MzDonald's Back Number

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■3月だ！今月はウルトラマラソンがあるのでそれに向けて体調を整えないと…体重はそれまでに2キロくらい落ちたらいいなぁ。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 15.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今週は天気が悪い日が多いのでどんな感じでランニングをするか悩む。

■カメラを落っことしてしまい、レンズを破損。修理に出したんだけどこんな出費が本当に無駄。滅多にモノを壊さないからいいけど、よくものを壊す人とかなくす人はランニングコストがすごいなと思ったり。

■今日の体重 68.2 kg、体脂肪率 15.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■天気が悪いのもあって自転車用のインドアトレーナーを買うか悶々としていたんだけど、今月末にiPad miniが新しくなるとかって噂があるからそれを待たないといけないんことを思い出して思いとどまる。
あとバッテリが2時間くらいしか持たなくなったAirPodsだけど、新しくなりそうなので売り払って、以前使っていたソニーの首掛け式のBluetoothイヤホンに戻したらカバンから取り出すのがめんどうで全然音楽を聴かなくなった。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 15.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■会社の飲み会でうっかり食べすぎた…

■「FACTFULNESS」って本を読み始めたんだけど、何故か今日の打ち合わせでまさにこの中で書いてあるまんまの話になって、打ち合わせの後にこの本の冒頭部分のネタを話したら見事に通じた。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 14.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「書物の破壊の世界史――シュメールの粘土板からデジタル時代まで」って本を何も考えずに買ったんだけど、なんか大きな箱で届いて驚く。というか、結構分厚い本でこれどうしよう…みたいな気分になっている。

■今日の体重 67.4 kg、体脂肪率 14.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Raphaの新サービス「カスタム」で遊んでいたら遅い時間になってしまったので昨日は更新できず…

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 15.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■春！バネ！弾む！
って感じで気温が春っぽいので春のウェア構成で自転車に乗ってきた。ちょっと肌寒いけど全然いける！ってことで冬物のウェアはしまった。いやー、これから自転車が楽しい季節だ。でも、来週は予定があるのと再来週のウルトラマラソンで体を破壊するので次回の自転車は4月になると思われる。

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 16.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■会社で役員からこんど学研から発売されるキン肉マン図鑑がアツい！とか力説される。
キン肉マン「超人」 (学研の図鑑)これか。確かにアツい。

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 14.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Appleのイベントが3/25にあるとかなのでキャッシュカード握りしめつつ新しいAirPodsが発表されるのを待ちたいと思います。

■今日の体重 67.4 kg、体脂肪率 14.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■裸足感覚というかナチュラル系のランニングシューズをそろそろ新しくしたいけど、メレルのVAPOR GLOVE 3とか試してみようかな。

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 15.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■来週のウルトラマラソンに向けて順調に体重が落ちている感じ。体重以外の装備と温度変化の対策とかを週末に出る天気予報をもとに考えないと。

■今日の体重 66.8 kg、体脂肪率 14.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■来週のウルトラマラソンに向けて仕上げって感じで少し多めに走り込んでいるけど疲労が溜まっている感がひどい。今週は月曜日と水曜日に走ったら終わりにするかな。
そろそろ荷造りを始めよう。何か足りないものがあったら買わないといけないし。

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■新しいiPad miniがきた！A12搭載なのでしばらく使えそう。Airも軽量なのと価格がそれほど変わらないので実物を触ってから少し悩む。でも多分iPad miniの64GB・セルラーモデルを買うと思う。

■で、AirPodsは？

■月間走行距離がいつも少ないよしかわですが、ウルトラマラソン前なので負荷が上がるソールが薄いシューズを織り交ぜつつ１週間に60キロほど走ったら疲労がひどい…

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 15.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■こんどは新しいiMacだと！

■微妙な気温で服装をどうするか迷う…

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 14.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Tim Cook氏のツイートで新しいAirPodsの発売を知る。すかさずAirPods with Wireless Charging Caseを注文した。

pic.twitter.com/x3OGOekxc0

— Tim Cook (@tim_cook) 2019年3月20日

■今日の体重 68.0 kg、体脂肪率 15.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■週末は「茨城100Kウルトラマラソンin鹿行」ですよ。寒そうなので寒さ対策をしつつ頑張って来ます。膝が痛くなるのが本当に嫌だ…とか言いつつ参加するのですよ！

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 15.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ウルトラマラソンは無事完走。レースよりも一晩明けた後の体のボロボロ具合がただただ辛い。

■今日の体重 68.2 kg、体脂肪率 14.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■AirPods with Wireless Charging Caseが届いた！隣は注文していたことすら忘れていた南部鉄器のハロ…

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 13.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ソニーのα7 IIIとSEL24105Gの組み合わせを買うか、止めるかの舞をここ数日続けている。100キロ頑張ったんだから…とか超絶謎理論で押し切ろうとしている（誰を？）。

■日曜日のウルトラマラソンのダメージが腰と足の裏のマメで月曜日は仰向けに寝れない、足をつくのも辛いので胎児ようなポーズで丸まってゴロゴロしているだけだったのですが、月曜日中に腰痛は治る。足の裏のマメは火曜日には痛いながらもなんとか歩けるようになって、今日は足の裏のマメがそれほど痛くない状況まで復活。太ももの筋肉痛はほとんどないし、ダイエットのおかげか痛みが出る前で抑えた影響か膝も大丈夫そう。
今週は休むとして、来週からはランニングできそうだ。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 13.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■そういえばAirPods with Wireless Charging Caseだけど、家で使っているAnkerのスタンドタイプのQi充電器だと充電用コイルの位置が少し高いのか充電できない…え、AirPower？

■今日の体重 68.2 kg、体脂肪率 14.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■週末は花見だ！

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 15.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■AirPowerが延期の末に結局開発中止。うーむ。iPhoneとAirPodsが同時に充電できるようにしたかったのに残念…

■週末はみんなでお花見ってな二日間。好き週末でした。

■Kマウントへの投資が辛くなったのでα7 IIIを買った。USB-C経由で充電をしているけどめっちゃ時間がかかる。そしてAFが死ぬほど早くていままでPentaxで苦労していたのはなんだったんだろうと思うくらい性能差がある。絵というか色の癖を早く掴まないと。

■今日の体重 70.0 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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