MzDonald's Back Number

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■週末は九十九里まで自転車で走ったり、久しぶりに江戸川を自転車で走ったり、近所をランニングしたりとへとヘドになるまで運動した。

■今日の体重 70.0 kg、体脂肪率 16.3 %

■去年の<よた>

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■休みなのに天気が悪いとか勘弁して欲しい…なんて言いつつも天気予報を確認の上でここ数日の予定を調整して明日は雨用の予定を片付ける。

■今日の体重 71.7 kg、体脂肪率 15.9 %

■去年の<よた>

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■三ヶ月連続となるApple Events が11/10にあると告知されました。「One More Thing」とジョブズの伝説の言葉が選ばれていますが、そのおまけの一つの発表が何か非常に気になるところ。ジョブズが実は生きていたとかだとマジでビビりそう。

■今日の体重 kg、体脂肪率 %

■去年の<よた>

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■涼しくなってきたのでZwiftを再開。ついでに新しいサドルも試しているんだけど、サドルを変えただけでパワーが1割増になっている…

■今日の体重 70.6 kg、体脂肪率 14.7 %

■去年の<よた>

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■9月中旬に申請を出したマイナンバーカードの交付通知がやっと届いた。二ヶ月待ちなのか…しかも受け取りは予約制で近所の出張所は全然予約が空いていない。しょうがないのでフレックスのメリットを最大限生かして平日の市役所の予約をいれた。

■今日の体重 70.5 kg、体脂肪率 15.6 %

■去年の<よた>

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■iOS 14.2がでてAirPodsの充電管理ができると聞いたんだけどAirPodsで該当の設定項目が出てこない…AirPods Proだけなのかなぁ。

■今日の体重 71.7 kg、体脂肪率 15.6 %

■去年の<よた>

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■ここのところ自転車のサドルを変えようと悶々としていてスペシャのPowerとか借りて試していたんだけど、完全にポジション沼にハマって何が正しいかわからなくる。結局サドルを元に戻して冷静になる。ただ現状の課題として使っているSelle SMP Compositのショートノズル版が欲しいということになった。Selle SMP F20Cがそれに近いのでは無いかと踏んでいる。買うか？

■今日の体重 69.3 kg、体脂肪率 16.7 %

■去年の<よた>

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■iPhone 12シリーズで採用されたMagsafe。Qiの充電を使うと夏場とか本体が熱くなるのが気に入らなかったんだ熱くなると充電速度が遅くなるような話を読んだのでひょっとしたらいいのでは無いか？と思い始めている。必要になるのは夏なのでそれまでは不要だけど。

■今日の体重 71.0 kg、体脂肪率 16.0 %

■去年の<よた>

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■9月中旬に申し込んだマイナンバーカードの交付の案内が先週届いたので、受け取りの予約をして指定の時間に受け取ってきた。なんかマイナンバーカードの受け取りもすごい時間がかかると聴いていたんだけど、予約をしていたせいかあっという間に終わった。というか、混雑の話って予約をしても混んでいるものだと思って予約時間の10分くらい前に受付に行ったら、待っている人がいなかったのですぐに手続きが出来て10分後くらいにはマイナンバーカードを受け取っていた。

■今日の体重 69.9 kg、体脂肪率 15.5 %

■去年の<よた>

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■Apple Silicon搭載のMacが発表されたのでお祭りに参加したいところだけど、MacBook Pro 16を昨年買ったばかりなので流石にそこまではできず。というか16インチモデルが出ていないのも痛い。
形が変わらないのもあって、なんかインパクトが薄い…ファンレス・省電力ってポイントを大いにアピールする形の機種が出ればいいのに。

■今日の体重 70.4 kg、体脂肪率 15.1 %

■去年の<よた>

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■友達の自転車についていたスペシャライズドのPOWERサドルが良い感じだったのでテストサドルを自分のポジションで使ってみたら全然合わず…それでもショートノズルのサドルが欲しかったのでSelle SMP F20Cを購入してみた。30分程ローラに乗っただけだけ良さげ。Selle SMP Compositユーザだったことと骨盤の幅それほど広く無いことを鑑みてF30CではなくF20Cにしたんだけど今の所アタリっぽい。

■今日の体重 70.7 kg、体脂肪率 15.3 %

■去年の<よた>

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■macOS Big Surをインストールしたいところですが、仕事ではまって深夜になってしまったのでこれからインストールを仕込みつつ寝ることとします。

■今日の体重 70.8 kg、体脂肪率 15.8 %

■去年の<よた>

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■iPhoneの「バッテリ充電の最適化」っていつ動いているんだ？って謎だったんだけど、ある程度バッテリが減った状態（80%未満）で充電しながら寝ると、80%を維持して朝に向かって充電してくれる。ただこれは過去の起床時間を参考にするので、平日と週末の起床時間の差が激しいよしかわだと変なことになって午前5時ごろ100%になる。で時計アプリのアラームで起床時間の設定をするとそれに合わせて100%になった。「これだ！」ってなりました。

■今日の体重 69.4 kg、体脂肪率 15.6 %

■去年の<よた>

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■大きな新規機能の初運用だったり、しばらく使っていた仕組みの問題が発覚したりでここのところ帰りが遅い…来月ITJがあることが信じられない。走らないと。

■今日の体重 70.4 kg、体脂肪率 14.5 %

■去年の<よた>

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■仕事で使っているMacをBig Surにしようとしているんだけど、ストレージ容量不足が出て二進も三進もいかず。大きい容量のXCodeを削除したりしても空き容量が増えない…TimeMachineのローカルキャッシュを消したりしてもなんら変化がなくて途方に暮れる。諦めてXCodeをインストールし直そうとするも、それも容量不足となってもとにも戻せないという。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 14.7 %

■去年の<よた>

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■フィロソフィーのダンスってなアイドルグループのシスターという曲が刺さりまくった。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 14.8 %

■去年の<よた>

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■ちょうど金曜日で定期が切れるのとコロナ禍で出かけるテンションが落ちていたとか新しいサドルを試したいとかで三連休は自転車に乗ったりランニングを繰り返していたんだけど、日曜日の夕方にランニングをしていたら腰を痛めた。ちょっと過去にない痛みだったんだけど、ちょっとしたぎっくり腰だったみたいで触ると背骨の横の筋肉が痛いだけで普通に動ける。とは言え無理はしない方が良さそうなので月曜日は大人しく家でプラモデルを作ったりとのんびりしていた。

■カメラをソニーのα7 IIIにしてからPentaxのカメラを使わなくなったのでフルでも使えるカメラはマウントアダプタで使うことにして、それ以外のレンズ、ボディは売り払うとしよう。

■今日の体重 70.8 kg、体脂肪率 15.0 %

■去年の<よた>

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■眠る時にQiの充電器にiPhoneを置いて寝るんだけど、ちゃんと充電ランプがついたのを確認しているのにたまにズレるみたいで充電がされていない時がある…これはMagSafe充電器を買えということだな。ってこで注文した。

■今日の体重 70.4 kg、体脂肪率 15.3 %

■去年の<よた>

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■年度末までに結構な有給を消化しないといけないという…うーむ、どうしよう。

■今日の体重 70.6 kg、体脂肪率 15.6 %

■去年の<よた>

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■最近睡眠時間を伸ばすのがテーマなんだけどもう0時ではないか…

■今日の体重 70.5 kg、体脂肪率 16.5 %

■去年の<よた>

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■ちょっと押し入れで探し物をしていたらiPhoneの箱がいくつも出てきたけど、なんでこんなに残っているんだ？ってくらい歴代のiPhoneの箱が出てきた。

■今日の体重 71.1 kg、体脂肪率 15.5 %

■去年の<よた>

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■来月の伊豆トレイルジャーニーの参加ルールの中に2週間前からの検温結果をオンライ提出する必要があるんだけど、すげー忘れそう

■今日の体重 69.3 kg、体脂肪率 17.0 %

■去年の<よた>

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■メリのウール素材よりもワッフル地のアンダーウェアが冬の汗をかくスポーツの時はいいような気がするんだけど、パタゴニアのキャプリーンはフードが邪魔で自転車とか使いにくい…と思っていたら知らぬ間にキャプリーン・サーマルウェイト・ジップネックなんて出ている。これ買おうかな…冬の自転車が苦痛なのをテクノロジーの力でなとかしたいと足掻く。そんな苦痛なら走らなければいいのにね…

■今日の体重 69.3 kg、体脂肪率 14.4 %

■去年の<よた>

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