MzDonald's Back Number

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■DisplapertureってMac OS Classicの頃のように画面の四隅を丸くしてくれるソフトがすごくいい！

■「東京ゲートブリッジスポーツフェスタ」なる東京ゲートブリッジを使ったイベントにエントリーした。ただランニング、サイクリングには距離が短すぎるのでウォーキング。両親に話したら興味を持ったので両親も一緒に参加。
サイクリングは２時間の間ずっとコースの上をぐるぐる回れるのであれば楽しかったかもしれない。登ってくだって登ってくだっての繰り返しなのでいいインターバルトレーニングになりそう。

■てか12月ですよ！いきなりこの寒さは何ですか…

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 18.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■さて、土曜日は「東京モーターショー」に行ってきます！

■少し前に騒いでいた「エジプト塩大」だけど自宅で量産化のめどが立ったので「連邦軍などあっという間だ…」な状態。
余談だけど、このエジプト塩に入っているクミンのせいか便秘気味のよしかわのお腹の調子がかなりよろしい。ラブレを飲み始めてかなりましになったんだけど、さらに良い状態。

■今日の体重 69.6 kg、体脂肪率 18.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ホノルルマラソンの準備をしないとなぁ…なんて思いつつ本当に必要な物だけカバンに入れて他は何もしていないけど、いざ始めるとすぐに終わる気がするというか特に持っていく物がない。

■土曜日は朝一で東京モーターショーへ。昨今の自転車が不人気の状況を考えると対した事は無いだろうと高をくくっていたのですが、開けてみると大盛況。開場の少し前に到着したのですが入場待ちの列は青海駅に向かう途中の橋の途中までのびている状態。それも横殴りの雨の中…列が動く様子も無くそんな天候なので予定を変更して「Make: Tokyo Meeting 07」を見に大岡山へ。

ノリで「POCKET Geiger」を購入。そのままいろいろ見て回る。いつも気になっている「ROKURO」を見たり、3Dプラネタリウムを楽しんだりとかなり楽しんで気づけば夕方の４時をすぎていたり。

しかしなんだ、日本人の物をかわいくする能力ってのはすごいな。LEDがこんな事になっていた。そして一つ買った。しかし電子工作が苦手なのでどうするかは不明。でもMTMを見ていると苦手ながらもなんとかしたいところ。

■調べてみると東京モーターショーは20時までやっているのでいまから行っても３時間は見れる事に気づいたので、突撃してみた。
混雑度合いはかなり落ち着いていて、所々人だかりのあるブースというか車があるけどそれもたいした人ではなかったのでBRZもこんな間近で見れた。86、BRZはもう少しキャビンを小さく出来ないのか？もう少し低く、キャビンを小さくできればかっこいいのに。

トヨタはCMの影響でこんな事になっていたのが印象的。てか86以外はなにも見ていない。

モーターショーは各社のブースよりもスマートモビリティシティ2011の方が面白いかもしれない。一通りブースを見てよく見たのはAMG SLSロードスターとインプレッサスポーツ。感動的なのは日野のパリダカ仕様のレーシングトラックはとにかくデカくこんなのがパリダカを走っているのか。想像するサイズの３倍くらいの大きさだった。あとボルボのトラック。運転席の高さが３メートルくらいあるので景色が全く違って面白い。そして運転席がめちゃくちゃ広い。運転席で伸びをしても天井に手が届かない。住めるね、あれは。
ってことで、変な所が面白かったですが、個人的にはそれほど見る物は無かった…。ちなみに混雑度合いの予想は出来ないけど夕方も結構狙いめかもしれません。最後まで待っているとコンパニオンが列を作って「帰れ！」ってお辞儀もしてくれるし。

そうそう、ビックサイトに移動したモーターショーだけど。西館と東館の移動が億劫。せめてパーツ、電気自動車なんかを西館にして２輪、４輪メーカーは東館とかにしてほしかった。まぁそれをやると人が偏るってのはあるんだろうけど。

そんなこんなで久しぶりに１日でカメラのバッテリが切れそうになるくらい撮影した。900枚弱で22GBくらいのデータになっていた…

■東京都現代美術館「建築、アートがつくりだす新しい環境―これからの“感じ”」が気になったので行って来たけど、SANAAのロレックス・ラーニングセンターってマジで作ったのね。

■今日の体重 68.2 kg、体脂肪率 19.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■風邪を引くか引かないかの土俵際にいるみたいで、ちょっと体を冷やすと頭痛とがひどくなるんだけど、暖めるとすぐに回復みたいな不思議な状態。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 18.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■とりあえず一通り荷物の準備は完了かな。

■しかし雨とかいろいろ重なって最近全然走れていない…。気づけば今週末が本番じゃないか。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 18.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■12/8から13までホノルルマラソンを走りにハワイに行ってきます。ホームページの更新はMacBook Proを持っていくので気が向いたらするかもしれません。

■その昔デスクトップでただただガーガーと鳴くアヒルを表示する素敵なソフトDuckってのがあったんだけど、気づけばiOS用の「Duck」として復活！見つけた瞬間うれしくて気がおかしくなりそうになった（大げさ）。
ちなみによしかわ的にはiOS必須のソフトとしてもう一本は「北枕ん」です。寝るときはこのソフトで北枕かどうかをチェックです。

■今日の体重 70.2 kg、体脂肪率 18.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■無事帰国しましたよ。

肝心のホノルルマラソンは3時間54分10秒とまずまずの結果。
しかし楽しかった。これは毎年出たくなる気持ちがよくわかります。
書く事はいろいろあるのですが、激しい睡魔が…

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 15.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■一週間ぶりの会社…

■久しぶりに禁断の70キロ台…真剣に体をしぼらないと。

■今日の体重 70.0 kg、体脂肪率 18.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■オレオレ詐欺の電話が家にかかって来た！
定番通り風邪を引いたってのと携帯電話を水に落として電話番号が変わったのを伝えた上で、電話を取った人が若かったので親が帰って来たら折り返し連絡が欲しい旨と明日家に両親がいるかを確認していたけど、あまりにもベタで創造性のかけらも無かった。やっぱり後追いでやっている人間はダメだ。誰かがブレークスルーでより進化したオレオレ詐欺でも思いつかない限りこの定番を続けるんだろうなぁ。それでも引っかかる人がいればいいんだろうし。
そんなことを言っているよしかわも何かナイスな受け答えが出来た訳ではないのが残念。
とりあえず電話番号は聞いたので明日警察のその辺りの所に連絡をしてみるように親に話しておいたけど、特に被害もないだけにあんまりまともに対応はしてくれないだろうな…

■両親がiPadを家の外でも使いたいという話だったのでハワイでiPad2 Wi-Fi+3Gを買ってきた。そしてb-microSIM U300と契約して必要な月だけ利用するスタイルにしてみた。仕様でアンテナ強度が表示されないらしくこんな状態だけど普通に使える。

■「KDDI、au版iPhone 4Sの絵文字・Eメール着信通知などへの対応予定を発表」ですって！しかしキャリア側で何とかなる話とならない話があるような気がするけどどうなっているんだろう。まぁ、のんびり待つ事にします。

■今日の体重 69.4 kg、体脂肪率 18.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■日曜日のお昼過ぎに池袋に行く用事があったのでSuicaのペンギンケーキを買ってみたよ！

■こりもせずまた手創り市に行ったんだけど、天気もよくていい感じだった。ただし日陰は結構寒くてつらい…

概ねいつもの通りながらも季節柄クリスマス、お正月なものもあるなか食べ物系とビビッときた創り物の林檎を購入。

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また遺跡な陶器を買ったんだけど、そろそろ顔を覚えられた模様。

■今日の体重 68.5 kg、体脂肪率 19.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ランニング用の薄手のフリースが数年前に胸ポケットに穴があいたみっともない状態のまま代わりになりそうなちょうど良い薄さのフリースが見つけられずに数年使っていたんだけど、ついに代わりとなる「HAGLOFS MICRO JACKET」を発見。色も真っ赤と馬鹿みたいに派手でいい感じなので早速購入。

■いまさら東京事変の「新しい文明開化」を聞いて悶絶する。

■今日の体重 19.2 kg、体脂肪率 20.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「iPhone 4S au Wi-Fi SPOT スタートキャンペーン」って事でやっとauでも公衆無線LAN（？）が無料で使えるようになりました。Softbankの公衆無線LANとは違いログイン画面は初回に一度だけそれらしき画面が出ただけでそれ以降は普通の無線LAN同様に接続が出来るようです。
注：30分ほど使った感想なのでまた何か気づいた事があれば書きます。

■浅草1丁目1番1号
ってことで神谷バーなのですが、何度も前を通っているのにこの格好良さに全然気づきませんでした…信号待ちをしていてはっとした。気づかなかったのはあれだけど「おぉぉ」って新鮮な喜びがあったのでよしとする。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 20.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「22nd チャレンジ富士五湖」のレギュラー100kmにエントリーしてみた！
で、ウルトラマラソン用のGPSウォッチ「Garmin Forerunner 310XT」を買おうかなとか考えているGarmin Forerunner 910XTを狙っていたんだけどスペックの差が小さい事といつ手に入るかよくわからない…

■テニスをすると膝裏の筋かなにかを軽く痛めているのが悪化するような気がする…しばらく休んだ方がいいかな。

■最近次期ロードバイクをLook 586 SLにするかNeilPryde ALIZEにするか激しく悩み中。無駄にマイナー好きなのでNeilPrydeに走りたいところだけど（水色も好き）、使い方を考えるとLOOKだよなぁ。それとも2013モデルでBMCのカラーリングがまともになるのを期待して待つか…

■今日の体重 69.1 kg、体脂肪率 19.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■えいや！って感じでGarminのForerunner 910XTをウルトラマラソン用に注文した。新しい物好き。問題はちゃんと４月までに手に入るかって事…

■ってことで、来年の散在計画を練る今日この頃。

■ホノルルマラソン以降体重と体脂肪率が上昇したまま。しかし洋服はきつくなっていない…どこに何がついたんだ？

■今日の体重 69.9 kg、体脂肪率 21.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■3連休でしたね。よしかわは23日は「第2回 足立フレンドリーマラソン」に参加。

のんき目の写真をのせてみましたが、実際には河川敷のサイクリングロードを使って行われたハーフマラソンのためものすごい風。最近急に寒くなったこともあってとんでもない寒さ。この風ですがハーフマラソンの往路は追い風、復路はひたすら向かい風とかって拷問のような状態。それでもほぼ一定のペースで走れて1時間39分36秒とそこそこのタイム。非常に近場で行われたので参加はしやすいんだけど条件が悪すぎる。来年参加するかと言われると、ドMとかいわれるよしかわだけど、あの寒さはたまらないので来年は…って感じかな。

■7時のNHKのニュースを見ていたらスカイツリーのライトアップが数日限定で行われるとか。10時まで点灯していると聞いたら家族で見に行くことが決定…で行ってきました。三脚を持っていかなかったのが若干失敗だった

■24日はのんびりとLSDな感じで自転車に乗ってきた。久しぶりに関宿城を見に行ってきたんだけど、やっぱりこちらも寒さに泣いた。太陽が少しでも雲に隠れると寒くなる。すでに真冬の装備なんだけど、これから先どうなるんだ？

■25日はちょっと体を休めるということで大掃除をしていた。で気づいたんだけどグミガールのなかにランニングウォッチ関係のものがピッタリ収まる。うん、これはいい。なんか写真を見ると電脳チックでえぐいけど…

あれ？お尻というか太ももの付け根あたりが筋肉痛だ。それほどのペースで自転車に乗った訳ではないのに…ここのところ自転車さぼり過ぎだったか。寒い時期なのでLSDを中心になんとか乗らないと。それと何となくだけどVibram FiveFingersでのランニングを減らしたのもよくないような気がする。来年４月のウルトラマラソンもあるのでトレーニングのパターンを考えないと。

■ってことで、例年通りクリスマスって何？って感じの三連休でした。

■今日の体重 69.4 kg、体脂肪率 19.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「Apple Storeのお正月」ってことで今年もApple Storeで福袋を発売するようです。今年はなかなか寒さが厳しいので並ぶ人は風邪を引かないように暖かくして下さい。
ところで、さすがにこうやって並ぶ人にとってはiPod nanoとか厳しいような気がするんだけど今回はどうなるでしょうか。そういえば、会社の納会でのビンゴも「iPod系はさすがにもう無しだなぁ」なんて空気だったけどどうなるんだろう。

■夜中のランニングがなかなか厳しい気温になってきたような気がするけど、冷静に考えると実はそれほど寒くないような気もする。本当に寒いとよしかわはなぜか口の中が鉄分というか血の味がするんだけど今年はまだそれが無い。ってどんな基準で気温を判断しているんだよ…

■今度会社で荷物を運ぶにあたってレンタカーを借りるんだけど、車を選ぶ時にドライバーのよしかわ仕様ってことでやっぱりオープンカーじゃないか？なんて事を言っていたけど、それは多分荷台のついたトラックだと思う。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 21.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「米Appleがプレゼントアプリ公開〜世界各国・各社のキャンペーンに注目」が気になる。USアカウントを作ろうかと考えつつもすぐに必要がなかったのですっかり忘れていた。

■「シグマ DP2x」が徐々に価格がこなれてきている…気になりつつもこれ以上カメラを増やすのも考えものなので静観中。

■先日書いた通りVibram FiveFingersのランニングを増やしてみたというか二日続けてVibram FiveFingersで走ってみたら脹脛がカッチカチになった…やっぱり筋力が落ちていたということか。LSD気味なペースのときはVibram FiveFingersを使って、インターバル走のときは普通のランニングシューズにするか。

■「ハッピーローソン ミッフィープレートプレゼント」のミッフィープレートゲットだぜ！これでお昼の高カロリーデザート月刊が終了。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 19.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Vibram FiveFingersをはいてランニングをしたら脹脛がカッチカチになったことから予想された通りまんまと筋肉痛…ちょっと続けて体を鍛え直そう。

■ZOZOTOWNのポイントを3000円分ゲットした。しかし期限が12/30までとなかなか厳しい条件だったので無理矢理選んだんだけど、欲しいものが無い時に選ぶってのはなかなか拷問ね。

■気づけばFIAT500Cにさっぱり乗っていない。調べてみたら自転車の走行距離の方が上をいっている…ってことで最近状況が変わって車が必要なくなったので売り払おうかなと。

■今日の体重 69.8 kg、体脂肪率 19.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■2011年もあと1日なので今年を振り返ってみましょう。

大きい所では震災とかジョブス死去とかありますが個人的な事ではマラソンの遠征が多かった事でしょうか。4月の蘇州の金鶏湖マラソン、10月の大阪マラソン、12月のホノルルマラソンと「一人で遠くまでマラソンに行くってどうよ」なんて思っていましたが気づけば気にならなくっています。

あと、あちこちとりあえず脚を伸ばすようになった事。よかったのは三鷹天命反転住宅、巣鴨信用金庫 志村支店、大阪の万博公園の太陽の塔とか見るだけで楽しいものが多かった。

■今年Apple関係で買ったものを振り返ると例年通りでしょうか。

• MacBook Pro
  Core i7のパフォーマンスアップには目を見張るものがありました。ただバッテリの消費も激しいのがいただけない。
• iPhone 4S
  処理速度アップよりもauにMNPした事の方が大きい。電波状況ではこれまでSoftbankを使っていたのがばかばかしいほど快適になった。しかしメールに関しては携帯感覚でリアルタイムな受信が出来ないとかiMessageが使えないとか中途半端な面も現在の所多いです。
• iPad 2
  これはよしかわの両親用ですがWi-Fi + 3GのUSモデルをb-mobileで利用していますが、快適。あとiPadとiPad 2を比較するとiPad Smart Coverがものすごくいい。これがついて完成度が一つ上がったと思う、標準装備にすべき。

■その他購入したもの。

• Canon Powershot S95
  Project 365用に日々持ち歩けるカメラとして購入。日々持ち歩けるサイズでありながら設定で取りたいイメージに設定を追い込めるので重宝しました。後継のS100が出ましたがいまいち興味はわかず。シグマ DP2xの方が面白そう。
• Fuzzy Wuzzy Was a Camera Case
  S95用に買ったケースだけど、これはすごくよかった。満足度が高い。
• Nike+ SportWatch GPS
  GPSランニングウォッチだけどコンパクトでGPSの現在位置の補足もすごく早くてすごく使える。ただ国内販売されていないため並行輸入になります。あとよしかわのヤツはアップデートに失敗しGPSランニングウォッチとして使えるのですがUSB機器としてMacで認識しなくなってしまったのですが、さてはてみたいな感じです。
• 日本代表ユニフォーム オーセンティック
  日本代表選手が着ているものと同じものが安かったので購入したのですが、肩周りがいい感じにタイトでよかったです。あとマラソン大会で着ているとなぞの一体感があって見知らぬ人とハイタッチみたいなことがあってよかった。

■甘いもの関係

• noix de beurreのフィナンシェ
  焼き菓子ってあんまり好きじゃなかったんだけど、何か引かれて買ったらすごく美味しかった。
• HUGO & VICTORのチョコ
  サロン・デュ・ショコラでいくつか買ったものの中で特に気に入ったもの。日本にお店ができないかなぁ…

■今日の体重 69.5 kg、体脂肪率 19.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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