MzDonald's Back Number

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■結局GW前半の3連休は自転車三昧で結局300キロほど走っていました。そのうち1日は「こいのぼりの里まつり」を観に行ってきました。写真は鶴生田川。他にもいろいろあったようですけど既にいい時間だったのでここだけしか見ることが出来ず。自転車日和で風がなかったのですが、鯉のぼり的にはいまいちというか…

■ためしにちょっとランニングを再開してみたけど膝と足首の痛みがまだ残っている…

■「Fred Perry 60th Anniversary La Sardina」ってフィルムカメラがなかなか素敵。

■今日の体重 66.0 kg、体脂肪率 17.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■SCHO-KA-KOLAを久しぶりに見かけたので購入。小さい入れ物好きとしてはたまらない。

■TIMBUK2 ミッションサイクリングウォレットってな防水iPhoneケースが良さげなので注文してみた。

■来週末はPerfumeのライブなんだけどテンションあがってきた！

■今日の体重 67.6 kg、体脂肪率 17.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■くっそー、GW後半のスタート初日から雨か…とは言えウルトラマラソンとこの前の週末の疲労が適度にたまっているので休養日とした方がいいのかもしれない。

■アン・モロー リンドバーグ の「翼よ、北に」に日本に関する章が読みたいけど古本しか無いのか。

■デジタルカメラの画像管理というかRAW現像にApertureを使っているけどデジタルカメラ RAWがアップデートするたびにデフォルトのプレビューの色調が変わってしまう。その度に現像の作業が一手間増えるのがなかなかたまらない。Adobe Photoshop Lightroom 4に移行しようか…

■今日の体重 68.5 kg、体脂肪率 15.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ゴールドウィーク後半は雨との戦いだったけど5/5は代々木公園のシャボン玉イベントを見に行ったらエラいことになっていて楽しかった。

■5/6の江戸川はここ数日の雨のおかげで増水。この辺りはゴルフ場だった所なんだけど、真ん中辺りで重機が水没しています。あれ、どうするんだろう。

ご存知の通り午後は大荒れになったんですけど、ひたすら強風の向かい風。その後は雨も降ってきたり。その雨も強風のせいで当たると痛いこと痛いこと。初めて長距離の女性がいましたが、晴天、追い風、向かい風、強風、雨、パンクとすべての要素がつまっていてなかなか濃い体験をしていました。

■貸し出していたBMC SLT01が帰ってきたので久しぶりに乗ったんだけど、こんなにメリハリが無かったっけ？と驚く。ただスピードメーターを見るとちゃんと速度が出ているのでガツンと踏んで加速とかの要素は無いけど一定の速度で走るのに向いているのかな？なんて思ったり。

■iPhone用の防水ケースをTIMBUK2 ミッションサイクリングウォレットにした。これまで使っていたサンワダイレクトの200-PDA043Wよりも操作感はいい感じ。

■今日の体重 67.0 kg、体脂肪率 16.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ウルトラマラソンで痛めた膝が芳しくないのでランニングをすると10キロくらいで膝が痛かったりしたんだけど、今日はファイブフィンガーを使ってみたら平気だった。回復したのか、ファイブフィンガーの方が体へのダメージは少ないのか？

■腕が脱皮し始めた…

■今日の体重 67.6 kg、体脂肪率 17.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「iOS 5.1.1 ソフトウェア・アップデート」が登場していました。

■やっと膝の状態が元に戻ってきた。まだペースは抑えて走っているけど、徐々にペースを上げてみよう。もっともだんだんペースを上げるのも辛い気温になりつつあるけど…

■そういえばヴィブラム・ファイブフィンガーズを使っている魅としてはニューバランスのminimusが気になる今日この頃。

■都営浅草線が押上駅に着くときのアナウンスが「押上スカイツリー前」とかってバスのアナウンスみたいになっていることにいまさら気づいた。

■今日の体重 67.7 kg、体脂肪率 17.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■膝の状態が落ち着いたので久しぶりにテニスをやったんだけど、GWに体重が落ちたせいかよく分からんけどよく走れた。

■縦・横に使えるiPhone用のMetalDockってのがなかなか良さそうだけど、たぶん秋くらいまでに次のiPhoneに買い替えてしまうのでここまで決まった物には手を出しにくい。

■ロイクラトン四谷ってな名前のビルがあって驚く。ちなみにローイ・クラトンって説明の通りタイの灯籠流しイベント。もしくはスカイランタンのお祭りで一度いってみたくてしょうがない。

■今日の体重 68.1 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■OS X 10.7.4が登場。相変わらず700MBオーバーとか…

■東京都現代美術館で今度やる「館長庵野秀明 特撮博物館 ミニチュアで見る昭和平成の技」って気になるな。

■明日はお休みなり。週末はMt.富士ヒルクライムの思想に言ってこようかな。12-23のカセットで走ってみようかなぁ…

■今日の体重 68.9 kg、体脂肪率 16.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今日はPerfumeのライブにLIFE@weblogのpotechiさんと行ってきました。
もうなんですか、楽しすぎ。なぜか声が枯れるくらい。
一人だからってこれまで躊躇していたのが悔やまれるくらい楽しかったです。
そうそうライブは噂通りファンが混沌として面白かったです。いわゆる熱いアイドルの追っかけみたいな人から、おっさん（よしかわのことか？）、普通な女の子とかとかいろいろいるんだけど、３人の盛り上げ方がうまいのかみんな楽しめる感じ。よしかわたちの隣に板女の子が普通の子っぽい感じで最初はおとなしかったのに徐々にテンションがあがっていっていた。よしかわもどんどんそんな感じになってた。
あとライブDVDで「なんだろう？」と思っていたシーンの謎が解けたりした。そして気に入った曲ばかり聞いているのでなんとなくしか覚えていない曲が結構あったりしたので、いろいろ見直さないと（？）。

■ライカからX2が出たけど、EVF用のホットシューがかっこわるい…X2登場にあわせてX1が安くなるかと思ったらそんな甘い会社じゃなかった…

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 16.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■土曜日は「アートイベント デザイン・フェスタ」に行ってきました。玉石混淆というか、なんというか。猛烈に出展者がいるのですが正直印象に残るような物は非常に少なかったです。
「スイス」の現物を見れたのがよかった。思ったより小さかったけど、写真を見てよく考えたら納得のサイズ。そして触ってみて分かりましたが、木製なのか。てかかなりしっかりしていた。いいなぁ。

ステッカー好きなのでいくつか買ってきた。

■今年も飽きずにMt.富士ヒルクライムの練習で富士山に登ってきました。

タイムは1時間30分。途中からお腹が痛くなってペースがあがらなかったことを考えるとそこそこのタイム。
てか、この写真のあと自転車が倒れたんだけど岩場だったせいかフレームの塗装に傷が…バーテープも切れてる。

同じような感じで登っているのか五合目は自転車乗りがワサワサといました。

そういえば、富士スバルラインをなんども登っているのですが、いまごろになって有料道路入り口の交差点の信号に富士山オブジェが飾ってあることに気づく。

■今日の体重 67.3 kg、体脂肪率 19.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■喉が痛い。ここ数日の気温の変化にやられた感じだ…

■“「GOLDWIN×C3fit」共同で、バイク（自転車）専用パッド付きタイツを開発”なんて出るのね。ちょっと安いのでためしに買ってみようか。

■LaCieのUSBメモリ iamaKeyが結構安くなっているような気がする。

■今日の体重 67.3 kg、体脂肪率 17.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■会社の気温が低いせいかよく分からないけど、夕方くらいからフワフワするので風邪は順調に悪化している模様。

■アン・モロー リンドバーグの“翼よ、北に”と“『マフェトン理論』で強くなる!―革命的エアロビックトレーニング”って脈略もなんにも無い2冊が欲しいんだけど両方古本なのでどうした物かと考え中。

■「ポディウムチルジャケットボトル」を購入。以前に購入したんだけどなぜか見当たらなくなったのでしょうがなく…で、家に帰ってボトルゲージにさしたらやたらキツい。全然覚えていないけど、以前に買ったときもキツいから使うのをあきらめたのかもしれない…
ってことでボトルケージをTACXの「UMA」にしようかと考え中。

■PopClipってなiOSのようにテキストを選択するとコピー、Web検索、辞書検索なんかが可能になるユーティリティが便利だったので購入。Macはやっぱりマウスが主体の操作の方が好きだったりします。

■今日の体重 67.8 kg、体脂肪率 67.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■いい感じに気温が上がってきたのでテニスをしたらだらだら汗をかいた。スーツを着ている時に汗はかきたくないけどスポーツの時に汗をダラダラかくのはいい。

■ジロ・デ・イタリアがあるせいでなんかいろいろと帰ってからやりたいことに手を付けられずにいる…

■iPhoneを振ってストレス解消ってな「AariTinyRiot」ってアプリがなかなかアホで素敵だ。

■今日の体重 67.1 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■東京ソラマチに100%チョコレートカフェがオープンと聞いてちょっと興奮した。通勤経路なのでちょいちょいよれるかなと…

■最近そこそこ体重が若干低めで推移しているけど、週末走り込んでどこまで落とせるかな…

■今日の体重 66.9 kg、体脂肪率 16.9 %（グラフ）。

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■先週富士山に行った際に自転車のバーテープが切れてしまったので巻き直した。実は初めてのバーテープ巻きなんだけど「なんの罰ゲームだよ」と言いたくなるネオモルフェ…すこしフガフガしたところが残っちゃったけど、まぁ我慢出来る範囲なのでこのまま使う。

■ガーミンの「バイシクル・マウント・キット」が馬鹿でかくてハンドル周りのケーブルと干渉するので「コンピューター/ライトマウント」を導入。Edge 500だともっときれいに設置が出来るようなので自転車専用のサイコンが欲しくなる今日この頃。表示項目も910の4項目じゃちょっと足りない…うーん。

■今日の体重 68.0 kg、体脂肪率 17.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■祭りにはのっていく方なので…
試しに太陽を見て見たら「おぉ！こうやって見えるんだ！」って感じでこれ、普通に面白いぞ。

■三社祭を見に行ってみた。何度か見に行っているはずなんだけどいろいろ気づく事があって面白かった。担ぎ手がどんどん変わっているとか、たまたまどこかで神輿をおろして挨拶をしていたんだけど、最後に手締めが終わった瞬間に絶妙のタイミングで神輿が動き始める所はかっこ良くてゾクゾクした。

■家の中の駐輪場がなんとも…

■Nike+ SportWatch GPSが故障したのでNikeに送ったら故障を確認したけど交換品がないので返金。ってことで新しいのを買おうとしたらNike+ SportsWatch GPS ANTHRACITE×BLUE GLOWなんて新色が出ていたので注文してみた。

■今日の体重 65.4 kg、体脂肪率 18.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■天気予報が心配だった金環日食ですが、朝起きてみるとまぶしいばかりの太陽。日食グラスで見てみると太陽がかけている！
しかしその後雲が出てきたりしたのですが、そのおかげで日食グラスが無くても金環日食が観測出来てそれはそれでラッキー。

さて次は「金星の太陽面経過の解説（2012年6月6日）」だ。

■「東京スカイツリータウン・ソラマチのスイーツ」って事で東京スカイツリーが開業ですけど、花より団子という事でソラマチのスイーツ関係が気になる。幸か不幸か通勤経路なので今後足しげくよる事になると思いますが、最初の数日は混雑が酷いんでしょうねぇ。

■今日の体重 66.5 kg、体脂肪率 18.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■早速スカイツリーにいってきましたよ。

通勤路に押上があるのでふらっとおりて混雑が酷かったら帰ろうかと思ったら思いのほかたいした事が無かったので突撃。お目当てのポン・デ・ライオンドーナツを買ってきました。

東京ソラマチの食品街をうろうろしましたがスカイツリー限定のカステラとかなんかいろいろ売っていて面白かったです。ちょいちょい買ってみようかなと。

■そういえば東京スカイツリータウンに出来たすみだ水族館だけど「年間パスポート」なんてあるのね。これさえあれば会社帰りにペンギンを充電する事が出来る…うっとり。

■今日の体重 67.4 kg、体脂肪率 17.5 %（グラフ）。

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■そういえばここのところ全然風邪がよくならない。特に酷くはならないけどいっこうによくならないと…

■「マツダとアルファ ロメオ、次期型「ロードスター」ベースにスポーツカーを共作！」ってニュースは泣ける。エンジンがツインスパークになれば…嘘です。あれは燃焼室の設計がヘボイだけ。

■今日の体重 68.0 kg、体脂肪率 15.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■不調のNike+ SportsWatch GPSだけど修理に出したら故障だけど代替品が無いので返金となったんだけど、そのタイミングでNike+ SportsWatch GPS（ANTHRACITE×BLUE GLOW）なんて新色が出たので購入。

■今日の体重 66.1 kg、体脂肪率 16.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Garmin Forerunner 910XTだけどサイコンとして使うにあたりいろいろなマウントを試したけどいまいち。でForerunner 910XT Quick Release Kitを買ったら、これがよかった。もう最初からこれをなんで買わなかったんだろうってくらいイイ。

■御徒町で仕事があったのでキクヤパンのパンダ焼きを買ってみた。いや、なんというか昭和な感じだよね。

■今日の体重 67.4 kg、体脂肪率 17.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ここ２週間ほど両親がスペイン、ポルトガル旅行に言っていたんだけどやっと帰ってきた。取りあえず謎のお菓子がいっぱいある。
金平糖のオリジナルとおぼしきお菓子と言っていたけど、名前で調べると別物のような気もする謎のお菓子。

■水平に広がる虹を見た。環水平アークなんて呼び方がついているのね。一瞬「地震雲とか言っている人がいたな」なんて一瞬不吉に思ったけど「地震の前兆現象としてこのように見える原因ってなんだろう」と明後日の方向に意識が行く。

■東京ソラマチに「ソラスマイル」なんてあるのか。これとすみだ水族館のパスポートをなんとかしないと。

■富士総合火力演習を見に行きたいんだけどいつも応募を忘れるので今年は忘れないようにしよう。

■今日の体重 66.9 kg、体脂肪率 18.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■一眼レフカメラを持って出かけた時に何度か夜中に長時間露光をしたくても橋の欄干なんかではうまく構図が決められなくて苦労した事があるので「SLIK ミニプロ7」か「ベルボンウルトラミニQ」辺りが持ち運びも楽そうなのでいいかなと悩み中。

ちなみにこれは六本木ヒルズの階段の所で撮ったヤツ。こんなのが撮りたい事がちょいちょいある。

■少しずつ起きる時間を早くしているんだけど、6時に起きれるようになったら、ランニングを朝にもやるようにする。

■今日の体重 68.4 kg、体脂肪率 16.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今日は雨で走れなかったので3本ローラーに乗ったんだけど、肌寒いと言ってもやっぱり5月なのでとんでもない量の汗が出た。
それはそうとケイデンスを120くらいまで上げるとお尻がはねる…この上体になるのは以前は130以上だったのでペダリングスキルが落ちている、もしくは新しいポジションでペダリングがまだ出来ていないってことだ。4年ぐらい同じポジションだったのを変えたのでなかなか自分の物に出来ていないという事か…

■今年のMt.富士ヒルクライムの参加賞は「オリジナルサコッシュ」だって、これはいい。

■お土産のカバの形したお菓子。ピーナツクリームが入っているので甘い。

■帝国ホテルの「フランク・ロイド・ライト　テーブルウェア　ケーキプレートセット」ってのがなかなか素敵。

■おぉ、このマスキングテープ「切手」は素敵だ。

■６月は「目黒と雅叙園の魅力展」を観に行かなくっちゃ。

■今日の体重 67.5 kg、体脂肪率 15.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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