MzDonald's Back Number

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■10連休は前半はタレルの光の館に行ったり、

佐渡島に行ったり。

■後半は甥っ子が来ていたのでずっと相手をして終わりました。
写真はパスタマシンが動いている様子を見ている甥っ子。

■気づけば運動を何もしていない。というか甥っ子に風邪をうつされたみたいで甥っ子共々風邪で辛いながら頑張って遊ぶみたいな状況だった。

■今日の体重 68.2 kg、体脂肪率 15.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■気温の変化にやられたのか甥っ子に移されたのかわからないけど風邪をひいたようでいろいろ辛い…

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 16.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■風邪をひいて辛いのに健康診断ってのもまた辛い…てか、採血がいまだに嫌だ。

■今日の体重 68.2 kg、体脂肪率 16.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■健康診断の結果は昨年比で身長がプラス0.8cm、体重はマイナス2.4kgでした。徐々に身長が伸びていたんだけどついに176cmになりました。ずっと174cmって言っていたんだけど、これはそろそろ175cmといってもいいな。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 15.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ジロ・デ・イタリアが始まるのでDAZNに再加入した。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 16.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■風邪で体調がもう一つだったの珍しく週末は大人しくしていた。
ちょっと近所の薔薇園に行ったくらい。

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■やっと運動できそうな体調になってきたので、筋トレとかを再開した。

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 15.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■iOS、macOSのアップデートがでて令和対応された！って特に意識するようなことは全然ないんだけどね…
そういえば、なんとなくWi-Fiが安定していなかったんだけど、改善したりしているのかな。それとも別の問題か？

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 15.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■djiから発表された「Osmo Action」はあまりにもGoProもどきすぎてつまらない…これと行ったポイントがさっぱり分からなかった。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 15.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■風邪も落ち着いてきたので久しぶりにランニング。今週末は「榛名山ヒルクライム」なんだけど一ヶ月くらい自転車に乗っていない…

■今日の体重 66.8 kg、体脂肪率 14.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■人口の流れ星を事業にしている「ALE Co., Ltd.」がクラウドファンディングで資金調達できたみたいなので来年の広島辺りで流れ星を見ることができるみたいなので来年は広島に行かないと。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 15.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「榛名山ヒルクライム」が一ヶ月ぶりの自転車だったんだけど、タイムは1時間2分と微妙なタイム。風邪気味だったりしたのもあるので、ちゃんとしていれば1時間は切れたんだろうなぁ…来年頑張ろう。
それよりも、帰ってから用事があってすぐに出かけたりしたんだけど、そのせいもあって疲労がすごい。月曜日も超ぐったりしていた。

■今日の体重 68.0 kg、体脂肪率 15.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■そういえば、もうすぐ免許の書き換えだ。令和な免許。それはそうとこの前の健康診断で視力がすごく落ちていたのでメガネを作り直さないと…というか最近ディスプレイを見ていて目が疲れるとかってのは多分これだな。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 15.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Peak DesignがKickstarterで「Travel Tripod by Peak Design by Peak Design」てなかなり魅力的な三脚を発表している。これはかなり良さげだ…身の回りにPeak Designのアイテムがどんどん増えていきそうだ。

■今日の体重 67.4 kg、体脂肪率 14.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■週末に長野に行くので準備をした。天気は良すぎってくらいな感じだけどさてはて。

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 15.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■週末は長野まで山菜狩りに行ってきました。いつもキノコ狩りに行っているところなのですが、秋とは違って緑が生い茂っていて藪の中を這いつくばりながら山菜を探していました。

収穫した山菜はこんな感じになって

最後は天ぷらに。

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 15.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■サウナに入って「ととのう」って状態があると聞いて気になり始めた。（サウナの究極の快感「ととのう」とは。プロサウナーが語るその魅力）

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 14.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今週の土曜日は富士山に富士ヒルクライムの試走に行くつもりだったけど、天気が微妙なのでやめたほうがいいな。

■新しいメガネを注文してきた。999.9がとにかく楽なので今回も999.9のNP-725。フレームが細身になったけど、いま使っているメガネとほぼ変化がない。

■今日の体重 67.6 kg、体脂肪率 14.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■突然腰痛がひどくなる…腰痛が出ると本当にQOLが下がる。

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 15.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■うぉぉぉぉ！TIMEのグラフィックが2020モデルからやっとまともに戻った！これが去年出ていたら大いに迷っていただろうなぁ。（速報！　フレンチブランド、TIME（タイム）が2020年モデルを発表」｜）

■今日の体重 67.0 kg、体脂肪率 14.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今週末は来週の富士ヒルクライムの試走に行くつもりだったけど、仕事とかが重なってそれどころではなくなった…

■今頃夏物をどうしようかと悶々としている。主にポロシャツとか。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 15.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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