MzDonald's Back Number

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■「携帯各社、SMSの相互接続サービスを7月13日スタート」って事でやっとキャリアをまたいで SMS が使えるようになりますね。1通 3.15 円なのが妥当なのかよく分かりませんが、これでメールアドレスが変わるからナンバーポータビリティを利用しにくいって状況が変わるかと思いますが、同時に迷惑メールも増えそうな予感…さて、どうなる事やら。
よしかわ的には電話番号しか知らない親戚なんかとの連絡がやりやすくなりそうだな、と。

■日本代表の試合の日にテニススクールだったので、久しぶりに代表ユニフォームを出してみたらサイズが全然会わない、ブカブカ。体重はむしろ増えているのに体格はかなり変わっている模様。これは新しい代表ユニフォームを…

■「公衆電話チズ」ってな公衆電話の場所をプロットしていくプロジェクトを知った。Google だと NTT からデータを手に入れて一気にやりそうだけど、日本的な草の根運動感がいい味を出している。

■吉川晃司の結婚の件でいじめないでください…同じなのは名字の漢字だけです。

■今日の体重 67.7 kg、体脂肪率 19.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■雨の日が最近多いので自宅で3本ローラーな日々。気付けば手放しが出来るようになっていた。もっともこれは重い自転車の場合。一番軽い自転車は普通に乗っていても気を抜くと吹っ飛びそうになる…

■「ペンタックス、一眼レフカメラ用GPSユニットを正式発表」って事で気になっていた Pentax の一眼レフ用 GPS ユニットがやっと正式発表。GPS バカとしては見逃す訳には行かない。で、記事を読んでいたら「簡易天体追尾撮影機能」なんて簡易の赤道儀みたいな事が出来るとか。たまに星を撮るよしかわとしてはかなり期待のおもちゃ機能。さすが斜め上を行く Pentax。たまたまとはいえそんなメーカーのカメラを使っている自分に関心。さすがオレ（頭が単純なのでネガティブな事はすぐ忘れ、良いところはよく覚えている）。
それ以外にもホットシューの接点のみで GPS を写真に記録できるとか素敵。唯一の欠点は大きい事か。でも買うよ、買う。

■「セガトイズ、世界6カ所の星空を楽しめる「ホームスタートラベル」」ってすごくいいなぁ。

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 18.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■小さなショルダーバッグが欲しくて新宿をうろちょろしたけど、これってヤツが見つからず…
うろうろして写真を撮って帰ってきた。

■「ティーバッグ ティーインフューザー」って気になる形をしているけど、この手のヤツって金属の匂いが気になってしまう事があったので「うーん」とうなり中。

■さて、明日はまた富士山に行ってこよう。

■今日の体重 68.2 kg、体脂肪率 18.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■土曜日は富士山までMt.富士ヒルクライムに行ってきたのですが中央道の渋滞にやられた…家を出たのが7時過ぎなのに富士山の麓に着いたのが12時半とか、途中何度も引き返そうと思ったり、ついてからも走る意味があるのか疑問に思うぐらいの腰痛とぐったり感。てか自転車乗りとしては午後から走り始めるとか意味が分からない。
でも「そこに坂があるから」ってことで走り始めました。しかし日が昇っているせいか走り始めてすぐに汗が滴るような状況、腰も痛くてペースも上がらずに結局タイムは1時間35分とがっかりな結果…
WH-7850 C24-TU なんて 1200g台の飛び道具のホイールを持っていったけどさっぱりダメだった。そういえば、このホイールでダンシングをするときにブレーキがあたるような感じで急に負荷が増す事があるんだけど、リアブレーキを開放状態にして走ってみたらその現象が起きなかった。体重が重いせいかダンシングするとホイールがブレーキにあたるくらい変形しているのかなぁ…
来週は本番と言う事で遅い時間いも関わらず人は一杯いた。初めて登っている最中に抜かれたし、五合目にも自転車が一杯。

下山中に正面に富士山が見えた、どこをどう走ったら正面に見えるか謎だったりもするけど、まぁいいか。

帰りはスムーズに帰ってこれたんだけど自宅に着いたのは19時頃…完全に一日が終わった。

■日曜日は「Red Bull Energy for Japan」に行ってきた。しかしすごい人、イベントが始まる1時間半前に着いたけどちゃんとした場所に位置取りできず…

日本で初めての F1 が公道を走るって事だったんだけどあまりにも限られた空間。そして諸般の事情で走るのは行って帰ってくる1往復だけ。ずっと待ってあっという間に終わると言うある意味非常に F1 らしいイベントでした…

■iTunesのライブラリが壊れたのかな？とあるアルバムについてレートの変更がうまくいかなくなってしまった。ライブラリの作り直しをしてみたんだけどうまくいかず。結局は該当のアルバムを一度 iTunes 上から削除して、再度登録し直したらちゃんとレートが変更できるようになった。

■iPhone アプリでリトルウィングの「トリスタン」が出たのか。懐かしい。

■WWDCは日本時間で6/7の午前2時くらいからかな？

■今日の体重 67.7 kg、体脂肪率 17.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■WWDC では iCloud を中心に iOS5、Lion の発表がありましたね。iOS5 の発表のタイミングで次期 iPhone が発表されるのかな？とりあえず秋までは定期的にいろいろ楽しめそうです。
iOS5のメールに迷惑メールの機能がつかなかったのが残念。
あと、iOS5の新機能が iPad だけの機能も一緒くたに説明されているので戸惑う。

■近いうちに仕事で韓国に行くかもしれないので 3G 版の iPad 2 を買ってこようかな。SIM ロックフリーのようなので b-Mobile で契約すればたまに持ち歩くって時に便利かも。

■Pentax の一眼用 GPS ユニット「O-GPS1」を注文した！

■ランニングが気温との戦いになる季節が始まりつつある感じ。今年は10月に大阪マラソンがあるからがんばらないと。

■今日の体重 68.2 kg、体脂肪率 17.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■地下鉄の駅でこのページを見たら広告が出ていたので、アフィリエイトとかが何か悪さをしているのかと思って自宅に帰って確認しようとしたら広告が出てこない…ソフトバンクの Wifi 回線が何かしているのか？
もう少し調べてみよう。

■Mt.富士ヒルクライムがある今週末の天候が思わしくない…下山時のブレーキが怖いのでカーボンのホイールはやめておこうかと思い始めている。

■今日の体重 68.5 kg、体脂肪率 16.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■仕事のトラブルがあって昨晩は徹夜となってしまったのですが、もう歳というかいつも徹夜と言っても明け方に仮眠は取るのですがそれがなかったせいもあって今日はかなりぐったり。

■リコーから防水デジカメ「PX」なんて登場。リコーと言えばインターバル撮影なので期待をしてスペックを確認したらインターバル撮影の機能はなし…しょぼぼぼーん。

■「三洋、eneloopがワイヤレスで充電できるキャリングケース」ってことで Qi 規格の無接点 eneloop 充電ケースが出たんだけど、このケースに USB 端子の口があったら使ったあとにケースをそのまま台に置いておけば充電と素敵な状態になったのに…そのうちそんな stick booster が出るのかな？
そういえば eneloop pro がこれまでの充電器が使えるのは助かる。

■くもじいのぬいぐるみというか「くもじい クッション」がちょっと欲しい。

■今日の体重 68.5 kg、体脂肪率 18.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■うーむ、順調に雨が降っている。今年も Mt.富士ヒルクライムはエントリー、本編（？）とそれぞれ富士山まで行って帰っての長旅を繰り返します。無駄が多いけど、宿に一人ってのもあんまり好きではないのである。

■このページ、iPhone で見ると広告が表示されるようになっていた。調べてみるとアクセス解析が悪さをしているみたい…ってことでご退場いただいた。

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 14.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ヤフー！今年のMt.富士ヒルクライムで念願の1時間半を切る事が出来た。ちなみにタイムは1時間24分22秒（公式の参考記録）。

しかし、体重も近年では重いほう、自転車も重い構成だったのにこのタイム…パーツどうこうよりもトレーニングが一番効くみたいです。でも、体重は落とさないと、マラソンにも影響あるだろうから。そして来年は欲張って1時間20分を目指してみよう。
もうすぐ5年使っている事になる Fulcrum Racing 3 もそろそ買い替えようかなぁ。Racing 1 は固すぎで腰来たので Racing ZERO かなぁ。しかし 2-Way FIT はチューブレスではないタイヤでも交換が大変だからなぁ。
ちなみに2007年から参加しているけど順番にタイムは1時間59分、1時間33分、1時間33分、1時間35分ときていきなり大幅ジャンプの1時間24分。
しかし、今回は見える世界がまるで違った。これまではヘロヘロになりながらやっと登った感じだったけど、今回は周りの人のペースを見たり直前の試走が効いたのかペースを上げるタイミングと抑えるべきポイントがちゃんと分かっていた。あとラッキーだったのは最後のスパートをかける平地でトレインを組めたのでハイペースながらも余裕があった。しかし平地のあとの最後の登りがいまいちだったのは相変わらず。
もっとも、消耗度もなかなかでゴール直後はしばらく気持ちが悪かった。
あまり写した事のない五合目で人がうじゃうじゃいる写真。

そういえば、週末は雨だと聞いていたのに見事に雨が止んだ。昨年は東京マラソン、ツールドちばと晴れ男伝説に陰りが見えたけど、今年は復活のきざしか？
ちなみに土曜日は結構な雨、空もどんより。談合坂から撮った写真だけど、普通に撮ったのに墨絵みたいにな写真になりました。

そうそう、今年も懲りもせずに宿を取らずに富士山まで往復を繰り返した。日曜日は1時45分に起きて、2時半に出発。駐車場の富士急ハイランドに着いたのは5時前くらい。さくっと準備して会場に向かったけど、このくらいの時間で無駄がなく良かった。来年のためのメモ的な感じなんだけど、流石に歳なのか、FIAT 500C（土曜日はFIAT 500Cで日曜日はレガシィでした）で長距離が辛いのか分からんけど流石に疲れた。来年は宿を取ろうかなぁ…いや、普通取るよね。

■画質をどうこう言う物じゃないけど Pentax Optio W60 の画質はどうにかならんかいな。あと動作もとろすぎる…てか、レンズの保護ガラスの撥水機能がいい加減ダメになっている。3年間激しく使っているからしょうがないけど。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 18.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■蒟蒻畑うみゃー。

■第8回 Mt.富士ヒルクライムの正式な結果が出た。タイムは昨日書いた通り。好タイムと喜んでいたけど順位を見ると考え込んじゃうねぇ、まだまだ上が…

■「2011/06/19 1台しか停められないコインパーキングめぐり」なんてあるのか。その日は別の予定で参加できず。

■「ツールドちば2011」の情報が出てきたけど、あいにく今年は仕事とぶつかって参加できず…

■Facebookの表示がかなりなぞ動作でいらいらしていたんだけど「Facebookはこんなに編集できる」ってのを参考にカスタマイズしたらかなりましになった。

■今日の体重 69.4 kg、体脂肪率 16.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「第8回 Mt.富士ヒルクライム」の総合結果が出ていたけどやっぱり上位は違うなぁ。

■「African Restaurant ＆ Bar エソギエ」って気になるな。

■「アップルが SIM ロックフリーの iPhone 4 を米国で発売、649ドルから」ってことでアメリカで SIM ロックフリーの iPhone 4 が発売されているようです。日本では．．．

■最近走れていない、イライラ。

■今日の体重 69.6 kg、体脂肪率 14 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■第8回Mt.富士ヒルクライムのゴール直前の写真があった。相当苦しかったはずなんだけど、そうは見えないような。

■夜中にチョコが食べたくなったけどぐっとこらえた。エライ！

■体を動かすと汗のかき方が夏っぽくっていい感じ。てか、この夏体を絞りたいなぁ。いつも言っているけど、今回は夏が終わるとすぐに大阪マラソンがあるので夏場に本格的に走り込まないと。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 18.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■婚約ゼリーのじゃなくて蒟蒻ゼリーのパッケージが軒並み残念な感じに…

■また、大きな地震がある前提でちょっと非常の物をそろえたほうがいいな、というか一時期の品切れも落ちついてきたような気がするので。

■「寿司屋のおかみさん小話 ひよこ寿司〜鳥の巣をイメージしました(笑)」のピーチクパーチクっぷりがすごいな。

■今日の体重 68.7 kg、体脂肪率 17.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今週は全然運動が出来なかった、週末は天気が何とかもつみたいだから自転車、自転車。

■「Turntable.fm」は楽しい．．．寝れなくなる。

■ちーばくん折り紙がなんかいい感じ。

■今日の体重 69.5 kg、体脂肪率 19.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■SRAM S30AL Raceのスポークが折れて無くなった…

土曜日に江戸川サイクリングロードを走っていたらリアホイールが軽く振れている事に気付いたんだけど、たいした事がないのであまりに気にせず走り続けていつものように関宿城へ。
そこでリムの中で何かが転がっている音が…ホイールの振れと音を考えると「ニップルが外れて転がっているんだろうなぁ」なんて見立てて、とりあえずパンクせずに帰れたらいいやと帰り始める。
まぁ、何事もなく無事に帰れたんだけど、家に帰ってバラしてみて気付いた「スポークが一本ない…」。すぐさまどこで落っことしたのかを考えたけど分かるはずもない。その後にニップルをよく見てみたらニップルにスポークの先が残っていたので折れていたみたい。

SRAM S30AL Raceのスポークって SAPIM の CX-RAY なんだけどいろいろ聞いた伝説ってなんなんだよ…
しかし、そんなことより何とかしないといけないのでパーツを探してみるも、そもそもストレートタイプのヤツがどこにも売っていない。
で、考えた。同じ SAPIM の CX-RAY を使っているシマノのデュラエースのヤツが使えないかなと。
で、残っていたスポークを一本抜いて長さを測ってみたら 284mm だったので WH-7850-C24-TU のフロントホイールのスポーク Y012AF84G がちょうどいいみたい。とりあえず注文。
振れ取りとかはどうするかって話がまだあるのですがとりあえずパーツが届いてから考える事にします。その辺りの話はまた来週にでも。

■日曜日は手創り市に行ってきた。今回は知人と待ち合わせて「ビストロ シェ ヌウ」でお昼を食べてのんびり見て回ったんだけど、今回はなんかやたら人がいて驚いた。

そして、今回は布モノの作家さんが多くてちまちました物が少なかったので今回は珍しく何も買わずに帰ってきた。うそ、食べ物を買ったんだ。

■知人が持っていたカメラ Nikon D5000 と AF-S Micro Nikkor 60mm f/2.8G ED の組み合わせと自分のカメラを交換して少し散歩してみた。設定変更が慣れないのは置いておくけど、Pentax とは違って動作音が上品。そしてマクロは楽しいなぁ。

いいなぁこのレンズ。Pentax だと DA★ 55m F1.4 あたりが同じような使い勝手かなぁ。

Pentax K-5 で 55mm くらいの画角で撮った写真はちょうどこれか。「おやつー！」みたいな。

■そういえば OS X Lion では普通にライセンス購入したソフトが AppStore 上ライセンスと別扱いになっている事についてのなにか回答が欲しかった。
そして iTunes Store ともどもこのクソなインターフェースも何とかして欲しかった。

■今日の体重 68.1 kg、体脂肪率 17.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■こんな風合いの写真ってどうやって撮るんだろうと激しく悩んでいたんだけど、「現像でしょ」と言われて現像側で処理をしたら一発だった。
フィルムも紙やら現像液やらをあれこれするって話を思い出したけど、ますます怖くてフィルムに近づけなった。
まぁ、そもそもモノとして残るが苦手なんだけどね。

■電動アルテグラ 6770 がついに発表。価格も13万円程度と非常に現実的な価格。で、必要かといわれると…うーん。

■そういえば、昨日の夕方何もしていないのにひざに激しい痛みが走ってすぐに回復したんだけど何だったんだろう。今日もランニング中にちょっと違和感があったので気になるところ。
土曜日の自転車で若干ポジションの違う自転車でガチンコ踏んだからかなぁ…

■今日の体重 67.9 kg、体脂肪率 17.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ランニング中の汗の出方が夏っぽくなってきた。久しぶりに長めにランニングをしたらラスト2キロくらいから体が冷えてきたんだけど、きっと良くない兆候だったんだろうな。

そしてランニングの後のストレッチなんかがとんでもない汗…しかし、例年に比べると今年はまだ涼しいせいか汗は比較的すぐ落ちついた。といってもシャワーの後はバスローブを着ていないとダメなくらい汗は吹き出ていたけど。

■次期 iPhone の登場が9月頃っぽいうわさ話が出ているけど、予想よりちょっと早いので予算確保をしないと。いま使っている iPhone 4 は Skype か何かを入れて両親が家で使う時の IP 電話として使おう。

■今日の体重 67.5 kg、体脂肪率 17.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ずっと前に一度見て頭から離れなかった Timberland のホワイトの「ロールトップ」が安かったので買ってしまった…しかしこれは涼しくならないと履かないよなぁ。
なんかこんなキーホルダーのような物が付いていた。

■先日書いた SRAM S30AL Race のスポークが届いた。よく見るとスポークの形状が微妙に違う & 長さも 1mm 違う…それでも取り付けてみたら何とかなりそうだったので何とかする。あとは振れ取りが出来るかどうか。無理そうだったら安い振れ取り台を買うかな。

■モーショングラフィック好きとしては「Motion 5.0」の 5,800 円ってのは押さえておいたほうがいいような気がしてしまうんだけどセンスがないので役に立たずに終わる気がするのでぐっと我慢する。

■今日の体重 68.0 kg、体脂肪率 16.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今日の一番のニュースはやっぱり「PENTAX Q」ですよね。おもちゃチックでいい所を付いていると思います。ただレンズキットの価格が７万円を切るくらいってのはどうかと…交換レンズが１万円くらい。CCD サイズが 1/2.3 インチとか聞くともっと安くてもいいような気がする。CCD サイズなんて気にしないようにマグネシウムボディなんて所も気にしないから安くして欲しい。
とりあえず、作例をいろいろ見たいなぁ。そして年末くらいにすこし値段がこなれた所で購入しそう。

なんて書いた後にキーホルダーに Pentax Q を付けた写真を見て鼻血が出そうになった。

■木曜日なので皇居のランニングをしたけど、水が有る場所は涼しくて救われた気分になる。

■今日の体重 67.6 kg、体脂肪率 15.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ペンタックスのアストロトレーサーこと「O-GPS1」が届いた。

大きさはこのくらい。

取り付けてみるとこんな感じ。写真なんかから感じるよりも小さくて結構普通に使えそう。

単4電池でどのくらい持つのか、アストロトレーサーはどんな物か気になるのですがあいにくの天気なので詳細はまた今度。

■今年も富里スイカロードレース大会に参加してきた。

過去参加した中では一番涼しくてかなり走りやすかった。といってもこの時期なので汗はものすごいでたけど。ちなみにタイムは 46分50秒くらい。

名物のコスプレと言うか着ぐるみは凄い事になっていてついにこんな人がいた。

■先週折れた SRAM S30AL Race のスポークだけど補修部品が届いたので修理をしてみた。補修パーツと言ってもすぐ手に入るシマノの似たようなヤツを注文したのでスポークの長さが1mm違って形状もよく見ると違ったんだけど、まぁ何とかなった。
振れ取りも逆さまにおいた自転車にホイールを固定してだいたいの感じで調整したらとりあえず気にならないレベルになったのでとりあえずよしとする。スポークが1掘んなくて振れている状態でもが走れていたので少しくらいの振れは気にしない。ビバ！大ざっぱな性格。

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 19.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Powershot S95 は画質的に美味しい所は ISO 400 くらいまでのような気がしてきた。

■ここのところ体の好不調の波が凄いというか、ここ数週ほど月曜日辺りにひざに激痛が走ったり、肩甲骨が寝違えたような状態になったり、そして今朝は起きたら腰が痛いとか。この不調な感じ、思い返せば定期的にあるような気がしないでもない。

■ウルトラマラソンに興味が出てきた今日この頃。

■今日の体重 69.6 kg、体脂肪率 13.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■うーむ、定期的におかしくなる腰が絶賛暴走中。まっすぐ立つ事が辛い…でも、夜ランニングをしてきた。経験則では体を動かしたほうが楽になるからなんだけど、これはどうも正解みたいで走る距離が延びるにつれて体はどんどん楽になっていった。

■両親が先週末に青森に行っていたんだけど、こんな棟方なラベルのついたリンゴジュースを買ってきた。何となく馬路村っぽい。

■ひー、眼鏡の鼻あての所がとれた…999.9の眼鏡なので直営店に行けば直してくれるかな。えーっと、直営店は伊勢丹のメンズ館にあったよな。
同じ設定（？）の眼鏡がもう一つあるのでいまはそっちを使っている。

■Core i7 の MacBook Pro は明らかに熱に問題がありそうなので Fan Controlなるソフトを入れて、低めの温度を保つようにファンの回転を設定してみた。ただこれ 32bit なので新しい MacBook Pro でも大丈夫なのかな？まぁ、いまのところ大丈夫みたいだけど。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 16.6 %（グラフ）。

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■腰痛は相変わらず。前回は確か昨年頭に中国だったけどすぐに回復したような…先ほどストレッチを丁寧にやったらかなり回復した。

■第28回富里スイカロードレース大会の記録証がダウンロードできるようになっていた。タイムは46分50秒。スタートラインからだと46分18秒とか。9キロ地点の給スイカ所からのタイムが6分43秒と極端に遅いのはスイカを食べていたからかな…タイム的には1分半くらいか？もう少し縮められるみたいだけど、スイカロードレースは給スイカ所でスイカを食べてなんぼなのでこんな物かなと。

■今日の体重 69.1 kg、体脂肪率 15.9 %（グラフ）。

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■週末は整体に行った方がいいな…明日予約の電話しよう。

■フルクラムの2012年モデルの Racing ZERO にあるブラックモデルのクリンチャーホイールを買おうかなぁ。2-Fay Fit は苦労したのでなし、赤は見飽きた。

■今日の体重 69.5 kg、体脂肪率 16.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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