量で十分かなぁ。

■ここ数日騒いでいた広角レンズは『ペンタックス　DA 12-24mm F4 ED AL [IF]』を買う事で落ち着きそう。
レンズをいろいろ見ていたら最近 18-200mm とかこれ一本でとりあえず何とかなりそうなレンズとかが結構な安さで売っているのね。

■『しゃばけ』読了。とりあえずよしかわはミステリーに興味が無い事を再確認した。次は『ティファニーで朝食を』を読む。

■今日の体重 68.1 kg、体脂肪率 15.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■どうにも背中がダメなので整体の予約を入れた。スポーツクラブでヨガの先生が勧めていたんだけど、どんなものかなと。
この手の事をやると次の日は立てなくなる事が多いんだけど、これもどうなるか楽しみ。

■今日の体重 68.9 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■背骨が痛いとか何とか言いながらも土曜日は朝からいつものように自転車でいつものように 50km ほど走り込む。だいたい 1 時間 50 分程度かかって特にペースは変わっていないんだけど、それでも途中でハイペースで維持出来る時間が延びている。徐々にペースアップ出来るのかなぁ．．．そして短い距離ばかり走っているので長い距離も走らないと。そういえば、10月頭に渡良瀬遊水池でやる気球の大会は朝早めに出て自転車で観に行く予定。

で、いつものようにスポーツクラブに行って、テニススクールってな流れ。そういえば、テニスは徐々にボレーが安定して来たような気がする。どうにもダメなボレーだけど、やっと良くなって来た。長かった．．．

夕方から整体に行って来た。『Re-Cure』ってところなんだけど、スポーツクラブのヨガの先生が勧めていたのとちょうど背骨がガタピシといっていたのでちょうどいいかなと。背骨のずれを調整ってことだったんだけど、明らかに悪いところは触られていて全然感覚が違うのね。しかし、調整直後は背中が楽かなぁ．．．って程度だったのですが、帰りの電車で胸が圧迫されるような典型的な不整脈っぽい症状。とりあえず当日の自覚症状はそのくらい。
そうそう、治療は３回くらい行けばオッケーだとか。そして日曜日は激しい運動はするなとかってことなので平日は走っていいとか。

■日曜日は朝起きてみたら首と腰がパンパンに．．．動けない訳ではないけど、だるい。朝から出かけるつもりだったけど、ゴロゴロ。

昼過ぎから靴の修理を依頼しに新宿まで行く。冬に買って春に同じ症状が出て一度交換したんだけど、また同じようにソールの一部がはげ始めたので再度修理依頼。スペイン製の靴なんだけどクオリティが微妙だなぁ。

夕方に知り合いに合う。アメリカ旅行に行っていたのでお土産をもらう。お菓子とか雑誌とかなんだけど、よしかわのツボをつきまくり。

夕焼けがすごい色だったので思わずカメラを持ち出した。しかし家の近所だとどうやっても電線が入ってしまう．．．まぁ、エヴァっぽいという事でそれも良しとする。てか、そうならもっと積極的に電柱を入れてしまえば良かった。

■秋の旅行用に広角レンズ『DA12-24mm F4 ED AL [IF]』を注文した。

■一部データベースのバックアップ用に『SugarSync』のアカウントを取ってみたけど、使えるのかな。『Dropbox』のアカウントもあるのでとりあえず 4GB ほどオンラインのバックアップエリアがあると。ちなみに外付け HD にバックアップってのも心もとないからあんまりバックアップをしていなかったりして．．．HD のトラブルを避けるには HD をあんまり長く使わないって意味も含めてマシンを短期間で交換していっています。だからといってプライバシー周りが怪しいオンラインのストレージにバックアップを取るのもどうよって感じもありますね．．．はい。
あ、そういえば MobileMe のアカウントもあるじゃん。でもいまのしょぼい機能のままだったら来年３月で更新はしないだろうなぁ。

■今日の体重 67.5 kg、体脂肪率 16.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■『Mac OS X Snow Leopard』が 8/28 に登場ですって。いま使っている Mac Book Pro は結婚する弟にやることになっているので今週末に MacBook Pro を銀座の AppleStore に買いにいこう。これなら 10.6 がプリインストールされているだろうからちょうどいい。ついでにキャッシュバックキャンペーンの HP Photosmart C4580 All-in-One も買って弟のところへやることになっている。
あとその他の Mac 用にファミリーパックも買わないと．．．ってことで今度の土曜日は夕方の整体は車で行ってその帰りに全部買って帰るか。

ところで 10.6 から『ガンマ2.2』って事でガンマ値のデフォルト値が 2.2 に変更されるとか．．．コンテンツを作る人間ではないのですぐに慣れてしまうでしょう。

■整体の影響は首が少し張るくらいでほとんど違和感が無くなった。夜のジョギングをしてみたら以前から気になっていた右脚の付け根がすぐに筋肉疲労を起こす症状がほぼ無くなって、両足がほぼ均等に使えるようになった。整体のときに左足の方が１センチほど長いとか行っていた影響なのだろうか．．．うーむ、興味深い。

■昨日注文した『DA12-24mm F4 ED AL [IF]』の出荷案内が届いた！仕事早い！偉い！
あと、ずーーーーっときになっていたブラウニー専門店『こいのぼり』が通販を始めていたので注文したらこれも明日届くって！やっほい！

■今日の体重 66.9 kg、体脂肪率 16.9 %（グラフ）。

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■『DA12-24mm F4 ED AL [IF]』が届いた！とりあえず下のブラウニーの写真を撮ったりしたんだけど、なんかピントが甘い気がする。

■『こいのぼり』のブラウニーが届いた！早速食べてみたけど、滑らかで濃厚な味とクルミが絶妙でこれはヤバい。クセになる。家族全員が一口食べて美味しい、美味しいと大絶賛。手書きの手紙が入っていたりしたところも泣ける。

■ところで、上の二つの写真は同じところで取ったとは思えないくらい明るさが違う．．．RAW の現像時に追い込めばいいんだけど、ランニングがしたかったのであきらめた。

■ランニングは涼しくなって来たんだけど、まだ走るともの凄い汗が出る。しかし、今年はツール・ド・フランス、登山、冷夏とトレーニング不足かつトレーニング自体も暑くなかったので負荷もかからずで練習が足りない感じがする．．．ちょっと心配。少し長めに走るようにしようかな．．．

■『Livestrong Century Ride』ってことで LIVESTRONG のセンチュリーライドイベントがあるんだとか。「おぉぉ！」なんて興味津々なのですが、あいにく開催日は金沢辺りにいっているのであった。

■レゴを使った 8bit 風 PV の 8-bit trip は泣ける。特にカラテカ風のキャラクタが蹴りを繰り出すあたりはかなり泣ける。手法的には The White Stripes の『Fell in Love with a Girl』で見たとことがあるんだけど、統一感はこっちの方がいい。

■今日の体重 66.7 kg、体脂肪率 16.9 %（グラフ）。

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■ここ数日就寝時間が遅かったせいか激しく眠い．．．

■『ソニー、新電子書籍リーダー「Reader Daily Edition」を発表--3Gワイヤレス通信に対応』ってニュースだけどソニーは懲りずに電子ブックリーダーを出すのか。個人的には Kindle も含めて何かが足りないか間違っているので、使う気にはならない。あらゆるツールには正解の形が必ずあると思っているんだけど、その正解に電子ブックリーダーは誰もたどり着いていない。じゃ、その正解は何かと言われると困る。出て来たときにビビビっって分かるんだと思うけど。

■カードのポイントと ANA のマイルを楽天ポイントに変換したら『DA40mm F2.8 limited』てな PENTAX の一眼を選んだ理由の一つのパンケーキレンズが買えるくらいのポイントになった。

■『シンチャオ！ ベトナムフェスティバル2009』が気になる！とおもったらこの日は都内にいないではないか．．．

■『ティファニーで朝食を』読了。初の村上春樹文章なんだけどよしかわに全く合わなかったみたいで、文章のくどさがげんなりした。
次は『イン・ザ・プール』を読む。

■今日の体重 67.5 kg、体脂肪率 16.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■おっと、自転車のホイールをツール・ド・ちばに向けて Racing 3 に変えるつもりだったのにまだして無いじゃないか．．．それはそうとフルクラムの Racing 1 が欲しい今日この頃。

■そうか Mac OS X 10.6 ってもう発売か．．．発表から発売までが近すぎる。日曜日は土曜日にやる整体の後なのでおとなしくしている予定だから、ゴロゴロしながらセットアップするか。でも、やりたい事が山積みなんだけど、どうした物か。とりあえず、公開が今月一杯のガンダムを最優先に考えようか。うーむ。

■今日の体重 67.5 kg、体脂肪率 15.7 %（グラフ）。

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■Snow Leopard 祭りには明日参加予定。えーっと、MacBook Pro とプリンタとファミリーパックを買わないと。

■昨日書いたホイールの交換をした。タイヤがアルトレモなんだけど、寿命が短いって話題なので９月中に使い切りそうな気がする。で、次のタイヤは何にしようかな。Pro3Race はイマイチだったか Vittoria OPEN CORSA EVO CX II あたりを試してみようかなぁ。あ、OPEN CORSA EVO CX が使わずに余っていた。

■『タカラヅカ×ぴあ「メンズ・シート」』が若干気になったんですが、宝塚大劇場のみなのか．．．外伝ベルサイユのばらってのも気になるなぁ。

■『イン・ザ・プール』読了。無茶ながらも患者を治療していく精神科医の話で結構面白いです。最後の話は少し息切れしていたのが残念。しかしこれはマンガですな。
次は『生命の形式ー同一性と時間』を読むナリ。

■今日の体重 68.3 kg、体脂肪率 16.2 %（グラフ）。

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■土曜日は朝からいつものように自転車で走り込み。ホイールをシマノの『WH-7850-C24-TU』からフルクラムの『RACING 3』に変更したのにペースは変わらず。ホイールのさよりもやっぱりエンジンのパワーアップの方が重要と．．．

そしていつものようにルーシーダットンをスポーツクラブで受けた後に、昼食、お昼寝。そして午後はテニススクール。弟が結婚することをコーチが知っていてその話をされた際に年齢の話になって、年齢をいったら驚かれた。30 歳位だと思われていたみたい。そして兄貴として結婚どうするよ．．．みたいな流れに（南無）。
そうそう、帰宅後シャワーを浴びる前に体重を量ったら金曜日の夜と比べて 3kg 以上体重が落ちていた。水分を 2 リッター以上、昼食、アイス等々をとったのですが久しぶりの暑さが効いた。

■夕方からは先週同様に整体の為に銀座へ。ついでに AppleStore 銀座に行って新しい MacBook Pro とキャッシュバックキャンペーンの HP Photosmart C4580 を買ってくる。MacBook Pro は 15 インチで 2.66GHz のやつ。
インストールされている OS は MacOS X 10.5.7 で Snow Leopard はインストール DVD からインストールだって。
そうそう Snow Leopard のファミリーパックはインストール時にディスクエラーが出るとかで販売を停止しているとかで購入できなかった。

銀座まで車で出たついでということでお台場にガンダムを見に行ったけど、これが大失敗。ただただ渋滞を味わいにいっただけで終わった。

帰宅後に Snow Leopard をインストールして一部必要なデータをコピーして睡眠。日曜日は朝からガンダムを見に行くことにする。

■ってことで朝５時に起きてお台場ガンダムを見に行ってきた。潮風公園に６時半頃に着いたんだけど既に公園の駐車場は渋滞．．．えぇっ！
ってことでお台場駅横の駐車場に車を止めて、ガンダム。
『DA12-24mm F4 ED AL [IF]』を使ってみたんだけど、広角！って感じでなかなか楽しかった。ほぼこの一本で事足りそうだ。問題はレンズがでかいことくらいか。懲りずに『20090830お台場ガンダム』なんてアルバム。

９時前に帰宅して投票に行く。投票所に行列ができていて驚く。なんか狭い空間なのでインフルエンザとがここで広まったりしそうだなぁ．．．なんて思いながら投票。
そして、髪がだんだん昔の文豪のような状態になってきたので散髪の刑。

■午後はちまちまと新しい MacBook Pro のセットアップ。Snow Leopard は見た目の変化が少ないように見えつつもかなりあちこちが違う。そして基盤部分ががっつり変わっているので互換性とかが心配だったけど今のところは大丈夫っぽい。
あと Mail.app で Gmail、i.Softbank.jp の設定がえらく楽で驚いた。
肝心のパフォーマンスについては全般的に改善している。これまでたまにあった引っかかりのようなものがない。

そうそう、まだPostgreSQL、MySQL、PHP あたりの設定はしていないんだけどこの辺りはめんどくさそう。さてはて。

■増えたレンズをむき出しにおいておくのもなんなので、母親に余っているキルティングでレンズケースを作ってもらった。

■そういえば、テニスのコーチが使っていた『SRIXON X2.0 TOUR』が結構好みのカラーリングで困る（何が？）。

■今日の体重 67.3 kg、体脂肪率 16.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■気づけば９月じゃないですか！

■『青梅マラソン』にエントリーした！しかし 2010 年 2 月末の大会のエントリーってのもおかしな感じ。次は 9/15 にエントリーが始まる新宿シティーハーフマラソン、エントリーを忘れないようにしないと。
おっと、エントリーしてから気づいたけど東京マラソンが青梅マラソンの次の週じゃないか．．．

■上に書いたエントリーを忘れないようにするために Googleカレンダーのリマインダーの設定をした。ついでに Snow Leopard から iCal が Goole カレンダーとの連携がとれるようになったという話を思い出して設定をしてみたけど、これは簡単でいい。
でも、冷静に考えると iCal は必要ない気がしなくもない．．．Google カレンダーを使わずに iCal をあえて使うメリットって何だ？
あと、iCal にアドレスブックの誕生日を表示する機能がついているな。前からあったのかな？使わなかったのでよくわからず。

■富士総合火力演習って面白そうだなぁ。

■もうすぐ『EUROBIKE 2009』か。BMC の 2010 年モデルがどうなるか気になるところ。てか、日本での発表はどうなるん？
あと『Pre-Eurobike article 2』なんて見たら 2010 年モデルの フルクラム RACING ZERO の写真があったんだけどグラフィックがシマノみたいな残念なホイールに。軽いのはいいんだけどねぇ．．．

■今日の体重 68.1 kg、体脂肪率 17.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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