MzDonald's Back Number

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■ふくい桜マラソンはなんとか完走しました。タイムは4時間22分とかでいま一つでしたが3月頭に風邪をひいて寝込んで練習が途絶えたのがお大きい感じ。それよりも今日は筋肉痛でバキバキになっている…

■今日の体重 73.0 kg、体脂肪率 17.3 %

■去年の<よた>

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■春っぽい感じなのでもう厚いコートやニットは着たくない。しかし朝夕は寒いという状況…毎年どんな格好をしていたっけ？

■今日の体重 73.5 kg、体脂肪率 17.1 %

■去年の<よた>

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■まだ筋肉痛が残っている…朝は階段を降りるのが辛かったけど、やっと大丈夫になったかな。走り込みが足りなかったな…

■今日の体重 kg、体脂肪率 %

■去年の<よた>

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■今週末は「CYCLE MODE TOKYO 2024」があるのか。花見も行きたいしいろいろやることがある…

■今日の体重 72.9 kg、体脂肪率 16.5 %

■去年の<よた>

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■週末天気がイマイチだなぁ…

■最近シャツを買っていなかったので暖かくなってきたのでちょこちょこ買う今日この頃。

■今日の体重 72.8 kg、体脂肪率 17.9 %

■去年の<よた>

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■週末は朝4時に起きて自転車でお花見に行くつもりだったけど雨が降っていてがっかり。そのあとは甥っ子が来る予定があったので何もできず…

■今日の体重 73.2 kg、体脂肪率 15.0 %

■去年の<よた>

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■なんかすごい天気の1日だった。桜が散っちゃうかと思ったけど、夜ランニングをしたらまだまだ桜は残っていて一安心ん。

■今日の体重 72.6 kg、体脂肪率 12.9 %

■去年の<よた>

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■急に目薬が合わなくなったのか目が充血して困る今日この頃。

■今日の体重 72.9 kg、体脂肪率 16.7 %

■去年の<よた>

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■為替を見ながら輸入品は早めに買っておいた方がいいかなぁ…とか散財方向で見守る今日この頃。

■今日の体重 71.7 kg、体脂肪率 15.3 %

■去年の<よた>

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■週末は埼玉県幸手市の権現堂に桜を見に行ってきた。頑張って朝4時に起きて5時過ぎに出発したんだけど、途中パンクをしたりサドルの位置がずれたりといろいろあって8時ごろに到着。桜も残っていてなかなかの光景。いやー、行ってよかった。

■使っていたWithingの「Body Cardio」だけど、洗濯機の下に置いておいたら水漏れが起きて水没して死亡。しょうがないので「Body Smart」を注文した。

■去年の<よた>

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■「Body Smart」届いた！しかし体重計でしかないので液晶がカラーになったくらいしか変わらないような…すこしは体重計としての精度は上がったのだろうか。

■今日の体重 71.4 kg、体脂肪率 15.3 %

■去年の<よた>

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■ちょっとまった！来週末からGWなのか！

■今日の体重 72.7 kg、体脂肪率 16.8 %

■去年の<よた>

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■Garminとか髭剃りとか電動か歯ブラシとかの充電を週末に必ずするって決めたらなんか色々楽になった。今まではバッテリが切れそうになったら充電していたんだけど、その辺りを気にするってことがなくなっただけでQOLが上がる。

■今日の体重 72.6 kg、体脂肪率 16.8 %

■去年の<よた>

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■週末は走り込みをして終わる。ただ走り終わった後に足が震えるような感じでもないのでもっと追い込んでも良いのかな…とか思ったり。来週からGWだから走り込むか。

■今日の体重 71.6 kg、体脂肪率 14.9 %

■去年の<よた>

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■「【山梨県】富士スバルライン、26日全線開通へ　一部片側通行」ってニュースを見ながら富士ヒルクライムはどうなるんだろう…とか思ったり。

■今日の体重 71.3 kg、体脂肪率 15.1 %

■去年の<よた>

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■昨年春に車を購入した関係で保険の支払い重量税の支払いが続けてくることになって色々辛いことになったと今更気づく…

■今日の体重 72.3 kg、体脂肪率 16.5 %

■去年の<よた>

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■OllamaってなローカルでLLMを動かすアプリを試しているんだけどllama3なら問題ないレベルで使えるな。llama3 70bは会社のマシンで試したけどメモリが足りないのかろくに動かなかったので家では試してない。というかメモリが足りない…

■今日の体重 70.9 kg、体脂肪率 14.8 %

■去年の<よた>

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■GWだ！特に予定はないけど。

■今日の体重 kg、体脂肪率 %

■去年の<よた>

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■GWだ！特に予定はないけど。

■今日の体重 71.5 kg、体脂肪率 16.1 %

■去年の<よた>

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■三連休をただただ走り込んでいた。最近よく行く筑波山の隣の山にハングライダーの架空場所があるというので行ってみたけど吐きそうになる登りと素晴らしい景色が味わえた。

■今日の体重 72.3 kg、体脂肪率 14.8 %

■去年の<よた>

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