MzDonald's Back Number

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■STYはやっぱり練習不足でボロボロでした。結局50km地点でタイムオーバー。
走れないし、登れないって状況、そして走っていない影響でしょうけど、途中でハンガーノックになってまともに歩くこともできなくなったりと散々でした。
次回はいつ参加できるかわからないけど、とにかく走れる体に戻す。

■今日の体重 70.4 kg、体脂肪率 16.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■体もなんとか回復してきたので、そろそろ走らないと…って雨がやんだらだな。

■今日の体重 69.6 kg、体脂肪率 16.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■GWは前半のSTYが惨敗した時点でほぼ終わったというか、燃え尽きた感があるので基本的に毎日自転車のリハビリをしていました。距離的に50キロ程度しか乗っていないのですが、すぐアキレス腱のあたりが痛くなってくる始末。ペダリングにも力が入っている感じが全然しないなんて感じでしばらくリハビリな感じ。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 17.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ゴールデンウィーク中に必要に迫られてよしかわが必要なシステムを作り始めたんだけど、非常に中途半端ながらも必要な情報が得られるような状態になったのでそこで満足して終了…ちゃんとリリースしても価値はあるのかなぁ。PHPのCodeigniterってフレームワークを使ってみたかったというのもある。

■今日の体重 70.2 kg、体脂肪率 17.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■筋トレを再開したいのに咳をして痛め肋骨がいまだにいたくてストレッチくらいしかできないという…

■今日の体重 70.4 kg、体脂肪率 17.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■家のTVがAndroid TVなのでDAZNで普通にジロ・デ・イタリアが見えるのは非常に便利。アプリ経由で普通にTVが見れるってのは既存のTV局的には驚異のはずだけど、あんまり話題にならないのはそれほど使われていないのかな…
とは言え、Android TVは少ししたらセキュリティアップデートも配布されなくなって残念な感じになって行くのがわかっているのは辛い。

■今日の体重 69.8 kg、体脂肪率 15.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■雨がやんだので走りに行ったけど、寒い…なのに週末は28度とか聞いておののく。9月のトレイルランに向けてとにかく走り込みたい。

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 16.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■週末は今度開通する松戸からの外環を自転車で走るイベントに参加して来ました。嫌な予感はしていたのですがやっぱりがっかりイベント。走った距離はわずか10キロ程度。これで参加費五千円は厳しい…

■今日の体重 70.0 kg、体脂肪率 17.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ところでAirPowerと日本語版のHome Podはいつ買えるの？

■週末お出かけしようと思っていたのに天気が微妙だ…うーむ。

■今日の体重 70.2 kg、体脂肪率 15.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■最近商品の詳細を知りたくてメーカーサイトに行っても該当ページにたどり着けなくて、Googleで検索してたどり着くとかあるけど、なんなんだろう、あれ。

■今日の体重 69.4 kg、体脂肪率 15.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「GPS腕時計でNFC決済ができる「Garmin Pay」サービス開始」ってことでGarminが決済サービスに乱入で驚いた。まぁ、ランニングウォッチでコンビニ支払いなんかが出来たら便利は便利かな。

■週末の天気がなんとかなりそうだ。出かけるつもりだったので助かる。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 16.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「世界初、ゴムと樹脂を結び付けたポリマーに開発成功　タイヤの次世代材料にも　ブリヂストン」この素材を自転車のタイヤに使うとどうなんだろうとか思ったり。

■今日の体重 70.6 kg、体脂肪率 17.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■日曜日に富士ヒルクライムの試走がてら富士山に登って来たんだけど寒くて死んだ。下りがあんなに辛かったのは久しぶり。まぁ、登り切った時も3分くらい自転車に寄りかかって何も喋れないような状態だった…

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 17.2s %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■南アフリカにとある商品を注文したら20分も経たずにDHL Shipment Notificationが届いてビビる。
そして、またしばらくしたら「ごめん、在庫切れだった」とかメールが来る…アホすぎる。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 15.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■天気が良かったので調子こいてポロシャツで出勤したら寒くて泣けた…てか、気温の変化がでたらめすぎて体が辛い。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 15.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ジロ・デ・イタリアをDAZNで見ているんだけど、用事があって見れなかったステージを録画をしていなくても次の日に見れたりするのがとても便利。ライブでも見れるし、見る側の都合に合わせて次の日に見れたりと4Kなんかよりもこんなサービスを普通のテレビも実現してくれたらいいのに。

■今日の体重 71.0 kg、体脂肪率 17.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■久しぶりにペースを上げてランニングをしたらなかなか体がなまっているのがわかったけど、なかなか辛くて走り終わった後のやり切った感があってなかなか良かった。これから暑くなるので、頑張ろう。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 15.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今日のジロ・デ・イタリアは大荒れで面白かった。

■今日の体重 70.6 kg、体脂肪率 16.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■サイクルコンピューターが絶不調…二日続けて勝手に電源が落ちてデータがぶっ壊れた。5年くらい使っていて小さな「Edge 130」がちょうど気になっていたところなのでこれを買う。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 16.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■明日は身体測定だけど全然体重が落ちていない…毎年痩せるつもりでいるのに変化なし。BMIを21くらいにしたいのに全然…

■今日の体重 70.8 kg、体脂肪率 15.8 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■バリウムを飲んだ後の下剤に未だやられている…

■今日の体重 70.8 kg、体脂肪率 16.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■久しぶりにサッカー日本代表の試合があったけど、ハリルホジッチを追いやってから急に興味がなくなってしまった…

■今日の体重 70.8 kg、体脂肪率 16.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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