MzDonald's Back Number

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■ASICS の FEATHER FINE を購入。ソールが少し堅くなったなんて話もあるけど、試すのは雨がやんでからだなぁ。

■てか、週末雨かよ…どうしてくれようか。

■ランチャ イプシロンのフロントが微妙につまらない感じなっているけど、リアからの姿は相変わらず美しい。

■ケンコーコムで水が安いって話を聞いてみてみたら確かに安い。いつも家で買っているくらいの価格だったので少し確保してみた。

■今日の体重 67.4 kg、体脂肪率 16.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■最近雨が降る降る言っているけど一度も傘が必要になったシチュエーションがない。って、お昼に横殴りの雨が降っていたので運がいいだけだけど。

■「ルパンVS複製人間」を久しぶりに見て、小さな頃に印象に残って頭を離れなかったミニ（オースティンってちゃんと書いてあった）がガードレールを走るシーンを見れてすごく満足した（エンディングのルパン音頭も凄かったけど）。ルパンのカーチェースのシーンと言えばカリオストロの城があるけど、こちらも印象に残っていて、何で見たのかものすごく気になっていたのですっきりした。

■今年のツール・ド・フランスで優勝したエヴァンスがオーストラリアに凱旋した時に着ていた「RIDE BMC」ってTシャツが「ECHELON SPORTS」なるサイトで売っている。気になるけど…

■今日の体重 67.9 kg、体脂肪率 16.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■土曜日は「ヨコハマトリエンナーレ2011」に行ってきた。軽い興味だったのが下の展示を見たら「行かないと！」って強い思いになったので行ってきた。

しかしまぁ、そんな程度の感覚＋横浜のあちこちで展示があるくらいの軽い感じだったんだけど、いざ見ていたらどんどん時間が過ぎてしまって気付いたら17時とかになっていた…
ただ新港ピア、黄金町エリアは素人チックと言うか内輪で盛り上がっていると言うかなんというかな感じが多くてちょっとがっかり。つーか、黄金町エリアは夜行くと危なそうな所もあったぞ。
1日かかってもメインな所しか回れなかったんだけど、他にもいろいろあるようなので自転車とかあったほうがいいような気がする。それでもかなり楽しめたのでよしとする。また行きたいなぁ。
最後にいろいろ撮った写真をスライドショーで。

■むむむ「デジタルカメラ RAW 互換性アップデート v3.8」をあててからRAWデータのプレビューが暗く表示されるようになった。
以前にプレビューが軒並みピンクになる事もあったのでたまらんなー。Adobe Lightroom の方がその辺安定しているのかなぁ…ちょっと調べてみよう。

■今日の体重 66.5 kg、体脂肪率 17.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■お休みだったので朝から自転車、お昼から病院、夕方はなでしこ戦、夜はランニングとか。久しぶりにファイブフィンガーズでいつものペースで走ったら血尿が出たりとかとか。

■来週背中の脂肪を取る事になったので血液を採ったり、出血時間の測定とかをした。

■HP Photosmart Wireless B110aが 3795円 とかだけど、これインクが切れたらまた新しく本体を買うくらいの勢いでいいんじゃないのか？って値段。

■てか、なぜか目が覚めたら風邪気味だった。今日は風邪薬を飲む。

■今日の体重 66.3 kg、体脂肪率 17.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■なぜか家に番付表があった。

■風邪がだんだん酷くなっている…

■今日の体重 68.1 kg、体脂肪率 16.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■FIAT 500C を定期点検に出したら代車にトヨタのビッツをおいていかれたんだけど、微妙に生活感の有る車でシートにクッション、派手なカーオーディオ、サンバイザーに謎のクッションが撒いてあったりと車内に何もおかないよしかわとしてはかなり新鮮。ってことは VIP カーなんかでモフモフした内装にしている人の車とかってのも運転してみると興味深いのかもしれないな。

■おぅ、週末の自転車合宿は結構ロングライドとなりそうだ。

■今年の東京マラソンの応募者数は 28万4千人で倍率は 9.6 倍だとか…あたるといいなぁ。

■なんか何人かに今日は元気がなさそうだけど、大丈夫？的な事を聞かれた。風邪を引いているからなぁ…

■今日の体重 68.1 kg、体脂肪率 17.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「MacUpdate Promo Fall Bundle」が始まっている。Toast Titanium は持っていると微妙に便利だったりするので買ってみた。円高だから4千円切ってた…

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 16.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■立ち会いなんかで立ち仕事な一日だったんだけど、腰が辛い…そして足の裏が広がった感じがする。

■バック・トゥ・ザ・フューチャーに出てきた未来のシューズ「NIKE MAG」が本当にナイキから出るんだけど、自動的にヒモを締める機能がないと聞いてがっくり…

■今日の体重 68.0 kg、体脂肪率 16.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■週末は伊豆合宿ってことで自転車で走り込んできました。
初日は横浜から伊東まで 120km ほど走り込み。距離的にはいつもよりちょっと長いくらいなんだけどサイクリングロードとは違って街中やヒルクライムがあったのでいいライドだった。
最後に残業とか言って劇坂 200m ほどを繰り返しダッシュして久しぶりにしばらく呼吸が落ち着かないくらい追い込んだ。
宿は伊東を見渡せる高台にあってすごくいい雰囲気だった。

二日目は伊東から軽く走って城ヶ崎、大室山まで登って伊東へ戻る…みたいな感じで 40km 程。結構無茶な坂を登ったりしたけどちょっと走り足りなかったかな。

■そういえば、自転車のボルトで錆びているヤツが結構多い気がするので整備がてら綺麗にしたほうが言いな。

■今日の体重 67.5 kg、体脂肪率 14.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■本日は会社をお休みして背中に出来た瘤のようなもの（たぶん粉瘤）の切除をしてきた。背中の出っ張り的には気になりつつも CT スキャンで見ると浅い出来物だったので緊張感もない手術で先生とお話ししながら。局部麻酔もちゃんと効いて、なんか背中を引っ張られている感覚があるだけ。電気メスで何かをした時だけちょっと痛みが走って「はうッ！」とかって言ったくらい。
んで、取り出された粉瘤とおぼしき袋は一応組織が何か調べてみるとか。
さて、問題は1週間ほど血の巡りが良くなるような事はしないようにって事で運動はアウト。1週間ほど大人しくしている必要があるので3連休はどおしてくれようか。

■午前中に悩みに悩んでいたホノルルマラソンの申し込みをした！大人だからと言うか、いろいろ面倒なのでツアーで申し込んだ。部屋を一人で利用するって事でアップチャージされた上に、手数料がたいした事ないのでエントリー代行を頼んだりしたら30万とかになった…。「あれ、こんな額じゃなかったような…」なんて思いつつもスイッチが入った後だったのでそのまま申し込んだ。

■そんな訳で横やりが入ったので今年はiPhoneを買わないかなぁ…アメリカで SIM ロックフリーをゲットとかか？

■去年の<よた>

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■昨日の手術部分に貼ってあったガーゼをはがしてみたら結構生々しい縫い傷があってびっくりした…とりあえずキズパワーパッドを貼っておいた。
そんなおかげで帰ってからランニングも出来ないのではやく寝る事が出来そうだ。

■母親がコストコのドーナツを買ってきた。なんでも知りあいいわくコストコの店舗によってドーナツは味が違うとか。幕張店はそこそこいけた。

■「メタボリズムの未来都市展」ってのが激しく面白そうなので初日から行ってやろうか。

■今日の体重 69.1 kg、体脂肪率 15.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■背中の傷が治りかけなせいか痛痒い…

■月下美人が咲いていた。

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 16.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■背中の傷用に消炎剤を飲んでいるんだけど、その影響かトイレが近くて困る。特に夜中にトイレに行きたくなるのは…と、歳か？

■RICOH から「GR DIGITAL IV」が登場。気になりつつも物としてなんか萌えないフォルムは相変わらず…というか、変わっちゃいけない。
よしかわ的には広角過ぎるので 50mm くらいのレンズの方がいいかなぁ。

■ちょっとまて BMC のタイムトライアル用のフレーム TM01 が 399,000 円なんて噂を聞いて鼻血が出そうになった。この前のモデルの TT01 にしびれて BMC 興味を持ってロードレーサーに乗り始めた身としては「江戸の敵を長崎で討つ」的な感じで若干おかしいんだけど聞き捨てならない感じだ。タイムトライアル用のフレームに普通のドロップハンドルを付けてロードレーサーとして乗りたいなぁ。
ただ TM01 は TT01 ほどはかっこよくはないんだよね。

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■週末雨かぁ…まぁ、運動できないからいいんだけどね。とりあえず「メタボリズムの未来都市展」と「手創り市」に行ってくるつもり。

■来週末は大阪マラソンの一ヶ月前と言う事で 30km くらいは走っておこうかな。その前にハーフマラソンの大会とかに出ておきたかったんだけど、適当なヤツがなくて断念。一人走り込むかぁ。

■ホノルルマラソン関係の入金と書類書きが終わった。ESTA の申請をしようとしたら 2011年11月2日まで残っているのでその後似わすれずに申請しないと。とりあえず忘れちゃ行けない事は Google Calender に登録しておく。

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 17.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■土曜日は予告通り「メタボリズムの未来都市展」に行ってきた。正直メタボリズム運動って初めて知ったんだけどこんなことをやっていたのね。復興と経済成長な時代らしいダイナミックさが印象的と言うか、何でもそんな風に思ってしまうのもどうかと思ったり。
そういえば、あの当時はモータリゼーションが信じられていたのかなぁ…って印象も受けたりした。しかしこれは建築に詳しい人と言ったほうが面白いんだろうなぁ。

ヒルズの展望台でなぜかクマノミを展示していたので謎の写真が撮れた。

■日曜日は手創り市に行ってきた。この日はお祭りが多いのかハッピな人が多くいた。

手創り市はフェルト物が多かったけど、まだ暑い。

その後新宿に行ったりしていたんだけど、夕食に行くタイミングでお誘いの電話がかかってきたので知り合いの所で夜中まで自転車談義。課題図書として「ロードバイク進化論」を渡された。

■月曜日は完全に家でぼんやりしていた。

■今日の体重 68.5 kg、体脂肪率 18.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今度の三連休の初日は天気が良かったら 30km くらい走っておこうかな、大阪マラソンに向けて（倒置法？）。

■「f,l,o,w,e,r,s」ってお花の並んだ定規が実用性がありそうでないけど素敵。

■今日の体重 69.4 kg、体脂肪率 18.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■台風が凄かったけど、4時くらいに帰宅指示が出たので帰った所、なんとか無事帰る事が出来てセーフ。

■台風とは無関係に傘が壊れた。家を出る時に普通に使おうと柄を引っ張ったらすっぽ抜けた。中の金具が壊れたみたい… totes のブレダスレンダーはコンパクトで軽くて気に入っていただけに残念。買って半年だから交換して欲しい所。でも、気に入っているのでまた買った。今度は黒のギンガムチェック。

■“KDDI、「iPhone5」参入の衝撃“ってホントかなぁ。まぁ、ホントなら au でもいいか。LISMO とかどうするんだ？とかいろいろ思うけど、まぁ知った事ではない。

■おぉ！「ゼリーのイエ」のオンラインショッピングが復活だって！

■今日の体重 69.1 kg、体脂肪率 16.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■三連休一日目は前日飲み過ぎでだるかったので自転車の整備をしていたけど、タイヤ交換スキルが落ちている気が凄くする。

■二日目は「世界の切り絵展」を見に山梨県富士川クラフトパークまで行ってきたけど、遠かった。2時間までは気にならないけど3時間は遠い。そしてクラフトパークはすごくいい所だったけど、一人で行くとけっこうする事がない。

ちなみに気になっていた蒼山日菜の作品は凄かった。

■帰り際に知人の娘さんへのお土産としてフロレスタの買えるドーナツ等などを買ったんだけど、三連休のサービスとしてじゃんけんに勝ったらもう一つドーナツをサービスと言う事で店頭で娘さんとじゃんけんなんて恥ずかしい目に遭った…そして負ける。
幾つか次の日の朝食として食べたけど、これは…。しょうがないけど味はちょっと落ちていた。

■三連休最終日にカエルドーナツを知人宅に持っていったら娘さんが食べ始めたんだけど目から食べ始めたのには笑った。

その後に三浦半島一周サイクリング。ざっくり 113km くらい走ったんだけど、最後までちゃんと脚は回っていたのは良かった。しかしここ2週間ほど手術のドクターストップと台風で運動が出来なかったので体は鈍り気味。

■今日は新宿シティハーフマラソンだったんだけど、エントリーできず。というか、エントリーしようと順番待ちの画面を見ていたら0まで行ったあとで無限ループで操作できなくなった…（涙）。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 19.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■抜糸に行ってきた。背中に生える糸がちろちろと気になっていたんだけどこれで落ちつく。
が、傷口が開かないように & 傷口が綺麗になるように「ネクスケア マイクロポア メディカルテープ」なんてテープを3ヶ月貼るように言われた…数週間は上半身の筋トレも控えたほうがいいかな。

■「Apple Store」なる Apple Store アプリが便利そう。ジーニアスバーの予約なんかがサクッと出来るんだけど iPhone が壊れた時に使えないけど…

■今年の「首都圏外郭放水路特別見学会」は 11/12 ですって。

■今日の体重 69.1 kg、体脂肪率 18.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■“アップルが10月4日に発表会開催、お題は「iPhoneを語ろう」”ってことで、いろいろ噂がありましたが何らかの発表がこの日にあるようです。さてはてどうなる事やら。ちなみによしかわはホノルルマラソンエントリーがかなり余計な出費な為に財政難に陥り iPhone 5 が発表されても購入は難しい懐事情。うわさ通り W-CDMA、CDMA2000、GSM のトライバンドであればハワイで SIM ロックフリー版を買うのもいいなぁ（と勝手に妄想を積み重ねてみる）。

■「サクラクレパス iPhone4ケース」っていいなぁ。ケースを使わないのでいらないけど。

■珍しく目が疲れてしょぼしょぼしている…
あと、お昼にチキンドリアを食べたら珍しく3時頃までお腹がいっぱいだった。

■そういえば、健康診断が近いけど体重はちょっと高めだ。まぁ、体重の変化が激しいからあまり気にしない。最小二乗法を使って上昇傾向だったら気にするかも。

■今日の体重 69.4 kg、体脂肪率 17.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■気になっていた中銀カプセルタワービルを間近で見たけどかなりぼろぼろなのね。いまみるとフューチャレトロな内装（いや、その認識は間違っている）は未だに健在というかあれで暮らしているのか？あとこの丸い窓のカーテンって扇形に開くような仕組みだったはずだけど、今はもうそんなの残っていないんだろうなぁ…

■「アマゾンのタブレットは Kindle Fire、199ドル」ってなかなかすごい価格。なかの本が売れればペイできるのでゲーム機的な価格設定なんだろうな。でも Android 端末は興味がないので買わないかな、サービスとしての Kindle は確実に将来利用することになると思うけど。てか、Kindle ってサービスとハードウェアの名前を一緒にしたのは失敗じゃないか？
しかし Amazon の Amazon Appstore から Android アプリも買う事が出来るみたいなので普通の Android タブレットってことでもあるのでその他のメーカーはお葬式みたいな状態なのかな。

■ピエール・マルコリーニの「銀座店10ｔｈアニバーサリー記念、イベント第１段」ってなんだよ！

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 18.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■健康診断だった。朝食を抜くとおなかが減って困るんだけど、バリウム（と発泡剤？）を飲んだらおなかがいっぱいになったんだけど、それはそれでどうなのよ？
ともかくメタボ健診は 76cm と去年より 3cm 増えている…手術後はほとんど運動が出来ていないからしょうがないか。
でも、今年はフルマラソンが定期的にあるので週末は自転車オンリーだったのか片方だけにしてどちらかはちょっと長めに走る事にしてしぼれるといいなぁ（毎年言っている）。

■Zopf のバナナケーキが家に転がっていた！

■そういえば、少し前に自転車に乗ると膝が軽く痛くなる症状があったんだけどクリートの角度を修正してから膝は問題なくなった。これまでかなり適当にクリートの位置をセッティングしていたんだけど、ある程度速く走れるようになったからかどうかは分からないけど体への負担も大きくなってちょっとした事の影響が出るようになってきたのか？

■今日の体重 68.0 kg、体脂肪率 17.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「【コラム】新・OS X ハッキング! (16) Kyokoさんに「OS X」を「オーエステン」と発音させる」をみて「Kyoko」さんをインストールしてみた。Jedit に入力した漢字の混ざった文章を読み上げさせてみたけど思いのほかちゃんと読み上げて驚いた。イントネーションはかなりひどいけど…
英語はちゃんと「Bad News」などなどがあるのが偉い。
Twitter のタイムラインとかを読み上げさせると面白いというかにぎやかになりそう。

■ここ数日ほどデータセンターでの立ち仕事が多いんだけど、休みなしでぶっ通しで作業をしてしまうせいか珍しく足が結構疲労している。

■さて、土曜日から中国語の授業が再開ナリ。

■そして土曜日は箱根ターンパイクを登る「スーパーヒルクライム」だ。あの坂を自転車で上るのは無茶な気がとてもする。

■今日の体重 69.3 kg、体脂肪率 17.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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