MzDonald's Back Number

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■ドリフのヒゲダンスの原曲がTeddy PendergrassのDo Meと知って感動している。

■今日の体重 68.2 kg、体脂肪率 14.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■そういえば、そろそろMacBook Proを買い替える為に予算を組まないと。来年の春から秋頃に新型が出たら買い替えかなぁ…
α7のレンズも買わないといけないので計画的に散財しないと。

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 14.6 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■昨日は珍しく赤ワインを飲み続けて、久しぶりに朝どんよりした気分になりました…

■今日の体重 69.6 kg、体脂肪率 15.9 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■週末は北丹沢12時間山岳耐久レースに参加してきましたが、生憎の雨でめちゃくちゃどろんこになってきました。というか、スタート地点のキャンプ場に留まったのですが、当日の午前3時に雨の影響でダムの放水があるとかでサイレンが鳴り響いたりとなかなか朝からすごい盛り上がりでした。というか怪我なく帰ってこれて良かった。

■今日の体重 70.0 kg、体脂肪率 15.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■HomePodが日本でも発売される！買うよ！AirPlay対応のお手軽スピーカとして。Hey Siriの機能というかスマートスピーカとしては一ミリも使う気は無い。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 15.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ソニーから発表された「SEL35F18F」がかなり気になる。写りはまだわからないけど最短撮影距離0.22mってところが料理の撮影なんかにすごく良さそう。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 15.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ツールドフランスが始まって、早速ゴール前でうとうと…ゴール1キロ前で奇跡的に目が覚めたけどやっぱり寝っ転がってTVを見ると危険だ。

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 16.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■Ankerのワイヤレス充電が出来るスピーカーというか目覚まし時計「Soundcore Wakey」を注文してみた。10年以上前の携帯電話を目覚まし時計がわりに使っているんだけどバッテリが限界というか、よく持っているな状態なので諦めてこれにしてみた。

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 16.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■週末は甥っ子が来ていたので相手をしていたけど、本当によく走る。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 16.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■がーん「2019年8月7日(水)をもちまして、はてなグラフのサービス提供を終了します」ってことで、2005年末から体重を記録し続けていたはてなグラフが終わってしまう…移行先を考えないと。

■AmazonのセールでWithings体重計をBody AnalyzerからBody Cardioへと新しくした。新しいモデルで早速測定したら体脂肪率が3%下がって13%になったけど、旧モデルと新モデルどちらが正しいんだ？まぁ、この値が下がったからといってランや自転車が速くなるわけではないので傾向を見る目安でしかないのでなんでもいいと言えばいいんだけど。

■今日の体重 69.4 kg、体脂肪率 13.0 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ソニーから発表された「α7R IV」のスペックがなかなかアホでいいなぁ。欲しいとは全く思わないけど。

■今日の体重 69.2 kg、体脂肪率 13.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■体重測定で使っているサービスはてなグラフが終わってしまうので、次はどこに体重を記録しようかと思ったんだけどIFTTTで「Track body measurements in a Google Spreadsheet」ってなWithingsのデータをGoogle Spreadsheetに流し込むAppletsを見つけたのでこれでいいか…

■今日の体重 69.3 kg、体脂肪率 13.3 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■久しぶりに天気予報が雨じゃない週末だったので朝から走る気だったのに、共に雨でがっかり…夏場に走るコースは車が怖いので早朝しか走らないので目が覚めた時点で雨か路面が濡れているともう一度寝ることになる。がっかりx２

■今日の体重 69.0 kg、体脂肪率 15.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■「INSF大作戦作戦要綱【千葉海上保安部】」って自転車乗りに対する挑戦な気がする。

■今日の体重 68.9 kg、体脂肪率 14.2 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■最近火曜日は会社で朝ヨガをすることになったので火曜日の活動時間が長い…

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 13.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■今月頭のトレイルランで痛めた足とかが治ったのに、天気が悪かったり用事があったりで全然走れなかったんだけど、やっとランを再開。

■今日の体重 67.6 kg、体脂肪率 12.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■いい感じで気温が上がって、ランがきつくなってきた…でも週末は雨とかって予報を見てがっくりしている。自転車乗りたいのに…

■今日の体重 67.6 kg、体脂肪率 12.7 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■た、台風！？なんで週末の天気がこう悪いのか…

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 13.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■iPhone Xのバッテリがへたってきたのか最近80%しか充電できない…というか充電中に本体温度が高い。無線充電で温度が上がるってのはよくあるのと無線充電しか使っていない＆2年使ってバッテリがへたってきたのか？とかいろいろ思うところがあったので一度バッテリを使い切ってから有線で充電をしてみたら温度が上がらない＆100%充電がやっとできた！
この状態で安定したらいいけど。例年通りなら9月末ぐらいにきっと次のiPhoneが発表されるのでそれまでもてばいいけど。

■今日の体重 68.6 kg、体脂肪率 13.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■8月は3週続けてと登山だったり、自転車でヒルクライムだったり、高尾ビアマウントだったりと登りまくりな予定が続いている。まず今週の準備をそろそろ始めないと…まだ何もしていない。

■今日の体重 67.6 kg、体脂肪率 12.4 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■ぼちぼち明後日の登山の準備を始める。とは言え準備を始めると15分くらいで終わってしまう。

■「富士山ヒルクライム」ってヒルクライムのレースが気になるけど、これにエントリーすると10月はほぼ全ての週お出かけになるので死んじゃう…（お財布が）

■今日の体重 68.5 kg、体脂肪率 12.5 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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■明日から前泊して北岳に登ってきます。

■今日の体重 68.8 kg、体脂肪率 13.1 %（グラフ）。

■去年の<よた>

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