MzDonald's Back Number

<よた>

■明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

■年末年始はPerfumeのカウントダウンライブからそのまま明治神宮に初詣に行ってきました。そのまま家に来ていた甥っ子と星のカービィとかポケモンで対戦をしていたらお正月休みが終わってしまいまいました。ランニングもできずに正月料理を食べていたらそのまま体重上昇…これはやばい。
ダイエットとか言う必要もなく、1月末のハーフマラソン、3月末のフルマラソン、6月の富士ヒルクライムといろいろあるので否応なしに走り込まないといけない2024年前半となっています。

■今日の体重 73.2 kg、体脂肪率 18.6 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■三連休走り込んだら大した距離でもないのにひどい腰痛になった…体が鈍りすぎ。走れなくはないんだけど、今日はお休み。

■「Apple Vision Pro available in the U.S. on February 2」ってことで2/2発売が決定。1/19から予約開始みたいです、アメリカで。$3,500も痺れますがそもそも論としてこの手のヘッドセットの時代は来ないと思っているのですがさてはてどうなることやら。

■今日の体重 72.7 kg、体脂肪率 17.9 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■腰痛がなかなかなので会社で誰も使っていなかった姿勢をサポートする薄い座椅子みたいなやつを使い始めたけど、効果の程はどんなものかな…と。

■今日の体重 72.3 kg、体脂肪率 14.4 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■今週の寒さis何？

■週末の天気と風の予報を見ながら予定を考える。

■今日の体重 72.0 kg、体脂肪率 16.1 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■「Obsidian」ってmacOS用のメモアプリにMemosってプラグインを入れるとTwitterみたいな感じで呟くと自動的に時系列のメモができるようになるんだけど、これまで履歴がたまらなくて「うーん」って感じだったんだけど、コアプラグインのDailyNoteの設定を見直して保存先フォルダを設定したら履歴が一覧できるようになった。しばらく使ってみる。

■今日の体重 73.2 kg、体脂肪率 17.5 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■体調が回復基調なので週末は久しぶりに100キロほど自転車で走ってきた。先週は50キロで体がバキバキになったけど、今週はなんともない。ただペースはかなり遅い。

■今日はちょっと早く帰ったので15キロほど走ったら後半腰痛が出て辛いことになった…体が鈍りすぎだなぁ。

■今日の体重 71.1 kg、体脂肪率 16.0 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■奈良辺りでは「どら焼き」のことを「三笠」と呼ぶことを知る。

■先日購入したPinarello F7に新色が追加された。変なグラデーションのモデルなのでうーんって感じ。

■今日の体重 73.2 kg、体脂肪率 17..5 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■ランニングシューズの寿命って400キロくらいかなぁ…って思っていたんだけど、以前履いていたニューバランスのシューズが1000キロくらい走れて「走り方をフラットにしたおかげかな？」なんて思っていたけど、NIKEのシューズはやっぱり400キロくらいで足の裏が痛くなってきた。Nikeだけどそんなに厚底ではないシューズだからかなぁ…うーん。

■今日の体重 72.8 kg、体脂肪率 17.2 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■関西万博に対して興味はないんだけど、ミャクミャクはかわいい。そのミャクミャクグッズがなんか色々出るの書いまくりそうで怖い。いまEXPO 湯呑が欲しい。

■日曜日の天気がダメそうだな…うーむ。

■今日の体重 72.7 kg、体脂肪率 17.1 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■日曜日は雨確定か…うーん、どうしよう。本阿弥光悦を見に行くかなぁ…

■今日の体重 72.9 kg、体脂肪率 17.8 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■「本阿弥光悦の大宇宙」を週末観に行った。硯箱なんかが観たくて書のコーナーはくずし字も読めないしなぁ…なんて思いつつもいろいろ観ていたら「鶴下絵三十六歌仙和歌巻」に衝撃を受ける。この画像を見てもなんとも思わないんだけど、現物は衝撃的だった。金銀泥で描かれていると鶴がシンプルで完璧な形、そして銀と金の使い方が絶妙。これで書いてある内容が読めたらもっと楽しめるんだろうけどなぁ…なんて思ったり。

■今日の体重 72.2 kg、体脂肪率 13.6 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■新しいランニングシューズで走りに行ったら雨がめちゃくちゃ降ってきて泣けた…

■今日の体重 73.0 kg、体脂肪率 16.0 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■マリアージュフレールの本国でも福袋を販売していたので買ってみたけど、ジャムとか入っていて面白かった。

■今日の体重 72.2 kg、体脂肪率 15.8 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■朝起きたらクレジットカードの利用通知が来ていて、見てみると午前6時に赤十字で寄付がされている…そんな時間に起きていないので「不正利用？」なんて思ったんだけど、人のクレジットカードで寄付とか意味がわからんし…と思って赤十字のサイトにログインしてみたら年に一回1月に寄付をする設定になっていた。全然覚えていない。来年も騒いでいそうな気がする。

■今日の体重 72.3 kg、体脂肪率 14.1 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■東京都美術館の「印象派　モネからアメリカへ」のチケットをもらう。いつ行こうかなぁ…

■今日の体重 72.2 kg、体脂肪率 17.2 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■週末は新宿シティハーフマラソンを走ってきました。昨年はいろいろあって今月に入ってからしか走りこめていない感じだったのでタイムもギリギリ2時間切れないと今ひとつでしたが内容というか感覚的にはかなり気持ちよく走れました。後半はちゃんとスパート出来たり。しかし体へのダメージはなかなかで月曜日はまんまと筋肉痛。
それはともかく3月末にフルマラソンがあるので走り込まないと。

■新宿シティハーフマラソンから東京藝術大学の卒展に行ってきたけど、新宿ハーフを頑張りすぎたので歩くのが辛いこと…観たかった陶器のキラキラ恐竜をちゃんと観ることができた。

■今日の体重 73.5 kg、体脂肪率 16.6 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■最近便秘がひどくて薬も全然効かなかったんだけど、朝冷たい牛乳を1杯飲んだら解決。乳糖不耐症ってヤツだ。

■未だに筋肉痛がひどいという…

■今日の体重 73.3 kg、体脂肪率 16.9 %

■去年の<よた>

</よた>

<よた>

■そういえばMacintoshが登場して40周年ということで回顧録があちこちで読めるようになっている。よしかわのことを振り返ると1993年登場のMacintosh LC IIIからなので31年目とかか…

■今日の体重 73.1 kg、体脂肪率 17.5 %

■去年の<よた>

</よた>